Bonjour !
Woaw, nous étions plus de 500 personnes à pratiquer la méditation ce dimanche matin pour créer ce monde que nous voulons faire exister.
Si vous avez envie de nous rejoindre la semaine prochaine, tenez vous informé des prochains rendez-vous ici https://www.mouvement-altruiste.com/rassemblement-altruiste/
On médite ensemble très bientôt ? Beau dimanche
Mabelle
L’eau est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme et la quantité dont nous avons besoin dépend de nombreux facteurs tels que le climat, l’activité physique et l’âge car ces aspects influencent la capacité du corps à équilibrer eau et sels (avec l’âge, le corps humain stocke moins d’eau.)
De manière très générale, nous devrions boire de 1,5 à 2 litres d’eau par jour, soit entre huit et dix verres. Les femmes enceintes ou les personnes qui suivent un régime spécial doivent souvent boire encore plus.
Plus vous buvez, plus vous aidez votre organisme à éliminer plus facilement les toxines, votre peau sera belle. Une déshydratation, même légère, peut dessécher la peau et les lèvres, provoquer des maux de tête et des sautes d’humeur, sans oublier un sentiment de faiblesse et de fatigue, des difficultés de concentration.
Pour répondre aux besoins de votre organisme en fluides, l’eau est le choix idéal. Elle ne contient pas de calories et elle est gratuite si vous buvez celle du robinet. Certaines personnes n’aiment pas le goût de l’eau du robinet et une manière de résoudre ce problème est d’utiliser la fontaine à filtration par gravité Nikken PiMag® Waterfall qui améliore le goût de l’eau du robinet potable.
En fonction de l’alimentation en eau et des tuyaux, l’eau du robinet peut contenir des résidus de nombreux produits chimiques, dont le chlore, les produits dérivés désinfectants, et les pesticides. La fontaine à filtration par gravité PiMag® Waterfall s’installe sur le plan de travail et transforme l’eau du robinet ordinaire en eau propre PiMag® en quelques étapes simples mais essentielles.
Étape 1 – Préfiltrage – Le système commence par retirer les grosses particules de l’eau.
Étape 2 – Charbon actif – L’eau traverse le charbon actif pour capturer les particules microscopiques.
Étape 3 – Alcalinisation – Le système alcalinise et minéralise l’eau qui le traverse, ce qui peut augmenter le pH et adoucir l’acidité de l’eau. On estime qu’une eau alcaline conduit à des niveaux d’oxygène plus élevés et une meilleure énergie.
Étape 4 – Processus Redox – Cette étape pousse la purification encore plus loin en réduisant l’ORP (Oxidation Reduction Potential, potentiel de réduction de l’oxydation), pour fournir une eau qui contribue à neutraliser les radicaux libres qui peuvent nuire à l’organisme.
Étape 5 – L’eau PiMag® traverse enfin un lit de pierres minérales et un champ magnétique avant d’atteindre votre verre.
Étape 6 – Savourez une eau purifiée, filtrée et alcalinisée à chaque verre.
Si vous avez du mal à boire de l’eau telle quelle, pourquoi ne pas y ajouter des tranches de concombre pour obtenir une boisson estivale rafraîchissante. D’autres possibilités pour une boisson savoureuse sont des tranches d’orange, de citron ou de citron vert avec quelques brins de basilic, de menthe ou de persil.
Cet été, pour rester hydratés avec une eau purifiée, filtrée et alcaline, Nikken offre actuellement une recharge de filtre GRATUITE avec chaque fontaine à filtration par gravité PiMag® Waterfall (1380) commandé avant le 31 août 2017.
Le filtre de la fontaine à filtration par gravité PiMag® Waterfall fonctionne de façon optimale pendant environ trois mois. Il faut ensuite le remplacer pour continuer à obtenir de l’eau PiMag® fraîche, avec toujours la possibilité de passer une nouvelle commande de filtres tous les trimestres, ou de passer une commande automatique afin de recevoir directement vos filtres exactement au moment nécessaire, tout en profitant de la réduction pour commande automatique sans vous inquiéter de passer la commande (la commande automatique peut être modifiée à tout moment).
Pour pouvoir boire de l’eau PiMag® en toutes circonstances, je vous recommande également la bouteille d’eau PiMag®, idéale pour emporter en vacances et profiter de la saveur d’une eau fraîchement filtrée à partir de n’importe quel robinet d’eau potable quel que soit l’endroit où vous vous trouvez.
Je suis à votre disposition pour toute information sur ces produits
Prenez soin de vous
Mabelle
Bonjour,
Dimanche dernier j’ai médité pour la terre avec 450 personnes. Et je remets ça ce dimanche. Serez-vous avec nous ?
Voici le lien pour vous connecter pour dimanche, inscrivez-vous sur la plateforme et cela générera automatiquement l’envoi d’un lien avant le webinaire.
https://app.webinarjam.net/register/13328/a189333a83
Soyons nombreux, faites circuler l’information autour de vous, partagez ce lien :
https://www.mouvement-altruiste.com/rassemblement-altruiste/
Je vous dis à dimanche ?
Mabelle
Bonjour, comment allez vous ?
Aujourd’hui je vais la faire très courte, ce qui est plutôt rare chez moi, j’aime trop les mots.
Ce matin j’avais envie de vous parler d’une manière de changer l’énergie des situations inconfortables que nous sommes tous amenés à vivre régulièrement.
Lorsque nous vivons des situations difficiles, notre mental a tendance à bouillonner, et plus on rumine, plus on a de pensées négatives, et plus on attire de situations négatives. C’est un cercle vicieux qu’il faut absolument détruire au plus vite.
Dans ces cas là j’utilise deux questions simples tirées de l’enseignement d’Access Consciousness. Ces deux questions pourraient devenir une véritable aide pour vous au quotidien et apporter de la légèreté à votre vie
La première question est « comment ça devient mieux que ça ? » Ca peut paraître tout bête, et pourtant ça peut créer des choses fabuleuses.
Vous pouvez poser cette question lorsque vous êtes dans une situation inconfortable, c’est demander à l’univers ce qu’il a d’autre à vous proposer que cette situation qui ne vous convient pas, quelque chose qui serait mieux que ça pour vous.
Le fait de poser une question coupe court à toutes les pensées, permet de changer l’énergie dans laquelle vous vous trouvez. Il ne s’agit pas de chercher une réponse mais de simplement poser la question, et laisser l’Univers vous apporter ce qui sera le mieux pour vous.
Cette question n’est pas à poser uniquement lorsque les choses vont mal, vous pouvez également les poser lorsque tout va bien, pour exprimer de la gratitude pour les belles choses que vous vivez, et demander à l’Univers que ça soit encore mieux que ça l’est déjà.
A bientôt pour une autre question intéressante. Prenez soin de vous
Mabelle
Bonjour, comment allez vous ?
Connaissez vous Luc Geiger? Cet ancien timide maladif a pratiqué un nombre impressionnant d’outil de thérapies et d’accompagnement, pour enfin créer une méthode, qu’ il a nommée NERTI pour le nettoyage émotionnel de ce qu’il nomme les traumatismes inconscients.
Il aide aujourd’hui des milliers de personnes via cette méthode très efficace tout en n’ayant quasiment pas besoin de parler du problème dont elles désirent se libérer.
Comment vous libérer d'une phobie en une séance ? Comment être à l'aise en toutes circonstances ? Comment arriver à être vraiment vous-même ? Comment vous libérer de toutes vos peurs ? Comment avoir une confiance en vous inébranlable ?
Voilà une partie des questions auxquelles Luc répondra lors de la conférence en ligne exceptionnelle qu’il donnera en direct ce soir, vendredi 28 juillet 2017 à 18 h (heure de Paris).
Pour vous inscrire, c’est ici : https://nerti.fr/liberez-vous-de-vos-emotions-limitantes-definitivement/?orid=39944&opid=3
Ce sera une occasion unique d’interagir directement avec le concepteur de la méthode, de lui poser toutes vos questions sur ce merveilleux outil qui a déjà libéré des milliers de personnes tout autour du monde.
Vous avez peut-être remarqué qu’il est beaucoup question de NERTI dans les médias ces derniers temps. Ces 6 derniers mois, Luc a eu 2 interviews télé sur France 2 et France 3, une demi douzaine d’interviews Radio dont France Bleu, une première page sur le Midi-Libre, 2 articles sur Femme Actuelle ….
Son livre « La solution NERTI » a été N°1 des ventes toutes catégories sur Amazon, et a du être réédité à peine un mois après sa sortie alors que le premier tirage était déjà de 5 000 exemplaires.
Laurence OSTOLAZZA sur Télématin l’a vérifié et l’a affirmé haut et fort : La question n’est plus de savoir si NERTI marche, la véritable question est : « Qu’attendez-vous pour vous libérer à votre tour ?
C’est pour vous aider à vous libérer que Luc fera cette conférence en ligne en accès gratuit https://nerti.fr/liberez-vous-de-vos-emotions-limitantes-definitivement/?orid=39944&opid=3
Eh oui, je m’y prends encore dernière minute, je le reconnais. Mais peut-être n’avez vous rien prévu pour ce début de soirée ?
C’est vrai que l’avantage d’une conférence en direct est de pouvoir poser toutes vos questions, mais si vous n’êtes pas disponible, inscrivez-vous quand même, comme cela vous serez prévenu en priorité de la disponibilité du replay.
A l’occasion de cette conférence, Luc a mis en ligne un sondage dont les résultats sont assez édifiants.
En voici quelques-uns mais il en dira plus ce soir :
D’habitude il est plus axé sur les phobies, mais du coup, il développera plus profondément sur ce sujet dans la conférence en ligne de ce soir ! Vous comprendrez pourquoi certains sont si sensible alors que d’autres vivent ces situations assez facilement.
Mais, plus important encore, il vous expliquera comment vous libérer de cette hyper-sensibilité rapidement et définitivement, sans aller voir un thérapeute, directement depuis chez vous.
Belle fin de journée. Prenez soin de vous
Mabelle
Bonjour,
Comment allez-vous ?
Ce matin, je vous propose un dernier petit article sur le poids.
Nous savons que les régimes ne marchent pas et sont dangereux pour la santé, et faire du sport a très peu d’impact. Alors, que faire pour atteindre votre poids idéal ?
Un extrait du communiqué de presse de la Haute Autorité de Santé nous apporte un début de réponse
Ils ont effectivement raison, mais par contre, ils n’expliquent pas d’où viennent ces habitudes alimentaires, ni comment les changer. Or, pour la plupart d’entre nous, changer d’habitudes relève de l’impossible.
L’élément essentiel qui influence nos habitudes alimentaires est un ensemble de programmations alimentaires inconscientes.
Depuis que le monde est monde, nous avons été conditionnés à rechercher et consommer autant de nourriture que disponible, par peur de manquer. Si cela était valable pour l’homme des cavernes dont la survie dépendait de nombreux facteurs extérieurs, cela ne l’est plus pour nous puisqu’il nous suffit d’ouvrir le réfrigérateur ou d’aller au supermarché du coin pour trouver de quoi manger en abondance. Mais, malgré tout, cela reste inscrit en nous.
Par ailleurs nous avons également intégré au fil des ans, et particulièrement durant l’enfance de nombreuses programmations alimentaires auxquelles notre cerveau obéit indépendamment de notre volonté, et même souvent contre notre volonté .
Vous connaissez très certainement les bases de la nutrition. Vous n’avez besoin de personne pour savoir que manger une Fast Food ou une plaquette entière de chocolat n’est pas raisonnable pour avoir la forme, et le corps svelte dont vous rêvez. Pourtant, même en sachant cela, vous continuez à ne pas vous nourrir correctement, sans la moindre logique.
Vous ne mangez pas par faim, vous mangez même parfois sans y penser. Vous mangez pour répondre aux programmations bien ancrées dans votre vécu personnel et familial.
Il est donc important, pour maigrir durablement, de traiter ces mauvaises programmations.
A la naissance, le corps est conçu pour s’alimenter uniquement quand il a faim. Il suffit pour s’en convaincre de regarder le fonctionnement d’un bébé. Il pleure lorsqu’il a besoin de manger et s’arrête de téter dès qu’il est rassasié, peu importe que son biberon soit encore à moitié plein ou non. Et je vous mets au défi de l’obliger à vider son biberon !
Malheureusement, au fil du temps, nous nous déconnectons de nos signaux internes de faim, nous pouvons manger sans avoir faim, voire continuer de manger avec le ventre déjà bien plein, et forcément accumuler les kilos en trop.
Pourquoi ? L’éducation y est pour beaucoup.
La plupart des mauvaises programmations alimentaires inconscientes se sont forgées durant notre enfance.
On vous a peut-être appris à toujours terminer votre assiette. C’est ce qu’on m’a inculqué durant mon enfance, et je ne dois pas être la seule
-parce qu’il y a des enfants qui ont faim dans le monde ! Et même si le fait que je mange tout ne les nourrirait pas, je mangeais tout pour éviter le sentiment de culpabilité lié au fait de gâcher de la nourriture !
-ou, chez ma grand-mère, parce que j’allais être privée de dessert si je ne mangeais pas tout, et j’adorais les desserts, donc devinez qui terminait son assiette puis mangeais en surplus un dessert avec le ventre déjà bien trop rempli ?
-parce qu’un homme doit manger beaucoup pour être fort. Ca, c’était pour mon frère (oui, très stéréotypée ma famille !), mais moi je voulais aussi être forte donc je mangeais aussi pour cette raison, et par solidarité pour mon frère.
-ou parce qu’on ne pouvait pas quitter la table sans avoir terminé. Le système éducatif fondé sur la récompense et la punition était le seul qui marchait parfois avec mon plus jeune frère. Lui, il n’avait que faire des petits qui avaient faim, il n’aimait pas les desserts et savait qu’il en aurait un dans l’heure qui suivait s’il faisait ses yeux doux comme il savait très bien le faire. Tout ce qui l’intéressait c’était de repartir jouer et de reprendre la suite de ses bêtises au plus vite.
Tout ça est bien loin maintenant, et il est vrai qu’on n’y pense pas en se mettant à table, mais notre cerveau, lui, a une excellente mémoire, il a enregistré qu’il faut tout manger, et il mange tout.
Le conditionnement social
La publicité nous montre comment un chocolat est doux et réconfortant, et nous donne envie de nous ruer dessus à la moindre angoisse.
Un autre chocolat nous permettrait de partager nos émotions avec les personnes qu’on aime.
Une autre publicité nous vante les desserts ou les chips à partager dans les moments de convivialité entre amis.
Elle accentue ainsi notre tendance à considérer que les aliments qui nous apportent du plaisir sont également ceux qui font grossir, alors que les épinards ou les choux de Bruxelles sont associés au déplaisir
Et l’homme fuit le déplaisir pour le plaisir immédiat, et donc mange toutes ces choses qui le font grossir, même si cela lui causera un déplaisir dans le futur.
Si la prise de poids a toujours la même origine, une consommation énergétique plus importante que la dépense d’énergie, cela ne signifie pourtant pas que tout le monde grossit exactement pour la même raison.
En effet, certains mangent de trop grosses quantités d’aliments (si vous faites partie des personnes qui terminent toujours leur assiette parce que vous avez été éduqué ainsi, vous ne répondez pas à un signal de satiété, mais à la quantité de nourriture dans votre assiette). , d’autres mangent peut-être moins, mais grignotent tout au long de la journée, et d’autres encore mangent très mal (trop gras, trop sucré, voire uniquement des aliments préparés industriellement). Pour d’autres encore, la faim est émotionnelle, l’alimentation est un réconfort lorsqu’ils se sentent malheureux ou angoissés.
Quelle soit votre manière de manger, si vous êtes en surpoids, vous êtes victime de votre relation à la nourriture, c’est un peu comme si vous étiez sur pilotage automatique, suivant le plan de vol de vos programmations alimentaires inconscientes.
La solution pour maigrir durablement et vous sentir bien dans votre peau est d’essayer de changer les programmations qui déterminent vos habitudes alimentaires.
Comment reprendre le contrôle de l’avion fou ?
Il existe différentes méthodes :
– la sophrologie permet d’entrer en relaxation, un état mental optimal permettant d’effectuer les changements intérieurs. Tout changement de rapport à la nourriture reste soumis à votre libre arbitre, ne s’opère qu’en accord avec vos valeurs, si vous souhaitez l’accepter.
– l’hypnose, technique efficace, lors de laquelle vous êtes dans un état mental permettant d’effectuer les changements intérieurs. Je n’utilise pas cette technique personnellement, mais il suffit de taper hypnose sur Google pour trouver nombre de personnes compétentes dans le domaine.
– L’EFT est une méthode douce, sans combat, qui peut vous libérer de votre appétit insatiable, de vos envies incontrôlables de chocolat ou de frites. Ainsi, vous perdez du poids et atteignez le bien-être auquel vous aspirez.
S’il est souvent plus facile de travailler avec un praticien qui pose les bonnes questions, il est toujours possible de travailler seul. Vous trouverez toutes les informations nécessaires à un travail en solo sur ce blog.
Si vous me suivez, vous savez que je n’aime pas travailler avec des protocoles « tout faits » puisque chaque personne étant différente, elle vit et a vécu des situations différentes.
Je vous propose donc de tapoter au quotidien sur votre manière de manger, et également chaque fois que vous allez manger sans faim. Vous utiliserez les phrases qui vous correspondent le mieux. Voici de petits exemples pour vous lancer, mais l’important étant de tapoter sur les émotions qui viennent et de dire tout ce qui vous passe par la tête.
« Même si je mange pour combler un vide, pour me sentir moins seule, pour avoir un peu de douceur, … », « Même si j’ai envie de manger parce que je suis en colère, même si je mange pour ne pas fâcher ma famille, … »
« Même si je n’arrive pas à maigrir malgré tout ce que j’ai déjà essayé, même si je reprends plus de poids à chaque fois, même si j’ai beaucoup de kilos à perdre, … »
« Même si je n’ai aucune volonté …, même si je suis toujours tentée …, même si je suis incapable de résister à ces chips délicieux, à ce croquant, à ce bon petit goût … »
« Même si j’ai l’impression de me priver constamment, même si j’ai la sensation de mourir de faim, même si mon seul bonheur c’est de manger … »
Et si vous ne croyez pas à la méthode, commencez par « Même si je ne pense pas que peux maigrir avec l’EFT, je m’aime et je m’accepte malgré mes kilos en trop et me regarde avec respect et amour »
Tapotez tous les jours durant au moins trois semaines et faites moi un petit retour sur les changements survenus !
– Que diriez-vous de prendre un nouveau départ, tranquillement, chez vous, à votre rythme, quand vous en avez envie ?
Je vous ai déjà parlé du Psio précédemment, un puissant outil de relaxation. Pour rappel, il s’agit de lunettes sophistiquées, dotées d’un lecteur mp3 ,de stimulation par la lumière à des rythmes très précis (mode pulsé ou continu). Elles peuvent vous aider dans vos difficultés à perdre du poids (quelles qu’en soient les raisons, boulimie, envies de sucré, …) mais à tellement d’autres choses encore (gestion du stress, insomnie, …)
Le Psio agit sur votre esprit comme un bouton de réglage de fréquence d’une radio.
Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter.
http://www.psio.com/minisite/Index.htm
Bénéficiez du code promo anihou
Je vous souhaite de vous sentir bien dans votre peau avec un poids santé équilibré.
Bonnes vacances à toutes celles et ceux qui sont actuellement en vacances, et une pensée spéciale pour celles et ceux qui n’y sont pas encore 
Mabelle
Bonjour,
Petit article ce matin suite à un message reçu hier où un lecteur me disait que le Reiki est démodé.
De nos jours, bien que le Reiki soit utilisé dans certains hôpitaux, il est encore trop souvent un sujet de controverse. Quant à dire qu’il est démodé, je ne suis pas du tout d’accord. Le Reiki n’est pas une mode, c’est une technique qui est assez vieille en effet comparé à d’autres, cela ne lui enlève en rien son efficacité.
Le Reiki est arrivé à moi un peu par hasard (même si je sais maintenant que le hasard n’existe pas), et il continue encore à m’étonner aujourd’hui. A l’époque, j’étais déjà très attirée par les techniques énergétiques mais je ne connaissais pas du tout le Reiki, et il n’était pas dans mes intentions de m’y former. Pourtant, par un concours de circonstances, je me suis retrouvée à une formation de Reiki qui m’a touchée et changée. Si bien que j’ai continué à me former jusqu’à la maîtrise.
Tout cheminement est une exploration continue, le mien devait sans doute passer par le Reiki.
La beauté du Reiki, c’est son accès facile et la possibilité d’entrer en relation à l’autre à un autre niveau, un contact tellement nourrissant.
Avec le Reiki, il n’est pas nécessaire d’accumuler des informations sur l’histoire personnelle de l’autre, la communication se fait au niveau de l’âme. Et c’est pourquoi ce contact devient si nourrissant.
En Reiki l’énergie transmise est manifestée par des symboles, qui agissent comme un support pour le transfert du flux d’énergie. Certaines personnes sont naturellement plus sensibles à l’énergie et en ressentent plus les effets que d’autres. Le processus nécessite parfois quelques ajustements au niveau de la personnalité, des habitudes de vie, des valeurs.
Le Reiki agit alors de façon à ce que la conscience puisse permettre à l’individu de trouver les moyens nécessaires à sa croissance.
J’ai souvent besoin de justifier ma relation au Reiki. Je trouve vraiment dommage que certaines personnes ayant eu de belles expériences dans le passé, délaisse le Reiki à cause de la résistance qu’ils rencontrent fréquemment.
Il est triste également de voir que certains mettent une approche sur un piédestal au détriment d’une autre. Je pense que toutes les techniques qui permettent l’éveil devraient se supporter mutuellement plutôt qu’entrer en compétition.
Je n’ai, personnellement, aucune envie de le renier, le Reiki qui ne cesse de me surprendre très agréablement. J’utilise d’autres techniques, plus récentes, qui fonctionnent également mais elles ne sont ni moins bonnes ni meilleures.
Chaque personne est différente, est sur un chemin différent, arrivée à un stade différent. Le Reiki peut être la bonne approche avec l’un, alors que l’EFT, Access Consciousness ou toute autre technique conviendra mieux à une autre, aujourd’hui. Oui, aujourd’hui, à cet instant précis car, demain, la semaine prochaine ou dans un mois, cela pourrait être l’inverse. Le corps sait ce dont il a besoin, si nous l’écoutons, il suffit d’expérimenter selon son inclination et ses besoins. Seule la voie diffère, le but est le même.
Donc oui, le Reiki est toujours d’actualité et le restera probablement encore longtemps.
Prenez soin de vous, que ce soit avec le Reiki ou avec toute autre technique, choisissez ce vers quoi vous êtes attiré
Mabelle
Bonjour,
Comment allez-vous ce matin ?
Je vous écrivais dernièrement à propos de l’inefficacité et du danger des régimes.
Je vous proposais de permettre à votre corps de passer en mode déstockage pour une perte de poids naturelle.
Ce que les chiffres nous révèlent : pas moins de 69 % de la population américaine est considérée comme en surpoids ou obèse. Dans l’Union Européenne, ce chiffre est de l’ordre de 59 %2. Ce problème est également en hausse en Asie, et particulièrement en Malaisie où le taux d’obésité vient de franchir la barre des 50 %. Il est donc grand temps de reprendre notre poids et notre santé en main.
Je reviens aujourd’hui sur le sujet afin de vous apporter un petit plus pour vous aider dans votre démarche.
Pour débloquer le corps, relancer le métabolisme afin qu’il brûle plus au quotidien il existe une solution qui ne vous dispense pas d’une alimentation saine parce que l’alimentation ce n’est pas uniquement une question de poids, mais également une question de santé.
Je vous présente Win Fit de LifeWave.
WinFit est un système de fonte de graisse et de façonnage de silhouette novateur comme il n’en existe aucun autre sur le marché, il révolutionne la vie de ceux qui l’utilisent déjà :
– Perte de masse graisseuse
– Perte de centimètres
– Meilleure tonification musculaire
– Meilleure énergie
– Meilleur sentiment de bien-être
WinFit a de nombreux atouts, je ne connais aucun autre programme qui permet d’obtenir des résultats aussi spectaculaires. Maintenant, tout le monde, quel que soit l’âge, le sexe ou le vécu, peut choisir de façonner sa silhouette et retrouver la confiance en soi. Ceux qui l’utilisent déjà ne jurent plus que par WinFit, ne peuvent s’empêcher de partager leur enthousiasme, comme en témoignent les avis ci-dessous :
« Ces deux derniers mois j’ai réussi à perdre plus de 11 centimètres. Ma masse graisseuse a bien fondu, et je me sens merveilleusement bien ! »
« Je suis le système depuis 60 jours et j’ai perdu plus de 15 centimètres. Je me sens plus léger, rapide, en meilleure forme physique. On commence même à me faire plein de compliments. »
« En quatre semaines seulement, j’ai perdu 4 kilos, mon énergie est au top, et j’ai remarqué que j’ai perdu au moins 6 centimètres de tour de taille ! »
WinFit est un système de fonte de graisse et de façonnage de silhouette novateur et audacieux qui permet à votre organisme de fonctionner de manière optimale.
Il combine une technologie brevetée à une méthode scientifique éprouvée et une alimentation réfléchie, pour des résultats atteignables par la quasi-totalité des utilisateurs.
Tout commence par le patch WinFit, qui vous aide à perdre de la masse graisseuse et à prendre de la masse musculaire. Lorsque vous vous musclez, vous augmentez votre métabolisme, et plus votre métabolisme est élevé, plus vous avez besoin de calories sous forme de nourriture. Ainsi, si vous répondez à cette demande en ingérant des aliments sains en suffisance et suivez les consignes prodiguées avec WinFit, un déficit calorique se produit et votre corps perdra de la masse graisseuse.
L’avenir de la bonne forme se dessine aujourd’hui !
Façonner votre propre avenir en commençant par votre corps qui, une fois élancé, vous donnera la confiance nécessaire pour vivre avec audace et sans contrainte.
Chez Lifewave, nous ne croyons pas aux régimes à la mode, aux routines d’entraînement intimidantes ni aux pilules qui promettent la perfection, tout simplement parce que ces méthodes ne marchent pas.
C’est pourquoi nous avons choisi de développer WinFit, afin que vous façonniez votre silhouette, selon vos désirs.
Pas de régime. Pas d’entraînement intense. Pas de médicament.
Faire plus de sport et manger moins. Voilà ce que l’on nous répète depuis des années. Ce concept a-t-il fait ses preuves ? Certes, compter les calories et faire de l’exercice 60 minutes par jour vous aidera à perdre du poids au début, toutefois, à long terme, ce n’est pas une méthode durable qui vous permettra d’améliorer votre silhouette, il en a été question dans mes articles précédents.
Nicki, avant WinFit, après 4 semaines, et après 8 semaines d’utilisation de WinFit
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas
Réduire le nombre de calories consommées entraînera également une dégradation de la masse musculaire vous perdez de masse musculaire, plus votre métabolisme se ralentit, et plus il est difficile de perdre de la masse graisseuse. Ainsi, réduire le nombre de calories consommées ne vous aidera pas à perdre de la graisse. Au lieu de cela, en suivant une telle méthode, vous aurez faim, serez moins énergique et n’atteindrez pas vos objectifs.
Fini de compter les calories
Avec WinFit, mangez sainement, autant que vous le voulez. En fait, vous pourriez même constater que vous mangez plus, tout en perdant plus de masse graisseuse que vous ne l’auriez cru. Soulignons quand même, et cela a son importance, que WinFit n’est pas un système de perte de poids. Par exemple, il est possible que vous perdiez des centimètres de tour de taille, mais gagnez quelques centimètres autour de vos biceps (autrement dit, du muscle). L’objectif est de faire fondre la graisse et de gagner du muscle là où il le faut, et c‘est précisément ce que WinFit arrive à faire.
Comment trouver le temps de façonner la silhouette de ses rêves ?
Avec WinFit, vous constaterez des résultats significatifs en faisant un minimum de sport, seulement deux jours par semaine, à raison de 10 minutes chaque jour uniquement. Difficile de faire plus simple !
Avec ou sans WinFit, prenez soin de vous
Mabelle
Vous souhaitez en savoir plus, voici le pdf de présentation de WinFit winfit présentation.pdf
LifeWave est une société de marketing relationnel. Vous ne trouverez donc pas les produits en magasin, mais uniquement en vous adressant à un distributeur. Je suis distributrice, et à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
Bonjour,
Comment allez-vous ce week-end ?
J’ai souvent tendance à écrire des articles relativement longs, et cela m’est parfois reproché. j’ai donc choisi de couper mes longs articles en deux ou trois plus petits publiés sur plusieurs jours.
J’attends vos commentaires afin de savoir ce que vous préférez.
Je vous écrivais dans mon dernier article à propos des régimes restrictifs souvent proposés par divers magazines, et sur leur inefficacité, la difficulté à les poursuivre sur le long terme en plus d’être dangereux pour la santé.
Je vous proposais de permettre à votre corps de passer en mode déstockage en réduisant son taux d’insuline par une diminution du nombre de repas, sans modifier la quantité totale d’aliments ingérés.
Je vous conseillais de privilégier une alimentation saine et non industrielle, transformée et pleine d’additifs en tous genres pour perdre du poids naturellement et atteindre votre poids idéal, et surtout le conserver pour le reste de votre vie de façon saine et naturelle.
Cet après-midi, je pensais profiter du soleil, mais il n’est pas au rendez-vous. J’en profite donc pour revenir sur le sujet du poids.
L’équation pour mincir étant : Énergie absorbée < Consommation d’énergie
L’idée est donc simple : vous devez manger moins afin d’absorber moins d’énergie que vous n’en consommez
Ou alors faire plus d’exercice physique afin de consommer plus d’énergie que vous n’en absorbez.
En réalité, on ne nous dit pas tout sur le sport. Il faut savoir que bouger plus est beaucoup moins efficace que manger moins pour perdre du poids.
En effet, si un croissant contient approximativement 400 calories, et que vous pouvez le manger quelques minutes seulement, voire moins, il vous faut courir durant 50 minutes pour brûler ces calories !
S’obliger à faire du footing et à transpirer quotidiennement pendant une heure est-il vraiment la bonne solution pour perdre du poids ? Certes plus on court, plus on brûle de calories. Mais, dans la pratique, le sport à outrance est loin d’être la meilleure méthode pour maigrir. Ceci est d’ailleurs la conclusion d’une étude scientifique publiée dans le Scandinavian Journal of Public Health : selon eux il vaut mieux faire trente minutes d’exercice plutôt qu’une heure de sport si l’on veut maîtriser son poids.
Selon le docteur Astrid Jesperson, ceux qui ne font que trente minutes de sport « atteignent un niveau de motivation » plus important que les autres et modifient leurs pratiques quotidiennes (ils prennent plus souvent les escaliers ou vont au travail à vélo), alors que les personnes qui font une heure de sport par jour se sentent exténuées, démotivées. Par conséquent, elles sont moins enclines à adopter un mode de vie sain. La morale de l’histoire ? Rien ne sert de (trop) courir si l’on veut perdre du poids.
Nous savons tous que faire de l’exercice trois fois par semaine tout au long d’une année est presque un exploit.
Les statistiques montrent d’ailleurs que 90 % des personnes qui prennent un abonnement pour une salle de gym arrêtent d’y aller après quelques semaines.
C’est peut-être votre cas. Avez-vous pris cette bonne résolution en début d’année ou la rentrée de septembre … Vous avez fait du sport quelques temps … Vous faisiez des efforts de volonté pour vous motiver, mais très vite, ou un peu moins vite selon le cas, vous avez fini par abandonner.
Bien sûr, faire de l’exercice reste bon pour la santé, et je ne remets absolument pas cela en cause. Je vous conseille donc d’en faire autant que possible, mais pas dans le but de perdre du poids. Il faut que cela reste un plaisir et une contrainte. L’être humain est ainsi fait, il recherche le plaisir en tout. Si faire du sport n’a rien de plaisant pour vous, vous ne poursuivrez pas sur le long terme.
Mais pour perdre du poids, les études scientifiques ont montré que manger moins était plus efficace que bouger plus.
Nous voici donc arrivés à la conclusion que les régimes sont inutiles et dangereux, nous amènent à vivre constamment des émotions négatives et désagréables, e plus des sentiments d’échec répétés. Et le sport n’est pas non plus la solution miracle si on n’y trouve pas du plaisir afin de s’y tenir sur le long terme.
Continuons donc à manger plus sainement, moins de repas sur la journée et voyez si cela vous aide. la différence, non seulement dans le miroir, mais aussi sur votre état de bien-être et bonne forme.
J’attends vos commentaires !
Bel après-midi. Prenez soin de vous
Mabelle
Depuis des années, on débat des propriétés parfois étonnantes du Coca Cola : puissant antirouille, nettoyant efficace pour la cuvette des wc, … (Relisez mon article précédent sur le sujet)
En voici une nouvelle utilisation intéressante : En Inde, dans l’État de Chhattisgarh, les agriculteurs utilisent le Coca comme pesticides, parce que c’est moins cher que les pesticides et le résultat est le même.
Et, quand on sait que Rajnandgaon a battu le record du monde de la production de riz sans utilisation d’OGM, il y a de quoi se poser des questions.
L’utilisation du Coca comme pesticide n’est pas très naturel, mais ça n’est pas pire que les poisons habituellement utilisés en culture. Les agriculteurs constatent qu’en l’absence d’utilisation de pesticides, ils conservent un sol riche.
Coca-Cola est bien évidemment en désaccord avec l’idée que leurs produits puissent servir comme pesticides, disant qu’il n’y a rien dans leurs produits qui pourraient être utilisées comme antiparasitaire et que leur efficacité ne repose sur aucune base scientifique.
Cependant, les agriculteurs indiens ont utilisé le Coca avec succès pour protéger contre les parasites leurs plantations de riz, de coton ou de piments.
Ils pensent avoir trouvé le moyen idéal de protéger leurs récoltes des insectes. Pour eux, les pulvérisations de Coca sont inestimables : le produit peut être manipulé sans crainte et surtout, il est beaucoup moins coûteux que tous les produits brevetés des multinationales telles que Monsanto ou Shell.
L’utilisation du Coca plutôt que des pesticides, qui coûtent jusqu’à 7 fois plus cher (10 roupies pour le Coca contre 70 roupies pour les pesticides pour pulvériser la même superficie), est devenu tellement tendance que la vente des sodas ont augmenté de façon spectaculaire dans de nombreux villages. Et, comme le bruit court que le Coca-Cola est efficace et qu’il est beaucoup moins cher que les pesticides, d’autres paysans ne devraient pas tarder à leur emboîter le pas.
Intéressant n’est-ce pas ?
Les agriculteurs pensent réellement que les boissons sont les mêmes que les pesticides. Serais-ce l’acide citrique, ou tout autre ingrédient de la mystérieuse composition du Coca qui dérange les insectes ? On peut également se poser la question de savoir si ce n’est pas le sucre déversé sur les cultures qui attire les fourmis qui se nourrissent de larves d’insectes. Je ne suis pas capable de répondre à cette question, mais elle mériterait d’être posée à un spécialiste.
Combien d’entre vous pensent que c’est une meilleure idée que l’utilisation des pesticides ?
Prenez soin de vous
Mabelle