Archives mensuelles : octobre 2014

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Remplissez votre vie d’épanouissement et de bonheur grâce à des techniques simples

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Avez-vous assisté à la toute dernière web-conférence d’Olivier Masselot que je vous ai recommandée dans un de mes derniers articles ?

masselot

Son titre était « Arrêtez de lire ! Écrivez la suite de votre histoire ».

C’était très intense. Après l’avoir suivie, les nombreux participants n’avaient qu’une idée en tête : passer à autre chose, construire une vie pleine de bonheur, s’épanouir personnellement, « écrire leur histoire telle qu’ils la voient ».

Olivier a évoqué un grand nombre de choses constructives qui ont éveillé de nombreuses questions parmi les participants.

Il a évoqué une phrase que j’ai adorée « A chaque fois que la lumière vous réveille, vos yeux clignent, puis votre mental réalise, l’évidence arrive « Ah oui, je dormais… ».

Et vous ? Qu’avez-vous retenu de cette conférence ?

Avez-vous l’intention de mettre en pratique ce qu’Olivier Masselot a enseigné ?

 

Une toute nouvelle conférence sur le web est prévue par Olivier le 7 octobre prochain. Il faut dire qu’il y avait énormément de participants. Chacun a pu évoquer son point de vue et il en est ressorti, que tout le monde souhaitait continuer à suivre les enseignements de qualité d’Olivier.

Voici le lien pour assister à cette conférence « Quel est l’espace entre plaisir, autonomie et bonheur? »:

 

http://anita.self-university.org/auteur-realite-interactif/inscription/

 

Si vous souhaitez une vie plus harmonieuse sur tous les plans, ne manquez pas cette conférence durant laquelle Olivier répondra à des questions issues de vos prises de conscience naissantes.

 

Qu’est-ce qui motive Olivier Masselot à nous parler de ces trois choses fondamentales que sont plaisir, autonomie et bonheur? Olivier répond : « Parce qu’ils déterminent notre degré d’indépendance face à la peur et aux besoins qu’elle suscite… »

 

Les conférences d’Olivier Masselot auxquelles j’ai pu assister jusqu’à présent sont d’une clarté extraordinaire, je vous les recommande sincèrement.

 

Laissez-moi votre avis en commentaire – Mabelle

Textes à méditer

Les deux tigres

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tigres

Deux tigres convoitaient un grand morceau de fromage. Chacun disait qu’il lui appartenait parce qu’il avait été le premier à le voir.

 Ils étaient sur le point de se battre. Déjà leurs griffes acérées brillaient sous le soleil. La mort attendait patiemment que l’un des deux trépasse quand soudain, un renard arriva sur l’aire du combat. Aussitôt, les tigres se tournèrent vers ce visiteur inattendu et lui demandèrent de trancher leur différend.

 «Cher renard, habitant de la jungle, pouvons-nous faire appel à votre grande sagacité ? Voulez-vous s’il vous plaît nous donner un conseil sage et nous nous soumettrons à n’importe quel jugement que vous nous donnerez »

Après avoir longuement expliqué au renard le motif de la querelle, ce dernier, l’air sagace déclara :

« O, vous les plus rapides de tous les prédateurs de la jungle, je vous remercie de votre confiance en me demandant d’arbitrer votre querelle. Soyez certains que j’agirai le plus impartialement du monde ».

Le renard s’est alors assis devant les deux tigres querelleurs et a commencé les débats. Après la vérification des faits et l’audition des arguments des deux parties, il s’est adressé aux demandeurs de la façon suivante ainsi :

«O, grands tigres, j’ai écouté votre affaire et assurément, il peut être dit beaucoup de choses de chaque côté. Cependant, il me paraît juste de couper ce morceau de fromage en deux parts égales et d’en remettre un morceau à chacun d’entre vous. »

Les deux tigres se sont regardés puis ont acquiescé en disant : «Sage renard ta décision est vraiment juste et nous acceptons ton jugement».

Le renard, qui comme chacun le sait, et très rusé continua de la sorte : « Mais pour arriver à un résultat plus juste et plus équitable encore, je dois moi-même diviser le fromage en deux parts égales et vous les donner afin que vous ne commenciez pas à vous battre à nouveau. Apportez-moi une balance et un couteau pointu. »

Les tigres pensaient que c’était une idée très sage de laisser diviser le fromage par le renard et apportèrent à la hâte une balance et  un couteau de cuisine bien affûté.

Le renard à l’aide de ce couteau coupa le fromage en deux parties d’un seul coup. Il mit chaque partie sur un plateau de la balance et constata qu’un des plateaux n’était pas à la même hauteur que l’autre. « Mmmmmmm », dit le renard « il me semble que les deux moitiés ne sont pas égales du tout. » Il prit le morceau le plus lourd et en coupa une tranche afin de le rendre semblable à l’autre. Il mangea la tranche qu’il venait de couper et reposa les morceaux sur les plateaux de la balance.

Il regarda à nouveau les plateaux. Le morceau dont il avait pris une tranche était maintenant plus léger que l’autre. Le renard secoua la tête et dit : « Nah! Cela ne va pas. Les deux pièces ne semblent pas être égales. » Les tigres étaient bien d’accord avec cette observation. Le renard prit le morceau le plus lourd et coupa une tranche afin de le rendre semblable à l’autre. Il mangea la tranche qu’il venait de couper et reposa les morceaux sur les plateaux de la balance.

Cela continua pendant près d’une heure. Petit à petit, le renard mangeait les tranches qu’il ôtait de la pièce de formage la plus lourde. Lorsque les morceaux de fromage devinrent minuscules, les tigres se regardèrent avec stupéfaction. Ils s’étaient engagés à respecter la décision du renard, ils ne pouvaient donc rien dire mais n’en pensaient pas moins.

Il ne restait plus à présent qu’un seul minuscule morceau de fromage dans un des plateau de la balance. Le rusé renard le mit dans sa bouche et jeta au loin la balance et le couteau avant de disparaître dans les bois.

Les deux tigres se rendirent compte mais un peu tard qu’ils avaient été bernés. Ils avaient été bien idiots de s’être disputés pour morceau de fromage qu’ils auraient pu amicalement diviser et manger.

Conte hindou,  à méditer.

Merveilleuse semaine à vous

Mabelle

Fleurs de Bach

Fleurs de Bach Pourquoi ? Combien ? Comment ?

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« Les Feurs guérissent, non en attaquant la maladie, mais en submergeant notre corps des harmonieuses vibrations de notre nature profonde, qui font alors fondre la maladie comme neige au soleil » – Dr Edward Bach

fleurs

Les fleurs de Bach, pourquoi ?

Les Fleurs de Bach s’adressent aux déséquilibres émotionnels (appréhension, inquiétude, peur, découragement, chagrin, incertitude, solitude, …).

Elles agissent de façon vibratoire, en libérant l’émotion : elles permettent de faire disparaître les émotions négatives en les transformant en des sentiments positifs. Par exemple, le sentiment d’infériorité disparaîtra pour laisser apparaître la confiance en soi.

Elles sont très utiles lors de toutes périodes de changements : premières dents, déménagement, perte d’emploi, grossesse, séparation, … .

En contrôlant les émotions négatives, elles visent à recréer la paix en nous pour nous trouver en harmonie avec nous-mêmes et avec la vie.

Combien ?

La posologie habituelle est de 2 gouttes, 4 fois par jour. Il n’y a pas de moment précis pour la prise de fleurs de Bach. Contrairement aux médicaments allopathiques, il n’est pas nécessaire de prendre les gouttes avant, ou après un repas. Il s’agit juste de veiller autant que possible à répartir les prises sur la journée, par exemple une prise au lever, une dans la matinée, une autre dans l’après-midi et la dernière au coucher.

Vous pouvez en prendre plus si vous en ressentez la nécessité mais

Les fleurs de Bach étant des essences naturelles à base de plantes et de fleurs, elles sont tout à fait inoffensives. Même si les quantités pour agir sont faibles, il n’y a aucun risque de surdosage, ou d’effets secondaires. Dans les cas d’urgence, il est même possible de prendre 4 gouttes à quelques minutes d’intervalle jusqu’à apparition d’une amélioration.

Dans les cas sérieux, on espacera les prises de seulement une demi-heure.

Elles conviennent à toute la famille, ne présentent aucune accoutumance. Il n’existe pas non plus de surdosage ou d’effets secondaires, même en les combinant avec des médicaments ou autres traitements alternatifs. Elles ne peuvent pas modifier ou amplifier l’effet d’une autre médication car les remèdes floraux ne soignent pas la maladie.

Même si vous vous trompiez de fleur, et que vous preniez une autre que celle dont vous avez besoin, cela ne saurait nuire à votre santé. Tout au plus vous ne remarqueriez pas d’amélioration de l’état que vous souhaitez traiter. C’est tout.

Comment ?

Les flacons de fleurs de Bach sont munis d’une pipette compte-gouttes facile à l’emploi.

La prise des fleurs de Bach est simple :

-soit en mettant simplement les gouttes sous la langue

-soit diluées dans une boisson

-soit en diluant les gouttes quotidiennes dans une grande bouteille d’eau, à boire régulièrement dans la journée. Si le soir vous avez bu toute la bouteille, vous avez automatiquement pris votre dose quotidienne de fleurs de Bach

-certains se lotionnent avec de l’eau additionnée de quelques gouttes du remède choisi ou prennent un bain selon le même principe

Si vous associez plusieurs fleurs de Bach (maximum 6 à 7 par mélange), pour éviter de vous promener partout avec 5 ou 6 flacons, le mieux est de préparer le mélange des fleurs choisies et de n’avoir ainsi à emporter qu’un flacon unique : procurez-vous un flacon en verre fumé de 30ml, muni d’un compte-gouttes. Versez 3 gouttes de chaque élixir choisi et complétez avec de l’eau minérale (S’il s’agit du Rescue, 6 gouttes au lieu de 3!).

Conservée au frigo, la préparation peut être utilisée pendant 3 semaines. S’il ne vous est pas possible de la garder au frigo, ajoutez une petite cuillère à thé de cognac ou de vinaigre de cidre au mélange avant de remplir avec de l’eau.

Déposez 4 fois 4 gouttes du mélange personnel par jour sur la langue

Combien de temps ?

Toute situation et personne étant différentes, il ne s’agit ici que de conseils généraux. Tout dépend de la prise de conscience de l’état d’âme. En cas de conflit, les remèdes floraux seront pris durant toute la durée de cet événement. Elles peuvent être prises sur une courte durée, de 1 à 5 jours, pour traiter les émotions passagères. Une fois ce stade dépassé, il est possible alors de prendre d’autres remèdes en traitement de fond, sur une plus longue durée. Si vous constatez que vous oubliez de les prendre, c’est peut être le fait que vous n’en auriez plus besoin.

Cependant, dans la plupart des cas ,la durée minimale du traitement sera d’un mois, c’est à dire une petite bouteille. Mais pour obtenir un meilleur résultat, on recommande généralement deux, voire trois mois de traitement.

L’utilisation et le dosage chez les enfants est identique à celui des adultes. Chez les bébés et les petits enfants vous pouvez mélanger les gouttes à la nourriture ou les mettre dans le biberon. Vous pouvez aussi les appliquer extérieurement sur les poignets, les lèvres, les tempes ou derrière les oreilles..

En cas d’allaitement la mère peut prendre les fleurs de Bach elle-même.

Les enfants réagissent généralement plus vite aux fleurs de Bach que les adultes

La conservation et le stockage

La température doit, si possible, rester en dessous de 37°.

Ne pas exposer la dilution au soleil.

Les forts champs magnétiques 50 – 60 Hz (transformateur, micro-ondes, plaques de cuisine) suppriment l’information. Évitez, si possible, tous les champs OEM 50Hz à proximité immédiate du flacon (lampe de chevet, réveil électrique…).

Magnifique journée – Mabelle

Réflexologie plantaire
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J’effectue la séance à votre domicile, ce qui a l’avantage de prolonger votre bien-être, puisque vous n’êtes pas obligé de reprendre la route immédiatement après la séance.

Vous êtes allongé, habillé, bien au chaud sous un plaid pendant que je prends soin de vos pieds par des massages doux jusqu’aux genoux.

En commençant par des étirements et des massages relaxants, je dénoue les tensions des chevilles et des pieds.

pied

Par des massages spécifiques, je détecte les zones de tensions et les points douloureux. Je ressens les vides, les pleins, les cristallisations,  …

Par des pressions légères, les énergies se débloquent et s’harmonisent.

En décongestionnant les zones réflexes, le massage permet aux organes d’être mieux irrigués et de rétablir un meilleur fonctionnement.

Je peux, si vous le souhaitez, utiliser des huiles essentielles qui renforceront l’action du massage. Ces huiles seront choisies en fonction de vos problèmes du moment.

Ainsi quelques gouttes de lavande aideront à la détente, la mandarine sera utile pour un meilleur sommeil réparateur, la gaulthérie en cas de douleur articulaire, ou la marjolaine en cas de stress.

 Le massage dure 40 minutes à 1 heure.

Je vous souhaite une lumineuse journée – Mabelle

Textes à méditer

Le grand sage

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Un Roi , ayant entendu parler d’un Sage dont l’enseignement était réputé dans la région , l’invita à dîner.

Le jour précédent l’invitation , le Grand Maître se présenta au palais dans l’habit de mendiant qu’il portait parmi ses disciples. Personne ne fit attention à lui . Il entra , mais n’eut pas même le temps d’arriver à la salle à manger : les pages du Roi , voyant ce mendiant , souiller de sa présence le sol royal , le menèrent vers les cuisines où on lui offrit quelques restes .

grand sage

Le Sage ne dit rien mais s’en alla comme il était venu .

Le lendemain , il revint chez le Roi , cette fois-ci vêtu de son plus beau punjabi traditionnel : on lui réserva une place d’honneur au milieu des convives de haut rang . Mais dès que les pages du Roi apportèrent les plats , la réaction du Sage surprit tout le monde : il prit la nourriture dans ses mains et en fit une boule qu’il mit dans ses proches.

Le Roi choisit de ne rien dire mais alors qu’on apportait le dernier plat , le Grand Maître plongea la main à l’intérieur et en retira une pleine poignée de riz qu’il répandit sur son manteau en disant : ¨ Tiens , c’est pour Toi ¨ .

Le Roi n’y tenant plus lui lança: ¨Serais-tu devenu fou, toi que l’on dit Sage ?¨

Après un long silence , le Maître répondit :

« Je me suis présenté chez toi dans mon habit de mendiant et l’on m’a donné les restes comme à un chien . Aujourd’hui , j’arrive richement vêtu et on m’honore . C’est donc mon manteau que l’on invite , il est normal que ce soit lui qui se nourrisse »

Source inconnue