Tout d’abord, voyons la définition du mot « Sectaire ( du latin secta, venant de sequi, suivre ) : Se dit de quelqu’un qui, par intolérance ou étroitesse d’esprit, se refuse à admettre les opinions différentes de celles qu’il professe. »

En lisant cette définition, comment ne pas se demander quel système politique ou religieux prône la largesse d’esprit, la tolérance, et reconnaît les opinions différentes de celles qu’il professe ?

Mais, revenons au Reiki. Dans son essence, il n’est bien sûr pas sectaire, puisqu’il ne nécessite l’adoption d’aucun système de croyances. Son but n’est pas d’endoctriner ou d’enfermer, mais bien de favoriser l’indépendance et l’autonomie en offrant un outil simple mais puissant.

Le Reiki n’exclut aucune autre thérapie traditionnelle ou alternative. Il en est complémentaire, dans un esprit de respect et de non-jugement.

Malheureusement, le Reiki, vu sa popularité, n’est pas épargné par de nombreux mouvements cherchant l’argent et le pouvoir. Je vous conseille donc d’éviter toute personne cherchant à vous faire convaincre qu’elle détient la véritable et unique manière de pratiquer ou enseigner le Reiki. Ceci n’est d’ailleurs pas seulement valable uniquement pour le Reiki, mais pour toutes les thérapies alternatives, et même dans tous les domaines de la vie.

Il s’agit donc d’être prudent et de savoir faire preuve de discernement.

 Prenez soin de vous –  Mabelle

Même si vous marquez la volonté d’intégrer le Reiki dans votre quotidien, cet engagement ne vous oblige pas pour autant à une pratique rigoureuse et planifiée. Cela deviendrait alors une réelle corvée, ça serait dommage. C’est à vous à convenir de la place que vous décidez d’accorder au Reiki dans votre vie.

Le Reiki est avant tout un cadeau à vous offrir. Pour qu’il le reste, il s’agit de l’intégrer harmonieusement  dans votre vie, en oubliant les impératifs et en vous faisant plaisir.

Par contre, il est important de pratiquer quotidiennement sur soi durant les 21 jours suivant l’initiation. L’initiation ne se perd pas en l’absence de pratique, même après plusieurs années. Cependant, Il est évident que la sensibilité se développe au fil de la pratique. Si bien qu’une personne restant un long moment sans pratiquer devra probablement renouer avec l’énergie.

Quoi que vous décidiez, prenez soin de vous – Mabelle

Les principales sensations lors de la transmission d’énergie sont une sensation de chaleur, ou des fourmillements dans les mains. Les personnes plutôt visuelles peuvent percevoir des couleurs. En fait chacun peut avoir des perceptions différentes.

Il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de lien entre les perceptions et l’efficacité du traitement. Généralement le ressenti s’affine avec le temps et la pratique, mais il peut aussi sensiblement varier d’un jour à l’autre, voire d’un sujet à un autre.

 Par ailleurs, le ressenti du praticien et du receveur n’ont pas toujours de lien : vos mains peuvent vous paraître bouillantes alors que le receveur ne perçoit rien, ou c’est vous qui ne ressentez rien de particulier alors que le receveur les ressent extrêmement chaudes. Dans les deux cas, le soin pratiqué n’est pas plus ou moins efficace.

Les sensations perçues ou non ne seront jamais à considérer comme des preuves confirmant ou infirmant votre capacité à oeuvrer dans l’énergie. La personne reçoit toujours ce qu’elle doit recevoir.

Que ça soit avec le Reiki, ou toute autre technique, prenez soin de vous – Mabelle

Certains enseignants ont tendance à enfermer le Reiki dans un mouvement quasi-religieux, alors qu’il n’en est rien.

Le Reiki est une technique, un art,

permettant la transmission de l’énergie de guérison par les mains. Mais il est clair que de nombreuses personnes utilisent cette transmission sans jamais avoir été initiées au Reiki. Certains parlent de magnétisme, mais peu importe le nom qu’on lui donne, cela n’enlève rien à l’efficacité de la technique tant que la personne est centrée dans son coeur.

Les canaux énergétiques de chaque personne sont par nature plus ou moins ouverts et n’attendent qu’à être réaffectés. L’initiation est un rituel qui active cette ouverture, mais ce n’est pas l’unique voie, ni un passage obligé.

L’initiation favorise donc simplement l’ouverture et l’intégration du Reiki dans notre quotidien.

 Prenez soin de vous – Mabelle

Nous voici arrivés à la fin du voyage avec les 5 idéaux du Reiki.

Peut-être avez-vous passé un certain temps sur l’un ou l’autre des idéaux et n’avez-vous pas encore besoin de cette dernière partie de l’exercice. Certains d’entre vous m’ont envoyé des messages dans ce sens « stop, ça va trop vite, je suis toujours au troisième idéal ».

Il n’y a pas le moindre souci, faites les choses à votre rythme. Il ne s’agit nullement d’une course contre la montre. Les articles sont sur le blog, à votre disposition, et vous les utiliserez lorsque vous en aurez besoin. Il importe peu que ce soit demain ou dans un mois. Chacun est différent, a un parcours différent et vivra forcément certaines parties de l’exercice avec plus ou moins de difficultés. Ne vous souciez pas de la vitesse avec laquelle je publie la suite.

Dans un souci de répondre aux besoins de ceux qui attendent la suite parce qu’ils ont avancé plus rapidement,  je publie aujourd’hui la dernière partie afin qu’ils puissent poursuivre leur aventure avec les 5 idéaux. Mais ne vous inquiétez pas de la vitesse à laquelle vous avancez, ne vous comparez pas à d’autres, vous êtes vous, vous avancez à votre vitesse et c’est très bien ainsi.

Le 5ème idéal est :

Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie sous toutes ses formes. Je vis dans la gratitude.

– Placez une main sur l’Alta Major, l’autre sur le Chakra du 3ème œil.

– Une main sur le Chakra du 3ème œil, l’autre sur le Chakra du cœur.

– Une main verticalement, doigts vers le haut, sur chaque oreille.

– Une main sous chaque aisselle.

– Une main sous chaque pied, au niveau de la voûte plantaire.

Excellent week-end

Mabelle

Si vous faites les exercices de libération que je vous propose depuis maintenant un mois, vous voilà devenu un/e pro.

Je vous donne donc seulement les positions des mains pour le 4ème idéal qui est :

Juste pour aujourd’hui, j’honore parents, professeurs, ainés, enfants, amis

– Placez une main sur l’Alta Major (sur la nuque juste au-dessous de la bosse de l’occiput), l’autre sur le Chakra du 3ème œil.

– Une main sur le Chakra du cœur, l’autre sur le Chakra de la gorge.

– Une main sur le Chakra de la gorge, l’autre sur le Plexus Solaire.

– Une main sur le Chakra de la gorge, l’autre sur le Chakra coronal.

– Une main sur le Chakra de la gorge, l’autre sur le nombril.

Si vous êtes initié, à partir du second degré, vous pouvez expérimenter avec les symboles CKR, HSZSN, CKR, SHK, HSZSN.

Excellente pratique, on se retrouve dans une dizaine de jours pour la dernière partie. D’ici là n’hésitez pas à partager vos ressentis !

Magnifique journée

Mabelle

 

Comment se passent vos exercices de libération avec les 5 idéaux ?

 Voici la suite des positions des mains, pour le troisième idéal.

Vous êtes maintenant des habitués, je pense que vous connaissez les recommandations d’usage

 Donc installez-vous confortablement et c’est parti :

Pratiquez quelques respirations profondes.

Frottez-vous énergiquement les paumes des mains l’une contre l’autre.

Posez votre regard intérieur sur votre Chakra du cœur.

Si vous le souhaitez, vous pouvez invoquer la Lumière Céleste.

Le troisième idéal est :

Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement

– Placez une main horizontalement sur les deux yeux, l’autre sur le Plexus Solaire.
– Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du 3ème œil.
– Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du cœur.
– Une main sur le Chakra du cœur, l’autre sur le chakra du 3ème œil.
– Les deux mains sous les creux poplités (derrière les genoux).

Pour terminer posez votre attention sur votre Chakra du Cœur, levez les bras, paumes tournées vers le haut.

 Visualisez ou ressentez un grand rayon de soleil y diffuser une lumière blanche et or, une douce chaleur, qui remonte dans vos bras, et jusqu’à votre cœur. Elle rayonne tendresse et Amour dans tout votre corps. Entourez-vous de vos deux bras, et laissez-vous bercer par la douceur de cette énergie universelle de vie. Offrez-vous cet instant d’Amour Inconditionnel, ici et maintenant.

Excellente semaine dans la paix du coeur – Mabelle

J’espère que vous avez bien pratiqué l’exercice sur le premier idéal.

Avez-vous des commentaires à partager ?

En voici la suite. Mais, avant de commencer, un petit rappel :

Avant de commencer, assurez-vous que vous ne serez pas dérangé durant 15 minutes.

Pratiquez quelques respirations profondes.

Frottez-vous énergiquement les paumes des mains l’une contre l’autre, plusieurs fois.

Posez votre regard intérieur sur votre Chakra du cœur.

Si vous le souhaitez, vous pouvez invoquer la Lumière Céleste.

Si vous en ressentez le besoin, après la pause de 3 jours, vous pouvez tout à fait reprendre le travail avec le premier idéal durant 7 jours, avant une nouvelle pause de 3 jours et le passage au deuxième idéal. A vous de voir, suivez votre intuition.

Prenez le temps de laisser les mains un minimum d’environ 3 minutes par position des mains.

Simplement restez à l’écoute de vos ressentis et, tant que vous ne ressentez pas le besoin de les bouger, laissez-les en place.

Pour terminer l’exercice, posez votre attention sur votre Chakra du Cœur, levez les bras, paumes tournées vers le haut.

 Visualisez ou ressentez un grand rayon de soleil y diffuser une lumière blanche et or, une douce chaleur, qui remonte dans vos bras, et jusqu’à votre cœur. Elle rayonne tendresse et Amour dans tout votre corps. Entourez-vous de vos deux bras, et laissez-vous bercer par la douceur de cette énergie universelle de vie. Offrez-vous cet instant d’Amour Inconditionnel, ici et maintenant.

Le deuxième idéal est :

Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère

– Placez une main sur le Chakra de base racine,  l’autre sur le Chakra du cœur.

– Une main sur le Chakra racine, l’autre sur le Chakra du 3ème œil.

– Une main sur le Chakra racine, l’autre sur le Chakra de la gorge.

– Une main sur le Chakra racine, l’autre sur le Plexus Solaire.

– Les deux mains sur le foie (à droite sous les côtes).

Rendez-vous dans une dizaine de jours pour la suite.

Que le meilleur vous accompagne !

Mabelle

 

Avant de partager avec vous un exercice de libération grâce aux 5 idéaux du Reiki, je vous rappelle tout d’abord les 5 idéaux (ou principes) du Reiki, tels qu’ils m’ont été enseignés, et dont je vous ai déjà parlé dans un article précédent :

– Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation

– Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère – Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement

– Juste pour aujourd’hui, j’honore parents, professeurs, aînés, enfants, amis

– Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie sous toutes ses formes. Je vis dans la gratitude.

 Avant même d’être initié, il est possible d’utiliser les 5 idéaux du Reiki et l’énergie de votre corps, pour dissoudre certains blocages énergétiques qui empêchent votre épanouissement.

Pour pratiquer ces exercices, il faut savoir que les Chakras sont des centres énergétiques dont l’alignement et le fonctionnement harmonieux favorisent l’équilibre énergétique bien sûr, mais aussi physique, mental, et spirituel. Si vous ne connaissez pas les Chakras je vous propose de lire mes articles sur le sujet, sur ce blog afin de pouvoir tout au moins localiser les 7 Chakras principaux.

Sachez également que vous avez aussi des chakras au niveau des mains qui vous permettent de ressentir, de transmettre et de recevoir l’énergie.

Les idéaux du ReiKi sont tout un art de vivre, des préceptes qui permettent de reprendre en mains sa vie et de trouver le bonheur.

Les exercices de libération que je vous propose permet d’intégrer réellement ces préceptes, plus qu’intellectuellement, de les vivre, de les utiliser au quotidien.

Si vous êtes initié au Reiki, vous pouvez également réaliser ces exercices, en adaptant la phraséologie selon la forme qui vous a été transmise par votre enseignant (en effet, elle varie parfois un peu selon les écoles).

Quelques recommandations préalables :

Avant de commencer, assurez-vous que vous ne serez pas dérangé durant 15 minutes. Débranchez votre téléphone et votre gsm avant de vous installer confortablement.

Pratiquez quelques respirations profondes : inspiration par le nez en gonflant le ventre puis le haut du buste, expiration par la bouche en laissant poumons et ventre revenir dans leur position.

Frottez-vous énergiquement les paumes des mains l’une contre l’autre, plusieurs fois.

Posez votre regard intérieur sur votre Chakra du cœur (au centre de la poitrine).

Si vous le souhaitez, vous pouvez invoquer la Lumière Céleste.

Vous utiliserez un seul idéal à la fois, durant 7 jours consécutifs. Vous passerez à l’idéal après une pause de jours.

Si vous en ressentez le besoin, après la pause de 3 jours, vous pouvez tout à fait reprendre le même idéal durant les 7 jours suivants

 Voyez les positions des mains comme une proposition pour débuter. A partir du moment où vous commencerez à vous faire confiance, laissez-les se poser où elles veulent.

 Lorsque votre emploi du temps ne vous laisse que peu de temps pour vous occuper de vous, respectez malgré tout un minimum d’environ 3 minutes par position des mains (comme il y a 5 positions des mains, cela ne prendra que 15 petites minutes).

Et, lorsque vous décidez de vous accorder plus de temps, laissez vos mains tant que vous sentez l’énergie s’écouler (Comment savoir si l’énergie circule ? Vous ressentirez peut-être des picotements, des fourmillements, de la chaleur, du froid, un grand bien-être, mais parfois des douleurs, ou crises de larmes).

Si vous ne sentez rien de tout ça, cela ne signifie nullement que l’énergie ne circule pas. Je sais qu’on aimerait bien la ressentir cette énergie mais, il est inutile de chercher à tout prix à ressentir quelque chose, d’être dans le mental. Il s’agit au contraire de sortir du mental et, de simplement se mettre à l’écoute des ressentis. Laissez les pensées et images défiler sans chercher à les retenir, les analyser ou les juger. Et, tant que vous ne ressentez pas le besoin de les bouger, laissez-les en place, votre intuition vous guidera.

Pour terminer chaque exercice, posez votre attention sur votre Chakra du Cœur, levez les bras, paumes tournées vers le haut.

Visualisez ou ressentez un grand rayon de soleil y diffuser une lumière blanche et or, une douce chaleur, qui remonte dans vos bras, et jusqu’à votre cœur. Elle rayonne tendresse et Amour dans tout votre corps. Entourez-vous de vos deux bras, et laissez-vous bercer par la douceur de cette énergie universelle de vie. Offrez-vous cet instant d’Amour Inconditionnel, ici et maintenant.

L’exercice à proprement parler, avec le premier idéal « Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation »

– Placez une main sur le Chakra coronal, l’autre sur le Plexus Solaire

– Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le 2ème Chakra, de manière à couvrir tout l’abdomen.

– Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra de la gorge.

– Une main sur le Plexus Solaire, l’autre sur le Chakra du cœur.
– Les deux mains sur le Chakra du cœur.

Je vous donnerai la suite de l’exercice, avec les positions des mains pour le deuxième idéal dès la semaine prochaine.

D’ici là, vous avez du travail pour 10 jours au minimum (7 jours et 3 jours de pause. J’espère que vous mettrez en pratique cet exercice libérateur.

Laissez-moi vos commentaires

 Namasté – Mabelle

En tant que Maître praticien Reiki, j’adhère à un code éthique. Il est principalement issu du code édité par la Corporation Européenne des Praticiens Reiki.

 Obligations Générales

 I -1 – Justification de la Lignée

Le Maître praticien Reiki doit justifier de la lignée Reiki Usui par un document, diplôme, attestation…signé(e) de son Maître Reiki, et mentionnant la filiation de celui-ci.

 I – 2- Il s’engage à respecter l’enseignement de Mikao Usui

Le Maître praticien Reiki s’engage à vivre dans l’Esprit du Reiki, notamment à travers la pratique des 5 grands principes. De ce fait, il s’engage à travailler toujours avec Honnêteté, Respect, Conscience et Amour.

 I – 3 – Le Maître praticien Reiki adapte sa pratique au consultant.

Le Maître praticien est à l’écoute des besoins de la personne, avec le plus grand respect, attention et bienveillance. Il tend à avoir une écoute active et empathique.

 I – 4 – Conduite d’Accompagnement en pédagogie.

Le Maître praticien accompagne chaque personne à sa demande, dans la découverte de son chemin de vie. Il l’encourage à développer ses compétences, et ses talents dans une perspective d’autonomie, de responsabilité et d’évolution. Le Maître praticien Reiki incitera la personne à faire appel à son libre-arbitre, à son discernement et à son potentiel personnel pour devenir acteur de sa vie.

 I – 5 – Formation professionnelle : Formation initiale, Formation continue.

Le Maître Praticien Reiki passe lui-même par un processus d’ouverture et d’évolution personnelles. Il a souci d’optimiser ses connaissances et ses acquis. Le Maître praticien Reiki aura à cœur de poursuivre son processus individuel de formation professionnelle; par tous moyens à sa convenance, autodidaxie, séminaires, stages, conférences, formation qualifiante, e-learning…

 II – Devoirs du Maître praticien Reiki vis à vis de ses consultants

 II – 1 – Attitude juste.

Face à une personne désireuse de mieux-être ou en quête de clarté, d’authenticité ou en difficulté particulière le Maître praticien Reiki saura, par une attitude juste, faire preuve d’humilité sans s’ingérer ni interférer dans la vie du receveur, l’encourageant à prendre l’initiative sur le chemin de sa vie.

 II – 2 – Traitements et Initiations.

Le Maître praticien Reiki traitera les personnes demandant des traitements ou des initiations avec le plus grand respect vis-à-vis de leur dignité, de leurs besoins et de leurs valeurs individuelles. Il aura le respect de l’individu dans ses dimensions physique, psychique, morale et spirituelle.

 II – 3 – Respect physique.

Une session de Reiki se donne par imposition des mains (aussi par massage, tapotements, souffle, acupression, mudra particulier… à partir du niveau 2) sur un receveur vêtu, les vêtements ne gênant ni la pratique du Reiki ni son efficacité – il est toutefois recommandé d’avoir des vêtements « relax » et « non serrants » . En cas de nécessité, elle peut se donner sans contact physique.

 II –4 – Respect des valeurs.

Le Maître Praticien déclare en son âme et conscience que le Reiki n’est ni une religion ni une secte, la personne recevant le traitement ou les initiations est libre de ses croyances et convictions.

 II – 5 – Respect de la confidentialité, Secret professionnel et Anonymat.

Le Maître praticien Reiki et l’Enseignant Reiki respectent la confidentialité des informations reçues de la personne pendant une session, un traitement ou une initiation de Reiki, quelle qu’en soit leur nature. Le secret professionnel s’étend à tout ce qui a été vu, entendu ou compris au cours de la pratique ou des initiations. Il préserve l’anonymat des personnes qui le consultent ou l’ont consulté.

 II – 6 – Accueil et Qualité des soins.

Le Maître Praticien Reiki fournit un endroit agréable, adapté, confortable et sécurisant. Il se rend à domicile si la personne ne peut se déplacer. Par une brève description, il informe la personne de ce qui se passe pendant une session de Reiki.

 II –7– Relation de pairs entre les deux parties.

Le Maître praticien se doit d’attirer l’attention du consultant sur sa responsabilité propre, sur la nécessité d’une coopération active et permanente, et sur ses capacités d’autonomie.

 II –8– Devoir de réserve.

Conscient de la relation spécifique qui le lie à ses consultants, le Maître praticien observe une attitude de réserve en toutes circonstances.

 II –9– Devoir de suivi.

Le Maître praticien Reiki au service de la personne se doit d’assurer la continuité de son accompagnement ou d’en faciliter les moyens.

 II – 10 –Liberté de l’engagement du praticien Reiki.

Le Maître praticien Reiki n’est jamais tenu de s’engager dans une pratique de soins ou d’initiations Reiki. Dans le cas de refus il se doit néanmoins de conseiller un autre praticien ou intervenant.

 II – 11 – Rapport à la médecine.

Le Reiki système énergétique peut compléter avantageusement un programme de soins de santé en accélérant leurs effets ou en limitant les effets secondaires de certains traitements. Il ne se substitue pas non plus à ceux-ci. Le praticien ne pose pas de diagnostic, ne donne pas de prescription et en aucun cas il ne modifie le traitement médical ou psychologique d’une personne qui vient le consulter.

 II – 12 – Autres compétences professionnelles du Maître praticien.

Le Maître praticien peut cependant, s’il possède d’autres connaissances et compétences dans différents domaines de thérapie et /ou d’accompagnement et en prouvant son professionnalisme, les mettre au service de la personne (naturopathie, fleurs de Bach, coaching, réflexologie, accompagnement, massage, médecine chinoise, …)

 II – 13 – Rémunération du praticien – Honoraires.

Chaque praticien Reiki fixe lui-même ses honoraires en conscience et selon un des principes du Reiki, gagner honnêtement sa vie par une juste rémunération.

Le Maître Praticien Reiki précisera clairement avant la session, le contenu, la durée, le coût des séances.

Le Maître Praticien Reiki précisera clairement le coût et modalités des initiations.

Dans les deux cas, durant l’entretien préalable, un contrat verbal ou écrit pourra être établi entre les parties si nécessaire.

 III – Rapports du Maître praticien Reiki à ses confrères, aux autres professionnels de la santé et aux institutions.

 III– 1 Le fait pour un Maître praticien Reiki, d’être lié à un centre de soins, de formation, à un lieu de vie ou appartenir à des structures sociales ou associatives ne saurait porter atteinte à l’application des présentes règles déontologiques.

 III – 2 – Utilisation du nom.

Nul n’a le droit dans un texte informatif ou publicitaire, d’utiliser les noms et titres d’un Maître praticien Reiki sans son autorisation expresse et son accord écrit.

 III – 3 – Droit de réserve et Règles de confraternité.

Le Maître praticien Reiki est tenu au droit de Réserve vis à vis de ses confrères et des autres professionnels de la santé. Il cherchera à établir des relations honnêtes et harmonieuses entre toutes les parties. Les divers degrés de Reiki ne constituent en aucun cas une hiérarchie entre les praticiens. L’initiation à la maîtrise du Reiki ne donne aucun pouvoir, mais toutes les responsabilités.

 III – 4 – Information sur son exercice.

Toute information du public (articles, publications, émissions radio ou télédiffusées, enseignes, annonces payantes, conférences, documents pédagogiques, …) doit être exprimée d’une manière simple et honnête (personnalité du praticien ou de l’Enseignant Reiki, nature des soins fournis et résultats escomptés).

 III – 5 – Pratique et Fiscalité.

 Le Maître Praticien Reiki se conforme aux règles fiscales et droit du pays où il pratique.

Excellente journée à tous et toutes – Mabelle