Archives mensuelles : janvier 2015

Méditation

Les chakras

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Il n’est pas aisé de donner une définition des chakras. Le terme chakra signifie roue, ou disque en sanskrit

Le terme est aujourd’hui connu pour désigner des centres énergétiques, ayant vaguement la forme d’entonnoirs, et faisant partie intégrante de notre champ énergétique. Ils ont la propriété de transformer et redistribuer l’énergie qui les traverse.

Selon des textes anciens, ils seraient plusieurs dizaines de milliers dans le corps humain, et sont malheureusement souvent laissé pour compte en médecine occidentale.

7 chakras

Cependant, lorsqu’on parle de chakras, il s’agit généralement des 7 chakras principaux, placés en file le long de notre colonne vertébrale, commençant à la base du pubis avec le chakra racine, et finissant au sommet du crane avec le chakra coronal.

Ils sont en relation avec les principaux organes vitaux et ont pour fonction la régulation de l’énergie entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’Univers, un peu comme des antennes, ils mettent le corps en relation avec tout ce qui l’entoure et sont de véritables gardiens de notre bien-être.

Ils communiquent entre eux et sont capables de se compenser mutuellement.

Ils sont des indicateurs de notre santé. En effet, un bon équilibre de vos chakras se traduira par une harmonie physique (vous avez un bon enracinement avec la Terre) et spirituelle (vous avez une bonne liaison avec le ciel). Vous êtes énergique et en accord avec vous-mêmes. Un déséquilibre au niveau de vos chakras se traduit par une perte de vitalité, un moral à zéro et des maladies à répétition.

Si l’ensemble des chakras vise à l’harmonie du corps de l’esprit, chacun a une fonction bien précise et est associé à une couleur de l’arc-en-ciel, un élément (Eau, Air, …), une pierre, une huile, une herbe, un Mudra (geste sacré de médiation ou thérapeutique), un Mandala, un Mantra (syllabe ou formule sacrée), un Asana (posture en Hatha Yoga) la nourriture qui le revitalise …

Un chakra, pour remplir leur fonction doivent être ouvert pour laisser passer l’énergie. Un chakra fermé ou bloqué sera donc cause de désagréments vous empêchant d’avancer dans la vie.

Cependant, s’il est trop ouvert, en sur-activité, les soucis apparaissent également.

Néanmoins, il existe différentes méthodes qui harmonisent les chakras. Selon la situation, il faudra débloquer, ouvrir, nettoyer, harmoniser, équilibrer.

Il serait trop long de tout expliquer dans cet article mais je m’étendrai plus longuement sur le sujet prochainement. Il serait d’ailleurs inutile d’expliquer comment ouvrir le chakra du coeur sans même avoir décrit ce chakra et les signes de blocages à ce niveau.

Sachez cependant que différentes techniques existent telles que la litothérapie, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, le Reiki, la sophrologie, ainsi que d’autres que j’utilise moins (comme l’acupressure, ou les huiles essentielles), ou pas comme le Qi Gong, ou le Shiatsu.

Dans ce premier article sur le sujet, je me contenterai de rester très générale et de vous parler de la méditation, qui ne concerne pas un chakra en particulier, mais l’ensemble des chakras.

Installez vous confortablement, de préférence en position orthostatique (debout, pieds écartés à largeur des épaules, jambes légèrement fléchies au niveau des genoux, pour amener le centre d’équilibre entre les pieds)

Votre dos est bien droit, pieds bien ancrés au sol.

Vous allez visualiser la couleur de chaque chakra, durant quelques minutes, en commençant par

-le rouge du chakra racine (situé dans la région du plancher pelvien, entre le sexe et l’anus)

-ensuite orange du chakra sacré (situé 3 doigts sous le nombril)

-jaune du chakra du plexus solaire (situé juste sous le sternum)

-vert du chakra du coeur (situé au centre du torse)

-bleu du chakra de la gorge

-indigo du chakra 3ème oeil (situé entre les sourcils)

-violet du chakra coronal (situé au sommet de la tête)

Pour certains, la visualisation de couleurs n’est pas toujours chose aisée. Pour vous aider, vous pouvez tout à fait faire appel à des images correspondant aux couleurs, comme un citron pour le jaune, de l’herbe pour le vert, …)

Cette méditation, pour être correctement réalisée, prend environ une demi-heure.

Si méditer vous paraît compliqué, aidez-vous d’un support : http://go.etresoi.ecthonius.1.1tpe.net

ou http://go.etresoi.aora.3.1tpe.net

Prenez soin de vous – Mabelle

Peinture sur soie, bricolage

Comment utiliser l’antifusant sur la soie ?

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L’anti-fusant est un produit que l’ on dépose sur la soie avant de la peindre. Il imperméabilise les fibres et la couleur se dépose qu’ en surface comme sur du papier, le résultat obtenu est proche de l’ aquarelle. Cette technique implique plus de savoir peindre à main levée, même si vous pouvez toujours reporter sur la soie les motifs plus difficiles, avec un feutre auto-effaçant.

antifusant

Reportez le dessin sur la soie

Si vous souhaitez faire un fond, c’est le moment de le peindre

Laissez sécher

Appliquez l’anti-fusant, avec un pinceau mousse exclusivement réservé à cet usage (car l’antifusant l’abîme), ou avec une boule de coton

Laissez sécher

Faites un essai pour tester l’imperméabilité avant de commencer. Les tracés doivent être nets. Si ce n’est pas le cas, il sera nécessaire de repasser une seconde couche d’anti-fusant sur l’envers de la soie.

Une fois l’antifusant bien sec, vous pouvez commencer à peindre.

Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach de la solitude

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Les fleurs de Bach de la solitude sont au nombre de trois : Heather, Impatiens et Water Violet.

heatherHEATHER (Calluna vulgaris), en français Bruyère

Heather convient à la personne fort centrée sur elle-même, ses propres maux et problèmes. Elle parle beaucoup, parler est un besoin pour elle et il lui faut un auditoire. Elle accapare les gens afin de pouvoir parler d’elle-même dans les moindres détails.

Elle peut avoir tendance à parler vite et tout près du visage de la personne qui écoute.

Elle n’aime pas être seule mais ne se rend pas compte que si on l’évite souvent, c’est parce qu’elle vide les autres de leur énergie et ne s’intéresse pas à leurs problèmes.

Le potentiel positif de Heather est l’altruisme et la compassion. une personne qui sait écouter; dévouée et sensible aux problèmes des autres, elle n’hésite pas à les aider. Le type Heather positif est capable de tirer profit de ses propres souffrances pour sympathiser avec les autres.

Equilibre : Altruisme et compassion. Sensible et à l’écoute de soi-même et de l’autre. Partage avec les autres au lieu d’imposer ses problèmes, devient compréhensifs, écoute l’autre.

impatiensIMPATIENS (Impatiens glandulifera), en français Impatiente

Impatiens s’adresse à l’impatience, l’irritabilité, laprécipitation. Énergique mais tendue, la personnes agit, pense et parle rapidement. Elles est capable et efficace mais irritée et frustrée par ceux qui manquent de rapidité, et elle préfère donc faire les choses seule. Elle est indépendante, déteste perdre son temps et peut avoir tendance à finir les phrases des autres.

Le potentiel positif de Impatiens est quelqu’un de décidé, intelligent et spontané mais dont les pensées et les actions sont plus pondérées. Il est détendu et indulgent avec les autres. Il est attentif et s’adapte au rythme de l’entourage tout en gardant son individualité. Il est tolérant et s’occupe avec calme de ce qu’il a à faire.

WATER VIOLET (Hottonia palustris), en français Violette d’Eauwater

Le type Water Violet est cultivé, calme et capable. C’est quelqu’un de réservé et posé, à qui on demande souvent des conseils mais qui n’impose ni ses opinions ni ses désirs aux autres. Doux et indépendant, il a un sentiment de supériorité qui s’avère légitime. Toutefois, poussé à l’extrême, ce type est parfois distant, il semble fier, hautain et d’abord difficile. Lorsqu’il souffre, il ne partage pas ses problèmes et ne compte sur l’aide de personne, il a tendance à se replier sur lui-même, donnant ainsi l’impression d’être froid et antisocial.

Le potentiel positif de Water Violet permet une relation plus chaleureuse, ouvert aux autres, tout en préservant sa prudence, son besoin d’isolement et sa dignité. Le type Water Violet fait volontiers profiter les autres de ses connaissances et de sa sagesse. Calme, serein, compréhensif, souvent intelligent, il peut mettre ses talents et sa spontanéité au service des autres en qualité de conseiller ou d’enseignant.

Prenez soin de vous – Mabelle

Actualités

Changer le monde

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Si nous voulons vraiment changer le monde, il faut commencer par nous changer nous mêmes.

Avaaz est une communauté composée de gens pleins d’espoir, d’idéalistes réalistes et anonymes qui s’engagent. Avaaz a déjà uni ses forces des centaines de fois pour peser sur les politiques et accomplir des choses extraordinaires. En ce début d’année, Avaaz nous invite à nous rassembler pour la plus importante des campagnes — la campagne pour nous-mêmes, afin “d’être le changement que nous voulons voir dans le monde”. Pour nous, pour nos proches, et pour notre planète.

Le mouvement a choisi 3 valeurs fondamentales. Cliquez ici pour découvrir ces valeurs fondamentales et voir si elles sonnent juste pour vous.

https://secure.avaaz.org/fr/three_principles_loc/?bnhkmbb&v=51210

Quand 500 000 personnes auront pris la résolution pour 2015 de respecter ces trois valeurs humaines simples mais fondamentales, Avaaz invitera les dirigeants du monde entier à souscrire eux aussi à cette éthique, et vérifiera trois fois au cours de l’année comment chacun réussit à s’y conformer.

Faisons preuve de gentillesse et de respect

Envers nous-mêmes et les autres aussi souvent que possible.

Tendons vers la sagesse

Prenons les décisions justes, Cherchons l’équilibre entre notre raison, notre coeur et nos intuitions dans une harmonie qui sonne juste.

Pratiquons la reconnaissance

Prenons régulièrement le temps de penser à toutes les personnes et choses pour lesquelles nous éprouvons de la reconnaissance, cela met les choses en perspective, dissout la négativité et nous aide à nous concentrer sur ce qui compte vraiment.

Avaaz soutient ces trois grands principes qui peuvent nous aider à changer le monde en 2015. Rejoignez les milliers de membres qui ont pris cette résolution envers eux-mêmes.

De mon côté je me lance dans le projet.

Nous sommes en bonne voie pour être 500 000 à choisir de se lancer dans cette aventure cette année.

Une grande solidarité peut naître du fait de savoir que nous nous engageons tous dans la même direction.

Rejoignez nous

https://secure.avaaz.org/fr/three_principles_loc/?bnhkmbb&v=51210

Merci du fond du coeur à tous ceux qui décideront de participer.

Belle journée à tous et toutes

Mabelle

Textes à méditer

Une bonne soupe

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Une vieille dame s’arrête un soir dans un restaurant d’autoroute.

Elle va au self et prend une soupe chaude,puis va s’asseoir toute seule à une table.
Elle se rend compte qu’elle a oublié de prendre du sel.

soupe

Elle se lève, erre un peu dans le restaurant avant d’en trouver, et retourne à sa table.
Mais en revenant, elle y trouve un homme est assis, qui plonge sa cuillère dans le bol de soupe, et la mange lentement.

« Oh! Il a du culot cet homme! pense la brave dame. Je lui apprendrais bien les bonnes manières « 

Mais elle s’assied sur le côté de la table, et charitablement le laisse manger un peu de sa soupe. Tirant un peu le bol à elle, elle plonge sa cuillère elle aussi, cherchant à partager au moins cette soupe avec lui.

L’homme retire doucement le bol vers lui, et continue de manger.

La dame se remet à le tirer légèrement vers elle, pour pouvoir y avoir accès. Et ils finissent la soupe ainsi.

Alors l’homme se lève, lui fait signe de patienter, et revient avec une portion de frites énorme, qu’il partage avec elle, comme la soupe.

Enfin ils se saluent, et la dame part aux toilettes. Mais quand elle revient, elle veut prendre son sac pour partir, et découvre qu’il n’est plus au pied de sa chaise.

« Ah! J’aurais bien dû me méfier de cet homme! ».

Elle hurle dans tout le restaurant, criant au voleur, jusqu’à ce que, finalement, on retrouve son sac, posé au pied d’une table où repose un bol de soupe refroidie…
SON bol auquel personne n’a touché.

C’était elle qui s’était trompée de table et avait partagé le repas de l’homme!

A méditer – Mabelle

Nikken

Les Oméga 3

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oméga

Les Oméga 3 sont à la mode ces dernières années, mais que sont-ils exactement ?

Ils font partie de la famille des acides gras. Les graisses ont généralement la réputation d’être néfastes pour la santé. Cependant, concernant les Oméga 3, cette affirmation mérite d’être nuancée. Les Oméga 3 sont des acides gras essentiels, c’est-à-dire l’un des deux types d’acides gras indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, au même titre que les vitamines et les minéraux.

Le terme « essentiels » signifie que notre corps ne sait pas les synthétiser, ils doivent donc être fournis en quantité suffisante par l’alimentation. Or ils sont trop rarement présents dans nos assiettes !

besoins en oméga

Les Inuits du Groenland, ont un faible taux de maladies cardio-vasculaires malgré une alimentation riche en gras. Leur secret ? Leur alimentation est principalement constituée de poisson gras, riche en Oméga 3.

Le taux de maladies cardio-vasculaires, comme notamment l’infarctus, est en effet beaucoup plus faible chez eux par rapport aux autres groupes d’Esquimaux ayant une alimentation plus occidentale contenant beaucoup de viande riche en acides gras saturés.

Quels sont les principaux bienfaits des Oméga 3

 – Ils sont indispensables à la croissance et au développement optimal du cerveau des bébés. Il est donc essentiel que les femmes enceintes ou allaitantes consomment des Oméga 3 en suffisance. L’ajout d’acide alpha-linolénique (précurseur d’Oméga 3) dans le lait pour nourrissons est d’ailleurs imposé par la loi.

– Ils jouent un rôle bénéfique sur la mémoire, la concentration et les facultés d’apprentissage. De plus en plus d’études prouvent qu’une carence en Oméga 3 ou un déséquilibre du rapport Oméga 3 et Oméga 6 peuvent favoriser la survenue du TDAH, de la dyslexie, de troubles locomoteurs, de l’autisme…

– De plus en plus de scientifiques sont convaincus qu’une consommation suffisante d’Oméga 3 contribue à prévenir la démence et la maladie d’Alzheimer.

– Ils assurent une meilleure gestion du stress, améliorent l’humeur, et permettent de lutter contre la dépression (dans les pays gros consommateurs de poisson, comme le Japon, les dépressions sont beaucoup moins fréquentes).

– Ils diminuent les douleurs rhumatismales, notamment de l’arthrite rhumatoïde (les Oméga 3 ont des propriétés anti-inflammatoires et améliorent la résistance immunitaire)

arthrite

– Ils contribuent à tonifier les membranes cellulaires

– Ils permettent la production de cytokines qui défendent l’organisme contre les agressions extérieures

– Ils adoucissent la peau, sont particulièrement utiles dans le traitement de l’eczéma et du psoriasis

– Ils favorisent la perte de poids

– Ils améliorent les performances physiques en augmentant le niveau d’énergie

– Ils participent au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Quand on sait qu’il s’agit d’un des principales causes de mortalité dans les pays occidentaux, et un problème de santé majeur dans le monde, on voit ici l’importance d’un apport suffisant de ces précieux acides gras essentiels. Notre alimentation occidentale se caractérise par un rapport Oméga 6/Oméga 3 de 15/1, ce qui vraiment excessif. Ce rapport devrait être de 5/1.

– préviennent la formation de caillots dans les vaisseaux sanguins, diminuent les triglycérides présents dans le sang, favorisent la diminution de la pression artérielle.

– contribuent à stabiliser le rythme cardiaque

rythme cardiaque

– rendent les globules rouges plus flexibles, ils peuvent ainsi mieux oxygéner tous les tissus

– améliorent le fonctionnement des reins, contribuant ainsi à réduire à rétention d’eau et la pression artérielle

 Les meilleures sources d’Oméga 3

 Certaines huiles végétales (lin, noix, canola) sont sources d’Oméga 3, comme les graines dont elles sont tirées (chanvre, chia).

Cependant, les poissons gras en sont la meilleure source. En réalité, même s’ils sont appelés poissons gras, ils présentent un assez faible taux de gras et ceux-ci sont principalement des gras essentiels. Ils sont très faibles en gras saturés.

Il est bon de savoir que la majorité du saumon frais vendu dans le commerce, sous le nom de saumon de l’atlantique, est en fait du saumon d’élevage. Ces poissons présentent un taux de contamination aux métaux lourds plus élevés que ceux retrouvés chez les poissons sauvages. Même si ces taux sont inférieurs aux doses considérées comme toxiques par les organismes de santé, mieux vaut rester prudent, et privilégier des types de poissons moins contaminés, comme le saumon sauvage du Pacifique ou de l’Alaska.

 Les sardines constituent également un bon choix. D’après un test pratiqué sur 6 échantillons de différentes marques de sardines, on retrouve dans 100 gr de sardines entre 1,3 et 3,3 grammes d’Oméga-3. Les sardines fraîches sont encore plus riches en Oméga 3, puisque l’on y retrouverait de 3 à 6 grammes par 100 gr.

 La meilleure manière de consommer des Oméga 3 consiste à adopter une alimentation équilibrée. Il est donc recommandé de prendre deux ou trois repas de poisson gras par semaine, et de consommer des huiles et graines où ils sont présents. Beaucoup d’entre nous le savent, mais, qui le fait ? Les Oméga 3 sous forme de suppléments sont efficaces, mais ne remplacent pas une saine alimentation. Alors, à vos casseroles pour de nouvelles recettes de poisson !

 Sachez cependant que plusieurs semaines d’utilisation peuvent s’écouler avant que les effets salutaires des Oméga 3 commencent à se manifester.

Existe-t-il des effets secondaires à la supplémentation en Oméga 3 ?

Les Oméga 3 sont généralement très tolérés. Les effets secondaires possibles sont d’ordre digestif : nausées, mauvaise haleine, et rots. Pour éviter ces désagréments :

– Commencez avec une capsule par jour, puis augmentez après quelques jours.

– Prenez vos capsules pendant un repas.

– Évitez de prendre votre supplément avec des boissons ou aliments irritants tels que café, ou jus d’agrumes.

Les Oméga 3 Nikken

Se basant sur la maxime d’Hippocrate, « Que la nourriture soit votre remède », Nikken combine les meilleures avancées de la science avec tout ce que la nature offre de plus sain.
Le complément alimentaire Kasai® Nikken est à base d’huile de poisson et de bourrache, il contient à la fois les huiles oméga 3 et oméga 6, qui ne peuvent pas être synthétisées dans l’organisme et doivent donc être obtenues par la consommation d’aliments.

oméga nikken

L’huile Oméga 3 provient de sardines et d’anchois des côtes péruviennes.

Riche en nutriments, l’huile de poisson de Kasai® Huiles oméga est extrêmement pure, obtenue par une technologie de purification et de concentration unique développée au cours de nombreuses années de recherche, et d’expérience de fabrication.

Pour un effet optimal, votre corps a besoin de 250 mg d’huile d’Oméga 3

Deux gélules d’Huiles Oméga contiennent :
ePa 97,9 mg (acide eicospentaenoïque)
DHa 64,97 mg (acide docosahexaenoïque)
gla 11,00 mg (acide gamma-linolénique)

 Prenez soin de vous, de votre santé – Mabelle

Abondance, Lectures

La peur de manquer

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La peur de manquer freine l’abondance

Avez-vous l’habitude de conserver des objets inutiles, en pensant qu’un jour, qui sait quand, vous pourriez en avoir besoin?

Avez-vous l’habitude d’accumuler de l’argent et de ne pas le dépenser parce que vous pensez que vous pourriez en manquer à l’avenir?

Avez-vous l’habitude de mettre en réserve des vêtements, des chaussures, des meubles, des ustensiles et autres fournitures domestiques que vous n’avez pas utilisés depuis quelque temps déjà?

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Et en vous? Avez-vous l’habitude de garder des reproches, du ressentiment, de la tristesse, des peurs et plus encore?

Ne le faites pas! Vous allez à l’encontre de votre prospérité et de l’abondance !

Pourquoi ? Parce que la peur du manque entretient le manque !

Il est nécessaire de faire de la place, de laisser un espace vide pour permettre à de nouvelles choses d’arriver dans votre vie.

Il est nécessaire de vous débarrasser de toutes les choses inutiles qui sont en vous et dans votre vie afin que vienne la prospérité.

La force de ce vide est une force qui va absorber et attirer tout ce que vous souhaitez.

Tant que vous retenez matériellement ou émotionnellement des sentiments anciens et inutiles, vous n’aurez pas de place pour de nouvelles opportunités. Les biens doivent circuler.

Nettoyez vos tiroirs, les armoires, les ateliers, le garage…. Donnez ce que vous n’utilisez plus…

L’attitude qui consiste à garder un amas de trucs inutiles enchaîne votre vie en bas.

Ce ne sont pas les objets que vous gardez qui font stagner votre vie… mais plutôt l’attitude de garder…

Quand nous gardons en réserve, nous envisageons la possibilité du manque, de la pénurie..

Nous croyons que cela pourrait manquer demain et que nous ne serons pas capables de satisfaire ces besoins.

Avec cette idée, vous envoyez à votre cerveau et à votre vie deux messages :

Que vous ne faites pas confiance à l’avenir et que vous pensez que ce qui est nouveau et ce qui est meilleur ne sont pas pour vous.

Pour cette raison, vous vous réconfortez en conservant de vieux trucs inutiles.

Débarrassez-vous de ce qui a perdu ses couleurs et son éclat …

Laissez entrer chez vous et en vous-mêmes ce qui est nouveau…

C’est pourquoi, après avoir lu ceci…

Ne le gardez pas…

Faites-le circuler.

 Tiré du livre The Principle of Emptiness de JOSEPH NEWTON

Puissent la prospérité et la paix venir à vous rapidement

Mabelle

Actualités

Je suis Charlie

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Je n’ai pas les mots pour exprimer ma profonde émotion face à la tragédie qui s’est déroulée mercredi, dans et aux abords des locaux de Charlie Hebdo.

Avec une extrême violence, ces hommes ont criblé de balles douze personnes, connues ou non (on parle beaucoup des caricaturistes, mais je pense aussi aux autres, comme l’agent d’entretien, qui se trouvait au mauvais endroit au mauvais moment).

Mais, alors que nous sommes toujours sous le choc s’ajoute à l’horreur, l’assassinat d’une policière municipale.

On a du mal à croire ce qu’on vit, on espère que ce n’est pas possible, qu’on va se réveiller, mais, non. Et les choses ne se sont pas arrêtées là, au moins 4 autres personnes innocentes ont elles aussi perdu la vie, en faisant leurs courses dans un supermarché cacher à l’est de Paris.

Nous sommes tous choqués par cette successions d’événement dont l’origine serait un dessin. Comment peut-on en arriver là en France au 21ème siècle ? Deux guerres mondiales n’ont-elles pas suffit en matière d’horreurs ? Que pouvons-vous faire maintenant ? Avec beaucoup d’émotions je me pose la question.

Ces assassinats visent aussi chacun d’entre nous en piétinant la liberté d’opinion et d’expression.

Les appels à des rassemblements de citoyens célèbres ou anonymes, l’élan que cette tragédie a soulevé à travers le monde entier prouve à quel point la liberté d’expression pour laquelle nos ancêtres se sont battus est essentielle.

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Trois petits mots ont dominé cette journée sanglante : « Je suis Charlie ». Un slogan repris à l’unisson dans la rue, sur les réseaux sociaux, et à la une de tous les quotidiens à travers le monde entier.

A chacun de nous de faire en sorte que ces personnes ne soient pas mortes pour rien. Continuons à oser nous exprimer, à revendiquer nos droits démocratiques fondamentaux de liberté de penser et d’agir en alignement avec nos convictions !

J’ai une pensée émue pour les différentes victimes et leurs familles touchés par un deuil cruel, pour les nombreuses victimes qui se trouvent toujours dans un état grave, et leurs proches, ainsi que pour les personnes rescapées qui ont survécu à ces moments terribles.

Une pensée aussi pour la jeune dame de l’imprimerie qui a été extrêmement courageuse.

Mabelle

Reiki

Que ressent-on lors d’une transmission de Reiki ?

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Les principales sensations lors de la transmission d’énergie sont une sensation de chaleur, ou des fourmillements dans les mains. Les personnes plutôt visuelles peuvent percevoir des couleurs. En fait chacun peut avoir des perceptions différentes.

Il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de lien entre les perceptions et l’efficacité du traitement. Généralement le ressenti s’affine avec le temps et la pratique, mais il peut aussi sensiblement varier d’un jour à l’autre, voire d’un sujet à un autre.

main et coeur

 Par ailleurs, le ressenti du praticien et du receveur n’ont pas toujours de lien : vos mains peuvent vous paraître bouillantes alors que le receveur ne perçoit rien, ou c’est vous qui ne ressentez rien de particulier alors que le receveur les ressent extrêmement chaudes. Dans les deux cas, le soin pratiqué n’est pas plus ou moins efficace.

Les sensations perçues ou non ne seront jamais à considérer comme des preuves confirmant ou infirmant votre capacité à oeuvrer dans l’énergie. La personne reçoit toujours ce qu’elle doit recevoir.

Que ça soit avec le Reiki, ou toute autre technique, prenez soin de vous – Mabelle