Commandes à l’Univers : quel est le monde d’emploi ?

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On me pose régulièrement cette question : «De quelle manière dois-je formuler mes demandes à l’Univers ?»

Je vous propose aujourd’hui d’aborder ce sujet.

La première chose à garder à l’esprit est que l’Univers ne fonctionne pas selon nos critères.

L’Univers est de l’énergie à l’état pur, qui matérialise sous forme physique les vibrations que nous émettons en permanence, de manière consciente ou non.

On pourrait le comparer à un immense miroir qui nous renvoie sous une forme concrète ce que nous lui envoyons sous forme de vibration.

 L’Univers ne pense pas, ne juge pas, n’analyse pas. Il ne fait aucun tri dans les demandes qu’il reçoit (à travers nos vibrations), il les accepte toutes qu’elles nous soient positives ou non.

Il répond aux vibrations que nous entretenons, et qui sont influencées par nos pensées et croyances, et par les choses sur lesquelles nous mettons notre focus la plupart du temps.

 Alors comment faire une demande ?

 C’est justement là que ça se complique : il ne s’agit pas de demander, car cela laisse un choix à qui on demande, et donc la possibilité d’une réponse négative.

Il s’agit donc de décider clairement ce que vous voulez vivre, de le ressentir intérieurement comme si vous le viviez déjà. Et ça, ça se passe en vous !

Je sais que certains auteurs parlent de donner des ordres à l’Univers mais, pour moi, cela sous-entend une relation de domination : je commande et l’Univers obéit. Ce n’est pas de cette manière que j’envisage ma relation avec l’Univers. Mais, libre à vous d’utiliser cette technique si elle vous convient.

Je suis convaincue que quelle que soit la manière dont vous formulez une demande à l’Univers, si vous ne vibrez pas votre demande, vous ne recevrez pas votre commande.

Alors, à quoi bon chercher une formule toute faite sur la manière de s’adresser à l’Univers si, une fois la commande passée, vous vibrez le contraire durant toute la journée.

Par exemple, si le matin vous commandez l’abondance financière mais que durant toute la journée vous vibrez, non pas le plaisir de payer vos factures dans la joie, mais le manque d’argent, c’est cette vibration que vous envoyez à l’Univers et à laquelle il répondra.

Et il ne s’agit pas seulement des paroles prononcées, mais aussi des pensées que nous ne cessons jamais d’émettre en permanence.

 Il est donc important de déterminer exactement ce que vous voulez

 Cela peut paraître évident et pourtant nombreux sont ceux qui ne savent pas clairement ce qu’ils veulent. Ils pensent plutôt en terme de « je ne veux pas ceci, je ne veux plus cela ». Ils vibrent donc ce qu’ils ne souhaitent pas, et le réceptionnent sous forme d’expériences de ce qu’ils ne veulent précisément pas. Ou, ils ne savent pas vraiment ce qu’ils souhaitent, il est donc difficile de recevoir une réponse précise à des attentes floues. Si les expériences que vous vivez ne cadrent pas avec ce que vous voudriez voir se manifester, c’est souvent parce que vous n’êtes pas clairs intérieurement.

En étant clair, en sachant ce que vous voulez vraiment, l’Univers vous apportera l’expérience physique correspondant exactement à la vibration émise.

 Il est important de se poser tous les « pourquoi ». J’entends par là d’aller au fond des choses en se demandant si le « désir de surface » est vraiment ce que vous voulez. Par exemple : Vous voulez plus d’argent, ok, mais pourquoi ? Ce n’est pas l’argent en lui même que vous voulez, ce n’est qu’un morceau de papier. Vous désirez en réalité ce qu’il vous permet de faire ou d’avoir, la liberté qu’il vous offre, le fait de ne plus avoir à se tracasser pour les factures et pour l’avenir, … Ce n’est donc pas sur l’argent qu’il s’agit de focaliser votre attention, mais sur le désir d’être libre, de vivre confortablement, de pouvoir réaliser tel projet d’achat, … En ne vous focalisant que sur l’argent, vous n’émettrez pas forcément la bonne vibration pour attirer la prospérité, tandis qu’en vous focalisant sur vos aspirations profondes, en ressentant intérieurement comment vous vous sentirez en vivant tout ça, vous inviterez ces expériences concrètes à entrer dans votre vie.

 Eliminez tout doute

 Le plus grand obstacle à la réception de votre commande est le doute, le fait de ne pas être certain d’obtenir le résultat souhaité. L’Univers répond à votre vibration, il vous envoie une réponse de doute identique à la vibration émise.

D’où l’importance d’accorder votre confiance à l’Univers et à votre propre pouvoir. Pourquoi ne pas demander des choses simples, pas trop importantes à vos yeux, que vous pouvez obtenir rapidement ? De la sorte, lâcher-prise quant aux résultats sera plus facile. Et, plus vous testerez la loi d’attraction, plus vous prendrez conscience de sa réalité, et plus vous éliminerez vos doutes et aurez confiance en votre propre pouvoir créatif.

 Alors, concrètement comment faire ?

 l n’y a pas de bonnes et de mauvaises méthodes, l’important étant d’être aligné intérieurement avec vos souhaits, de ressentir que vous allez obtenir ce que vous désirez.

 Au choix, vous préférerez :

– Visualiser votre objectif réalisé

– Décrire, par écrit, la scène où vous vivez votre objectif réalisé

– Utiliser des affirmations

 Pour vous aider, vous pouvez utiliser un tableau de vision (qui a fait l’objet d’un article précédent), de photos, images copiées sur internet, … qui vous permettront de ressentir la sensation de vivre les choses que vous voulez vivre, dans la joie et la sérénité, comme si elles étaient déjà réalisées.

 Ne vous inquiétez pas de savoir comment les choses vont se réaliser, laissez cela à l’Univers qui a plus d’un tour dans son sac. Il sait quand et comment donner forme physique à vos vibrations. Ce n’est pas votre rôle de vous occuper de cette partie du travail. Poursuivez votre route en sachant que vous recevrez ce que vous avez vibré.

 Ce n’est pas plus compliqué que cela !

 Il ne reste plus qu’à laisser l’Univers déterminer la meilleure manière et le meilleur moment pour concrétiser vos souhaits.

Vous savez le faire, vous l’avez toujours fait, et vous le faites chaque jour, puisque c’est de cette manière que vous avez procédé hier, la semaine dernière et le mois dernier, pour attirer dans votre vie les circonstances que vous vivez aujourd’hui.

 Par contre, j’avoue que je fais peut-être un peu de forcing lorsque je formule une demande : j’ajoute toujours « dans le plus bref délai » car, pour l’Univers, il n’y a pas de notion de temps, et je n’ai pas envie d’attendre un an, voire 10 ans ou plus pour que mes vibrations deviennent des réalités concrètes dans ma vie.

Certains diront que l’Univers sait mieux que moi quand est le meilleur moment pour que les choses se matérialisent, et sans doute suis-je un peu impatiente. Mais je n’ai pas l’impression non plus d’obliger l’Univers à quoi que ce soit en lui demandant d’agir dans le plus bref délai.

 A vous de jouer maintenant. C’est possible, ça commence maintenant.

Partagez vos expériences dans les commentaires ! Mabelle

Maladies chroniques, aide de la sophrologie

Le recours à la sophrologie peut notamment être utile en cas de fibromyalgie, de polyarthrite, d’acouphènes, ou de dépression.

Il n’y a aucune maladie qui empêche la pratique de la sophrologie, les mouvements étant tous adaptables en fonction de la position debout, assis ou allongé.

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Mais, attention : si la sophrologie est une aide, dans tous les cas lorsqu’il y a une pathologie, la prise en charge médicale est indispensable.

La sophrologie ne soigne pas. Pratiquée en accompagnement d’un traitement médical, elle apprend à mieux vivre au quotidien avec certaines pathologies lourdes et douleurs chroniques, aide à gérer une douleur passagère. Elle vous permet d’être acteur, actrice de votre prise en charge thérapeutique.

Soyez doux avec vous-même – Mabelle

Le sourire par les pieds

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Un proverbe chinois dit que le sourire commence par les pieds

Les zones de réflexes les plus communes sont les pieds (réflexologie plantaire), les mains (réflexologie palmaire), le visage (réflexologie faciale ou Dien Chan), les oreilles (auriculothérapie), le nez (sympathicothérapie).

La réflexologie plantaire est la plus connue, et la plus couramment pratiquée.

La réflexologie, technique ancienne, a évolué au fil du temps. C’est le Dr Fitzgerald qui a créé la réflexologie moderne. Sa théorie a officiellement vu le jour en 1913.

En fait, c’est en faisant des recherches sur les moyens d’anesthésier les patients qu’il a découvert, un peu par hasard, qu’il pouvait diminuer la douleur en faisant des pressions sur différents points.

La réflexologie atténue ou active les fonctions de notre corps grâce à la pression des doigts sur certains points.

Cette technique favorise la détente et le bien-être par le massage et la manipulation des pieds.

Elle permet d’éliminer les blocages provoqués par le stress, de rétablire l’équilibre du corps. Elle permet à l’organisme de développer son propre pouvoir de guérison

Les pieds sont divisés en zones réflexes correspondant à une partie du corps, ce sont ainsi une sorte de miroir de l’intégralité du corps.

Au total la réflexologie permet de stimuler les 7200 terminaisons nerveuses qui se trouvent dans les pieds

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Le petit exercice ci-dessous aide à soulager la fatigue, les débuts de maux de tête, la nervosité, le stress :

Mettez-vous en position debout

Inspirez lentement en montant sur la pointe des pieds

Expirez en redescendant sur les talons

Le massage suivant permet d’évacuer les tensions, et le stress au quotidien :

Déposez au creux de vos mains quelques gouttes d’huile de massage aux effets relaxants.

Massez votre cheville, en descendant au fur et à mesure sur le dessus du pied puis, entre les doigts de pieds en passant bien l’huile entre chacun des orteils.

Passez à la plante du pied. En passant vos doigts sur la plante du pied vous devriez sentir des zones de tension. Prenez le temps de dénouer ces tensions en effectuant de petits cercles légers sur les endroits qui posent problème.

Prenez vos orteils dans vos mains, en les disposant en éventail et étirez les gros orteils de chaque côté.

Utilisez vos doigts de la main comme des peignes, et peignez le dessus de votre pied en partant de la cheville, jusqu’aux doigts de pieds.

Massez de nouveau la plante du pied mais, cette fois, en faisant du palper-rouler sur toute la longueur de la plante.

Lissez ensuite la plante de pied en effectuant des pressions de haut en bas, jusqu’au talon.

Etirez vos orteils et votre cheville

Lorsque le massage est terminé, prenez un bain de pieds (à  l’eau tiède additionnée de gros sel) durant une dizaine de minutes. Ce bain de pied prolonge les effets bien-être de la réflexologie.

Prenez soin de vous – Mabelle

Les différentes fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des élixirs naturels, élaborés à partir de fleurs sauvages et d’eau de source. Chaque préparation vise à reproduire le phénomène naturel de la rosée matinale. L’eau, sous l’action du soleil, s’imprègne de l’énergie de la fleur. Elles agissent de façon vibratoire pour aboutir au rétablissement d’un équilibre propre à chacun. Les élixirs se prennent purs ou dilués, séparément ou associés les uns aux autres (maximum 6 ou 7 par mélange). Uniquement pour raison de conservation, de l’alcool peut être ajouté à la préparation de base.

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Le diamant et la rosée

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Un beau diamant, tombé des mains d’une princesse gisait dans un pré.

Juste au-dessus de lui, brillait une goutte de rosée, timidement accroché à un brin d’herbe.

Le soleil les faisait étinceler et la modeste goutte de rosée admirait la pierre de noble origine.

Un gros scarabée en promenade reconnut dans le diamant un personnage de haute origine.

– Seigneur, mes hommages.

– Merci mon bon, répondit le diamant avec hauteur.

En relevant la tête, le scarabée aperçut la goutte de rosée.
– Une de vos parentes, je présume ? Et il s’inclina une seconde fois.

Le diamant partit d’un éclat de rire méprisant.
– Quelle absurdité ! Déclara-t-il. Me mettre, moi, sur le même rang qu’un être vulgaire !
Sa beauté n’est qu’imitation : elle brille mais ne dure pas.
Et le diamant lança de tels feux que le scarabée fut ébloui.

 La pauvre goutte de rosée était humiliée.

C’est alors qu’une alouette descendit en flèche et vint donner du bec contre le diamant.

– Ah ! fit-elle désappointée, ce que je prenais pour une goutte d’eau n’est qu’un misérable diamant.

Mon gosier est desséché, je vais mourir de soif.

– Une de plus ou de moins… ricana le diamant.

Mais la goutte de rosée venait de prendre une noble
résolution.
– Puis-je vous être utile, moi ? demanda-t-elle.
L’alouette releva la tête.

– Oh! ma précieuse amie, vous me sauveriez la vie.

Et la goutte de rosée glissa du brin d’herbe dans le
gosier altéré de l’alouette.

Voilà une leçon que je n’oublierai pas pensa le scarabée
en reprenant sa promenade. Le simple mérite vaut plus que le rang et la richesse sans modestie et sans dévouement. Il ne peut y avoir aucune réelle beauté sans cela.

Merveilleuse semaine

Mabelle

Adopter de nouvelles habitudes de succès

J’ai beaucoup lu, étudié, appliqué de nombreuses méthodes de développement personnel. Certaines d’entre elles ont fortement modifié ma vie, comme celle que je partage avec vous ci-après.

J’ai été longtemps prisonnière de mes mauvaises habitudes. Je ne pensais même pas être capable de pouvoir en changer, jusqu’au jour où j’ai participé à un séminaire de PNL qui m’a fait changer d’avis.

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Toutes nos habitudes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, siègent dans notre subconscient. Avec la répétition de certains gestes, ils deviennent une réponse automatique, une nouvelle habitude est créée.

Vous souvenez-vous de vos débuts à l’apprentissage de la conduite automobile ? Pas simple n’est-ce pas ? Il vous fallait réfléchir à changer de vitesse, pousser ou relâcher une pédale, tourner le volant, regarder dans le rétroviseur, mettre le clignoteur, … Il y avait tant de choses auxquelles penser ! Et pourtant, maintenant, vous conduisez sans même réfléchir.

Il est donc possible de créer de nouvelles habitudes. Alors, pourquoi ne pas vous créer de nouvelles habitudes de succès ?

Il s’agit d’y aller pas à pas, de ne pas chercher à tout changer dans votre vie en même temps sinon cela risque de vous paraître trop compliqué.

Utilisez la Technique de l’éléphant. Selon un proverbe africain, il est possible de manger un éléphant si on s’y met bouchée par bouchée. Cette technique appliquée aux changements d’habitudes consiste à agir étape par étape, en changeant vos mauvaises habitudes une à une. Mangez votre éléphant bouchée par bouchée.

Si, par exemple, vous avez toujours tendance à remettre à plus tard les paiements de vos factures, alors que vous avez l’argent nécessaire sur votre compte bancaire, ce qui d’ailleurs entraîne parfois des soucis de rappels, …

Dès aujourd’hui, payez vos factures dès réception. Ne vous préoccupez pas des autres habitudes que vous voulez améliorer, concentrez-vous sur le paiement des factures dans la minute où vous les recevez.

En mois de 21 jours, vous constaterez que votre cerveau aura créé un automatisme, une nouvelle habitude sans trop d’efforts. Lorsque vous recevrez vos factures, vous les payerez dorénavant immédiatement.

Et vous pouvez reproduire de nouvelles habitudes de succès à l’infini.

Une pensée de réussite répétée engendre une action réussie

Une action de réussite répétée engendre une habitude de réussite

Une habitude de réussite répétée engendre un caractère de réussite

En espérant vous aider à avancer sur votre chemin

Mabelle

Journée mondiale de la gentillesse

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Les gens gentils sont en meilleure santé!

Présentée comme cela, l’affirmation pourrait paraître étrange. Pourtant si on pense que le fait d’être gentil au quotidien reflète une tournure d’esprit positive, cela devient bien plus évident. Des scientifiques suédois vont plus loin, les personnes gentilles vivraient plus longtemps et auraient de meilleures défenses immunitaires. Il est prouvé que les émotions négatives et le ressentiment sont corrélés à une élévation du rythme cardiaque et de la pression artérielle.

Une bien bonne raison donc ,s’il vous en fallait une, pour se plier à l’exercice pour 24 heures. Et, reconnaissez qu’une journée mondiale de la gentillesse change tout de même agréablement des habituelles journées contre la lèpre, les femmes battues, le cancer, ou le paludisme.

L’initiative de cette journée est anglo-saxonne, son nom d’origine est

le « World Kindness Day »

promulgué par le World Kindness Movement , que nous pouvons traduire par  » Mouvement mondial pour la gentillesse », un organisme laïc international né à Singapour en 2000.

Et, chaque année, la Journée de la Gentillesse rencontre un succès croissant. Elle se décline désormais dans le monde de l’entreprise, à l’école, … de nombreux pays.

Et c’est tant mieux. Une petite piqûre de rappel annuel n’est pas de trop pour soutenir cette valeur essentielle trop souvent assimilée à de la naïveté ou de la faiblesse. Je serais plutôt d’avis que c’est en fait tout le contraire, la gentillesse est plutôt une forme d’intelligence vu la sérénité et le bien être qu’elle apporte, qui n’exclut absolument pas le respect de soi-même.

Le chacun pour soi a vécu, nous avons besoin de solidarité,

la gentillesse est une nécessité.

La gentillesse c’est faire acte de bonté, avoir un comportement de bienveillance, un caractère doux, et avoir le souci des autres. La gentillesse est reconnue comme une vertu et comme une valeur dans de nombreuses cultures et religions.

La journée de la gentillesse a pour objectif d’abolir les frontières, de valoriser ces petites attentions capables d’enchanter le quotidien, de rendre la vie sociale un peu plus belle ,les relations plus sereines.

Je suis bien consciente que c’est un peu (oui, beaucoup !) utopiste, mais je rêve d’un monde meilleur et plus convivial. D’ailleurs, Rousseau ne disait-il pas que se soucier des autres est ce qui nous rend pleinement humains.

Alors, soyons entièrement humains en cette nouvelle Journée de la Gentillesse !

Essayons d’être (encore) plus sympa que d’habitude. La gentillesse engendrant de la gentillesse, cela deviendra plus contagieux qu’une grippe. Quelques minutes de notre temps suffisent à répandre autour de nous sourires et bonne humeur.

bisous

On peut espérer que tous n’attendent pas cette journée pour pratiquer la gentillesse dans leur vie quotidienne.

Pourtant, mine de rien, pour beaucoup, ce n’est pas si naturel d’être gentil du matin au soir sans se forcer quelque peu.

Si la langue de Shakespeare est votre amie, sur le site www.actsofkindness.org, vous trouverez des centaines de trucs à tester, dans tous les domaines de la vie pour cette journée dédiée à la gentillesse. Ne vous en privez surtout pas.

 Gentille journée à toutes et tous – Mabelle

Retrouver l’enfant en nous

Je ne suis pas une fan de la boîte noire, et encore moins des publicités abrutissantes.

Cependant je n’empêche pas ma fille de regarder la télé et, croyez-moi, elle est allumée bien plus souvent que je le voudrais. Ma phrase préférée est certainement « n’importe quoi! » tellement tout ce que j’y vois me paraît bien souvent complètement stupide.

l'enfant

Forcément il m’arrive de voir certaines publicités et, aussi incroyable que cela puisse paraître, l’une d’entre elles me fait bien rire et, pour une fois dans le bon sens du terme. Il s’agit d’une publicité que vous n’avez pas manqué de remarquer vous aussi, j’en suis certaine. Mais, regardez la encore, une fois, juste pour le plaisir

http://www.youtube.com/watch?v=PmxjW3CBH2g

Nous avons tous besoin de laisser s’exprimer notre enfant intérieur mais, depuis quand ne l’avons nous plus fait ? Ca remonte à quand la dernière fois où vous avez rit aux éclats ? Quand avez-vous laissé cet enfant en vous danser, sauter dans les flaques d’eau, s’enthousiasmer d’un rien, cueillir des pâquerettes et jouer à la marelle ?

Et pourquoi ne pas le faire aujourd’hui ? Il n’est jamais trop tard pour recontacter notre enfant intérieur et retrouver la joie de l’enfance.

Vous essayez et vous me laissez un petit commentaire pour me faire savoir les sensations que cela vous a procuré ? Mabelle