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Exercice de libération avec le troisième idéal du Reiki

Comment se passent vos exercices de libération avec les 5 idéaux ?

Reiki coloré

 Voici la suite des positions des mains, pour le troisième idéal.

Vous êtes maintenant des habitués, je pense que vous connaissez les recommandations d’usage

 Donc installez-vous confortablement et c’est parti :

Pratiquez quelques respirations profondes.

Frottez-vous énergiquement les paumes des mains l’une contre l’autre.

Posez votre regard intérieur sur votre Chakra du cœur.

Si vous le souhaitez, vous pouvez invoquer la Lumière Céleste.

Le troisième idéal est :

Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement

– Placez une main horizontalement sur les deux yeux, l’autre sur le Plexus Solaire.
– Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du 3ème œil.
– Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du cœur.
– Une main sur le Chakra du cœur, l’autre sur le chakra du 3ème œil.
– Les deux mains sous les creux poplités (derrière les genoux).

Pour terminer posez votre attention sur votre Chakra du Cœur, levez les bras, paumes tournées vers le haut.

 Visualisez ou ressentez un grand rayon de soleil y diffuser une lumière blanche et or, une douce chaleur, qui remonte dans vos bras, et jusqu’à votre cœur. Elle rayonne tendresse et Amour dans tout votre corps. Entourez-vous de vos deux bras, et laissez-vous bercer par la douceur de cette énergie universelle de vie. Offrez-vous cet instant d’Amour Inconditionnel, ici et maintenant.

Excellente semaine dans la paix du coeur – Mabelle

L’alternative saine, écologique et économique à l’eau en bouteille

bouteille sport

Il parait logique de s’assurer que l’eau que nous buvons est bonne pour nous. Malheureusement, l’eau en bouteille du commerce est également loin d’être une source idéale d’hydratation. En effet, il s’avère que ce n’est souvent rien d’autre que de l’eau du robinet dans un emballage coûteux, avec pour la plupart un pH inférieur ou égal à 7 (eau acide).

Par ailleurs, de nouvelles recherches montrent que boire une bouteille d’eau en plastique a le même impact sur l’environnement que conduire une voiture sur un kilomètre. Les statistiques sont effrayantes, et indiquent qu’en Europe, une personne consomme en moyenne le contenu d’environ 160 bouteilles en plastique chaque année. La production, le remplissage, l’expédition et éventuellement le transport vers les sites de destruction des ordures de ces bouteilles, nécessitent l’utilisation de plus de 5 millions de litres d’huile.

bouteille sport

La bouteille de sport PiMag de Nikken, réutilisable, résout tous ces problèmes. Nikken est reconnu internationalement pour ses systèmes de filtration domestiques à la pointe de la technologie, qui transforment l’eau du robinet ordinaire en une eau filtrée délicieuse. Ils ont maintenant appliqué le même type de technologie magnétique avancée à une solution compacte et portative qui peut tous nous aider à rester sain, économiser de l’argent et sauver la planète.

La bouteille de sport PiMag intègre un système avancé de filtration en instance de brevet qui, lors de tests en laboratoire indépendant, a respecté ou dépassé le niveau de filtration des normes relatives à la réduction des contaminants, dont le chlore, les particules en suspension, les chloramines et d’autres encore. Ajouté à cela, des disques magnétiques protégés contre la corrosion créent un champ magnétique qui aide à réduire l’agglomération de sédiments, tandis que les matériaux Pi ajoutent des minéraux naturels et ajustent le niveau de pH dans la plage alcaline 8,5 / 9,5, aidant ainsi à compenser l’effet oxydant de nombreux éléments présents dans nos alimentations et environnements modernes.

Et comme la durée de vie du filtre est d’environ 250 remplissages, il vous apporte environ 152 litres d’eau filtrée et claire (ou approximativement 3 mois d’utilisation) avant d’avoir besoin d’être remplacé. Et, lorsque le moment est venu de jeter votre bouteille de sport PiMag, sachez que celle-ci ne contient aucun composé toxique – comme le BPA (bisphénol) ou les phtalates – présent dans de nombreux plastiques et pouvant s’infiltrer dans le sol.

En fait, elle n’est pas seulement recyclable, mais aussi biodégradable, se décomposant en biomasse naturelle qui contribue aux nutriments de la Terre.

Vous ne pouvez pas trouver plus respectueux de l’environnement que cela !

À propos de Nikken

Nikken est une société mondiale offrant une approche globale du bien-être, en combinant technologies de pointe et solutions naturelles

Prenez soin de vous – Mabelle

Les galériens

Il y a très longtemps, un armateur de Naples rendit visite à un capitaine de galère, dont le navire mouillait dans
le port de Barcelone.

L’équipage était constitué de prisonniers condamnés à ramer, un châtiment usuel à l’époque.

galériens

L’armateur s’approcha d’un petit groupe de trois galériens et leur demanda ce qu’ils avaient fait pour mériter cette punition.

Le premier raconta qu’il était là parce qu’il avait accepté un pot-de-vin de l’un de ses ennemis et qu’on l’avait injustement condamné.

Le deuxième dit que ses ennemis avaient payé de faux témoins pour qu’ils l’accusent lors d’un procès truqué.

Le troisième affirma qu’il avait été trahi par son meilleur ami, qui lui, avait échappé à la justice et lui avait fait porter le chapeau.

Ironique, l’armateur se détourna du groupe et lança au capitaine de la galère : « décidément, cette galère est remplie d’innocents ! »

Non monsieur, moi je suis coupable » lança alors une voix dans le dos de l’armateur. « Je suis ici parce que je le mérite. J’avais besoin d’argent et j’ai volé. »

L’armateur, abasourdi par cette intervention, s’avança vers la capitaine et dit : « Nous avons donc une galère remplie d’innocents injustement accusés et, au milieu, un homme méchant… Qu’on le libère sur le champ :
j’ai peur qu’il ne les infecte tous ! »

L’homme coupable a avoué et a été pardonné. Ceux qui accusent les autres continuent à « galérer » comme on dit…

Se trouver des excuses et reporter la faute sur les autres nous enchaîne à une situation que nous n’avons pas choisie. Il est alors impossible de s’en sortir, de tourner la page !

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Que le meilleur vous accompagne – Mabelle

Vos commandes à l’Univers

Vous avez peut-être lu un ou plusieurs livres sur la Loi d’Attraction, et pourtant vous n’obtenez pas ce que vous voulez. Vous n’êtes pas seul dans cette situation. En effet il semblerait que 80% des lecteurs sur le sujet sont déçus des résultats obtenus.

Alors, qu’en penser ? La Loi d’Attraction serait-elle une grande supercherie commerciale, ou existe-t-elle réellement ?

Lorsque j’ai commencé à écrire mes rêves, je vous avoue que je n’y croyais pas vraiment. Je trouvais ça chouette de noter toutes ces choses improbables et de me relire dans quelques années. J’ai écrit des tas de choses comme questions relatives à ma santé, smartphone, découvertes, formations, voyage, voiture, maison, investissement immobilier, changement d’emploi, …

Plusieurs mois plus tard, en rangeant mon bureau j’ai retrouvé mon carnet. Je ne me souvenais plus de ce que j’y avait écrit. Curieuse, j’ai relu ma liste.

Et, là, surprise, une bonne partie de mes rêves étaient devenus réalité. Je peux donc vous confirmer que cette loi fonctionne. Elle fonctionne pour tout le monde, à partir du moment où vous restez focalisé sur ce que vous voulez, et non sur ce que vous ne voulez pas.

Si vous avez l’impression que la loi d’Attraction ne marche pas pour vous, vous avez très probablement des croyances (souvent inconscientes) qui en freinent la manifestation telle que vous la souhaiteriez. Si au fond de vous vous pensez que les choses ne sont pas possibles, cela revient à envoyer le message « cela est impossible ». Aussi, l’Univers répondant toujours à vos demandes ne vous apporte pas ce qui est impossible.

Et si vous décidiez d’influencer consciemment cette loi en votre faveur, comment serait votre vie ?

Que vous y croyez ou non, n’a aucune importance. La loi d’Attraction fonctionne toujours selon les pensées que vous émettez chaque jour. Il suffit de regarder comment est votre vie aujourd’hui, c’est exactement le reflet de vos pensées de hier. Cela signifie également que votre vie de demain sera le reflet de vos pensées d’aujourd’hui. Il est donc important de prendre la responsabilité de vos pensées.

Seules vos croyances vous limitent, vous empêchent d’atteindre vos objectifs.

Pour changer cela, il existe de nombreuses techniques. La plus simple à pratiquer facilement, seul chez soi, ou n’importe où ailleurs, et cependant très efficace est, selon moi, l’EFT.

L’EFT supprime les croyances limitantes du système énergétique, les transforme et vous permet d’avancer sans peurs vers la réussite. Je vous suggère donc de lire, ou relire les différents articles sur le sujet. Mais, surtout de pratiquer, pratiquer, et pratiquer encore.

Ensuite vous pourrez réellement attirer à vous ce que vous souhaitez en faisant à l’Univers une demande claire. Pour cela quelques règles simples sont à respecter :

– Ne demandez rien pour autrui. Il n’est donc pas question de formuler « mon mari est plus aimant » par exemple. Toute demande doit commencer par « JE » :Je vis une relation harmonieuse qui me satisfait pleinement, dans ce cas précis

– La formulation doit toujours se faire au présent, comme si la chose était déjà réalisée et non comme un but dans un futur plus ou moins lointain. Vous ne direz pas « J’irai en vacances à Cuba » mais « Je vis de merveilleuses vacances à Cuba ».

– N’utilisez aucune négation que l’Univers ne comprend pas. Vous ne direz donc pas « Je n’ai plus de souci d’argent » mais par exemple « Je dispose de tout l’argent dont j’ai besoin pour … »

Il arrive bien souvent que l’Univers ne réponde pas dans le sens attendu, mais faites lui confiance car il sait exactement ce qui vous convient le mieux.

A une certaine époque, le temps passe vite, je ne saurais plus vraiment dater la chose, j’avais un gsm qui fonctionnait un peu selon son bon vouloir. Certains messages ne m’arrivaient jamais, ce qui était assez ennuyeux. Je n’avais pas forcément les moyens d’acheter un smartphone, et je ne voulais pas dépenser d’argent pour un nouveau gsm puisque mon intention était d’acquérir un smartphone plus pratique pour la lecture de mes mails quel que soit l’endroit où je me trouvais, sur lequel je pourrais écouter de la musique, …

J’ai demandé à l’Univers « Je suis totalement satisfaite de mon gsm qui fonctionne parfaitement en toutes circonstances ». Dans mon esprit, j’imaginais que l’Univers ferait en sorte que mon gsm marche correctement puisque le réparateur consulté ne lui trouvait aucun problème réparable. Mais mon gsm allait encore moins bien et je m’étais résolue à en acheter un neuf, lorsque j’en aurais le temps le week-end. Pourquoi l’Univers m’ignorait-il ainsi ?

En fait l’Univers avait entendu ma demande et l’a exaucée à sa manière : dans la semaine précédant le week-end où je prévoyais d’acheter un gsm, j’ai gagné un smartphone dernière génération, qui fonctionne parfaitement. Je n’ai donc pas dépensé d’argent pour un nouveau gsm, ni pour un smartphone et mon gsm fonctionne parfaitement !

Oui, l’Univers répond toujours, mais pas forcément comme on l’attend.

Et si nous faisions ensemble un petit exercice amusant, qui active rapidement la Loi d’Attraction ?

Si vous êtes d’accord, il vous faudra acheter un carnet, ou un cahier. Choisissez-en qui vous plaît, ou décorez-en un selon vos goûts afin qu’il vous plaise.

Voici le mien :

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Je vous propose, pour ce petit jeu sympathique, d’utiliser le nombre 108, qui a une symbolique puissante en astrologie ainsi que dans différentes religions. En numérologie, il représente le chiffre 9, la fin d’un cycle, la renaissance, le retour à soi. Le nombre 108 est la voie de l’accomplissement.

Vous allez donc dresser la liste de vos 108 rêves à réaliser.

Attention, même si nous réalisons cela sous forme de jeu, gardez à l’esprit que votre liste est une véritable commande et c’est avec cet état d’esprit que vous devez la rédiger. Si vous allez au restaurant, vous commandez le plat que vous souhaitez manger. Sinon le serveur risque fort de vous apporter un steak alors que vous souhaitez du poisson ; et du gratin dauphinois à la place de la salade désirée. Rédigez donc la liste de vos  rêves de manières précise, c’est très important. Si vous commandez une sole, une salade maison, et une eau plate, vous êtes certain de recevoir le plat que vous voulez manger.

Ecrivez donc dans votre carnet 108 choses que vous voudriez voir se réaliser, cela sans vous limiter. L’Univers n’a pas de limites, notez tout ce dont vous rêvez. Rangez votre carnet et vous le reprendrez dans quelques semaines, quelques mois.

Et vous serez étonné de ce qui pourrait se passer.

Pour aider à la réalisation de vos objectifs, n’oubliez pas de « tapoter » sur vos croyances limitantes.

Tenez moi au courant de vos résultats, je suis impatiente des changements dans vos vies.

Je vous souhaite le meilleur.

Mabelle

Ne pense pas aux crocodiles

plomb

Un homme avait peiné toute sa vie pour offrir de bonnes études à son fils et mettait en lui de grands espoirs.

Une fois ses études en physique et chimie terminées, le fils revint s’installer dans sa ville natale.

Son père, un jour, le prit à part et lui dit : Mon fils, je me suis sacrifié de longues années pour t’offrir cette formation. Le moment est venu de me montrer ta reconnaissance. Tu es devenu maître en physique et chimie, je voudrais que tu utilises ton savoir pour me changer du plomb en or.

 – Mais, père, protesta le jeune homme, ce n’est pas possible.

 – Comment, rétorqua le père, tu as étudié de si nombreuses années et tu n’es même pas capable de faire cela ? Ta connaissance ne vaut rien et j’ai gaspillé mon argent en te payant ces études.

 Estomaqué, le fils se mit à réfléchir et dit : En vérité, père, il existe bien un moyen de transformer du plomb en or. C’est extrêmement difficile, mais je peux te l’enseigner. Prends ce plomb et fais-le fondre.

Puis veille à ce qu’il reste liquide pendant trois heures. Si pendant ces trois heures tu réussis à ne pas penser une seule fois aux crocodiles, tu trouveras de l’or dans ton récipient.

 Après une demi-heure, le père abandonnait en disant : C’est très étrange. D’ordinaire je ne pense jamais aux crocodiles et voilà que maintenant que je m’efforce de ne pas y penser, je ne pense qu’à eux.

Conte d’origine inconnue. Si vous en connaissez la source, merci de me laisser un petit commentaire

Merveilleuse semaine – Mabelle

Eveil et conscience

Grâce à cet outil merveilleux qu’est internet, d’un seul clic nous pouvons accéder à de
nombreuses informations pour développer nos compétences, trouver les réponses à nos questions, communiquer malgré la distance, découvrir des personnes merveilleuses qui
viennent bouleverser notre conception du monde et de la réalité que nous en avions.
 C’est toujours un réel plaisir pour moi de partager avec vous des événements qui peuvent améliorer votre qualité de vie, comme cet événement novateur qu’est le festival d’été « Eveil et Conscience », organisé par Annie Laforest, de Conversation Papillon.

festival

 Profitez de ces conférenciers inspirants pleins de sagesse du 15 juillet au 9 septembre. Chaque semaine, vous pourrez assister gratuitement à une conférence depuis chez vous, sur le web.

 Des conférenciers internationaux anglophones dont Gregg Braden et Wayne Dyer seront pour la première fois accessibles en Français.

 Inscrivez les dates de ces conférences exclusives à votre Agenda :


Du 15 au 21 juillet : Lee Carroll – Kryeon
Transition planétaire – Les grands changements qui s’opèrent

Du 22 au 28 juillet : GREGG BRADEN
Science et spiritualité – À l’aube d’une nouvelle ère

Du 29 juillet au 4 août : KAYA
Rêves, signes et symboles – Le Code Source

Du 5 août au 11 août : Marc Vallée et Michael Roads
Les Fondamentaux de la transition planétaire en cours – L’activation du triangle France-Québec-Chili/Patagonie

Du 12 au 18 août : TOM KENYON
Toning et activation des chakras- Sur les ailes du son initiatique

Du 19 au 25 août : Guy Corneau et Dany Bois
Soma et psyché – Une exploration des dimensions psychique et corporelle de la personne

Du 26 au 1 septembre : Dr OLIVIER SOULIER
Médecine du sens- Comprendre pour guérir

Du 2 au 9 septembre : Dr Wayne Dyer
Maîtriser l’art de la manifestation – Le pouvoir de l’intention   

Rendez-vous sur http://developpementpersonnel.tv/papillon et demandez votre accès gratuit

Au plaisir de connaître votre opinion – Mabelle

Se libérer avec les 5 idéaux du Reiki, deuxième idéal

mains reiki

J’espère que vous avez bien pratiqué l’exercice sur le premier idéal.

Avez-vous des commentaires à partager ?

En voici la suite. Mais, avant de commencer, un petit rappel :

Avant de commencer, assurez-vous que vous ne serez pas dérangé durant 15 minutes.

Pratiquez quelques respirations profondes.

Frottez-vous énergiquement les paumes des mains l’une contre l’autre, plusieurs fois.

Posez votre regard intérieur sur votre Chakra du cœur.

Si vous le souhaitez, vous pouvez invoquer la Lumière Céleste.

Si vous en ressentez le besoin, après la pause de 3 jours, vous pouvez tout à fait reprendre le travail avec le premier idéal durant 7 jours, avant une nouvelle pause de 3 jours et le passage au deuxième idéal. A vous de voir, suivez votre intuition.

Prenez le temps de laisser les mains un minimum d’environ 3 minutes par position des mains.

Simplement restez à l’écoute de vos ressentis et, tant que vous ne ressentez pas le besoin de les bouger, laissez-les en place.

Pour terminer l’exercice, posez votre attention sur votre Chakra du Cœur, levez les bras, paumes tournées vers le haut.

 Visualisez ou ressentez un grand rayon de soleil y diffuser une lumière blanche et or, une douce chaleur, qui remonte dans vos bras, et jusqu’à votre cœur. Elle rayonne tendresse et Amour dans tout votre corps. Entourez-vous de vos deux bras, et laissez-vous bercer par la douceur de cette énergie universelle de vie. Offrez-vous cet instant d’Amour Inconditionnel, ici et maintenant.

Le deuxième idéal est :

Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère

– Placez une main sur le Chakra de base racine,  l’autre sur le Chakra du cœur.

– Une main sur le Chakra racine, l’autre sur le Chakra du 3ème œil.

– Une main sur le Chakra racine, l’autre sur le Chakra de la gorge.

– Une main sur le Chakra racine, l’autre sur le Plexus Solaire.

– Les deux mains sur le foie (à droite sous les côtes).

Rendez-vous dans une dizaine de jours pour la suite.

Que le meilleur vous accompagne !

Mabelle

 

EFT : la vitesse de tapotement

gary

Lorsque j’ai rencontré l’EFT,  je me posais pal mal de questions. Je me revois encore des années en arrière, ne sachant pas trop si ce que je faisais était bien ou non.

J’imagine qu’il en est peut-être de même pour vous car on me pose souvent le même type de questions que je me posais moi même.  Notamment, à quelle vitesse est-il recommandé de tapoter ? Si je voulais faire très bref, je répondrais « faites comme vous le sentez,  car ça ne peut être que juste ».

Cependant, si vous êtes, comme je l’étais par le passé, dans le questionnement perpétuel, jamais sûr de vous, une telle réponse risque de ne pas vous satisfaire. Aussi vais-je développer un peu.

Avec la pratique, je me suis aperçue qu’en fait, le rythme selon lequel on tapote n’a pas d’importance. Et d’ailleurs, il est difficile à contrôler. Il varie en fait selon votre tempérament.

Je me souviens, à mes débuts avec l’EFT, avoir visionné une vidéo de présentation de l’EFT et avoir bien du mal à tapoter aussi lentement que le faisait la personne en vidéo. Et je tentais désespérément de suivre le même rythme avec beaucoup de difficultés, jusqu’au moment où j’ai réalisé qu’en me concentrant sur cette vitesse à tenir, je n’étais plus dans mon problème à traiter avec l’EFT. Mon tempérament fait que j’ai tendance à faire les choses rapidement, alors, pourquoi devrais-je tapoter lentement pour faire comme quelqu’un d’autre ?

Puisque je tapote pour moi, je tapote à ma manière qui me paraît être la meilleure pour moi.

Le rythme auquel nous tapotons varie selon notre tempérament, notre état d’esprit, notre niveau d’énergie et parfois même selon la problématique à traiter. Durant le tapping, certaines émotions remontent à la surface, et sans même nous en rendre compte, nous varions la vitesse à laquelle nous tapotons.

Donc, retenez que, quelle que soit la vitesse à laquelle vous tapotez, vous ne pouvez que bien faire. On ne saurait pas tapoter trop vite ou trop lentement. Donc tapotons à toutes les vitesses que l’on veut, mais tapotons !

Tapotons, à une seule main, à deux mains, tapotons énergiquement ou touchons simplement les points, tous les points, oublions en certains, préférons en certains autres, tapotons !

 Mabelle

Le Terpnos Logos

Ce terme terpnos logos désigne à la fois les mots utilisés durant la sophronisation, et le ton spécifique utilisé.

sophro chaque jour

Il est emprunté à la période antique (paroles à but thérapeutique). Chanté ou parlé, il s’adressait au patient pour créer l’état de calme, de concentration de l’esprit produit par les belles paroles.

Il ne doit donc ni endormir, si stimuler l’émotionnel, ni l’intellect.

Le ton est monocorde, mais harmonieux, pour permettre de rester au bord même du sommeil.

Le terpnos logos tient compte de la personne pour éviter tout blocage sur un mot ou une image mal choisis ou trop personnels au sophrologue. (Par exemple, on n’utilisera pas une image de bord de mer avec une personne qui déteste la mer). Toute image de détente utilisée aura été choisie en accord avec la personne et restituée selon les mots de son univers sensoriel.

Le terpnos logos sera, selon le cas, allusif, proposant, suggestif, ou directif (en situation d’urgence il pourra même être plus persuasif)

« Il s’agit d’une voix qui , sans être affective, doit induire la confiance, le relâchement, l’apaisement, le bien-être et l’adhésion par un tempo régulier sans inflexion trop prononcée » AlfonsoCaycedo

Merveilleuse journée – Mabelle