La méditation, c’est quoi ?

Nous avons déjà tous entendu parler de la méditation mais, tout le monde ne sait pas forcément de quoi il s’agit. Certains l’associent à une religion, voire à une secte. Alors que la méditation n’est vraiment rien de tout ça.

méditation

Quelle est l’origine de la méditation ?

En fait, on ne le sait pas vraiment. Cependant, souvent on dit que la méditation remonte à Bouddha, qui avait découvert que la méditation permettait de se libérer des blocages.

La méditation, c’est quoi au juste ?

C’est apprendre à observer les choses et la vie comme elles sont réellement, sans le moindre jugement.

Notre manière de voir la vie est conditionnée par notre éducation, notre environnement. La méditation permet de se libérer des croyances limitantes, d’adopter un regard neuf, et ainsi de se sentir plus léger en vivant le moment présent, dans une connaissance de soi-même.

La méditation peut faire ressortir des émotions refoulées, nous donne la possibilité de nos en défaire définitivement.

La méditation consiste à se consacrer du temps, en ne pensant à rien, en étant seulement observateur de nos émotions.

De nombreux livres existent sur le sujet, certains avec des cd ou musiques qui pourront, au début vous aider dans votre méditation quotidienne

 Méditer jour après jour : un excellent ouvrage en la matière pour vivre la méditation à travers 25 leçons guidées par un CD.

 Vous appréciez un article, ou au contraire, il vous déplaît ? N’hésitez pas à me laisser votre commentaire – Mabelle 

 

 

 

 

2014 est maintenant derrière nous

Pour certains les fêtes de fin d’année ont été de beaux moments partagés, pour d’autres une période difficile, mais quelle que soit votre situation actuelle, je vous invite à tenter d’être positif dans une démarche de bonheur, et de joie afin que la sérénité du temps de fêtes soit un heureux prélude à une merveilleuse nouvelle année.

Si cette année n’a pas vraiment été géniale, le seul moyen pour que la nouvelle soit meilleure, c’est d’avoir une attitude mentale positive. Si vous ne modifiez pas votre manière de penser et d’agir par rapport à 2014, rien ne changera en 2015. Alors qu’en changeant votre monde intérieur, vous changerez inévitablement votre monde extérieur et en ferez un chef d’oeuvre.

Je vous souhaite d’avoir le courage de prendre les bonnes décisions, d’être capable de modifier vos schémas de pensées, de vous libérer de vos croyances limitantes, de sortir de la prison de vos peurs, d’être dans cet état d’esprit qui apporte l’énergie et crée le meilleur.

Je vous souhaite donc de changer votre monde intérieur pour vous amener vers une merveilleuse année 2015 où vous vous réaliserez pleinement dans tous domaines de votre vie en profitant de tous ces instants de bonheur au quotidien.

happy new you

 Je profite de ce petit message pour vous remercier pour votre fidélité, votre confiance et vos messages de soutien tout au long de cette année.

Mabelle

15 mois sans nuclaire

Le 15 septembre dernier était un jour important dans l’histoire du Japon. Pour la première fois depuis 1966, le pays vient de vivre une année complète sans énergie nucléaire. Tous les réacteurs japonais sont restés au repos, plongés dans un coma profond, sans qu’il n’y ait aucune panne générale d’électricité, ni de baisse de tension pour autant.

japon

Source d’inspiration pour d’autres (A la suite de la catastrophe de Fukushima, la volonté d’arrêter l’exploitation du nucléaire a connu un nouvel essor. Ainsi, 8 des 17 centrales nucléaires allemandes ont été fermées). Et source de panique pour l’industrie nucléaire.

Avant l’accident, le pays du soleil levant était le troisième pays le plus nucléarisé du monde, devancé uniquement par les Etats-Unis et la France. Un véritable géant en la matière. Un peu plus de deux ont suffi au Japon pour fermer les 54 réacteurs nucléaires du pays. Les pro-nucléaires avaient prédit les pires problèmes d’approvisionnement énergétique. Et pourtant, aucun black-out n’a eu lieu.

Comment le Japon a-t-il réussi cette « prouesse » ? Et, quels enseignements en tirer pour l’Europe ?

Les efforts réalisés par la population en matière d’économies d’énergie se sont traduits par une énorme baisse de la demande en électricité. Dans le même temps, les Japonais ont installé des milliers de panneaux photovoltaïques. En 2013, le Japon est devenu le 2ème marché national du photovoltaïque dans le monde, derrière la Chine.

Les énergies renouvelables sont l’avenir et l’avenir est déjà en marche au Japon, D’ici à 2020, les renouvelables pourraient fournir plus de 40 % de l’électricité du pays, d’après le scénario établi par Greenpeace Japon.

Dans les sondages, les Japonais se prononcent en majorité contre le redémarrage des réacteurs. Ils vivent sans nucléaire depuis un an, pourquoi risquer une nouvelle catastrophe avec une technologie dépassée, dangereuse et inutile ?

Des centaines de milliers de personnes touchées par l’accident de Fukushima ont toujours besoin de soutien, la gestion de la catastrophe est toujours en cours et le démantèlement des réacteurs nucléaires n’est pas encore pour demain, mais les choses bougent.

De mon côté, je suis ravie de participer à ce magnifique projet qu’est Power Clouds, en partenariat avec Wor(l)d.

 Magnifique journée – Mabelle