Cette technique renforce la structure énergétique de celui qui la pratique.

Dans quel cas la pratiquer ?

– Elle peut être utilisée pour préparer notre canal énergétique avant de donner une séance de Reiki

– Egalement pour clore une séance afin de mieux se recentrer sur soi, et mieux se déconnecter des énergies du receveur

– Mais aussi à n’importe quel moment pour se recentrer après une émotion perturbatrice ou une idée fixe perturbante, afin de se défaire d’une énergie disharmonieuse

Le Kenyoku se pratique sur une longue et unique expiration

• Pratiquer Gassho quelques secondes, mais jointes sur la poitrine.
• Placer la main droite dans le creux de l’épaule gauche, puis descendre la main en diagonale jusqu’à la hanche droite en passant par le sternum.
• Placer la main gauche dans le creux de l’épaule droite, puis descendre la main en diagonale jusqu’à la hanche gauche en passant par le sternum.
• Recommencer encore une fois avec la main droite.
• Placer la main droite sur l’épaule gauche, puis descendre la main en suivant l’intérieur du bras gauche.
• Placer la main gauche sur l’épaule droite, puis descendre la main en suivant l’intérieur du bras droit.
• Recommencer encore une fois sur le bras gauche avec la main droite.
• Terminer en pratiquant Gassho quelques secondes.

Bon nettoyage – Mabelle