Bonjour,

Je manque de temps, je suis toujours dans l’attente des 5 heures par jour supplémentaires que j’ai demandé pour avoir le temps de faire ce que je voudrais pouvoir faire. Et je n’ai toujours pas été livrée.

Donc juste un petit passage rapide cet après-midi pour vous dire que je ne vous oublie pas et partager avec un petit billet d’humour de Jean d’Ormesson qui nous dit qu’il y a anguille sous roche

Que vous soyez fier comme un coq
Fort comme un bœuf
Têtu comme un âne
Malin comme un singe
Ou simplement un chaud lapin
Vous êtes tous, un jour ou l’autre
Devenu chèvre pour une caille aux yeux de biche
Vous arrivez à votre premier rendez-vous
Fier comme un paon
Et frais comme un gardon
Et là … Pas un chat !
Vous faites le pied de grue
Vous demandant si cette bécasse vous a réellement posé un lapin
Il y a anguille sous roche
Et pourtant le bouc émissaire qui vous a obtenu ce rancard
La tête de linotte avec qui vous êtes copain comme cochon
Vous l’a certifié
Cette poule a du chien
Une vraie panthère !
C’est sûr, vous serez un crapaud mort d’amour
Mais tout de même, elle vous traite comme un chien
Vous êtes prêt à gueuler comme un putois
Quand finalement la fine mouche arrive
Bon, vous vous dites que dix minutes de retard
Il n’y a pas de quoi casser trois pattes à un canard
Sauf que la fameuse souris
Malgré son cou de cygne et sa crinière de lion
Est en fait aussi plate qu’une limande
Myope comme une taupe
Elle souffle comme un phoque
Et rit comme une baleine
Une vraie peau de vache, quoi !
Et vous, vous êtes fait comme un rat
Vous roulez des yeux de merlan frit
Vous êtes rouge comme une écrevisse
Mais vous restez muet comme une carpe
Elle essaie bien de vous tirer les vers du nez
Mais vous sautez du coq à l’âne
Et finissez par noyer le poisson
Vous avez le cafard
L’envie vous prend de pleurer comme un veau
(ou de verser des larmes de crocodile, c’est selon)
Vous finissez par prendre le taureau par les cornes
Et vous inventer une fièvre de cheval
Qui vous permet de filer comme un lièvre
C’est pas que vous êtes une poule mouillée
Vous ne voulez pas être le dindon de la farce
Vous avez beau être doux comme un agneau
Sous vos airs d’ours mal léché
Faut pas vous prendre pour un pigeon
Car vous pourriez devenir le loup dans la bergerie
Et puis, ç’aurait servi à quoi
De se regarder comme des chiens de faïence
Après tout, revenons à nos moutons
Vous avez maintenant une faim de loup
L’envie de dormir comme un loir
Et surtout vous avez d’autres chats à fouetter.

Très agréable fin de journée

Mabelle

Bonjour,

J’ai reçu ce matin un mail de Jacky auquel je choisis de répondre ici afin que tous connaissent mes opinions et comprennent peut-être certaines choses passées sous silence de ma part. Jacky trouvait « anormal » que je n’ai pas écrit le moindre article sur les attentats qui ont touché tout le monde ces derniers temps.

Ce n’est pas parce que je ne publie rien sur le sujet que je ne suis pas de tout coeur avec les personnes qui souffrent. Je signale au passage que si une victime (de près ou de loin) a besoin d’aide je lui accorderai la mienne de bon coeur, tout à fait gracieusement. Ne pas afficher d’émotion ne signifie pas ne pas éprouver d’émotion. Ça ne signifie pas non plus que je n’éprouve pas d’empathie pour les victimes et leurs proches, bien au contraire, je respecte leur douleur et ne cherche nullement à en rajouter.

Je vois dans la diffusion des images et d’autres éléments émotionnellement impactants, comme la  « seconde » déflagration de l’horreur que vivent et ont vécu de nombreux pays ces derniers mois. La stratégie des terroristes vise aussi à utiliser l’onde de choc physique et émotionnelle des attentats pour initier de multiples « répliques » de cette première onde de choc.

Les réseaux sociaux, et les chaines d’information en continu, en sont les principaux catalyseurs en propageant des images des lieux dévastés et des vidéos horribles en boucle, puis dans les jours, semaines, et mois qui suivent des témoignages douloureux des victimes.

En partageant cela, on étend encore plus l’impact des explosions, des tueries, les dommages humains qu’elles ont causés, à chaque personne que l’on va “toucher” par ces diffusions.

Les contenus partagés sont à prendre comme autant d’éclats de cette explosion émotionnelle. Je suis convaincue que plus on écrira sur les faits, plus cela affectera et blessera notre psychisme durablement. Or c’est précisément ce que les initiateurs de ces attentats cherchent à faire. Car, s’ils ne partagent pas nos valeurs, il savent comment s’en servir. Il est important de tenir compte de cela pour renforcer notre résilience.

Je refuse que mon empathie ou ma colère  puissent servir d’élément de motivation ou de validation à ceux qui sont à l’origine de tels actes. Ce qui, par conséquence pourrait causer insidieusement et indirectement d’autres victimes.

Je refuse également d’alimenter une « stratégie de tension » dont les gouvernements se servent pour alimenter leur propre agenda politique.

Je refuse d’aider à justifier la mise en place de villes plus sécurisées que les prisons et d’une restriction de nos libertés – au nom justement de ces libertés

Je préfère partager des informations que je considère comme potentiellement « intéressantes » (pour autant que mon jugement puisse être le bon) et qui pourraient aider certaines personnes à trouver une technique pour se sentir mieux et rebondir après tous les tristes événements que nous avons tous vécu. Et si c’est seulement en  ébauchant un sourire, en voyant une lueur d’espoir en lisant un de mes articles, je trouve que c’est déjà pas mal. Je n’ai pas de baguette magique et ne suis pas capable à moi seule de changer les choses qui ont eu lieu, je ne peux pas non plus modifier celles qui auront lieu, mais je peux éviter de remuer les choses encore et encore et de polémiquer sur le sujet durant des mois et années comme le font les journalistes. D’ailleurs ils sont payés pour ça, pas moi. C’est une des raisons pour lesquelles j’ai choisi d’écrire sur un blog où je suis nettement plus libre d’écrire ce que je veux.

Je respecte les victimes, leurs familles et je souhaite les laisser en paix pour qu’elles puissent tranquillement, lentement, reprendre goût à la vie.

Mabelle

Je crois fermement à cet adage qui dit « Vous ne pouvez pas atteindre de nouveaux résultats en continuant à faire les mêmes choses que vous avez toujours faites jusqu’à présent ».

Voici donc 12 choses que vous devez absolument cesser de faire pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes et avoir davantage de succès et d’abondance dans votre vie.

Cessez de trouver des excuses
Cessez de blâmer vos parents, votre époux(se), votre employeur, la crise, les politiciens, … pour ce que vous avez ou n’avez pas, pour comment vous vous sentez.

La tentation peut être grande de critiquer plutôt que d’imiter ceux qui agissent différemment. Et pourtant, les monuments sont érigés à la mémoire de ceux qui se font critiquer et non de ceux qui ont critiqué. A méditer donc.
Vous et vous seul(e) êtes responsable de votre vie et ce n’est qu’en comprenant que vous êtes l’artisan de votre vie que vous pourrez enfin faire le premier pas sur le chemin du bonheur.

Souvenez vous que ce n’est pas ce qui arrive qui importe, mais l’interprétation que vous en faites : le perdant croit que les gens ont une bonne attitude à cause de leurs succès. Alors que le gagnant croit qu’il a du succès à cause de sa bonne attitude. Là est toute la différence.

Cessez d’avoir peur

Il s’agit de réaliser que la plupart de vos peurs sont sans fondement et vous empêchent d’avancer rapidement en direction de vos buts. Plus vous hésiterez, plus la peur grandira. Mais plus vous oserez, plus vous développerez votre courage.

Cessez de manger de mauvais aliments
Si le corps de vos 20 ans dépend fortement de vos gènes, celui de 40 ans, c’est celui que vous méritez. En effet, ce n’est pas dans les produits industriels transformés contenant des quantités impressionnantes d’additifs, colorants, conservateurs toxiques en tous genres, que votre corps trouvera les vitamines, minéraux et nutriments nécessaires à une bonne santé.

Il faut bien le reconnaître, les aliments industriels ont un côté pratique, toujours prêts à être utilisés, ils font gagner du temps dans nos journées surchargées.

Et si vous décidiez aujourd’hui de consommer des produits les plus frais possibles pour bénéficier au mieux de l’énergie vitale des aliments ? Je ne parle pas de changement radical dans votre mode d’alimentation, quoique ?

Mais je n’ai pas envie de provoquer la troisième guerre mondiale, alors on pourrait envisager un petit pas suivi par petit pas, quelques changements d’habitudes pour finir par entrer dans un véritable processus de transformation.

Vous pourriez commencer par acheter des produits locaux et de saison, simplement ajouter plus de fruits et légumes ou un jus vert, manger plus de cru. Rapidement vous devriez avoir moins envie de tous ces produits contenant trop de sucre, de sel, de graisse, d’additifs, votre ventre devrait se détendre, votre énergie être plus stable et cela vous donnera envie de poursuivre les changements bénéfiques pour votre corps.

Il faut savoir que certaines personnes n’arrivent à rien faire de valable dans leur vie tout simplement parce qu’elles ne se sentent pas bien dans leur corps. Un simple changement d’alimentation, plus vivante peut dans ce cas changer radicalement leur vie. Essayez, vous m’en direz des nouvelles !

Cessez de fréquenter les mauvaises personnes.
Les amis sont dangereux, pas tant par ce qu’ils vont vous faire, mais par ce qu’ils vous empêchent de faire.

Si quelqu’un salit votre maison ou votre vêtement, vous ne le supportez pas. Ne permettez à personne de salir votre vie avec des paroles négatives. Rien ne vous oblige à fréquenter des gens qui vous parlent négativement, ne voient que le négatif dans votre vie, salissent votre motivation, vos envies, affaiblissent votre volonté d’aller de l’avant.
Ils vous influencent que vous le vouliez ou non. Le négatif, le pessimisme, le doute, sont extrêmement contagieux. Ils vous affectent intérieurement et polluent vos pensées.

Les vrais amis sont à l’écoute et vous donnent du courage. Vous ne pouvez pas choisir votre famille, mais vous pouvez toujours choisir vos amis.

Cessez de regarder la télévision
Dans la même ligne d’idée qu’au point précédent, écouter le journal télévisé (ou lire le journal papier, c’est pareil) affecte votre attitude positive face à la vie puisque plus de 95% des nouvelles sont négatives. Comment ne pas s’inquiéter et rester confiant en l’avenir et en la vie face à des nouvelles de chômage, de crise financière, de guerres atroces, de maladies incurables, …

Si une nouvelle importante survenait, croyez bien que les personnes autour de vous se chargeraient de vous en parler, alors il est bien inutile de perdre du temps et de l’énergie en offrant de telles images négatives à votre cerveau alors qu’il suffit de sortir de chez soi pour déjà entendre des conversations sur tous ces sujets alarmants.

Cessez de vouloir avoir raison
Laissez les autres être simplement ce qu’ils sont, avec leurs différences qui font la richesse de ce monde. Ils n’ont peut-être pas le même point de vue que vous sur certaines choses, mais est-ce tellement important ?
J’aime cette citation de Janette Bertrand « Dans la vie, on a toujours deux choix, soit d’avoir raison ou soit d’être heureux. Moi, j’ai choisi d’être heureuse ! »

Cessez de vouloir plaire à tout le monde
A l’inverse du point précédent, cessez de porter un masque et de jouer un rôle pour tenter de plaire à tout le monde car, quoi que vous fassiez, c’est mission impossible de toutes manières. Face aux critiques, ouvrez votre parapluie et laissez les couler sur le sol plutôt que sur vous.

Vous n’avez qu’une vie, vivez-la pleinement en restant vous même, sans perdre votre temps à essayer de répondre aux attentes des autres. Leur opinion à votre propos ne doit pas devenir votre réalité et vous empêcher d’être heureux en suivant votre chemin, aussi imparfait soit-il à leurs yeux.

Par ailleurs, si les autres vous critiquent c’est une preuve que vous accomplissez quelque chose d’important à leurs yeux. Peut-être quelque chose qu’ils auraient aimé accomplir eux-mêmes mais n’ont pas eu le courage de faire d’ailleurs.

Cessez d’avoir l’air
Dans notre société de consommation, beaucoup trop de monde s’endette uniquement dans le but d’impressionner les autres.

Avez-vous besoin d’une si grosse voiture avec toutes les options ? Besoin de ces vêtements de marque qui ne résistent pas mieux à la lessive que les autres qui coûtent certainement 5 fois moins cher ?

Cela vous fait-il vous vraiment plaisir de les acheter, ou voulez-vous uniquement impressionner votre entourage ?

Ne vaut-il pas mieux vivre selon vos moyens réels, moins à crédit, et plus relax sans le stress lié aux remboursements parfois difficiles ?

Cessez d’accumuler
Dans le même esprit, nous achetons parfois de manière impulsive. Par habitude, ou par peur de perdre, nous encombrons notre maison de tas de choses inutiles.

Comment la vie pourrait elle vous apporter de nouvelles choses si votre maison et ainsi également votre tête sont tellement encombrés ?

Triez, libérez vos placards, donnez à des associations les vêtements que vous ne porterez plus, les jouets de bébé de vos enfants qui sont à l’université. Ou vendez les si vous préférez. C’est ainsi que l’Univers vous amènera nouvelles choses encore meilleures.

Cessez de ressasser vos échecs
L’échec n’est pas une mauvaise chose en soi, cela nous permet d’apprendre, et comme on dit « Ceux qui n’échouent jamais, ce sont ceux qui ne font jamais rien »
Nous avons tous connu l’échec à des degrés divers, mais également des victoires.

Je vous suggère de dresser une liste de ces dernières à relire régulièrement pour augmenter votre confiance en vous, et booster votre motivation.

Relisez votre liste lorsque vous vous sentez déprimé, mais aussi au quotidien, au lever et au coucher, afin de vous remémorer de quoi vous êtes capable.

Et posez-vous ensuite la question suivante « ai-je fait de mon mieux dans cette situation ? »

Si la réponse est affirmative, c’est génial. Si elle est négative, faites les ajustements nécessaires afin de pouvoir ajouter une nouvelle victoire sur votre liste la prochaine fois.

01
Cessez de vivre un autre jour
Comme son nom l’indique, le passé est passé et ne pourra jamais être changé. Il est bien plus profitable de vivre le moment présent en appréciant chaque jour.

Cependant il est aussi important de planifier l’avenir. Je vous avoue que j’ai toujours du mal à comprendre comment certains prennent trois mois pour planifier 10 jours de vacances, mais n’ont jamais pris une journée pour planifier leur vie. Peut-être parce que l’évasion est plus confortable que le changement. Pourtant, toutes les personnes qui réussissent établissent des plannings à court, moyen, et long terme, ils préparent leur avenir. Ils se fixent des objectifs, établissent des plans.

La planification vous permet d’être dans le siège du conducteur de votre vie. Vous ne vous laissez plus porter par le vent, à la merci des aléas de la vie. Vous savez où vous allez, vous anticipez les obstacles, vous apprenez à vous connaître et à adapter votre rêve, votre projet, votre objectif à votre vie.

Qu’allez-vous cesser aujourd’hui ?

Mabelle

Bill Gates aurait prononcé une allocution devant les élèves d’une école secondaire (Visalia, Californie). Je n’ai pu vérifier l’origine de ce fait qui circule sur internet depuis plusieurs années, je le mets donc au conditionnel.

Il y aurait expliqué combien l’enseignement politiquement correct actuel a créé une génération de jeunes  dépourvus du moindre sens des réalités, et comment ce concept les prédispose à l’échec dans le monde réel.

Les notes en italique entre parenthèses ne sont pas de Bill Gates, il s’agit de mes réflexions sur le sujet.

Voici donc ce que l’homme le plus riche du monde aurait dit à propos des 10 choses essentielles que l’école ne nous apprend pas, mais dont il faut néanmoins avoir conscience, et apprendre le plus vite possible. Je vous laisse le soin de le lire, d’apprécier ou de le critiquer.

Règle 1: La vie est injuste: habituez vous ! (les plus âgés d’entre vous doivent sans doute se souvenir de Calimero et de sa phrase « c’est vraiment trop injuste ». Non, je ne pense pas que nous devions nous habituer à l’injustice, mais encore faut-il savoir ce qui est injuste. Il y a différentes formes et degrés d’injustice, les injustices délibérées ne sont pas tolérables. Il y en a d’autres dues au « hasard » de la naissance, de la génétique avec lesquelles il faut apprendre à vivre, mais pas s’y habituer, car ce serait baisser les bras, mais plutôt les dépasser)

 Règle 2: Le monde se moque de votre amour-propre, il s’attend à ce que vous accomplissiez quelque chose avant que vous ne vous félicitiez vous-même. (chaque être humain a droit au respect, il n’est pas nécessaire d’avoir accompli de grandes choses pour être considéré)

 Règle 3: Vous ne gagnerez pas 60000$ (50000€) par an en sortant de l’école. Vous ne serez pas vice-président en commençant, avec GSM et voiture de fonction fournis, avant d’avoir mérité, gagné ces privilèges (être PDG n’est pas une question de privilèges, mais de responsabilités. Cela implique-t-il que le PDG de Samsung gagne 10000 fois plus que ses employés qui montent ses smartphones ? La question reste entière)

Règle 4: Si vous croyez que votre professeur est dur avec vous, attendez d’avoir un patron. (A l’école, où il y a 50 ans que les profs ne sont plus durs, on nous apprend l’égalité, la fraternité, l’entraide mais en dehors, le monde est tout autre, et le monde du travail est implacable, mais les vrais leaders ne sont pas durs, ils sont justes)

 Règle 5: Etre plongeur dans un restaurant n’est pas s’abaisser. Vos grands-parents avaient un mot différent pour ça: ils l’appelaient une opportunité (Acquérir de l’expérience est une des conditions de progression. On ne devient pas PDG sans avoir été précédemment un simple subalterne).

 Règle 6: Si vous commettez une erreur, ce n’est pas la faute de vos parents, arrêtez de pleurer et apprenez de vos erreurs (« Errare humanum est », faire des erreurs fait partie du processus d’apprentissage. . Nous sommes tous uniques responsables de notre vie. Vous pouvez toujours accuser une autre personne de ce qui vous arrive, mais si vous voulez être vraiment honnête et juste, vous conviendrez que c’était à vous d’agir différemment, et pas aux autres).

 Règle 7: Avant que vous naissiez, vos parents n’étaient pas aussi ennuyants qu’ils le sont maintenant ils sont devenus comme ça en payant vos factures, en entretenant vos vêtements, et en vous entendant répéter sans arrêt combien vous êtes bon et cool. Aussi, avant de vouloir sauver les forêts tropicales des parasites de la génération de vos parents, commencez donc par faire le ménage dans votre propre chambre. (Vouloir sauver les forêts tropicales, le corail ou les bébés phoques est une action géniale et si c’est votre projet je vous en félicite, mais il faut d’abord commencer par mettre de l’ordre dans ses pensées. Si la chambre des ados est si désordonnée, elle ne fait que refléter le désordre qui règne également dans leur tête. Lorsque la tempête hormonale aura cessé, que le calme sera revenu dans la tête, il ne supportera plus de s’entourer de tout ce bazar. Par ailleurs on ne peut rien entreprendre de grand si on ne commence pas par le petit, le rangement de la chambre peut être un bon début. Les parents ne sont pas si différents des ados, ils recherchent l’harmonie dans leur famille, et il faut bien reconnaître que de vivre dans le désordre n’a rien de très agréable)

 Règle 8: Votre école s’est peut-être débarrassé du système « gagnant-perdant », mais pas la vie ! Dans certaines écoles, on a aboli les notes de passage et on vous donne autant de chances que vous voulez pour obtenir la bonne réponse. Ceci n’existe pas dans la vraie vie ! (Et si on arrêtait de croire que la société est une jungle où seule une petite minorité n’échoue pas. Et si on voyait plutôt la vie comme un jeu où tous s’entraident ?)

 Règle 9: La vie n’est pas divisée en semestres. L’été n’est pas une période de congé. Et très peu d’employeurs sont disposés à vous aider à vous assumer, c’est votre responsabilité (Ne serais-ce pas l’économie qui devrait nous servir, et non l’inverse ?)

 Règle 10: La télévision n’est pas la «vraie vie». Dans la vraie vie, les gens quittent le café et vont travailler. Si vous êtes d’accord, AGISSEZ, sinon, mettez-vous la tête dans le sable et prenez une grande respiration (le monde virtuel n’est pas la vraie vie non plus, personne n’a 1000 amis. Bill Gates est-il le mieux placé pour parler ainsi alors qu’il n’est pas pour rien dans le développement d’internet, généreuse source d’aliénation et de désinformation. Même si c’est aussi une chance de se cultiver et de partager. Bill Gates n’est pas non plus la vraie vie de tout un chacun. Comment un milliardaire peut-il savoir ce que vivent des familles qui ont du mal à payer leurs factures et nourrir leurs enfants ? La probabilité de devenir milliardaire est d’une sur un milliard. Celle d’améliorer notre sort en se serrant les coudes est de 100%. D’ailleurs je profite de ce petit article pour vous partager un club d’entraide qui pourrait vous donner un petit coup de pouce dans la vie : http://anihou.wix.com/club-de-la-reussite?fb_ref=Default )

 Qu’en pensez-vous? Avez-vous d’autres notions non apprises à l’école ou à la maison mais qui sont essentielles dans la vie professionnelle ? – Mabelle

J’ai beaucoup lu, étudié, appliqué de nombreuses méthodes de développement personnel. Certaines d’entre elles ont fortement modifié ma vie, comme celle que je partage avec vous ci-après.

J’ai été longtemps prisonnière de mes mauvaises habitudes. Je ne pensais même pas être capable de pouvoir en changer, jusqu’au jour où j’ai participé à un séminaire de PNL qui m’a fait changer d’avis.

Toutes nos habitudes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, siègent dans notre subconscient. Avec la répétition de certains gestes, ils deviennent une réponse automatique, une nouvelle habitude est créée.

Vous souvenez-vous de vos débuts à l’apprentissage de la conduite automobile ? Pas simple n’est-ce pas ? Il vous fallait réfléchir à changer de vitesse, pousser ou relâcher une pédale, tourner le volant, regarder dans le rétroviseur, mettre le clignoteur, … Il y avait tant de choses auxquelles penser ! Et pourtant, maintenant, vous conduisez sans même réfléchir.

Il est donc possible de créer de nouvelles habitudes. Alors, pourquoi ne pas vous créer de nouvelles habitudes de succès ?

Il s’agit d’y aller pas à pas, de ne pas chercher à tout changer dans votre vie en même temps sinon cela risque de vous paraître trop compliqué.

Utilisez la Technique de l’éléphant. Selon un proverbe africain, il est possible de manger un éléphant si on s’y met bouchée par bouchée. Cette technique appliquée aux changements d’habitudes consiste à agir étape par étape, en changeant vos mauvaises habitudes une à une. Mangez votre éléphant bouchée par bouchée.

Si, par exemple, vous avez toujours tendance à remettre à plus tard les paiements de vos factures, alors que vous avez l’argent nécessaire sur votre compte bancaire, ce qui d’ailleurs entraîne parfois des soucis de rappels, …

Dès aujourd’hui, payez vos factures dès réception. Ne vous préoccupez pas des autres habitudes que vous voulez améliorer, concentrez-vous sur le paiement des factures dans la minute où vous les recevez.

En mois de 21 jours, vous constaterez que votre cerveau aura créé un automatisme, une nouvelle habitude sans trop d’efforts. Lorsque vous recevrez vos factures, vous les payerez dorénavant immédiatement.

Et vous pouvez reproduire de nouvelles habitudes de succès à l’infini.

Une pensée de réussite répétée engendre une action réussie

Une action de réussite répétée engendre une habitude de réussite

Une habitude de réussite répétée engendre un caractère de réussite

En espérant vous aider à avancer sur votre chemin

Mabelle