Maladie de Lyme, quelles solutions ?

Bonjour,

Comment allez-vous en ce début d’automne qui ressemble à l’été indien. Le soleil est encore au rendez-vous ce matin, profitons en !

Si vous me suivez depuis un moment, vous avez déjà lu plusieurs de mes articles au sujet de la maladie de Lyme

Beaucoup d’entre nous connaissons des personnes ayant été piquées par une tique. Par contre, tout le monde ne sait pas qu’il arrive que les symptômes restent à l’état dormant durant de nombreuses années jusqu’au jour où un changement survient dans la vie et les réveille subitement.

Je m’y suis prise un peu tard pour vous l’annoncer (comme souvent, vous le savez, c’est mon habitude). Merdredi soir il y avait un zoom, à propos de la maladie de Lyme.

Il s’agissait de la présentation de produits que j’utilise depuis quelques semaines et qui me bluffent littéralement, je vous en parlerai prochainement. Ensuite, Max témoignait.

Max est un jeune homme de 25 ans, qui avait une vie normale jusqu’à ses 23 ans, âge auquel il a subi une opération et où sa santé et sa vie ont complètement changé. Les médecins ne comprenait pas ce qui lui arrivait, jusqu’en mars 2016 où il a été diagnostiqué.

Il n’y a pas de replay de la présentation des produits, mais si vous désirez participer à la prochaine présentation, demandez moi le lien, je me ferai un plaisir de vous l’envoyer

Voici par contre le replay du témoignage de Max  https://youtu.be/QCMIcNrVWsQ

Très belle journée.

Mabelle

L’insomnie une vraie maladie

Bonjour,

Vous allez bien ?

D’après vos retours, vous préférez tous de petits articles plutôt que des articles trop longs avec parfois trop d’informations. J’essaie donc de traiter un sujet dans plusieurs articles plus courts.

La semaine dernière je vous parlais de l’importance du sommeil.

Je vous propose de continuer ce matin avec un autre article sur le sujet, pour vous présenter un livre qui pourrait vous intéresser : Je ne dors pas et j’ai pourtant tout essayé, une approche inédite pour comprendre l’insomnie et en sortir.

Médicaments, homéopathie, phytothérapie, ostéopathie, changement d’alimentation, de rythme de vie, hypnose, relaxation … Les méthodes pour tenter de soigner les troubles du sommeil ne manquent pas. Pourtant, dans certains cas, rien de tout cela ne marche et nous subissons au quotidien les conséquences négatives des nuits sans sommeil sur notre état de santé générale. Psychologue clinicienne spécialisée en psychogénéalogie et en haptonomie, Marie-Noëlle Maston a fait des recherches auprès de ses patients insomniaques, et a découvert que la cause est parfois très lointaine. Mais la découvrir est un premier pas vers la guérison.

Marie-Noëlle Maston traite donc l’insomnie en prenant le temps d’en trouver la cause avant d’utiliser l’haptonomie pour la guérir.

Avec plus de 25 années de pratique, l’auteure a pu établir que les personnes souffrant de troubles du sommeil cachent souvent des deuils non faits, une angoisse de séparation ou de mort.

À partir de nombreux cas concrets, elle nous aide à prendre conscience des causes cachées de nos insomnies.

Son approche novatrice, et originale utilise psychologie transgénérationnelle et haptonomie, pour nous libérer des liens négatifs qui nous ont empêchent de trouver un sommeil profond et réparateur, et pour vivre sereinement., dans la paix intérieure.

Envie d’en savoir plus ?

Commander le livre sur Amazon : 

Je vous souhaite de douces nuits réparatrices

Mabelle

Mieux dormir

Bonjour,

Comment allez vous ?

Dans un de mes récents articles, il était question du sommeil, dans le sens où beaucoup de monde ne dort pas suffisamment, par choix de faire autre chose plutôt que de se mettre au lit.

Mais il est vrai que pour d’autres, le trop peu d’heures de sommeil a une autre origine.

Ils sont fatigués, mais n’arrivent pas à s’endormir, font des cauchemars ou souffrent de réveils nocturnes qui perturbent leurs nuits,  Finalement ils se lèvent le matin pas assez, voire pas du tout reposés.

Dormir est tout simplement un rêve difficile à réaliser (oui, je joue sur les mots, et c’est vrai que ça ne doit pas faire rire ceux qui souffrent de problèmes de sommeil, mais je vais tenter de vous apporter quelques conseils, rassurez vous).

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Parfois des petits changements du mode de vie suffisent pour remédier au problème, comme aller se coucher lorsqu’on se sent fatigué, et cela même s’il est seulement 20 heures. Si votre corps a besoin de dormir et vous le fait sentir, profitez de l’occasion, vous devriez vous endormir rapidement.

Instaurez un rituel avant de vous coucher, comme on le fait avec les enfants, après ne sommes nous pas de grands enfants ? Un rituel renforcera et équilibrera votre horloge biologique pour un endormissement plus facile, un sommeil réparateur et un réveil régulier. Prenez une tisane, couchez vous plus ou moins à la même heure chaque soir, écrivez dans votre carnet de gratitude, visualisez votre tableau de vision, faites des exercices respiratoires en douceur ou une méditation, … Faites ce qui vous convient le mieux tant qu’il s’agit d’une activité calme que votre cerveau finira, à force de répétition, par enregistrer comme le prélude au sommeil.

Evitez tous les excitants en soirée, notamment café, thé, coca sont à proscrire jusqu’à 6 heures avant le coucher. Certains pensent que l’alcool aide à dormir, mais si un petit verre de vin peut favoriser la détente, au contraire, la consommation au quotidien, provoque des troubles du sommeil. Buvez donc toujours avec modération et uniquement de manière occasionnelle.

Le sport, quant à lui, aide à évacuer le stress, mais pratiqué en soirée il stimule l’organisme au moment où il devrait ralentir.

Dans le même ordre d’idée, évitez de manger dans les trois dernières heures avant le coucher, digérer et dormir sont deux activités pas vraiment compatibles Et surtout évitez  les repas trop riches et épicés le soir. D’ailleurs même pris durant la journée, des plats difficiles à digérer peuvent troubler le sommeil. 

Créez vous un environnement propice au sommeil, une pièce sombre, aérée et pas trop chauffée car la température du corps doit descendre pour dormir.

La télé ou le boulot amené au lit, si cela paraît plus confortable, est fortement déconseillé. Le lit doit servir à dormir et pas à autre chose.

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Si vous êtes au lit depuis deux heures, à vous tourner et retourner dans tous les sens, sans parvenir à rejoindre Morphée, ne regardez pas votre réveil toutes les dix minutes, cela ne pourrait que vous mettre encore plus la pression « plus que X heures à dormir », et vous stresser d’autant plus. Regarder le plafond en pensant à tous vos soucis quotidiens n’arrangera pas les choses non plus. Mieux vaut vous lever et vous occuper calmement jusqu’à ce que la fatigue vous gagne. Prenez un livre (pas un thriller), lisez quelques pages, mais ne prévoyez pas d’avance que vous allez lire deux chapitres avant de vous recoucher, retrouvez votre lit dès que la fatigue montre le bout de son nez.

Le stress étant le principal facteur déclencheur des troubles du sommeil, la sophrologie propose des techniques pour évacuer les tensions accumulées durant la journée.
Et si vous essayez un exercice simple pour vous aider à vous endormir avec plus de facilité et retrouver un sommeil réparateur ?

L’exercice que je préfère pour évacuer les tensions, c’est le pompage des épaules. Il permet de prendre conscience de la respiration haute : cet exercice se pratique debout, pieds bien à plat sur le sol, jambes écartées largeur des épaules, genoux très légèrement fléchis.

Inspirez par le nez, bloquez la respiration, sans forcer, haussez les épaules plusieurs fois. Faites des allers-retours des épaules de bas en haut et de haut en bas, à la vitesse qui vous convient le mieux, pratiquez selon votre rythme. Enfin, relâchez en expirant fortement par la bouche tout en imaginant que vous évacuer par ce souffle le stress de toute votre journée.

Refaites l’exercice plusieurs fois

 Belle journée, et excellente nuit

Mabelle

Méditer ce dimanche

Bonsoir,

J’espère que vous allez merveilleusement bien.

Le mouvement altruiste nous invite à nouveau pour un nouveau rassemblement . C’est une très belle occasion de se réunir autour d’aspirations communes, comme l’amour et la paix dans le monde, mais aussi la fraternité.

Se réunir dans ces rassemblements altruistes c’est d’abord partager ces valeurs mais c’est surtout les mettre en applications. C’est pourquoi nous parlons de pratique. Nous allons pratiquer l’amour et la compassion grâce à des techniques particulièrement puissantes dont l’impact se multiplie avec le nombre de participants.

Alors plus nous serons nombreux, plus notre rassemblement aura de puissance. Je vous invite donc à partager l’information autour de vous pour faire connaitre ces rassemblements altruistes afin que nous soyons le plus nombreux possible.

https://www.mouvement-altruiste.com/rassemblement-altruiste/

Voici le lien pour vous inscrire pour la session de dimanche matin 10h : https://app.webinarjam.net/register/13328/a189333a83

Afin de permettre aux personnes vivant à l’étranger de se joindre plus facilement à nous, des rassemblements sont aussi organisés le dimanche à 16h.

Vous êtes bien sur tous les bienvenus, que vous viviez à l’étranger ou non. En effet le plus important est que nous soyons nombreux pour que ces rassemblements gagnent en puissance.

Voici votre lien pour le rassemblement de dimanche à 16h:

https://app.webinarjam.net/register/13328/d596a1bd6d

Rappel: vous devez impérativement vous inscrire pour recevoir votre lien de connexion au webinaire qui vous sera envoyé automatiquement un fois que vous serez inscrit.

J’espère que vous serez des nôtres ce dimanche et je vous souhaite une très agréable fin de soirée.

Mabelle

Prendre le temps … de dormir

Bonjour,

Comment allez vous ce matin ? Avez vous bien dormi ?

Nous sommes tous très occupés au quotidien. Raisons financières obligent, la plupart travaillent à temps plein. Après le boulot, il y a bien souvent des enfants à gérer, les courses, le ménage, la préparation des repas… Nous sommes indubitablement absorbés, submergés par toutes les petites choses du quotidien, par une vie très active et stressante. Les journées ne suffisent pas et on aimerait souvent avoir quelques heures de plus chaque jour pour faire tout ce que l’on voudrait faire, vivre pleinement notre vie. Mais nous avons tous 168 heures dans notre semaine, et pas une heure de plus.

Avant même que l’on s’en rende compte, on est déjà vieux. Le temps est passé tellement vite. Hier la petite dernière était bébé, et aujourd’hui la voilà installée avec son copain et prête à être maman à son tour.

Pour beaucoup le quotidien se joue en mode survie, pas le temps de prendre leur vie en main, de construire des choses significatives qui apportent un sens à l’existence, toujours en train de courir pour vivre bien souvent selon les conditions imposées par d’autres. Est-ce votre cas ?

J’aimerais ici vous rappeler à quel point il est important de vivre selon vos propres conditions, de revenir aux choses essentielles de la vie. Il vous revient d’en prendre la décision pour éviter que d’autres ne vous dictent ce que vous devriez faire.

Pour cela posez vous d’abord quelques questions , qu’est ce qui est important pour vous ? Regarder le dernier feuilleton à la télé et perdre ainsi de précieuses heures de sommeil pour pouvoir discuter demain entre collègues de la fin tragique de la série ou être en forme et reposé en allant vous coucher plus tôt. Si vous êtes tellement accro à ce feuilleton, de toutes manières on vous racontera l’épisode en long, en large et en travers, avec tous les détails les plus insignifiants, comme si vous l’aviez vu de vos propres yeux. Alors pourquoi grappiller sur vos précieuses minutes de sommeil ?

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Quelles que soient les choses que vous pensez devoir faire, respectez cette règle : dormez suffisamment

 La plupart des gens ne répondent pas à leur besoin naturel de sommeil parce qu’ils sont tout simplement trop impliqués dans leur vie quotidienne (ranger les jeux des enfants avant de se coucher, sortir les poubelles, et tant qu’on y est faire tourner une machine ou étendre le linge, …)

Dormir est tout aussi important que manger ou boire de l’eau. Le sommeil est très important pour permettre au cerveau de fonctionner de façon optimale. Mais, malgré cela, des millions de personnes ne dorment pas assez et en paient les conséquences au niveau de leur santé : émotivité exacerbée, irritabilité, difficultés de concentration, troubles de la mémoire et de la vigilance, somnolence diurne pouvant avoir de graves conséquences (un accident de la route sur 3 est dû à la somnolence et pourrait donc être évité). De manière générale, selon Prevention, tout manque de sommeil vous rendra plus maladroit, que vous soyez au volant ou non.

Des liens ont été établis entre privation de sommeil et prise de poids (les nuits trop courtes ont tendance à perturber les hormones de la satiété et à augmenter l’appétit).

Le manque de sommeil est également incriminé dans bon nombre de pathologies diverses, à long terme il augmente entre autre le risque de diabète. 

Les résultats de plusieurs recherches indiquent que moins de six heures de sommeil par nuit aggravent considérablement les risques d’accident vasculaire cérébral (4 fois plus de risque d’AVC)selon un rapport de Harvard Health Publications.

Des études montent un lien direct entre le système immunitaire et le sommeil. Lorsque nus manquns de ommeil, notre corps a plus de mal à lutter contre les maladies.

 L’ American Academy of Sleep Medicine a publié une déclaration associant le manque de sommeil à des taux plus élevés de certains types de cancers, notamment le cancer du sein, de la prostate, et colorectal.

 Dormez suffisamment pour un sommeil réparateur. Tout le monde n’a pas besoin du même nombre d’heures de sommeil mais la moyenne est tout de même de huit heures de repos.

L’objectif, c’est de profiter de la vie au maximum et le plus longtemps possible !

 Prenez soin de vous

Mabelle

Tu es l’Univers

Bonsoir, comment allez vous ?

Je partage ce soir une petite info concernant Grigori Petrovitch Grabovoï

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Pour Grigori Grabovoï, scientifique russe, mathématicien, penseur et clairvoyant, la Conscience est créatrice de notre Univers. Dans son enseignement, il démontre comment par la Conscience, l’Âme et l’Esprit nous pouvons créer toute matière parfaite. La Conscience, l’Âme et l’Esprit sont donc nos outils de travail!

Cela signifie-t-il retrouver l’état pur de l’Énergie Divine? La nature profondément spirituelle de Grabovoï nous emmène dans les sillons régénérateurs de l’Amour en tant qu’Essence; L’Amour étant pour lui la base constitutive de l’Univers. Avec cet être exceptionnel, nous sommes devant le mariage lumineux de la science, de la sagesse et de la spiritualité. Ses connaissances, qu’il partage volontiers, nous révèlent la nature profonde de son Esprit constamment branché à la Conscience Cosmique. Soucieux de notre développement, il nous aide à guérir, à transformer, à comprendre et à nous aider nous-mêmes. Mais aussi il nous pousse à soutenir l’Humanité pour la conduire vers son épanouissement véritable.

 

Ci-dessous vous trouverez un article d’Agenda plus datant d’un peu plus de 2 ans qui vous fera découvrir Grigori Grabovoi

agenda plus grabovoi1.pdf

agenda plus grabovoi2.pdf 

Si les enseignements de Grabovoi sur l’Ame, par le Dr Viatcheslav Konev, vous intéressent, découvrez le programme complet en Belgique auprès de Marie-Anne Drisch, Gsm : +32 (0)476 768 213 – Mail :  marieanne@inspiretavie.be

Les 13 – 14 et 15 octobre 2017 Séminaire à 1301 Wavre – Hotel Ibis – rue du Manil, 91   de 9.00 h à 18.00 h.

Le 16 octobre, quelques consultations privées sur rendez-vous.

 

Vous pouvez déjà vous manifester auprès d’Anne-Marie pour recevoir un mail avec tous les détails des prochains séminaires prévus en 2018 (2-3-4/3 ; 1-2-3/6 ; 21-22-23/9 : 23-24-25/11) sur l’édification du Bonheur, l’Esprit, la maîtrise du Temps, la Conscience, le corps humain, la structure fondamentale de l’Univers, Technologies de pilotage pour l’amélioration de la santé et des événements par les Perceptions, (peut-être dans un autre ordre) et d’autres suivront encore…

Et pour terminer cette soirée, voici un petit texte de Grigori Grabovoi. Belle fin de soirée

Mabelle

Homme!

Tu es l’Univers. Tu es l’Éternité.

Tes forces sont inépuisables.

Tes possibilités sont sans limites.

Tu es l’incarnation du Créateur.

En toi, Sa volonté.

Par Sa prédestination tu transformes l’Univers.

A toi, Son Amour,

Aime tout ce qui est vivant autant que Lui le fait, Lui qui t’a crée.

N’endurcis pas ton Coeur.

Pense à la bonté.

Fais du bien autour de toi.

Le bien te reviendra durablement.

L’Amour te donne l’Éternité

La Foi et l’Espoir – la Sagesse.

Avec la Foi et l’Amour

Tes forces insoupçonnées resplendissent.

Et tu obtiens ce à quoi tu rêves.

L’immortalité est le visage de la Vie.

Tout comme la Vie est la trace de l’Éternité.

Crée afin de vivre dans l’Éternité.

Vis afin de créer l’Éternité.

Formule de déblayage

Bonjour,

J’espère que vous allez bien ce matin.

 Je viens vous partager quelques explications sur la formule de déblayage d’Access Consciousness.

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 La formule de déblayage est un ensemble de mots anglais qui peuvent sembler bizarres, d’autant que s’ils ont une signification pris séparément, mis ensemble cela ressemble plutôt à une formule de Harry Potter.

Et, en fait, c’est un peu ça, une formule magique faite d’une suite de mots qui nous aident à déblayer l’énergie qui fait qu’on retient une limitation.

 

Quelles limitations ?

Ca, je ne doute pas une seconde que vous avez l’embarras du choix. Par exemple, pas plus tard que hier soir, quelqu’un me disait « si être indépendante était facile, cela se saurait ». Elle a ajouté « ça demande beaucoup de travail, on n’a pas le moindre soutien, … »

Point de vue intéressant ! Cette personne a donc acheté l’idée que d’être indépendante est compliqué

 

Comment utiliser la formule de déblayage ?

Dans le cas précité, la personne dira « Partout où j’a décidé qu’être indépendante est compliqué, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois, suivi de la formule de déblayage

A la base elle a créé cette idée de difficultés à être indépendante. Donc, au moyen de la formule elle va pouvoir détruire l’idée que cela est vrai.

 

La formule

Right and wrong, good and bad, Poc and Pod, All nine, Shorts, Boys and Beyonds. Eh oui, je vous avais prévenu, ça ne veut pas dire grand chose. Ni en anglais, ni en français. D’ailleurs, Quel que soit la langue de la personne qui utilise la formule, elle la dira généralement en anglais parce que c’est la langue dans laquelle elle a été créée, et celle dans laquelle elle est utilisée à travers le monde.

 

Dans l’exemple, la personne détruit donc :

Tout ce qu’elle a décidé qui est Bon mauvais, Vrai faux à propos du fait qu’être indépendante est compliqué

Poc c’est le point de création, elle revient dans le passé, au moment où elle a décidé que le fait d’être indépendante est compliqué

Pod, c’est le point de destruction, soit maintenant, le moment où elle va détruire cette limitation.

All nine, tous les 9, ce sont les 9 niveaux d’énergie qui font qu’elle va libérer cette limitation.

Shorts c’est la façon dont elle est récompensée ou punie à cause de cette limitation, et aussi ce qu’elle rend significatif ou non significatif à propos de cette limitation.

Boys c’est tout ce qui est attaché à cette limitation et qu’elle va aussi libérer (les indépendants n’ont aucun soutien, les indépendants travaillent beaucoup, …)

Beyonds c’est tout ce qu’elle a verrouillé dans son corps qui fait que c’est impossible de libérer cette limitation.

En disant cette formule de déblayage, nous faisons fait remonter certaines énergies (points de vue, jugements, croyances, …) qui nous limitent, pour pouvoir les éliminer.

 

On y va ?

Tout ce qui m’empêche d’avoir plus de joie, d’aisance et d’abondance dans ma vie, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois. Right and wrong, good and bad, POC and POD, All nine, Shorts, Boys and Beyonds.

Tout ce qui m’empêche de transformer ma vie, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois. Right and wrong, good and bad, POC and POD, All nine, Shorts, Boys and Beyonds.

 

A vous d’inventer les déblayages qui vous correspondent.

Vous avez la formule, il ne vous reste plus qu’à vous mettre au travail pour déblayer tout ce qui vous empêche d’avancer vers vos objectifs

 

Bon déblayages !

Mabelle

Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience