Archives de catégorie : Santé/bien-être

Alimentation, LifeWave, Santé/bien-être

Perte de poids (suite 2)

Laisser un commentaire

Bonjour,

 Comment allez-vous ce matin ?

 Je vous écrivais dernièrement à propos de l’inefficacité et du danger des régimes.

Je vous proposais de permettre à votre corps de passer en mode déstockage pour une perte de poids naturelle.

 Ce que les chiffres nous révèlent : pas moins de 69 % de la population américaine est considérée comme en surpoids ou obèse. Dans l’Union Européenne, ce chiffre est de l’ordre de 59 %2. Ce problème est également en hausse en Asie, et particulièrement en Malaisie où le taux d’obésité vient de franchir la barre des 50 %. Il est donc grand temps de reprendre notre poids et notre santé en main. 

obesite.jpg

Je reviens aujourd’hui sur le sujet afin de vous apporter un petit plus pour vous aider dans votre démarche.

 Pour débloquer le corps, relancer le métabolisme afin qu’il brûle plus au quotidien il existe une solution qui ne vous dispense pas d’une alimentation saine parce que l’alimentation ce n’est pas uniquement une question de poids, mais également une question de santé.

win fit.PNG

 Je vous présente Win Fit de LifeWave.

 WinFit est un système de fonte de graisse et de façonnage de silhouette novateur comme il n’en existe aucun autre sur le marché, il révolutionne la vie de ceux qui l’utilisent déjà :

– Perte de masse graisseuse

– Perte de centimètres

– Meilleure tonification musculaire

– Meilleure énergie

– Meilleur sentiment de bien-être

 WinFit a de nombreux atouts, je ne connais aucun autre programme qui permet d’obtenir des résultats aussi spectaculaires. Maintenant, tout le monde, quel que soit l’âge, le sexe ou le vécu, peut choisir de façonner sa silhouette et retrouver la confiance en soi. Ceux qui l’utilisent déjà ne jurent plus que par WinFit, ne peuvent s’empêcher de partager leur enthousiasme, comme en témoignent les avis ci-dessous :

« Ces deux derniers mois j’ai réussi à perdre plus de 11 centimètres. Ma masse graisseuse a bien fondu, et je me sens merveilleusement bien ! »
« Je suis le système depuis 60 jours et j’ai perdu plus de 15 centimètres. Je me sens plus léger, rapide, en meilleure forme physique. On commence même à me faire plein de compliments. »
« En quatre semaines seulement, j’ai perdu 4 kilos, mon énergie est au top, et j’ai remarqué que j’ai perdu au moins 6 centimètres de tour de taille ! »

WinFit est un système de fonte de graisse et de façonnage de silhouette novateur et audacieux qui permet à votre organisme de fonctionner de manière optimale.

Il combine une technologie brevetée à une méthode scientifique éprouvée et une alimentation réfléchie, pour des résultats atteignables par la quasi-totalité des utilisateurs.
Tout commence par le patch WinFit, qui vous aide à perdre de la masse graisseuse et à prendre de la masse musculaire. Lorsque vous vous musclez, vous augmentez votre métabolisme, et plus votre métabolisme est élevé, plus vous avez besoin de calories sous forme de nourriture. Ainsi, si vous répondez à cette demande en ingérant des aliments sains en suffisance et suivez les consignes prodiguées avec WinFit, un déficit calorique se produit et votre corps perdra de la masse graisseuse.

L’avenir de la bonne forme se dessine aujourd’hui !
Façonner votre propre avenir en commençant par votre corps qui, une fois élancé, vous donnera la confiance nécessaire pour vivre avec audace et sans contrainte.

Chez Lifewave, nous ne croyons pas aux régimes à la mode, aux routines d’entraînement intimidantes ni aux pilules qui promettent la perfection, tout simplement parce que ces méthodes ne marchent pas.
C’est pourquoi nous avons choisi de développer WinFit, afin que vous façonniez votre silhouette, selon vos désirs.

Pas de régime. Pas d’entraînement intense. Pas de médicament.
Faire plus de sport et manger moins. Voilà ce que l’on nous répète depuis des années. Ce concept a-t-il fait ses preuves ? Certes, compter les calories et faire de l’exercice 60 minutes par jour vous aidera à perdre du poids au début, toutefois, à long terme, ce n’est pas une méthode durable qui vous permettra d’améliorer votre silhouette, il en a été question dans mes articles précédents.

winfit nicki après 6 et 8 semaines.jpg

Nicki, avant WinFit, après 4 semaines, et après 8 semaines d’utilisation de WinFit

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas
Réduire le nombre de calories consommées entraînera également une dégradation de la masse musculaire vous perdez de masse musculaire, plus votre métabolisme se ralentit, et plus il est difficile de perdre de la masse graisseuse. Ainsi, réduire le nombre de calories consommées ne vous aidera pas à perdre de la graisse. Au lieu de cela, en suivant une telle méthode, vous aurez faim, serez moins énergique et n’atteindrez pas vos objectifs.

Fini de compter les calories
Avec WinFit, mangez sainement, autant que vous le voulez. En fait, vous pourriez même constater que vous mangez plus, tout en perdant plus de masse graisseuse que vous ne l’auriez cru. Soulignons quand même, et cela a son importance, que WinFit n’est pas un système de perte de poids. Par exemple, il est possible que vous perdiez des centimètres de tour de taille, mais gagnez quelques centimètres autour de vos biceps (autrement dit, du muscle). L’objectif est de faire fondre la graisse et de gagner du muscle là où il le faut, et c‘est précisément ce que WinFit arrive à faire.

Comment trouver le temps de façonner la silhouette de ses rêves ?

Avec WinFit, vous constaterez des résultats significatifs en faisant un minimum de sport, seulement deux jours par semaine, à raison de 10 minutes chaque jour uniquement. Difficile de faire plus simple !

 Avec ou sans WinFit, prenez soin de vous

Mabelle

Vous souhaitez en savoir plus, voici le pdf de présentation de WinFit winfit présentation.pdf

LifeWave est une société de marketing relationnel. Vous ne trouverez donc pas les produits en magasin, mais uniquement en vous adressant à un distributeur. Je suis distributrice, et à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.

Alimentation, Santé/bien-être

Perte de poids (suite)

Laisser un commentaire

Bonjour,

 Comment allez-vous ce week-end ? 

 J’ai souvent tendance à écrire des articles relativement longs, et cela m’est parfois reproché. j’ai donc choisi de couper mes longs articles en deux ou trois plus petits publiés sur plusieurs jours.

J’attends vos commentaires afin de savoir ce que vous préférez.

Je vous écrivais dans mon dernier article à propos des régimes restrictifs souvent proposés par divers magazines, et sur leur inefficacité, la difficulté à les poursuivre sur le long terme en plus d’être dangereux pour la santé.

Je vous proposais de permettre à votre corps de passer en mode déstockage en réduisant son taux d’insuline par une diminution du nombre de repas, sans modifier la quantité totale d’aliments ingérés.

Je vous conseillais de privilégier une alimentation saine et non industrielle, transformée et pleine d’additifs en tous genres pour perdre du poids naturellement et atteindre votre poids idéal, et surtout le conserver pour le reste de votre vie de façon saine et naturelle. 

Cet après-midi, je pensais profiter du soleil, mais il n’est pas au rendez-vous. J’en profite donc pour revenir sur le sujet du poids.

L’équation pour mincir étant : Énergie absorbée < Consommation d’énergie
L’idée est donc simple : vous devez manger moins afin d’absorber moins d’énergie que vous n’en consommez
Ou alors faire plus d’exercice physique afin de consommer plus d’énergie que vous n’en absorbez. 

En réalité, on ne nous dit pas tout sur le sport. Il faut savoir que bouger plus est beaucoup moins efficace que manger moins pour perdre du poids.

En effet, si un croissant contient approximativement 400 calories, et que vous pouvez le manger quelques minutes seulement, voire moins, il vous faut courir durant 50 minutes pour brûler ces calories !

S’obliger à faire du footing et à transpirer quotidiennement pendant une heure est-il vraiment la bonne solution pour perdre du poids ? Certes plus on court, plus on brûle de calories. Mais, dans la pratique, le sport à outrance est loin d’être la meilleure méthode pour maigrir. Ceci est d’ailleurs la conclusion d’une étude scientifique publiée dans le Scandinavian Journal of Public Health : selon eux il vaut mieux faire trente minutes d’exercice plutôt qu’une heure de sport si l’on veut maîtriser son poids. 

Selon le docteur Astrid Jesperson, ceux qui ne font que trente minutes de sport « atteignent un niveau de motivation » plus important que les autres et modifient leurs pratiques quotidiennes (ils prennent plus souvent les escaliers ou vont au travail à vélo), alors que les personnes qui font une heure de sport par jour se sentent exténuées, démotivées. Par conséquent, elles sont moins enclines à adopter un mode de vie sain. La morale de l’histoire ? Rien ne sert de (trop) courir si l’on veut perdre du poids.

Nous savons tous que faire de l’exercice trois fois par semaine tout au long d’une année est presque un exploit.
Les statistiques montrent d’ailleurs que 90 % des personnes qui prennent un abonnement pour une salle de gym arrêtent d’y aller après quelques semaines.

C’est peut-être votre cas. Avez-vous pris cette bonne résolution en début d’année ou la rentrée de septembre … Vous avez fait du sport quelques temps … Vous faisiez des efforts de volonté pour vous motiver, mais très vite, ou un peu moins vite selon le cas, vous avez fini par abandonner.

Bien sûr, faire de l’exercice reste bon pour la santé, et je ne remets absolument pas cela en cause. Je vous conseille donc d’en faire autant que possible, mais pas dans le but de perdre du poids. Il faut que cela reste un plaisir et une contrainte. L’être humain est ainsi fait, il recherche le plaisir en tout. Si faire du sport n’a rien de plaisant pour vous, vous ne poursuivrez pas sur le long terme.
Mais pour perdre du poids, les études scientifiques ont montré que manger moins était plus efficace que bouger plus.

Nous voici donc arrivés à la conclusion que les régimes sont inutiles et dangereux, nous amènent à vivre constamment des émotions négatives et désagréables, e plus des sentiments d’échec répétés. Et le sport n’est pas non plus la solution miracle si on n’y trouve pas du plaisir afin de s’y tenir sur le long terme.

Continuons donc à manger plus sainement, moins de repas sur la journée et voyez si cela vous aide. la différence, non seulement dans le miroir, mais aussi sur votre état de bien-être et bonne forme.

 J’attends vos commentaires !

 Bel après-midi. Prenez soin de vous

Mabelle

Alimentation, méli-mélo

Coca, c’est ça aussi

Laisser un commentaire

 

Depuis des années, on débat des propriétés parfois étonnantes du Coca Cola : puissant antirouille, nettoyant efficace pour la cuvette des wc, … (Relisez mon article précédent sur le sujet)

En voici une nouvelle utilisation intéressante : En Inde, dans l’État de Chhattisgarh, les agriculteurs utilisent le Coca comme pesticides, parce que c’est moins cher que les pesticides et le résultat est le même. 

Et, quand on sait que Rajnandgaon a battu le record du monde de la production de riz sans utilisation d’OGM, il y a de quoi se poser des questions.
L’utilisation du Coca comme pesticide n’est pas très naturel, mais ça n’est pas pire que les poisons habituellement utilisés en culture. Les agriculteurs constatent qu’en l’absence d’utilisation de pesticides, ils conservent un sol riche.

Coca-Cola est bien évidemment en désaccord avec l’idée que leurs produits puissent servir comme pesticides, disant qu’il n’y a rien dans leurs produits qui pourraient être utilisées comme antiparasitaire et que leur efficacité ne repose sur aucune base scientifique.

 

Cependant, les agriculteurs indiens ont utilisé le Coca avec succès pour protéger contre les parasites leurs plantations de riz, de coton ou de piments.

Ils pensent avoir trouvé le moyen idéal de protéger leurs récoltes des insectes. Pour eux, les pulvérisations de Coca sont inestimables : le produit peut être manipulé sans crainte et surtout, il est beaucoup moins coûteux que tous les produits brevetés des multinationales telles que Monsanto ou Shell.

L’utilisation du Coca plutôt que des pesticides, qui coûtent jusqu’à 7 fois plus cher (10 roupies pour le Coca contre 70 roupies pour les pesticides pour pulvériser la même superficie), est devenu tellement tendance que la vente des sodas ont augmenté de façon spectaculaire dans de nombreux villages. Et, comme le bruit court que le Coca-Cola est efficace et qu’il est beaucoup moins cher que les pesticides, d’autres paysans ne devraient pas tarder à leur emboîter le pas.

Intéressant n’est-ce pas ?

Les agriculteurs pensent réellement que les boissons sont les mêmes que les pesticides. Serais-ce l’acide citrique, ou tout autre ingrédient de la mystérieuse composition du Coca qui dérange les insectes ? On peut également se poser la question de savoir si ce n’est pas le sucre déversé sur les cultures qui attire les fourmis qui se nourrissent de larves d’insectes. Je ne suis pas capable de répondre à cette question, mais elle mériterait d’être posée à un spécialiste. 

Combien d’entre vous pensent que c’est une meilleure idée que l’utilisation des pesticides ? 

Prenez soin de vous

Mabelle

Alimentation

Une jolie silhouette pour les vacances

Laisser un commentaire

L’été est bien là cette fois. Pour moi c’est un réel plaisir de profiter du jardin et de la nature.

Si vous avez la chance d’être en vacances, je vous souhaite un très bon dépaysement. Surtout privilégiez les activités qui vous font vibrer.

Comme chaque été se pose la question du poids, et de comment perdre du poids ou des centimètres en trop. En règle générale, de nombreux magazines préconisent des régimes restrictifs et parfois très farfelus d’ailleurs. Mais en règle générale ils partent d’une équation qui serait la solution universelle : diminution des quantités + bonne dose de volonté = perte de poids assurée.

Et de nombreuses femmes (sans doute quelques hommes aussi, mais je rencontre plus souvent des femmes qui cherchent à maigrir donc j’utilise ici le féminin, ne m’en veuillez pas) suivent ces régimes durant quelques semaines, voire quelques jours ou quelques heures seulement puis abandonnent très vite. Ensuite elles se culpabilisent « Je n’ai pas réussi, je manque de volonté ». Et bien souvent elles se consolent en fonçant sur un chocolat, un paquet de chips, ou toute autre nourriture qui n’arrange évidemment pas les choses.

Il faut impérativement que ces femmes cessent de se torturer inutilement. De toutes manière, cette façon de faire ne fonctionne que ponctuellement. En effet, si en réduisant les apports alimentaires, il y a effectivement une perte de poids, mais très rapidement on atteint un plateau, le poids stagne, et souvent commence même à remonter, et souvent plus qu’avant le fameux régime.

Déjà ce mot « régime » ne me plaît pas du tout. Petite j’étais sans cesse harcelée par un de mes frères qui me traitait de grosse et me disait que je ferais bien de faire régime et de perdre ma graisse. Je n’étais pas filiforme comme lui, mais j’étais cependant loin de « devoir » perdre du poids. mais ces moqueries me blessaient énormément et je peux comprendre que les femmes enrobées puissent se sentir mal de cette situation, d’autant plus que la société a tendance à ne nous montrer que très peu de femmes qui ne sont pas retouchées par Photoshop. Et même si certaines marques ou créateurs ont compris que la femme « normale » n’est pas anorexique et a des formes, c’est loin d’être la généralité.

Enfant, je mangeais forcément ce que maman mettait sur la table, et qui n’était pas vraiment diététique, c’était souvent des choses dont je n’appréciais pas le goût et, dès que l’occasion se présentait je mangeais un peu n’importe quoi en cachette, aussi bien des biscottes sèches que des cornichons au vinaigre, tant que ça avait un autre goût que ce qu’on me servait lors des repas. Ce qui signifie que je mangeais souvent en dehors des repas et que cela ne devait pas m’aider.

Par ailleurs, chez mes parents, nous n’avions jamais droit à rien d’autre que ce qui était mis à table. Aussi ma grand-mère tentait de compenser en nous donnant à profusion des fruits, mais aussi des bonbons.

Si les fruits sont excellents pour la santé, encore faut il qu’ils ne soient pas mangés n’importe quand. Manger le repas à midi, une banane une heure plus tard, ensuite un cuberdon à 2 heures, un chokotoff à 3 heures, des fraises pour goûter à 4 heures, encore quelques bonbons à chaque fois qu’on passait devant l’armoire où ils se trouvaient, puis le souper et un petit dessert une heure plus tard et une pomme avant d’aller se coucher, est-ce une bonne idée ? Je ne le pense pas. Finalement mon corps n’était jamais en possibilité de déstocker. Ma grand-mère pensait bien faire, et ne connaissait probablement pas le fonctionnement du métabolisme humain. Mais, vous, ne vous laissez pas entraîner dans cette spirale infernale de l’insuline.

Cette hormone, l’insuline, est produite par le corps à chaque prise alimentaire, cela peu importe la quantité ingérée, et donc même si nous mangeons une petite noisette. Or, tant que les niveaux d’insuline sont hauts, le corps reçoit comme message de stocker et ne sortira de ce mode de fonctionnement qu’une fois que le niveau d’insuline sera redescendu. En grignotant tout le temps, le corps produit de l’insuline quasiment en permanence et est donc en mode stockage permanent.

Par ailleurs le corps agit intelligemment de manière à permettre une certaine régulation du métabolisme. S’il y a réduction des quantités il se met en en alerte, comme en cas de famine, il coupe les sorties possibles d’énergie, réduit le métabolisme. A partir de là la perte de poids n’est plus possible. La personnes peut commencer à être plus frileuse, à se sentir déprimée, à manquer d’énergie puisque le corps la stocke, au cas où la réduction perdurerait et qu’il puisse alors puiser dans ses réserves. La personne a faim. Si elle se remet à manger comme avant, elle reprend du poids rapidement puisque le métabolisme est bas, n’a pas besoin d’autant de nourriture et qu’il faudra un certain temps pour qu’il revienne à un niveau normal.

La première règle pour perdre du poids est donc de réduire le nombre d’apports sur la journée. Il n’est pas question de réduire la quantité, mais le nombre de repas. Si vous mangiez 6 fois, au lieu de prendre votre quantité de nourriture en 6 fois, vous la prenez en cinq fois. Et si vous le preniez en quatre fois, vous la prenez en trois fois sans rien toucher à la quantité totale de nourriture. De cette façon le corps peut passer en mode déstockage et vous perdez du poids sans manger moins.

Si le rythme des repas est important, cela ne signifie toutefois pas que vous pouvez manger le paquet de tortillas que vous auriez mangé en 4 fois en une seule fois. la question de qualité des aliments se pose également.

Il n’est pas forcément nécessaire de passer des heures en cuisine, mais de se faire plaisir en se préparant des plats consistants, gourmands, équilibrés ; choisir des aliments entiers, naturels, non transformés pour éviter les coups de pompe dans la journée qui mènent inévitablement au grignotage.

Si vous mangez de tout sans restriction, vous resterez motivé sur le long terme,

et si vous vous faites plaisir sans restriction, vous aurez moins envie de manger n’importe quoi. Ce sont là des critères de réussite pour transformer son corps, brûler du gras, transformer sa silhouette tout en ne se coupant pas du monde. Ce n’est pas parce qu’on prend soin de soi qu’il faut se couper socialement. En vous faisant plaisir de temps en temps, et en mangeant correctement derrière, vous resterez motivé

Gardez à l’esprit que l’alimentation industrielle moderne est très transformée et raffinée. Ce raffinement induit une production d’insuline supérieure à ce qu’elle serait avec des produits non transformés. Donc le corps produisant beaucoup plus d’insuline, il stocke. En privilégiant une alimentation riche en fruits et légumes, en produits non transformés ne contenant pas des dizaines d’additifs, et cuisinés à la maison vous permettez au corps de ne pas produire des quantités exagérées d’insuline, et donc de pouvoir déstocker.

De plus, en ayant des taux d’insuline élevés sur de longues périodes, le corps développe une forme de résistance à l’insuline et c’est là que le cercle vicieux est mis en marche : le corps a besoin de plus d’insuline, en produit plus, comme il y a plus d’insuline produite le corps fait une résistance, il en produit plus … On arrive ainsi, petit à petit à des niveaux d’insuline chroniquement exagérés et à tous les problèmes qui y sont liés (diabète, obésité, hypertension, maladies cardio-vasculaires, cancers …)

Rien que ces trois petites règles simples d’alimentation saine, avec une diminution du nombre des repas, et une suppression du grignotage permet de perdre du poids naturellement et progressivement.

Si à ça vous ajoutez un peu de sport, ne serais-ce que de prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, ou une petite marche de 15 minutes par jour, vous mettez toutes les chances de votre côté pour sortir de ce poids qui joue au yoyo.

La suite demain. Très belle journée

Mabelle

Access Consciousness

Et si quelques mots bizarres pouvaient totalement changer votre vie?

Laisser un commentaire

Access Consciousness™ offre des outils puissants pour le changement et la transformation. Si vous avez suivi des classes d’Access Consciousness™, vous avez entendu dire ce truc bizarre qui ressemble à une langue étrangère et qui semble ne rien vouloir dire, ou peut-être ne l’avez vous pas entendu parce que votre cerveau était en marmelade (c’est une très bonne chose, ça signifie que la formule magique a opéré sur vous).

Ces mots un peu fous forment ce qu’on appelle la formule de déblayage d’Access Consciousness™ – un outil simple que des milliers de gens à travers le monde utilisent pour créer continuellement une vie d’aisance, joie et gloire.

Cela ressemble à ça: “Right and Wrong, Good and Bad, POD, POC, All 9, Shorts, Boys and Beyonds™” (Raison et tort, Bien et Mal, POD, POC, tous les 9, raccourcis, les gars et au-delàs). Voyez vous, même traduit en français ça ne semble avoir trop de sens, mais pourtant, vous pouvez l’utiliser pour changer presque tout ce qui vous coince, vous limite dans la vie.

Comment cette formule de déblayage de Access Consciousness™ fonctionne t’elle ?

 La plupart des choses que nous désirons changer ne sont ni cognitives, ni logiques, elles ont été crées et sont maintenues en place de manière énergétique.

Vous souvenez vous, par exemple, d’une situation dans laquelle vous étiez démoralisé, en colère, ou agité(e) sans réellement savoir pourquoi. Etiez vous conscient e) de l’énergie ?

Beaucoup de modalités se débarrassent des limitations autour des mots. Access Consciousness™ nettoie l’énergie sous les mots.

La magie et la puissance de la formule de déblayage de Access Consciousness™, c’est sa capacité à déblayer les trucs bien cachés dont vous n’êtes même pas conscient et qui vous maintiennent coincé(e). Il n’est donc pas nécessaire de passer par la douleur, la souffrance d’une situation pour vous débarrasser de la charge.

Lorsque vous posez une question ou pensez à quelque chose qui vous limite ou ne fonctionne pas pour vous, il y a une énergie qui fait surface. En disant la formule de déblayage, vous ouvrez plus d’espace à partir duquel créer ce que vous choisissez.

A utiliser sans modération ! Et laissez vos commentaires sur vos nouvelles créations

Mabelle

Access Consciousness, Lectures

Sois toi et change le monde

Laisser un commentaire

Sois toi et change le monde

Et si vous aviez juste à laisser rayonner ce que vous êtes
pour que tous les possibles s’ouvrent dans votre vie ?


Je vous présente ici une interview du Dr Dain Heer lors de son passage à Paris. Rencontre avec un docteur pas comme les autres …

Il nous ouvre les portes d’une nouvelle conscience pour changer véritablement le cours de notre existence. Ayant développé un processus énergétique unique à travers la méthode Access Consciousness®, fondée par Gary Douglas, il rayonne une puissante aura de liberté qui pourrait bien balayer nos résistances à dissoudre nos schémas de limitation, qui plus est dans la joie. Et si pour changer le monde et y apporter notre meilleure contribution, il suffisait d’être soi-même ?

Sois toi et change le monde, est-ce vraiment possible ?
D.H. : J’ai pris conscience, il y a très longtemps, que la meilleure contribution que nous puissions apporter pour changer le monde est d’être qui nous sommes réellement. Il existe une telle pression, aujourd’hui, à viser un état d’être supérieur à celui où nous sommes, qui présuppose que nous ne sommes pas « assez bien ». J’ai vu tellement de personnes essayer d’être quelqu’un d’autre, de jouer un rôle qui n’était pas le leur. Peut alors s’ensuivre un profond malaise, difficile à identifier. La vraie question qui se pose, c’est plutôt : et si vous étiez vous–même, qui seriez-vous ?

Votre méthode repose sur plusieurs fondamentaux, à commencer par le fait que nos points de vue créent le monde… C’est-à-dire ?
D.H. : Le principe d’incertitude énoncé en 1927, par Heisenberg, pourrait se résumer de la façon suivante : une particule (qui est une énergie) est là dans une potentialité, attendant le point de vue qu’on va mettre dessus avant de se transformer en ce que nous pensons qu’elle est… C’est à dire que nous influençons la particule ! Einstein avait déjà cette compréhension : l’observateur peut impacter une molécule (et donc l’énergie et les évènements associés) par ses pensées ! Un concept fondateur pour la physique quantique pour qui ce monde est pure énergie, vibrant sur différentes fréquences qui créent ensuite la réalité matérielle.

Des données qui font références aux extraordinaires découvertes de Masaru Emoto, sur l’eau ?
D.H. : Exactement ! Imaginez votre vie tel un champ de molécules dans l’eau : nous aurions donc la possibilité de la déstructurer ou bien de l’harmoniser, selon que nous émettions des vibrations de colère ou de haine, d’amour, de joie, de gratitude ou de gentillesse qui vont immanquablement entraîner des résultats différents. Nous pouvons influencer notre vie selon nos formes de pensées. Le choix nous appartient ! Nous avons simplement à reconnaître que ce choix est suffisamment important pour nous, au delà de la cacophonie ambiante !

Comment changer de point de vue ?
D.H. : Il s’agit de revenir à notre nature véritable. Nous « sommes » ce point de vue d’amour, de paix et de gratitude ! Nous l’avons oublié. Pour revenir à qui nous sommes vraiment, je propose en premier lieu de sortir du jugement ! Sans doute le plus efficace destructeur de nos potentialités. Jusqu’ici nous avons pris l’habitude de créer notre vie à partir du jugement de ce qui est « bon ou pas » de choisir. S’il n’y avait pas de jugements, qu’est-ce que vous choisiriez vraiment ? Il n’y a pas à se battre avec la vie, à être d’accord ou pas avec, mais à accepter ce qu’elle nous présente. Ce laisser-être se définit par cet espace où tout n’est simplement qu’un point de vue intéressant ! Nos choix devraient être orientés par ce qui nous fait vraiment vibrer, ce qui va nous apporter du bonheur… Un bon indicateur pourrait être la sensation de légèreté qu’il nous procure ! Quand c’est le cas, allez-y !

Que faire de nos points de vue limitants ?
D.H. : A l’origine de la cascade de limitations (pensées, sentiments, émotions, croyances) qui nous empêchent d’être qui nous sommes vraiment et d’être heureux, il existe un point de vue dit « racine » ! Grâce à une sorte de stratagème pour occuper le mental pendant que la dimension énergétique de l’intention agit, vous dirigez votre attention, et donc votre énergie, jusqu’à ce point originel de création de vos pensées limitantes pour vous en libérer ! Par exemple, enfant, vous avez peut-être validé la croyance selon laquelle vous étiez « insuffisant ». Un « point de vue » qui au fil de votre vie va créer cette réalité en accord avec cette croyance ! Le plus souvent à votre insu. La formule de déblayage va agir sur l’instant précis où vous avez fait ce choix, sans forcément l’identifier ! En réalité, nous en connaissons la source, mais du point de vue de la conscience. Vouloir accéder à cette information du point de vue cognitif n’est pas nécessaire pour libérer cette mémoire et « décréer » tout ce qui y est rattaché. Nos limitations peuvent provenir du transgénérationnel ou du collectif… Avec le déblayage mental, il est possible de remonter au point de création de nos limitations que ce soit il y a 20 minutes, 20 heures, 20 ans ou plus encore…

Un autre aspect fondamental de votre méthode réside dans le fait « d’être dans la question ». De quoi s’agit-il ? 
D.H. : Il s’agit de ne jamais prétendre être la réponse, ou avoir les réponses, qui sont autant de manières de nous couper du champ des possibles de notre évolution. La simple phrase : « Comment ça peut devenir encore mieux que cela ? » à chaque fois que vous rencontrez une situation, va ouvrir de nouvelles opportunités. Quand vous partez du principe que tout point de vue est intéressant, alors vous n’avez plus peur de vous tromper ou de faire « un mauvais choix ». Le seul risque que vous prenez est celui d’essayer, tout en étant à la pointe de la créativité, dans une attitude de changement dynamique.

L’univers « quantique » va résonner avec la confiance que vous dégagez et vous offrir des opportunités. Essayez ! Votre volonté d’avancer dans votre vie en posant cette question, en devenant cette question, ouvre de nouvelles portes et d’autres possibilités.

Ca peut sembler magique ! Y a–t-il une disposition intérieure particulière qui facilite ce processus ? 
D.H. : Quel que soit l’espace d’où vous décidez de le faire, que ce soit celui de la volonté ou du cœur, ça marche. La pratique va changer l’énergie avec laquelle vous abordez la journée. Une présence attentive et chaleureuse donne sans doute de meilleurs résultats, mais ça n’est pas un prérequis ! C’est un peu comme prendre une douche énergétique, tous les jours finalement ! Si vous aviez la possibilité de vous nettoyer de vos croyances limitantes en prenant votre douche, le feriez-vous ? Le plus important est de ne pas le pratiquer comme une obligation, comme une tâche supplémentaire pour atteindre un objectif. C’est juste et avant tout la conscience que ça améliore votre vie et que ça peut la rendre plus épanouissante !

Le fait d’entendre que nous sommes illimités peut faire peur ! La peur peut-elle bloquer notre évolution, et qu’en fait-on ? 
D.H. : Ma question serait « est-ce que vous avez peur, ou bien cette éventualité d’être illimité vous paraît-elle excitante ? » Est-ce qu’un être infini peut avoir peur ? Ma vie a été pilotée par la peur, pendant plus d’une quinzaine d’année… Celle-ci a disparu. J’ai juste réalisé que c’était un mensonge. Elle n’est pas réelle, c’est une création, une invention. La plupart de ceux qui ont peur ne reconnaissent plus leur excitation positive à franchir un pas, ou concrétiser telle chose ! Il existe une certaine confusion entre l’excitation et la peur. C’est juste une manière de nous stopper et de nous limiter !

Une conclusion ? 
D.H. : De nombreuses personnalités hautement spirituelles peuvent nous inspirer, mais le plus important est de réaliser que chacun de nous est vital pour ce monde. En étant vraiment nous-mêmes, nous sommes le cadeau et les possibilités dont le monde a besoin pour changer !

Soyons donc nous mêmes et changeons le monde !

Mabelle

Je vous recommande la lecture du livre de Dain en français :

Sois toi et change le monde : Et si c’était le moment ?

Méditation

Méditez en 5 minutes, guide offert

Laisser un commentaire

 

Bonsoir,

J’espère que vous êtes en pleine forme et que vous avez pu un peu profiter du soleil. Personnellement j’avais des travaux de peinture à poursuivre, et c’est toujours mieux lorsqu’il est possible d’ouvrir portes et fenêtres pour aérer. Donc je n’ai vu que le soleil que par la fenêtre sans pouvoir en profiter. Mais ces travaux de peinture sont quasiment terminés, et je suis satisfaite du résultat.

Selon le jardinier, demain il devrait pleuvoir en fin de journée, c’est super (sans doute pas pour vous, mais super pour moi) puisque c’est le temps qu’il attend pour semer la pelouse et planter les tilleuls. Après le soleil devrait revenir dès vendredi et, comme j’ai prévu que mes peintures soient terminées avant le week-end, je pourrai mettre mes plantes en place. Les pauvres sont en pots depuis mon aménagement il y a près d’un an, il est grand temps qu’elles trouvent plus d’espace pour s’épanouir pleinement. Et je profiterai en même temps du soleil avec beaucoup de plaisir.

Ces derniers jours j’ai reçu plusieurs mails me remerciant pour les articles publiés sur mon blog qui tombent souvent au bon moment pour certain(e)s. Cela me fait toujours plaisir de pouvoir vous aider à avancer sur votre chemin.

Il m’arrive d’envoyer de petits cadeaux aux abonnés pour les remercier de leur fidélité. Ce soir, j’aimerais vous faire un petit cadeau à tou(te)s, abonnés ou pas.

Je ne sais pas si vous connaissez Alex Michel. C’est actuellement, avec toute son équipe d’experts, l’un des meilleurs spécialistes francophone des états modifiés de conscience. Il vient d’éditer un excellent guide qu’il m’a permis de vous proposer gratuitement pendant un temps limité : « Méditez en 5 minutes ».

Pour le recevoir, cliquez sur le lien ci-dessous :

http://www.meditation-chrono.com/?ap_id=Mabelle

Vous allez découvrir une méthode originale et très efficace pour atteindre un état méditatif et de détente en un temps record.

Vous allez découvrir comment utiliser votre cerveau pour atteindre des états profonds de sérénité et de bien-être.

Cet ouvrage est totalement gratuit et certaines de ces révélations risquent de vous surprendre.

Je suis vraiment très heureuse de le partager avec vous !

Avec toute ma gratitude,

Mabelle

PS : ce n’est pas parce que ce guide est gratuit qu’il ne vaut rien

Voici ce qu’en dit le Dr. Verili :

« Je me suis relaxé dans le profond sentiment de calme, de paix et d’unité que je sais être essentiel à mon être, et j’ai vécu une profonde expérience de guérison intérieure. De cette expérience, j’ai acquis la conviction qu’Alex Michel propose un outil extraordinaire pour se libérer du stress et de la souffrance. »

Actualités, E.F.T

Rediffusion libre du Congrès virtuel EFT

Laisser un commentaire

Bonjour,

Comment allez vous ? De mon côté, j’adore ce temps magnifique qui me met en joie !

C’est un peu tardivement que je viens vous dire que les 14 conférences proposées durant la semaine du Congrès Virtuel d’EFT seront remises en ligne gratuitement ce week-end.  Pour vous y rendre, cliquez ici : http://anita.lecongreseft.com/

Les portes ouvrent à nouveau samedi matin à 8heures (heure de Paris) et le resteront jusqu’à dimanche soir minuit.

Ce fabuleux Congrès virtuel de l’EFT existe depuis 7 ans, et est suivi par un nombre de personnes grandissant chaque année. La percée de l’EFT en Europe est en grande partie due à ce Congrès organisé chaque année par Maria Annell et Noëlle Cassan.

Personnellement je m’étais organisée pour regarder tous les intervenants, mais j’en ai cependant manqué un. Je vais donc profiter de cet open bar pour pallier cette lacune.

Si, vous aussi, vous avez manqué l’un ou l’autre expert, ou avez pris le Congrès en cours de route, ce week-end est pour vous, ne manquez pas cette opération de réécoute gratuite tout avant la fermeture définitive pour 2017.

Ca se passe bien sûr sur la page programme

http://anita.lecongreseft.com/webrd/Conferences-2017/

Qu’allez vous regarder en premier ? Bon tapping

Mabelle 

Actualités, Méditation

Il est temps de méditer sur la nature du désir

Laisser un commentaire

Bonsoir,

J’espère que vous avez l’occasion de profiter du soleil qui nous inonde depuis quelques jours. Ca fait du bien n’est ce pas !

Cela fait des années que je pratique la méditation et que cela a changé ma vie. Aussi je ne peux que vous recommander de suivre le nouveau programme de méditation en ligne et gratuit de Deepak Chopra pour manifester vos désirs.

C’est ici : http://deepakchoprameditation.fr/?a_aid=de6b4cd5&a_cid=60786ba7

Je vous l’écrivais déjà il y a quelques jours, mais souvent on reporte à plus tard, puis on oublie, alors si vous n’êtes pas encore inscrit, il est grand temps de le faire.

C’est aujourd’hui qu’a commence ce nouveau parcours de méditations. Il serait dommage de rater le départ. Déjà plus de 100000 personnes suivent le programme.

Deepak est un expert mondialement reconnu dans le domaine du bien-être mental, émotionnel et spirituel, domaines indispensables à maîtriser pour vivre une vie personnelle et professionnelle épanouie.

Plus de 70 000 entrepreneurs et professionnels français profitent déjà des vertus de son travail.

De grandes entreprises françaises, comme Orange ou Axa notamment, offrent des cours de méditation à leurs salariés. Google et IBM également parce qu’il est scientifiquement prouvé que la méditation permet entre autre d’améliorer la créativité, diminue le stress, permet une meilleure productivité.

Et vous, pratiquez vous déjà la méditation ? Si oui félicitations !

Si non, découvrez ce nouveau programme qui ne vous demande que 10 petites minutes par jour, et appréciez ses bienfaits.

Je vous rappelle que c’est gratuit, et que le thème de ce nouveau cycle est « l’Energie de l’Attraction », ou comment manifester la vie que vous voulez grâce aux lois physiques de l’Univers.

Après inscription, vous recevrez une méditation par jour, durant les 21 jours.

Bonne méditation

Mabelle

Actualités, Se soigner autrement

Posez vos questions santé en direct

Laisser un commentaire

Bonjour,

Comment allez vous ce matin ?

Avec toutes les informations sur le mieux-être qui circulent, on peut vite se retrouver perdu, d’autant que parfois les informations se contredisent.

Comment savoir quelle alimentation adopter ? Comment déterminer ce qui est bon pour vous ?

Vous avez l’opportunité de poser ces questions à Bertrand Canavy. Son dernier webinaire a suscité tellement d’engouement qu’il n’a pas été en mesure de répondre à toutes les questions. Il a donc décidé de vous dédier une séance spéciale questions/réponses ce jeudi 25 mai à 20 heures (heure de Paris).

Si vous avez-vous des doutes sur vos habitudes santé, des questions sur des maux précis vous concernant, ne manquez pas l’occasion de poser vos questions en direct à un praticien de santé qui étudie le sujet depuis plus de 25 ans.

http://www.myhippocrate.net/aps-merci-webinar-3?aff=zxjbg7&cpg=58dc28

Prenez soin de vous

Mabelle