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Pourquoi Israël a créé le Hamas

« Quiconque veut contrecarrer la création d’un État palestinien doit soutenir le renforcement du Hamas et transférer de l’argent au Hamas. » Benjamin Netanyahou ( 2019 )

🔗 https://archive.ph/20231014033824/https://www.haaretz.com/israel-news/2023-10-09/ty-article/.premium/another-concept-implodes-israel-cant-be-managed-by-a-criminal-defendant/0000018b-1382-d2fc-a59f-d39b5dbf0000

« Dans la dimension visible, le Hamas est un ennemi, dans la dimension cachée, il est un allié. » Général de division de Tsahal Gershon Hacohen ( 2019 )

🔗 https://archive.ph/20231021203347/https://www.haaretz.com/israel-news/2023-10-11/ty-article/.premium/netanyahu-needed-a-strong-hamas/0000018b-1e9f-d47b-a7fb-bfdfd8f30000

« Israël a fondé le Hamas. C’était un projet du Shin Bet. Charles Freeman, diplomate et ambassadeur américain ( 2006 )

🔗 https://archive.org/details/devilsgame_201907/page/n199/mode/2up

Comme l’indiquent clairement les responsables cités ci-dessous, l’objectif général du soutien au Hamas a été de contrecarrer la création d’un État palestinien et d’empêcher la mise en œuvre d’une solution à deux États à la question palestinienne.

Du point de vue d’Israël, une solution à deux États réduirait le territoire israélien aux frontières internationalement reconnues d’avant 1967, interdirait toute expansion territoriale future et empêcherait la reconnaissance de Jérusalem comme capitale d’Israël.

Pour les grands stratèges, la présence du Hamas dans les territoires palestiniens restants pourrait fournir, un jour, le prétexte nécessaire à une « solution finale » à la question palestinienne. !!!!

Suite 🔗 https://swprs.org/why-israel-created-hamas/

Le monde occidental est corrompu par le sionisme à un niveau tel que peu de personnes ne parviennent à en prendre conscience.

Le sionisme s’est infiltré dans toutes les institutions, dans tous les rouages de l’Etat au point qu’on peut dire sans risque de se tromper : nous vivons sous occupation. Une occupation pernicieuse dans laquelle l’occupant n’est pas visible à l’avant-scène mais où tous ses agents agissent pour défendre les intérêts et les privilèges de la communauté qu’on ne peut pas nommer, mais qui gouverne notre pays d’une main de fer en sous-main.

Quand on assiste aux déclarations irresponsables du président Macron ou des ministres belges prenant la défense d’un Etat criminel et raciste pluri-condamné depuis 75 ans par plus de 140 résolutions de l’ONU pour crimes de guerre et crimes contre l’humanité, on se dit qu’ils sont tombés sur la tête et que nous le peuple risquons d’être assimilé à ce pouvoir corrompu qui démontre son mépris pour le Droit international, et fait de nous les complices criminels de l’Etat sioniste.

L’Etat sioniste est une imposture depuis sa création. Ils prétendent être une démocratie tout en bafouant tous ses principes. Ils se prétendent laïcs ou athées mais assurent qu’ils sont le peuple élu par Dieu, qui – paraît-il – leur aurait promis de leur donner la terre des Palestiniens. Ils pratiquent un apartheid ethnique, religieux, social et racial mais continuent à nous prendre pour des cons en prétendant « être la seule démocratie » dans la région.

Tu parles d’une démocratie. Cela ressemble plutôt à un asile psychiatrique dans lequel se retrouvent tous les psychopathes. Le bon sens et la raison n’ont pas cours dans cette fausse démocratie. On ne peut pas discuter avec des gens dont le cerveau est ravagé par le concept de peuple élu, se présentant sans honte comme « une race supérieure » à toutes les autres. On ne peut pas discuter avec des gens qui vous considèrent comme des êtres inférieurs, comme des animaux humains. Vous ne pourrez pas les convaincre car ils vous méprisent. Et vous ne pourrez pas les comprendre car ce sont des cas cliniques, des malades mentaux au summum de leur fanatisme, des criminels avouant ouvertement leur haine contre tout être humain différent…

Il n’y a pas de co-existence possible avec les sionistes, leurs sayanim, leurs agents dans l’Etat. La rupture viendra c’est inévitable. Quand les européens se décideront à reprendre le contrôle du pouvoir à ces agents doubles qui œuvrent pour Israël, les pays retrouveront liberté d’action et de parole et surtout dignité en ne soutenant pas les crimes et les génocides des nouveaux Etats judéo-nazi.

Le régime criminel et terroriste israélien est une insulte à l’intelligence et à l’humanité. Ce régime qui a ses ramifications dans notre classe politique alignant notre pays en faveur d’Israël – l’Etat terroriste le plus condamné au monde !!

Voilà où mène l’occupation sioniste dans notre pays : nos dirigeants corrompus, gouvernent le pays au profit d’une puissance étrangère et au détriment de nos intérêts nationaux. Réalisons-nous à quel point la situation est grave ? Comprenons-nous l’ampleur de la trahison et de la corruption ? S’il y a des corrupteurs c’est parce qu’il y a des corrompus. Et aussi bien dans nos palais nationaux qu’en Europe, une grande partie des élus ne le sont, que parce qu’ils ont juré fidélité à Israël d’abord.

Et comme chacun le sait, nul ne peut servir deux maîtres à la fois car s’il sert le premier, il trahit le second.

Si les pays euroépens ne sont plus que des marionnettes du sionisme, nous sommes condamnés à perdre notre place dans le monde puisque nous ne sommes qu’une filiale de Jérusalem et non plus des pays librse, des Etats souverains. Les ennemis d’Israël deviendront les nôtres et tant pis notre pays.

L’occupation sioniste fait de nous des Palestiniens dans notre propre pays. Classés, fichés, identifiés et réprimés comme des citoyens de seconde catégorie, donc des sous-hommes, des animaux humains.

Je ne sais pas comment vous vivez cette situation, si vous en avez pris conscience ou pas, si vous mesurez la gravité de ce que nous vivons… mais une chose est sûre, ce n’est pas acceptable.

Mabelle

Pourquoi se libérer des fréquences basses ?

Bonjour, je vous espère en forme en ce dimanche pluvieux

𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙨𝙚 𝙡𝙞𝙗𝙚́𝙧𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙨 𝙛𝙧𝙚́𝙦𝙪𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙫𝙞𝙗𝙧𝙚𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙝𝙖𝙪𝙩

Au fur et à mesure que les énergies s’élèvent, vous allez ressentir la bifurcation des lignes temporelles (si vous ne la ressentez pas déjà) et vous allez devoir continuer à choisir.

Vous le faites avec votre niveau vibratoire et les fréquences que vous vibrez. C’est votre vibration qui va dicter où vous vous trouvez, pas votre esprit.

Il est donc important que vous laissiez les fréquences inférieures qui s’élèvent en vous se libérer. Celles-ci peuvent se manifester sous forme de colère, de tristesse, d’anxiété, de peur, pour n’en citer que quelques-unes.

Lorsque nous parlons du démantèlement de l’ancien, il ne s’agit pas seulement des réalités que vous pouvez voir, mais aussi de tout ce que vous ne pouvez ni voir, ni ressentir et qui est encore piégé dans vos cellules.

Ce démantèlement est possible et rapide grâce aux codes libertés qui nous entourent.

N’essayez pas de comprendre, de rationaliser ou de vous demander pourquoi. Dans les moments difficiles rappelez-vous que cette purge nous permet d’intégrer et de maintenir plus de lumière.

Soyez attentif à ce que vous ressentez et restez centrés. L’humanité a besoin de vos vibrations, de votre amour et de votre compassion.

C’est la raison pour laquelle vous vous êtes incarnés ici et maintenant. Il ne s’agit pas de « mission » à la 3D/4D avec un titre qui glorifie l’égo, il s’agit de vibrations, de fréquences.

Toutes ces années passées à « travailler » sur vous portent maintenant leurs fruits. Certes, le nettoyage continue mais vous avez assez « d’espace » en vous pour recevoir et ancrer la lumière christique.

Vous êtes appelés à « travailler » maintenant. Vous connaissez la marche à suivre, vous l’avez déjà fait et il est donc temps que vous abandonniez votre rôle de « stagiaire » et que vous vous éleviez en tant qu“ êtres de lumière » que vous êtes.

Chaque vibration d’Amour compte. ❤️

Chacun de vous compte. ❤️

Alors élevez-vous et émettez la plus haute vibration possible. Profitons de cette bifurcation pour alimenter et amplifier la ligne de temps la plus élevée ❤️

Prenez soin de vous et de vos proche

Mabelle

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Ensemble, élevons nos vibrations et embrassons cette bifurcation avec amour.

Chaque instant de lumière que nous partageons compte, alors continuons à rayonner et à nourrir la ligne temporelle la plus élevée.

Merci pour votre présence et vos vibrations d’amou

Les 4 lois amérindiennes

Il existe quatre lois sur la spiritualité amérindienne qui disent que rien ne se passe sans raison dans la vie…

Lorsque vous comprenez cela, c’est très facile à gérer et vous regardez avec confiance ce qui se passe, reconnaissant pour ce qui était là et heureux de ce qui va se passer.

La 1ère loi dit :

La personne que vous rencontrez est la bonne.′′ C’est-à-dire que personne n’entre dans nos vies par accident, toutes les personnes autour de nous qui interagissent avec nous, nous apporte quelque chose, soit pour nous enseigner, soit pour nous aider à évoluer dans notre situation.

La 2ème loi dit :

Ce qui arrive est la seule chose qui puisse arriver.′′ Rien mais absolument rien de ce qui nous arrive n’aurait pu être différent. Pas même le moindre détail. Il n’y a tout simplement pas ′′ Si je l’avais fait différemment… Cela aurait été différent… » Tout, oui, chaque situation qui nous arrive dans la vie est absolument parfaite, même lorsque notre esprit est en dualité avec notre ego et ne veut pas l’accepter.

La 3ème loi dit :

Chaque moment où quelque chose commence est le bon moment.′′ Tout commence au bon moment, ni tôt ni tard. Lorsque nous sommes prêts pour quelque chose de nouveau dans notre vie, c’est déjà là pour commencer.

La 4ème loi dit :

Ce qui est fini est fini.′′ C’est si simple. Quand quelque chose se termine dans notre vie, cela sert notre développement. C’est pourquoi il vaut mieux lâcher prise et aller de l’avant, fort de l’expérience acquise.

Je ne pense pas que ce soit une coïncidence si vous lisez ceci ici.

Si ce texte vous rencontre aujourd’hui, c’est parce que vous remplissez les conditions et comprenez qu’aucune goutte de pluie nulle part dans le monde ne tombe accidentellement au mauvais endroit.

Excellente soirée

Mabelle

Les vaccins, leurs ingrédients !

« J’ai rassemblé tous les ingrédients des vaccins dans une liste et j’ai contacté le service antipoison. Après les présentations et autres, et en demandant à parler avec quelqu’un de permanent et de bien informé, voici l’essentiel de cette conversation.
Moi : Ma question est la suivante : comment ces ingrédients sont-ils catégorisés ? Comme bénins ou comme poison ? (J’ai analysé quelques ingrédients, le formaldéhyde, le Tween 80, le mercure, l’aluminium, le phénoxyéthanol, le phosphate de potassium, le phosphate de sodium, le sorbitol, etc.)
Lui : Eh bien, c’est une sacrée liste… Mais je devrais facilement dire qu’ils sont tous toxiques pour l’homme… Utilisés dans les engrais… Les pesticides… Pour arrêter le coeur… Pour préserver un corps mort… Ils sont enregistrés chez nous dans différentes catégories, mais ce sont surtout des poisons. Pourquoi ?
Moi : Si je devais délibérément nourrir ou injecter à mon enfant ces ingrédients souvent, comme un calendrier, évidemment je mettrais ma fille en danger… Mais que m’arriverait-il légalement ?
Lui : Question étrange… Mais vous seriez probablement accusé de négligence criminelle… peut-être avec l’intention de tuer… et bien sûr d’abus d’enfant… Votre enfant vous serait enlevé… Connaissez-vous quelqu’un qui fait ça à son enfant ? C’est un acte criminel…
Moi : Une industrie… Ce sont les ingrédients utilisés dans les vaccins… Avec des agents liants pour s’assurer que le corps ne les éliminera pas… Pour maintenir indéfiniment les niveaux d’anticorps…
Lui : QUOI ?!

L’homme était hors de lui. Il m’a demandé si je pouvais lui envoyer toutes ces informations par e-mail. Il voulait les partager avec ses enfants adultes qui sont des parents. Il était horrifié et se sentait mal de ne pas savoir… ses enfants sont vaccinés et ils ont des problèmes de santé… »
~ Par Iris Figueroa 🍃♥️🍃


INGREDIENTS VACCINS – On ne peut pas prendre une décision éclairée sans être éduqué.
Voici juste QUELQUES ingrédients de vaccins.
Ils sont injectés à vos enfants :
◾️Formaldehyde/Formalin – Poison systématique hautement toxique et cancérigène.
◾️Betapropiolactone – Produit chimique toxique et cancérigène. Peut causer la mort ou des blessures permanentes après une très courte exposition à de petites quantités. Produit chimique corrosif.
◾️Hexadecyltrimethylammonium bromure – Peut causer des dommages au foie, au système cardiovasculaire et au système nerveux central. Peut causer des effets sur la reproduction et des malformations congénitales.
◾️Aluminum hydroxyde, phosphate d’aluminium et sels d’aluminium – Neurotoxine. Risque d’inflammation/gonflement du cerveau à long terme, de troubles neurologiques, de maladies auto-immunes, d’Alzheimer, de démence et d’autisme. Elle pénètre dans le cerveau où elle persiste indéfiniment.
◾️Thimerosal (mercure) – Neurotoxine. Induit des dommages cellulaires, réduit l’activité d’oxydo-réduction, la dégénérescence cellulaire et la mort cellulaire. Lié aux troubles neurologiques, à la maladie d’Alzheimer, à la démence et à l’autisme.
◾️Polysorbate 80 & 20 – Elle franchit la barrière hémato-encéphalique et transporte avec elle l’aluminium, le thimérosal et les virus, ce qui lui permet de pénétrer dans le cerveau.
◾️Glutaraldehyde – Produit chimique toxique utilisé comme désinfectant pour les équipements médicaux sensibles à la chaleur.
◾️Fetal Sérum bovin – Récolté sur des fœtus de bovins (vaches) prélevés sur des vaches enceintes avant l’abattage.
◾️Human Fibroblastes diploïdes – Cellules fœtales avortées. L’ADN étranger a la capacité d’interagir avec le nôtre.
◾️African Green Monkey Kidney Cells – Peut être porteur du virus SV-40 cancérigène qui a déjà contaminé environ 30 millions d’Américains.
◾️Acetone – Peuvent causer des dommages aux reins, au foie et aux nerfs.
◾️E.Coli – Oui, vous avez bien lu.
◾️DNA du Circovirus porcin (porc) de type 1
◾️Human cultures de cellules pulmonaires embryonnaires (provenant de foetus humains)

Voici une liste des ingrédients supposés du dit « vaccin » anti-covid19 >

Rappel des constituants de la soupe du diable actuellement associés aux vaccins courants :

Ce qui suit est tellement gros qu’on a du mal à y croire. Mais surtout, ne me croyez pas sur parole, renseignez vous !

ALUMINIUM (adjuvant) : Produit responsable de dommages cérébraux, suspecté d’être la cause de la maladie d’Alzheimer, de certaines démences, de comas et d’attaques. Responsable également d’allergies cutanées. Lourdement impliqué dans la myofasciite à macrophages.
SULFATE D’AMMONIUM : Un poison suspecté d’attaquer le foie, le système nerveux, le système gastro-intestinal et respiratoire.
BÊTA-PROPIOLACTONE : Produit connu pour ses propriétés cancérigènes. Un poison suspecté d’attaquer le foie, le système respiratoire et gastro-intestinal ainsi que la peau et les organes des sens.
LEVURES GENETIQUEMENT MODIFIEES (OGM)
ADN BACTERIEN OU VIRAL D’ANIMAUX : Substances qui peuvent se combiner à l’ADN des vaccinés et entraîner des mutations génétiques inconnues.
LATEX : Produit qui peut produire des réactions allergiques mettant en péril le pronostic vital
GLUTAMATE DE SODIUM: Produit neurotoxique connu pour ses effets mutagènes, tératogènes- entraînant des malformations et monstruosités- et ses effets sur la descendance. Responsable d’allergies.
FORMALDEHYDE (formol) : Constituant principal des substances employées dans l’embaumement ; carcinogène, impliqué dans les leucémies, les cancers du cerveau, du colon, des organes lymphatiques; suspecté d’occasionner des problèmes gastro-intestinaux; poison violent pour le foie, le système immunitaire, le système nerveux, les organes de reproduction. Utilisé pour inactiver les germes.
MICRO-ORGANISMES : Des virus ou des bactéries vivants ou tués ou leurs toxines. Le vaccin polio contenait du SV40, virus de singe retrouvé ensuite chez les humains dans les os, l’enveloppe des poumons – Méso hélium, dans les lymphomes et les tumeurs du cerveau.
POLYSORBATE 80 : Connu pour causer des cancers chez les animaux.
TRI(N) BUTYLPHOSPHAT E : Suspecté d’être un poison pour les reins et les nerfs.
GLUTARALDEHYDE: Poison s’il est ingéré; responsable de malformations néonatales chez les animaux d’expérimentation.
GELATINE: Produite à partir de certaines parties de la peau des veaux ainsi que des os de bovins déminéralisés et de peau de porcs. Responsable d’allergies.
GENTAMYCINE ET POLYMYXINE B : Antibiotiques toxiques pour les reins et le système nerveux; responsables d’allergies pouvant être mortelles.
MERCURE (conservateur) : Une substance des plus dangereuses, qui a une affinité pour le cerveau, le foie, l’intestin, la mœlle osseuse et les reins. D’infimes quantités peuvent causer des dommages graves au cerveau. Les symptômes de l’intoxication au mercure sont multiples, et certains sont superposables aux désordres autistiques.
NEOMYCINE : Antibiotique qui perturbe l’absorption de la vitamine B6. Un défaut d’assimilation de la vitamine B6 peut entraîner une forme rare d’épilepsie et de retard mental. Réactions allergiques pouvant être mortelles. Toxique pour les reins et le système nerveux.
PHENOL / PHENOXYETHANOL : Utilisé comme antigel. Toxique pour toutes les cellules et capable de dérégler les réponses du système immunitaire.
BORATE DE SODIUM (Borax) : Utilisé comme insecticide et comme raticide (mort aux rats !) – et contenu dans le très à la mode Gardasil.
CELLULES HUMAINES ET ANIMALES : Des cellules humaines provenant de tissus de fœtus; de l’albumine humaine, du sang de porc, de cheval, de mouton; de la cervelle de lapin, de cobaye; des reins de chien, du cœur de bœuf, des reins de singe, des embryons de poulets, des œufs de poules (pouvant être contaminés par le virus de la leucose aviaire leucémie des poules, des œufs de canards, du sérum de veau (pouvant être porteur des prions de Creutzfeld Jacob) etc…

Prenez soin de vous, protégez vos enfants

Mabelle

Il est temps de penser à toi

Je vous espère en forme ce matin. Je vous partage un texte de Lou Ange

Prenez soin de vous

Mabelle

Il est temps de penser à toi…

À ce qui résonne au fond de ton être…

Si tu souhaites que tes envies se réalisent, ose les dire à haute voix, les demander clairement et sans détour…

Tu sais pour moi l’imagination… C’est la création…

Alors rêve ouvertement, ferme les yeux et « imagine » créer ton idéal et prend le temps de ressentir…

Ne te pose plus autant de questions…

Chaque journée est un cadeau ne l’oubli pas…

À toi de faire honneur à toutes les heures, les minutes, les secondes qui s’offrent à toi…

Écoute-toi, enfile ton plus beau sourire, tes plus belles pensées, entoure toi de gens qui te font te sentir vivant…

Projete-toi… Alimente tes rêves… Imagine tes futures journées…

La vie, c’est maintenant tout de suite, ne pense pas à demain, ni même à hier…

N’oublie pas que la meilleure version de toi-même émerge quand tu te permets de vivre L’instant présent pleinement, sans stratégies, sans masque, sans réflexion… Sans rien calculer…

La vie est le meilleur outil pour une véritable reconnexion à soi…

Bien évidemment je ne parle pas de la vie que l’on survole sans même essayer de l’apprécier, ni même de la vie que l’on s’impose avec un rythme effréné, je parle de la vie que l’on accueil et façonne avec nos envies, nos folies…

✨️Tu es le magicien de tes lendemains…

✨️L’alchimiste de tes joies et de tes peines

✨️Le créateur de tes futures heures

✨️Le thérapeute de tes blessures et de tes peurs

✨️Le déclencheur de ton propre bonheur…

Continue de te remplir d’amour le tiens, mais également celui de ceux qui t’entoure…

Accepte d’être aimé, reçoit, accueil et diffuse naturellement cette fabuleuse énergie…

Je te souhaite une merveilleuse journée 😘

Lou Ange

texte tous droits réservés. Copyright ©.2023

Le cerveau et le stress

Bonjour,

Je vous espère en forme.

Lorsque nos pensées sont rapides et constantes cela génère une activité cérébrale intense (ondes Beta) sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois ou plusieurs années. Cette situation non appropriée est synonyme de stress continu ou chronique à différents degrés. Les pensées sont sans fin et notre énergie mentale est constamment épuisée, ce qui nous maintient dans une fatigue permanente, tout spécialement que le sommeil ne sera pas régénérateur non plus ; le psychique et le physique s’épuisent.

Ces pensées excessives déclenchent un flux de problèmes cognitifs et de sentiments émotifs de différentes intensités avec des effets négatifs sur le physique et nos comportements. La combinaison des pensées excessives et des émotions douloureuses auront des effets directs sur la qualité des messages chimiques que le cerveau déclenche dans tous le corps. Le premier effet destructeur est l’émission constante de l’hormone de la mort : le cortisol.

Sur une base constante, le cortisol cause de nombreux effets destructeurs dans tout le corps. Par exemple, la colère rend les gens vulnérables aux maladies cardiovasculaires tandis que l’irritation et le mécontentement professionnels occasionnent des maux de dos.

Le mauvais équilibre physique, troubles du sommeil, fatigue chronique, maux de dos, maux de tête, etc., prend son origine dans la dynamique de l’agitation des pensées excessives et de la corrélation émotionnelle correspondante.

Les tensions physiques prennent ainsi racines dans notre activité mentale excessive.

Cet état général bloque l’énergie dans une petite région primitive du cerveau appelée l’amygdale, siège des émotions négatives ; notre activité cérébrale est ainsi limitée et réduite à cette zone du cerveau.

Parallèlement, il s’en suivra un hémisphère du cerveau plus dominant que l’autre, le gauche qui est celui de la logique, des mathématiques, celui qui est cartésien, ou le droit dans les domaines de la créativité ou de l’intuition ; conséquences d’une mauvaise communication entre les différentes zones du cerveau.

On peut dire que les pensées excessives et les émotions perturbatrices nous empêchent une activité cérébrale dans la zone du cortex préfrontal ; siège de la pensée supérieure humaine au détriment de l’activité du cerveau primitif qu’est l’amygdale.

Le cerveau arrête partiellement les fonctions non essentielles pour sa survie lorsqu’il reçoit des indications sensorielles que le corps est peut-être en danger. Cette fonctionnalité de sauvetage a été conçue pour être utilisé lors de situations à risque qui provoque un stress fort et immédiat, et la production de l’adrénaline ; comme par exemple une attaque par un ennemi ou par un animal dangereux. La personne a besoin de toute l’énergie disponible pour s’exécuter et se protéger du danger, ou pour combattre.

La digestion, la fonction métabolique et la pensée de niveau supérieur, par exemple, ne sont plus nécessaires dans les situations périlleuses.

Lorsque la situation dangereuse se résorbe le cerveau retourne à ses fonctions normales, y compris la pensée, le métabolisme, la guérison et la réparation. Mais parfois, nous ne retournons pas vers un état normal, et le cerveau se verrouille car il a créé un nouveau chemin neuronal qu’il suit inlassablement et n’est pas capable d’en créer un nouveau sans un petit coup de pouce. C’est là qu’interviennent les patchs Liberty et Peace. https://mabelle.superpatch.com

Attention ne commandez rien sans que nous en ayons parlé avant. Il ne s’agit pas d’acheter un patch, de se le coller sur la peau et d’attendre les miracles. Contactez moi, on en parle juste 5 minutes pour que vous ayez toutes les informations et que vous sachiez que faire.

Prenez soin de vous

Mabelle

Supprimer le gluten même sans intolérance

Bonjour, je vous espère en forme.

Selon de nombreux naturopathes et médecins fonctionnels, le gluten serait mauvais pour tout le monde sans exception.

L’espèce humaine vit depuis 8.000.000 d’années, notre système digestif n’est donc pas fait pour consommer du blé qui n’existait pas à l’époque.

Si on remonte moins loin (1000ans), l’engrain sauvage (épeautre, froment, Kamut, blé) possédait 14 chromosomes. Le « blé »moderne après de nombreuses mofifications génétiques en possède 42 !

Le blé n’est pas nécessaire à l’être humain.

Test de 3 groupes de personnes : un groupe de malades cœliaques, un groupe de malades hypersensibles, un groupe en pleine santé

Resultat : dans tous les cas la consommation de blé augmente fortement la perméabilité intestinale et perturbe une hormone intestinale, la zonuline. Les conséquences de cette perturbation sont terribles !

Une intolérance / allergie / sensibilité alimentaire est la cause d’inflammation intestinale : dysbiose intestinale (leaky gut syndrome) et va entraîner une allergie progressive et multiple à d’autres allergènes. On considère actuellement que 100% de la population est sensible au gluten. Pour information : consommer de l’avoine donne quasi les mêmes problèmes que le blé.

Voici une liste de certains des symptômes et des signes surprenants qui ont été liés à la sensibilité au gluten :

–        Dépression et anxiété

–        TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec Hyperactivité

–        Brouillard cérébral (être dans le gaz)

–        Maladies auto-immunes

–        Faible immunité

–        Problèmes dentaires (caries, aphtes…)

–        Perte ou gain de poids inexpliqué

–        Maux de tête, migraines

–        Problèmes de peau

–        Déséquilibre hormonal et fatigue surrénalienne

–        Douleurs articulaires, fibromyalgie

–         Fatigue chronique

Il est démontré que le gluten actuel est néfaste chez TOUT LE MONDE.

Quels sont les aliments qui contiennent du gluten ?

–        Blé+++ et dérivés : pâtes, farine de blé (donc la grande majorité des biscuits, gâteaux, viennoiseries, pâtisserie) Pain à la farine de blé (donc la grande majorité), biscottes, semoule de couscous, boulgour, pâte à pizza, pate feuilleté, brisée….

NB : La teneur en gluten du blé complet est la même que celle du blé raffiné

–        Épeautre

–        Avoine : les flocons d’avoine certifié « sans gluten » contiennent tout de même de l’avénine qui est une sorte de gluten mais mieux toléré que celui du blé

–        Seigle

–        Orge

–        Kamut

–        Tritical

! Regardez les étiquettes : la plupart des produits transformés contiennent du gluten

! Méfiez-vous des aliments industriel sans gluten, ils contiennent la grande majorité du temps des aliments à charge glycémique très élevé tel que des amidons, farine de riz blanc ou de maïs …

Par quoi remplacer les céréales à gluten ?

Malgré les recommandations officielles, sauf pour les grands sportifs, il n’est pas nécessaire, et il est même dommageable de consommer de grandes quantités de céréales et de féculents en général. La plupart des patients se sentent beaucoup mieux en limitant leur consommation. La majeure partie de votre assiette devrait être constitueé de légumes (cuits et crus).

Les céréales sans gluten sont :

–        Le riz, en sachant que le riz complet semi basmati a une charge glycémique plus basse et contient moins d’arsenic

–        Le millet

–        Le sarrasin (appelé blé noir mais qui n’est pas du blé). Vous en trouverez sous toutes les formes : farine pour la préparation de crêpes, gâteaux, … ; semoule de sarrasin, graines (à cuire dans 2 fois le volume d’eau pdt 5 min puis coupez le feux et laisser gonfler pdt environ 5 à 10 min) ; flocons de sarrasin (associés à des oléagineux et des fruits, ils constituent un muesli sans sucre ajouté à déguster avec un yaourt de brebis par exempel).

–        Quinoa : qui est en réalité une légumineuse, mais qui est plus souvent utilisé comme une céréale

Les légumineuses

–        Lentilles, Pois chiches, Pois cassés, Haricots rouges , Haricots blancs, Haricots azukis… sont tous sans gluten

–        Elles sont très avantageuse d’un point de vue nutritionnel : riches en micronutriments et fibres. Elles ont par ailleurs une charge glycémique beaucoup plus basse que les céréales (même complètes)

–        Pensez à les laisser tremper une nuit systématiquement. Si malgré cela vous ne les digérez pas, faites les germer : Suite à la nuit de trempage, mettez-les dans une passoire et arrosez les matin et soir jusqu’à germination. Puis cuisez-les, le trempage diminue déjà le temps de cuisson, mais il le sera d’autant plus avec la germination.

Attention, les farines sans gluten ne travaillent pas comme une farine contenant du gluten. Si vous remplacez une farine de blé par de la farine de châtaigne, de lupin, de coco, de riz complet, de millet ou de sarrasin, elles ne gonfleront pas de la même manière et n’auront pas d’élasticité. Pensez donc au début à utiliser des recettes pour éviter toute déception.

Faites également attention à ne pas utiliser des farines à charges glycémiques très élevées comme la farine de maïs ou de riz blanche. Il peut être intéressant de remplacer une partie de la farine par de la poudre d’amande ou de noisette (un peu moins onéreuse) afin de baisser la charge glycémique et donner un petit goût original.

N’hésitez pas à remplacer une partie de votre farine par de la poudre d’amande ou de noisette, cela baissera la charge glycémique et apportera un goût original

Prenez soin de vous

Mabelle

Les 7 lois naturelles de l’Univers

Bonjour,

Comment allez vous ce matin ?

La loi de l’attraction dont on parle très souvent est seulement l’une des 7 lois qui régissent l’Univers. 

Sur les 7 lois, c’est sûrement celle qui a le plus d’influence dans notre vie quotidienne, mais toutes les lois sont en vigueur, que nous les connaissions ou non.

Savoir ce que les 7 lois sont et comment elles fonctionnent peuvent créer une différence significative en les appliquant, pour créer la vie que vous désirez vraiment.

Les 7 lois naturelles n’ont pas un ordre particulier, mais comme la loi de l’attraction est la plue connue, nous allons commencer par elle.

🌈La loi de l’Attraction

La loi de l’Attraction se traduit par le fait que toute chose identique s’attire et que les contraires s’opposent. C’est ainsi que penser à des choses positives attire le positif, et vice-versa. Pour être créateur de votre vie vous devez en être l’auteur, si vous voulez ensuite que la chance vous sourit.

🌈La loi de l’Esprit

On entend par Esprit, le Mental cosmique ou l’Intelligence suprême. Cela signifie que consciemment ou inconsciemment, l’être humain comme le Créateur universel, crée par ses pensées, ses actes, ses paroles, ses ressentis. De ce fait, vous pouvez changer votre vie et le cours de celle-ci par votre pouvoir de création et de mentalisation.

🌈La loi de L’analogie

Cette loi stipule qu’il existe une réplique analogique pour tout ce qui existe sur tous les plans de l’Être ou de la Conscience cosmique. Tout est en haut comme en bas, tout est à l’intérieur comme à l’extérieur, tout ce qui est se passe dans le microcosme se passe également par analogie, dans le macrocosme. Ainsi, ce que vous pouvez changer à l’intérieur de vous, vous pouvez par analogie, le changer également autour de vous.

🌈La loi de l’Équilibre

C’est une notion que l’on donne souvent mais dont on a peu conscience. L’équilibre, comme fabuleusement bien représenté par le Yin et le Yang, doit être respecté si vous voulez conserver l’harmonie. Et si vous n’oeuvrez pas dans ce sens, l’Univers se chargera de le rétablir. Il est donc important de ne pas tout faire pour garder les choses pour vous, mais de les faire circuler. Si vous amassez beaucoup d’argent, il est important de le redonner aux autres, à ceux qui en ont besoin, afin que les énergies puissent circuler librement. Tout tend vers l’harmonie et l’harmonie passe par l’équilibre.

🌈La Loi de la Vibration

La loi de Vibration affirme que tout est énergie et que cette énergie est tout le temps en vibration. Tout ce qui nous entoure, nous compose est en mouvement perpétuel. Tout ce qui est en haut arrivera en bas à un moment ou un autre. Rien n’est jamais en total repos. Ainsi, il faut se rendre compte que c’est l’inactivité et la stagnation qui amènent des blocages. Soyez plus souples, dans votre vie et sur la manière de voir et d’accueillir les choses. Ainsi, vous vous adapterez au rythme de l’univers.

🌈La Loi de Cause à Effet

La loi de Cause à Effet indique que pour chaque action, il y a une réaction égale et opposée. Toute cause a un effet, et chaque effet a une cause. Soyez à l’origine de ce que vous désirez, et vous obtiendrez l’effet. Toute pensée est créative, alors faites attention à ce que vous souhaitez … car vous l’obtiendrez. Mais il ne faudra pas venir vous plaindre après, car vous en aurez été la cause. Il n’y a donc pas de hasard, pas de chance ni de miracle. Les évènements qui arrivent sont les effets des causes que vous avez engendrées, dans le positif comme dans le négatif.

🌈La Loi de la Polarité

La Loi de la Polarité affirme que tout a un contraire. Chaud/froid, lumière/obscurité, haut/bas, bien/mal…Les contraires polaires rendent possible l’existence. Le masculin et le féminin constituent et sont dans toutes choses pour finir par fusionner et donner l’Unité. Le masculin n’existe jamais sans le féminin, ainsi chaque être vivant comporte une partie de masculin et de féminin et de ce fait, est entier, complet et parfait en lui-même.

Prenez soin de vous

Mabelle

Cultivons la folie

La vie sans folie, c’est comme une pizza sans fromage, ça n’a pas le même goût !

Alors, soyons un peu fou et ajoutons une touche de fantaisie à notre quotidien ! 💫

Laissons-nous guider par nos rêves vers des horizons inexplorés, et transformons les petits moments ordinaires en de belles surprises extraordinaires.

Et rappelons-nous que la folie est la clé d’une vie pleine de couleurs et d’énergie !

Laissons-nous aller aux éclats de rire, aux danses spontanées et aux décisions impulsives ..

Cultivons notre grain de folie, car après tout, c’est ce qui rend chaque journée unique et mémorable !