On entend souvent parler d’ancrage. Être ancré, s’enraciner, qu’est ce que ça signifie ? C’est être connecté à la terre, se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre et être dans la conscience et l’acceptation du moment présent. C’est prendre conscience de son corps dans son intégralité.
S’ancrer, c’est sortir du monde des pensées, de l’imaginaire, et revenir dans le monde corporel, le monde de la matière. C’est sortir sa conscience de sa tête et l’installer dans ses pieds.
Mais, à quoi sert-il d’être ancré ?
A avoir moins de pensées négatives, être moins angoissé, se sentir plus en sécurité, en meilleure forme avec plus d’énergie en se sentant bien dans son corps et à sa place. Etre ancré permet d’être serein ici et maintenant quelle que soit la situation à traverser et l’endroit où l’on se trouve, de lâcher prise plus facilement et d’accomplir ses projets avec plus d’aisance sans résister à la vie ni se laisser emporter par la première bourrasque qui se présente.
Comment faciliter l’ancrage ?
Les activités sportives font travailler le corps, élément essentiel de l’ancrage: marche, course à pieds…, mais aussi toutes les activités corporelles et artistiques (tai chi, yoga, Qi Gong, danse, étirements, musique, …)
Dans le même ordre d’idée, les activités qui prennent soins du corps enracinent : massage, alimentation saine, … Mais surtout toutes les activités qui permettent d’entrer en contact avec la nature : balade, jardinage, baignade en mer ou rivière, …
Plus votre conscience sera loin de votre tête, plus vous serez ancré.
Image de Gino Micucci, 1/6/2017
Petit exercice de base pour un ancrage énergétique par le Qi Gong
Position : debout, genoux légèrement fléchis, pieds écartés de la largeur des épaules et bien ancrés au sol, dos droit, position stable.
Mains : sur le bas-ventre à l’écoute de la respiration, 3 doigts sous le nombril, à hauteur du Dan Tian.
Respiration : profonde se place progressivement sous les mains, respiration abdominale.
Détente progressive sur chaque expiration en suivant l’énergie qui descend vers le bas du corps. : tête, cou, dos, épaules, bras, mains, poumons, ventre, jambes jusqu’aux pieds.
Respiration Dan Tian :
Sur l’inspiration : ressentir le Qi du sol dans les pieds remonter le long des jambes pour remplir le ventre.
Sur l’expiration : ressentir l’énergie du Dan Tian, qui descend le long des jambes, jusqu’aux pieds et à la terre.
La sensation de stabilité augmente, on ressent les pieds s’enfoncer dans le sol, le corps se fait plus lourd et plus stable, on peut alors imaginer toute cette énergie s’enraciner plus profondément dans le sol.
Une fois la circulation Racine/Dan Tian établie, prévoir au moins 10 minutes de respiration abdominale dans cette position.
Source « L’Ancrage énergétique » de Marie Laure Teyssedre
Personnellement j’ai un peu du mal à rester ancrée tout au long de la journée, et pas forcément le temps de me recentrer et de prendre les dix minutes nécessaires avant une situation à gérer rapidement. Je préfère utiliser l’EFT ou le Point Zéro qui me convienne mieux, mais à chacun de voir ce qui l’aide. Aussi, depuis quelques mois j’utilise les patchs pour me protéger des ondes et je constate que je suis en permanence beaucoup plus ancrée rien qu’en portant ces patchs au quotidien, je n’ai plus besoin d’avoir recours à l’EFT ou au Point Zéro.
Peu importe la technique choisie par chacun, l’important est de sortir des pensées et de s’ancrer pour faire face plus facilement à toutes les folies de ce monde. Prenez soin de vous. Mabelle
Mais, pour en revenir au titre de mon article, il faut savoir qu’il y a une augmentation de 800℅ des cas de mort subite. 15,6℅ à 56℅ (Islande avec +90℅ de « vaccines) d’augmentation du taux de mortalité dans le monde. Et également une baisse vertigineuse des naissances (1 millions de naissances en moins en Europe). +80℅ de fausses couches et de bébés morts nés. Et certains continuent de dire que je radote lorsque je parle de réduction de population avec les injections et de contrôle total des survivants ?
Si vous me suivez depuis un moment, vous vous souvenez probablement que j’avais annoncé le pass climatique après le pass sanitaire, histoire de nous contrôler à tous niveaux, mais nous y sommes presque : Michael Sheren, ancien conseiller supérieur de la Banque d’Angleterre à la COP27 : « Le carbone sera très similaire à une monnaie. » « Nous commençons à réfléchir à la possibilité de fixer un prix sur l’eau, sur les arbres, sur la biodiversité …». Nous commençons, mon oeil !
Ca fait des années que tout ça est programmé, aussi bien les injections, que les pass, tout était écrit sur le site du FEM et de l’UE, il suffisait de lire, mais qui prend le temps de faire ce genre de chose ? Qui remet en doute les médias, qui se pose des questions, qui voit les aberrations dans leur discours et cherche à comprendre ? Si peu de monde car, réfléchir au 21ème siècle est considéré comme LA chose à ne surtout jamais faire pour être accepté par les autres, être comme eux, faire partie de ce système auquel tout le monde s’accroche par peur d’un autre monde qu’ils ne connaissent pas. Chacun se contente de travailler la semaine pour gagner sa vie. Et même personne ne se pose la question de la formulation « gagner sa vie ». Il faut accomplir des tâches toute la semaine pour avoir le droit de vivre et chacun s’en satisfait si il a le week-end pour se divertir et se changer les idée mais surtout ne jamais se poser la question de ce qu’il voudrait s’il n’avait pas ces obligations pour vivre, et encore bien moins de ce que l’élite a prévu pour eux https://vk.com/wall616596240_15554
Par ailleurs, déjà en 1992, la couvreture de The Economist titrait « changer vos gènes », avec une seringue contenant de l’ADN
Voici les morts subites de la semaine dernière : https://vk.com/wall616596240_15628 Des jeunes en parfaite santé subitement décédés mais les médias font mine de ne rien savoir, et hormis les proches de quelques uns des morts, les gens préfèrent ne rien voir, comme s’il était devenu tout à fait normal de mourir subitement à tout âge.
Evidemment il n’est pas facile de reconnaître qu’on a été trompé et manipulé par les médias et qu’on a accepté une injection expérimentale qui n’a jamais eu comme objectif de prévenir quoi que ce soit, mais bien au contraire qui a provoqué des milliers d’effets secondaires et de morts et qui en fera malheureusement encore énormément.
Il suffit de voir la viande des animaux qui ont été injectés pour comprendre qu’il y a un réel problème https://vk.com/wall616596240_15628
Or ils ont bien l’intention d’injecter tous les animaux de consommation dans le monde entier donc même les personnes non injectées vont ingérer ces saloperies. 18% des animaux meurent directement après l’injection. Et vous pensez qu’ils en font quoi ? Ils se retrouvent dans vos assiettes évidemment
Oui, je sais, il y en a déjà des tonnes dans l’alimentation industrielle, les médicaments, les chemtrails. Mais plus il en contient, et moins le corps arrive à gérer. D’autant plus quand les nouveaux éclairages Leds qu’ils installent partout. Chez moi c’est fait depuis octobre 2021, et c’est d’ailleurs ce qui m’a poussée à chercher une protection contre les ondes alors que je me pensais plus ou moins préservée depuis mon déménagement loin de la tour de téléphonie qui rayonnait fortement jusque mon ancien domicile. Ils veulent vraiment que tout le monde soit impacté, pas seulement en centre ville, mais aussi dans les minuscules villages en pleine campagne. https://vk.com/wall616596240_15614
Et pour éviter que ceux qui ont compris puissent avoir des preuves que les injections expérimentales sont responsables des décès, « ils » bloquent les autopsies. Avant c’était pas de test, pas de Covid, maintenant, c’est pas ! d’autopsie, pas de morts ! https://vk.com/wall616596240_15645
La pauvre petite fille a qui on a volé la jeunesse ! Petite fille d’élites qui est sous contrôle MK Ultra et a bien fait son boulot pour endoctriner les jeunes et les convaincre d’un réchauffement climatique causé par l’homme tandis qu’elle vit dans le luxe et voyage en jet privé. Elle a la stupidité de parler du « but » du climat
Oui, il y a eu le covid comme entraînement, pour voir à quel point les citoyens sont prêts à obéir, ils passent à l’étape suivante, créant d’autres peur, d’abord la guerre puis le climat (ne surtout pas relâcher la pression), pendant qu’ils continuent les installations pour envoyer leurs ondes. Ils ont déjà commencé à annoncer que la mort subite pouvait être provoquée par la chaleur, par le froid, en plus de toutes leurs idioties (faire du sport, manger des pâtes, s’endormir devant la télé, attacher ses lacets, …) et les gens y croient, trouvent les morts normales sur les terrains de foot ou leur vélo. Demain croiront que c’est le gel et dans quelques mois le soleil. Ainsi le peuple acceptera de nouvelles restrictions sans broncher pendant que l’élite s’enrichi et profite pleinement de villas énergivores, de voitures de luxe, de piscines chauffées, de jets privés, de yachts immenses qui consomment plus de carburant en un jour que ma voiture en un an. Bon sang tout le monde est-il donc si stupide. Parfois je me dis que ce n’est pas possible de fermer les yeux à ce point.
J’espère que vous allez bien et que vous avez profité de la nature en ce beau dimanche automnal. Chez moi, un beau ciel bleu, pas le moindre chemtrails. Cela fait des semaines que ça n’était plus arrivé ! Les pilotes seraient ils en grève ?
Les énergies de ces dernières semaines nous ont fait travailler à lâcher prise sur nos parts d’ombre, puis sur les émotions liées à celles-ci. Aller voir en nous et accueillir, sans résister, pour nettoyer et faire de la place.
Aujourd’hui on nous demande de continuer cette libération intérieure, avec ce qui est certainement l’un des processus les plus difficiles pour l’être humain, mais des plus libérateurs.
On nous demande en effet de lâcher prise, de tourner la page et de pardonner : il est des moments dans la vie où nous devons pardonner – ou risquer de se voir devenir l’otage de la colère, de la frustration, des déceptions et des ressentiments.
Attention, tourner la page ne veut pas dire oublier. La déchirer ne veut pas dire oublier. Il ne s’agit pas non plus de tolérer un mauvais comportement ou de minimiser un préjudice qui vous est fait ! Le pardon est un engagement de vous-même envers vous-même à cesser de ressasser une vieille histoire pour ne plus en porter le fardeau.
Cela veut seulement dire que nous choisissons d’être heureux au lieu d’être blessés, que nous choisissons de sortir de la soumission, de la dualité et de l’attachement. Cela veut seulement dire que nous choisissons d’être heureux au lieu d’être blessés, de sortir de la soumission, de la dualité et de l’attachement. Cela veut dire que nous choisissons la douceur, la paix intérieure et l’harmonie.
Même si nous avons vécu une déception, il est impératif d’aller de l’avant en choisissant d’écrire un nouveau chapitre de notre vie, pour nous aider à avancer, à grandir, à évoluer. Un chapitre qui nous pousse à nous débarrasser des émotions qui torturent inlassablement la profondeur de notre être. Un chapitre qui nous libère des chaînes du passé, nous montre ce qui compte vaiment et qui nous permet d’être libre.
Lorsque vous ne parvenez pas à pardonner, les vieilles blessures s’enveniment et vous êtes pris au piège, dans une prison que vous avez vous-même érigée : celle de l’histoire dont vous jugez être la victime.
Il est temps de reprendre votre pouvoir, de couper les liens toxiques qui vous rattachent à cette situation et vous empêchent d’avancer ! Pardonnez-vous et pardonnez aux autres. Dites non au drame sous toutes ses formes. Quelle que soit la méthode choisie (EFT, bonhommes allumettes, prière, ho’oponopono, …) le pardon est la clé de la liberté.
Je vous partage ce matin un texte de Monique Damel, illustré par Amanda Cass
Prenez soin de vous.
Mabelle
Fais les choses avec le cœur, ou ne les fais pas.
Ne fais rien par intérêt, par calcul, par manipulation, cela marchera un moment, mais comprends que les autres ne sont pas, aussi dupes que tu le penses.
Lorsque ton action est dictée par un bénéfice qui peut t’apporter, tu n’es pas vrai, pas dans l’échange, contrairement à l’image que tu veux donner de toi.
Certains ne verront rien, et continueront à être à tes côtés, d’autres, ceux qui ont compris ton jeu, s’éloigneront sans bruit, à ta grande surprise, si ton comportement est inconscient.
Si tu sais exactement ce que tu fais, cela déclenchera de la colère en toi, si tu te sens découvert, si ta petite » entreprise » manipulatrice est mise à jour.
Ne fais rien qui ne soit juste et bien. Tu ne tireras aucun avantage, seulement de la solitude et de la rancœur.
Ma grand-mère disait déjà :Ne laissez pas vos casseroles briller plus que vous.
Ne prenez pas si au sérieux le nettoyage de la maison.
La vie est courte, profitez-en !
Enlevez la poussière si nécessaire mais prenez du temps pour peindre un tableau ou écrire un poème, promener ou rendre visite à un ami, cuisiner ce que vous voulez, arroser vos plantes…
Ayez du temps libre pour boire une bière, nager à la plage (ou piscine), escalader des montagnes, jouer avec des chiens, écouter de la musique, lire des livres, cultiver vos amis et profiter de la vie.Enlevez la poussière si nécessaire mais la vie continue à l’extérieur. Tu sais que ce jour ne reviendra jamaisEnlève la poussière si nécessaire mais n’oublie pas que tu vieilliras et que beaucoup de choses que tu peux faire maintenant ne seront pas si faciles à faire dans la vieillesse. Et quand tu sortiras, puisque nous partirons tous un jour, tu deviendras aussi poussière.Et personne ne se souviendra du nombre de factures que vous avez payées, ni de votre propre maison, mais ils se souviendront de votre amitié, de votre joie et de ce que vous avez enseigné.
De nombreux journalistes qui ont couvert la Seconde Guerre mondiale étaient proches de personnes du Bureau des Services Stratégiques (le prédécesseur de la CIA en temps de guerre) ; plus important, ils étaient tous du même côté.
Au sein de la CIA, les journalistes se sont vu accorder un statut d’élite, conséquence de l’expérience commune que les journalistes partageaient avec les hauts responsables de la CIA. Beaucoup avaient fréquenté les mêmes écoles que leurs gestionnaires de la CIA, évoluaient dans les mêmes cercles, partageaient des valeurs politiques libérales et anticommunistes à la mode qui constituait une sorte « d’élite de l’establishment » dans les médias, politique et universitaire de l’Amérique d’après-guerre.
DES DÉTAILS TROUBLES SUR LES RELATIONS DE LA CIA avec des individus et des organes de Presse ont commencé à se répandre en 1973, lorsqu’il a été révélé pour la première fois que la CIA avait employé des journalistes.
L’utilisation par l’Agence de journalistes dans des opérations d’infiltration a été la plus répandue :
en Europe occidentale (« C’était le grand objectif, là où se trouvait la menace », a déclaré un responsable de la CIA)
en Amérique latine
et en Extrême-Orient.
Dans les années 1950 et 1960, les journalistes ont servi d’intermédiaires – pour repérer, payer, transmettre des instructions – aux membres du parti chrétien-démocrate en Italie et des sociaux-démocrates en Allemagne, qui ont tous deux reçu secrètement des millions de dollars de la CIA. Comme exemple, dans les années 60, les reporters ont été largement utilisés dans l’offensive de la CIA contre Salvador Allende au Chili ; ils ont fourni des fonds aux opposants d’Allende et ont écrit de la propagande anti‑Allende pour des publications exclusives de la CIA distribuées au Chili…
Obscurcir les faits était relativement simple. Aucune mention n’a été faite des 400 résumés ou de ce qu’ils montraient. Au lieu de cela, le Rapport notait simplement qu’une cinquantaine de contacts récents avec des journalistes avaient été étudiés par le personnel de la Commission, donnant ainsi l’impression que les relations de la CIA avec la presse s’étaient limitées à ces cas. Le rôle des cadres de Presse coopérants a été négligé. Le fait que l’Agence ait concentré ses relations dans les secteurs les plus en vue de la presse est passé sous silence…
Pour conclure, on peut observer la partialité de la part des principaux médias américains et occidentaux entre 1950 et les années 70. Aujourd’hui, les Médias appartiennent en large majorité aux hommes d’affaires multimilliardaires (voir notre Tableau « A qui appartiennent les Médias (https://t.me/RevuesCitoyennes/52) ? ») qui fabriquent 80% de l’opinion publique (comme dirait la Journaliste Aude Lancelin). Ces derniers utilisent ces médias pour favoriser ou défavoriser un Homme Politique (qui, une fois élu, le lui rendra bien en créant des lois favorables à l’industriel en question) Vous connaissez certainement l’adage qui dit : « on ne mord pas la main qui nous nourrit »
