Citation de la semaine
Archives de catégorie : Inspirations
Pensée du jour
Tout est possible
J’ai trois yeux …
Deux pour regarder, un pour voir
Ecouter avec son coeur
Il n’est pas conseillé de dire à quelqu’un qui souffre « Oublie » ou « Lâche prise » ou « Passe à autre chose, ou encore « ça ne sert à rien de ressasser tout ça »….
Ce qui est conseillé par contre, c’est de tenter d’écouter profondément et sincèrement cette personne, sans l’interrompre, sans lui faire la morale et sans lui donner quelque directive que ce soit.
C’est en réalité tout ce dont elle a besoin : une véritable attention par l’écoute du Cœur car c’est souvent ce qu’elle n’a pas eu enfant, c’est certain.
C’est ainsi que, se sentant comprise et écoutée VRAIMENT, son Ame s’apaisera progressivement et elle retrouvera le chemin de la paix intérieure.
Souvent, cette personne n’a pas besoin de conseils ni de recommandations, mais elle a juste besoin d’attention, d’écoute et de bienveillance.
Ecouter avec son Cœur c’est AIMER – Maud Albertini
Les blessures de l’âme
« Bien sûr tu m’as trahi mais, tu sais, je me suis trahi(e) moi-même toute ma vie.
Je n’ai pas suffisamment écouté la petite voix qui me parlait, j’étais trop pressé(e) d’être aimé(e).
Bien sûr tu m’as rejeté mais,
tu sais, je me suis rejetée(e) moi-même toute ma vie.
Je n’ai fait que m’acclimater et m’accommoder dans l’espoir d’être aimé(e).
Bien sûr tu m’as humilié mais tu sais,
je me suis humilié(e) moi-même toute ma vie en acceptant moins que ce que je méritais.
Bien sûr tu m’as abandonné,
mais tu sais, je ne t’avais pas attendu pour l’être.
Cela faisait des années que je l’étais, ma vie était un immense chantier où seul comptait le fait d’aider et d’avoir une utilité.
Bien sûr tu ne m’as pas respecté,
mais tu sais, je ne savais pas me respecter moi-même ni me faire respecter.
J’étais corvéable à merci, mon corps, mon coeur, mon temps, mon espace étaient des tapis sur lesquels on pouvait allègrement s’essuyer les pieds.
Alors promis, je ne t’accuserai plus jamais.
Parce que maintenant, je ne me trahirai plus.
Parce que maintenant, je ne me rejetterai plus.
Parce que maintenant, je ne m’humilierai plus.
Parce que maintenant, je ne m’abandonnerai plus.
Parce que maintenant, je vais enfin me respecter et à mon essence me connecter.
Et tu verras, ma vie, comme par magie, va s’éclairer et s’illuminer.
Tout va changer. »
Diana Messagère
Un acte d’amour
Citation de la semaine
Huiles essentielles anti-inflammatoires
Bonjour, Comment allez-vous ?
Une lectrice m’a demandé quelles sont les huiles essentielles anti inflammatoires.
Je ne suis pas du tout spécialiste en aromathérapie. J’ai quelques huiles essentielles que j’utilise uniquement dans mon diffuseur, juste pour le plaisir parce que j’aime leurs odeurs. Mais en ce qui concerne ma santé je ne prends que des molécules Redox qui aident mon corps à faire son travail, qu’il sait parfaitement faire quand on lui en donne les moyens. Et, si le corps dispose de suffisamment d’anti oxydants, il n’y a aucune inflammation. Pour plus d’infos sur le Redox, demandez moi de vous ajouter sur ma pag FB d’informations. https://mabelle.myasealive.com/fb/products/Asea.aspx
Je ne peux donc que partager le peu que je sais sur les huiles essentielles anti-inflammatoires :
Eucalyptus citronné : Riche en citronnellal, aux effets anti-inflammatoires et anti-douleurs, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est l’une des indispensables en aromathérapie pour contrer les inconforts articulaires : elle est traditionnellement utilisée en cas de rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites, sciatiques, douleurs musculaires
Riche en actifs puissants anti-inflammatoires et anti-rhumatismaux, Antalgique
Romarin à Camphre : Grâce à sa teneur en camphre, aux effets antidouleurs et chauffants, l’huile essentielle de Romarin à camphre se retrouve largement en aromathérapie dans les préparations pour massages des sportifs. Traditionnellement conseillée pour aider en cas de contractures musculaires, crampes ou courbatures. Pour les sportifs, l’huile essentielle de Romarin à camphre est aussi réputée pour préparer les muscles et pour améliorer le confort articulaire.
Douleurs articulaires et inflammatoires : arthrite,arthrose, polyarthrite, rhumatismes… Tendinites, tennis elbow, élongations Sciatique, torticolis, courbatures
Gaulthérie couchée : L’huile essentielle de gaultheria ou gaulthérie (couchée ou odorante) est reconnue pour ses vertus anti-inflammatoire, anti-douleur et antispasmodique. Elle est fréquemment employée pour les problèmes musculaires ou ceux liés à l’arthrite. Indispensable de la trousse d’urgence des sportifs, l’huile essentielle de Gaulthérie odorante doit sa réputation d’actif antidouleur et anti-inflammatoire puissant à sa haute teneur en salicylate de méthyle naturel. Traditionnellement utilisée dans les préparations pour le massage des muscles et articulations douloureuses, c’est la référence des soins naturels en aromathérapie pour aider à soulager tendinites, rhumatismes et maux de dos.
Douleurs inflammatoires : rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites (tennis elbow…), torticolis Douleurs musculaires : muscles fatigués et douloureux,entorses, foulures, crampes, courbatures Maux de tête, migraines, céphalées
Menthe poivrée : De par sa richesse en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, qui lui confèrent une place de premier choix dans la trousse de secours familiale ou du sportif, indispensable lors de chocs, de coups…
Douleur soulagée par le froid (traumatisme, coups, bleus,entorse, claquage
arthrite, rhumatismes,
rafraîchissante
Choc, traumatisme
Hélichryse italienne (Immortelle) : Connue pour ses vertus en cas de bleus et bosses, régénère les tissus, cicatrisante
traumatismes physiques, anti-traumatisme : anti hématome, anti inflammatoire, décongestionnant et antalgique
Traumatismes cutanés, osseux, musculaires, articulaires, ou tendineux (choc, bleu, fracture, entorse, claquage, arthrite, chirurgie
Il existe de nombreux livres sur les huiles essentielles. Mon préféré est celui de Danièle Festiny : https://amzn.to/3oM30VI
Prenez soin de vous.
Mabelle
Humour du jour
