Dr Bredesen : «On prévient et on inverse la maladie d’Alzheimer en agissant sur le mode de vie»
Le neurologue, le Dr Dale Bredesen a consacré plus de 30 années à la recherche sur les maladies dégénératives. Avec son équipe il a mis au point le premier protocole de traitement qui permet d’inverser les symptômes de la maladie d’Alzheimer, qu’il détaille dans son livre La fin d’Alzheimer.
Alzheimer est une maladie, parmi les 10 premières causes de mortalité, contre laquelle il n’existe aucun traitement efficace. Cela parce que la façon actuelle d’aborder la maladie d’Alzheimer n’est pas la bonne. Tout d’abord, les médicaments contre Alzheimer ne se concentrent que sur un seul aspect de la maladie, or il s’agit d’une maladie bien plus complexe : 36 facteurs contribuent à Alzheimer. Imaginez donc que vous ayez un toit percé de 36 trous et que votre médicament est capable de réparer l’un d’eux. Si même il arrive à boucher un trou, il en reste encore 35 qui laissent passer la pluie et à l’intérieur de votre maison, la situation n’a pratiquement pas changé.
Par ailleurs, des expériences, menées sur des rats de laboratoires, suggèrent que la maladie d’Alzheimer est causée par l’accumulation dans le cerveau de plaques d’une substance gluante constituée de protéine bêta-amyloïde qui détruisent les synapses. Depuis les années 1980, ce que l’on appelle l’hypothèse amyloïde est considérée par la plupart des neurobiologistes comme un dogme intangible alors que toutes les substances conçues pour détruire cette fameuse protéine ne donnent que des résultats plus que frustrants.
Pourquoi ? La maladie est en réalité un mécanisme de défense, qui inclut la production de bêta-amyloïde. Cette protéine dont tout le monde essaie de se débarrasser, est partie intégrante d’une réponse protectrice. Il n’est donc pas étonnant que les tentatives de la supprimer ne soient pas très efficaces pour traiter la maladie.
Le cerveau produit la protéine bêta-amyloïde pour tenter de se protéger contre deux menaces :
1) l’inflammation (et oui, toujours cette inflammation qui peut être due à l’alimentation, la pollution, les métaux lourds et autres toxiques dans les médicaments, vaccins …),
2) les carences en nutriments et hormones indispensables au fonctionnement du cerveau,
L’accumulation de protéine bêta-amyloïde forme des plaques dans le cerveau, entre les neurones et bloque les espaces permettant leur communication : les synapses.
Une fois que l’on admet que la maladie d’Alzheimer est la conséquence d’une lutte du cerveau pour se défendre contre l’inflammation ou contre un afflux de toxiques, la méthode optimale de traitement de la maladie devient évidente : identifier et supprimer les menaces – il y en 36 au total – qui amènent le cerveau à produire la bêta-amyloïde, originellement protectrice et supprimer la bêta-amyloïde déjà produite. Enfin, reconstruire les synapses détruites par la maladie.
Des modifications du mode de vie sont indispensables, il est nécessaire d’agir sur l’alimentation, le stress, l’activité physique… afin que le cerveau n’ait pas à se protéger.
La maladie d’Alzheimer n’est pas une fatalité. On en parle ? N’hésitez pas à me contacter
Bonjour, je vous espère en pleine forme. Un petit article, qui ne va pas plaire à tout le monde, sur le rôle de l’alimentation dans de nombreuses maladies. Pourquoi je présume qu’il ne va pas plaire ? Parce que je sais que l’être humain veut que les choses changent mais ne veut lui même rien changer à sa façon de vivre.
La scientifique Jacqueline Lagacé démontre dans son livre que des changements alimentaires permettent de réduire au silence une centaine de maladies.
De quelles maladies s’agit-il ?
Les maladies auto-immunes (de grosses molécules d’origine alimentaire ou bactérienne pénètrent indûment dans l’organisme via l’intestin grêle et déclenchent la fabrication d’anticorps et des réactions immunitaires en cascade. Certains de ces anticorps se retournent contre l’organisme. Ce boomerang immunitaire donne une maladie auto-immune) : maladie de Basedow, maladie coeliaque, maladie de Gougerot-Sjörgen, syndrome de Guillain-Barré, maladie de Horton, narcolepsie, neuropathie périphérique idiopathique, rhumatisme psoriasique, sclérose en plaques, spondylarthrite ankylosante, thyroïdite d’Hashimoto …
Les maladies d’encrassage (des molécules d’origine alimentaire ou bactérienne de plus petite taille pénètrent indûment dans l’organisme via l’intestin grêle. Trop petites pour déclencher la fabrication d’anticorps, elles s’infiltrent dans les tissus et perturbent la communication entre les cellules, c’est pourquoi on les qualifie de polluants cellulaires. Pendant cette période de pollution, elles vont donner les maladies d’encrassage : Alzheimer, arthrose, cancer, cataracte, céphalée de tension, fibromyalgie, glaucome, goutte, infections à répétition, obésité, Parkinson, schizophrénie, stéatose hépatique non alcoolique, vieillissement prématuré, …
Les maladies d’élimination (les polluants cellulaires vont être pris en charge par des globules blancs « nettoyeurs» qui vont leur livrer un combat impitoyable au cours duquel certains vont mourir. Ces cellules mortes seront évacuées vers les émonctoires comme la peau, l’estomac, le côlon, les voies aériennes supérieures (nez, sinus, poumons). Cette évacuation donne lieu aux maladies d’élimination) : acné, asthme, bronchite chronique, cals, cors et durillons plantaires, colite, conjonctivite, œdème de Quincke, psoriasis, rhinite chronique, rhume des foins, urticaire, …
Quand un microbe s’introduit dans l’organisme on voit apparaître des rougeurs. de l’enflure, de la douleur et parfois même de la fièvre. Tout ça disparaît généralement après un certain temps parce que les leucocytes ont réussi à combattre l’infection. Mais lorsqu’on est confrontés à une maladie inflammatoire chronique –la fibromyalgie, l’arthrite, le diabète de type 2, l’asthme, la maladie de Crohn, … – c’est que notre système immunitaire n’arrive pas à éliminer l’agent irritant. Il continue à lutter contre lui pendant des années. Au départ, il y a une inflammation silencieuse, qui se transforme petit à petit en inflammation chronique. Dans certains cas, comme celui de l’arthrose, ça peut prendre de 10 à 30 ans avant d’avoir conscience de la douleur.
Jacqueline Lagacé souffrait d’arthrose du dos depuis l’âge de 30 ans, puis a commencé à souffrir d’arthrose des genoux, d’arthrite des mains à 62 ans. Au début, elle tentait de contrôler les douleurs avec paracétamol et aspirine, mais ses douleurs se sont amplifiées au fil des mois. Au bout de deux ans, en 2006, ses doigts ne pouvaient quasiment plus plier et son pouce gauche était complètement devenu immobile. Les élancements étaient tellement insupportables qu’ils l’empêchaient de dormir. Lorsqu’elle a eu recours à la médecine traditionnelle, il lui a été prescrit un anti-inflammatoire non stéroïdien qui aurait été à l’origine de dizaines de milliers de crises cardiaques.
Même si elle pensait s’alimenter correctement, elle avait l’intuition que l’origine de ses problèmes articulaires était liée au contenu de son assiette. Ayant compris que la médecine traditionnelle ne pouvait pas l’aider, elle a fait des recherches sur le Net et découvert la méthode du Dr Jean Seignalet, un médecin et chercheur français spécialisé en immunologie, en nutrithérapie et en rhumatologie.
Si ce médecin est décédé en 2003, son site est constamment mis à jour par les membres de sa famille. Elle a commencé à suivre son régime « hypotoxique » le 10 juin 2007 et, en 10 jours à peine, ses élancements avaient complètement disparu. Trois mois plus tard, elle pouvait bouger un peu son pouce gauche et, après 16 mois de régime, les articulations de ses doigts avaient repris progressivement leur fonctionnement normal.
Cette découverte était trop fantastique pour ne pas être partagée, elle a décidé d’écrire un livre sur le sujet. Grâce à son doctorat en virologie et ses études postdoctorales en immunologie et en bactériologie, elle avait la formation requise pour vérifier dans la documentation scientifique récente le bien-fondé des théories du Dr Seignalet.
Le fait de démontrer que les produits laitiers et la plupart des céréales sont impliqués dans le développement de nombreuses maladies inflammatoires chroniques demande du courage, parce que ça va à l’encontre des diktats alimentaires occidentaux.
Quelles sont les bases de ce régime ?
Elles reposent principalement nos enzymes digestives et sur leur capacité de digérer correctement les aliments. Nos ancêtres se nourrissaient des produits de leur chasse et de leur pêche ainsi que de la cueillette de végétaux non cultivés et, lorsque c’était possible, de miel. Nos enzymes digestives ont donc évolué en fonction de ce type d’aliments. La nourriture qui provient de l’agriculture et de l’élevage – une « innovation » qui date seulement de 10 000 ans – ne représente ainsi qu’environ 1% de l’histoire de l’être humain. Nos enzymes seraient mal adaptées à l’alimentation moderne. Conséquence? Chez certaines personnes, l’intestin grêle devient « hyperméable »(c’est-à-dire qu’il permet le passage dans le sang et les tissus de molécules trop grosses, donc nocives, d’origine alimentaire et bactérienne); ce qui, en cas de fragilité génétique, entraîne le développement de maladies inflammatoires chroniques.
Que devrait-on alors bannir de notre alimentation ?
Pour commencer il faut éliminer tous les produits laitiers, de quelque origine animale que ce soit, Le Dr Seignalet assure que le lait de vache est inadapté aux humains, car les quantités astronomiques de protéines et de calcium qu’il contient servent à faire prendre aux veaux100 kg en un an… Notre organisme n’est pas capable de l’assimiler.
On doit aussi bannir un grand nombre de produits céréaliers (à l’exception du riz, du quinoa, du sarrasin, du sésame et du tapioca), que nous ne pouvons digérer correctement et qui causent dans l’intestin grêle un encombrement de grosses molécules, et, peu à peu, une partie des «bonnes» bactéries sont remplacées par des bactéries pathogènes. Ainsi soumise à un phénomène inflammatoire, la très mince paroi de l’intestin grêle finit par se détériorer, laissant ces molécules la traverser et se déposer dans différents tissus.
Il est donc complètement faux de dire que l’usure de nos cartilages est la cause première de l’arthrose, que cette maladie n’est pas de nature inflammatoire et que c’est normal, avec l’âge, d’en souffrir. Le contraire a été démontré par des travaux de recherche récents et sérieux. Il semble désormais évident que c’est l’inflammation de la capsule articulaire (capsule synoviale) – causée, entre autres, par l’accumulation de glycotoxines – qui entraîne peu à peu une dégradation de la qualité du cartilage, qui devient alors sujet à l’usure. En raison d’une alimentation mal adaptée, l’encombrement provoqué dans les intestins occasionne un encrassage des tissus susceptible d’engendrer des réactions inflammatoires de l’enveloppe de l’articulation.
Comment le régime Seignalet agit-il sur les douleurs chroniques ?
En cessant de manger des aliments qui altèrent l’intestin grêle, on donne la chance à ses parois de se reconstituer et de redevenir imperméables aux grosses molécules. Notre système immunitaire pourra ensuite éliminer les toxines accumulées dans nos tissus. Cela dit, il faut souligner que le régime «hypotoxique» ne guérit pas la maladie, il en permet plutôt la rémission tant qu’il est respecté.
La santé est donc un choix qui exige quelques sacrifices. Adieu céréales et produits laitiers, mais bonjour à une capacité normale à se mouvoir. Attention, le régime Seignalet n’est pas le remède miracle à toutes les maladies. Retrouvez la liste des pathologies qui peuvent être améliorées voire réduites au silence par le régime, ainsi que les maladies pour lesquelles le régime ne fonctionne pas dans le livre de Jacqueline Lagacé https://amzn.to/3rYjTy8
Pour éliminer plus rapidement les toxines, retrouver une bonne communication cellulaire, soutenir dans ce processus de retour à une meilleure santé, les molécules de signalisation Redox : http://vd55.com/75k
Pourtant, laisser une bouteille dans sa voiture (surtout en période de canicule) est dangereux.
Vous avez fait cette expérience à l’école primaire :
Lorsque la lumière du soleil pointe au centre d’une loupe, cela brûle ce qui se trouve en dessous.
La même réaction se produit avec votre bouteille plastique !
Or, le plastique chauffé est nocif.
Il libère de la dioxine et du Bisphénol A dans l’eau.
Une eau que vous allez boire…
Sauf si vous êtes un utilisateur d’ÖKO, la gourde qui filtre 99% des plastiques & micro-plastiques et qui est faite sans BPA.
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La calcédoine verte est considérée comme une pierre nourricière qui aide à promouvoir la bonne volonté et la fraternité.
Elle aide à améliorer la stabilité du groupe, renforce la connexion entre les membres de la confrérie qui incluent le groupe familial, ce qui par la suite entraîne une meilleure communication et interaction afin qu’ils puissent rester solides en éliminant les tensions.
Elle absorbe l’énergie négative et canalise l’énergie positive dans l’environnement. Une harmonie dans l’environnement sera alors créée. La calcédoine verte, nous permet de ressentir la bienveillance et la générosité en nous.
La calcédoine atténue l’irritabilité et les crises de colère et procure de la sérénité. Elle est la pierre de l’éloquence, de la diplomatie. Elle est très efficace contre le bégaiement.
Elle aide à rédiger des travaux de manière précise et compréhensible. Elle est excellente pour l’apprentissage et la compréhension. Pour les difficultés scolaires, ajoutez l’azurite.
Lorsque tu achètes du sel regardes tu la liste des ingrédients sur l’emballage ? Savais tu que le sel contient ces ingrédients ?
Ce type de sel contient par exemple :
➡️ E535 :
Un ferrocyanure, stabilisant pour l’enrobage des baguettes de soudage, l’élimination des composés chimiques sulfurés, traitement photographique, etc. Tout récemment une dose journalière a carrément été fixée pour éviter de rentrer dans un seuil de toxicité.
Il serait source de pathologies graves comme favoriser la croissance des tumeurs, diminuer le quotient intellectuel ou développer la fluorose. Le fluor prend la place de l’Iode indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Je ferai prochainement un article sur cet oligoélément primordial qu’est l’Iode et les dangers de sa carence.
➡️ Choisir son sel : l’un d’entre eux est à éviter et pourtant, nous le consommons beaucoup !
Je te laisse te faire ton propre avis mais plus la liste des ingrédients est longue et plus tu dois la fuir. Du sel, ça doit être du sel, et rien d’autre
Petit partage ce matin sur l’avocat, et plus spécialement sur son noyau.
L’avocat, ce fruit au goût et à la texture si particulière est riche en acides gras, en protéines et en vitamines. On ne recommande jamais assez d’en consommer régulièrement. Une fois mangé, nous avons tendance à systématiquement jeter l’imposant noyau du fruit à la poubelle. Et si c’était une erreur ?
En réalité, le noyau est encore plus riche et bénéfique pour nous que le fruit lui-même. En effet, 70% des acides aminés du fruit se trouvent dans le noyau. Il traite les maladies, protège le système immunitaire et prend grand soin de votre peau. Entre autres. Et si vous appreniez à la connaître un peu mieux ?
Il booste le système immunitaire, en combat les microbes et parasites. Adieu rhumes et angines, l’avocat est un antioxydant naturel.
Il régule la thyroïde, consommé en infusion ou en poudre
Riche en collagène, il apporte de l’élasticité à la peau et l’hydrate. Un excellent allié pour la jeunesse du visage.
Peut régler les problèmes intestinaux
Riche en fibres solubles, il donne une sensation de satiété. Terminé les fringales, il aide à brûler les graisses
Sa forte teneur en flavonol agirait contre la présence de cellules cancéreuses
Il améliore l’ashme
Comment le consommer ?
COMMENT CONSOMMER LE NOYAU D’AVOCAT ?
Il existe plusieurs possibilités à adopter au quotidien pour des résultats efficaces et durables
En infusion : Faites bouillir le noyau dans 1 litre d’eau durant 10 minutes, laissez refroidir et consommer dans la journée. C’est un peu amer, mais les résultats en valent la peine.
En poudre : Enlevez la fine peau qui recouvre le noyau et râpez-le. Ensuite, grillez-le (il prendra une couleur rouge foncée). Cette poudre est idéale comme assaisonnement dans vos soupes, salades, …
En pâte : Après avoir constitué votre poudre, ajoutez de l’eau chaude progressivement de façon à former une pâte. Laissez reposer entre 5 et 10 minutes pour assécher certaines zones cutanées, par exemple.
Comme médicament : Contre les rhumatismes et les migraines. Malaxez puis laissez macérer durant une semaine dans de l’alcool avant de l’utiliser. Massez-vous avec le mélange obtenu sur l’endroit douloureux, ou les tempes en cas de migraine.
Si vous me suivez, vous devez avoir compris depuis longtemps que je n’aime pas les cosmétiques qui contiennent tous des produits chimiques, c’est pourquoi je n’utilise sur ma peau que le gel Redox Renu28, qui contient 4 ingrédients simple, un gel qui délivre les molécules de redox qui vont travailler au niveau de l’Hypoderme, (3eme couche). La majorité des produits travaillent au niveau de l’Epiderme qui est la couche superficielle de la peau dont la surface est formée de cellules mortes! https://mabelle.myasealive.com/fb/products/Renu28.aspx
Le marché des cosmétiques occupe une place très importante dans le marché français estimé à 972 M€ en 2020. Auparavant, majoritairement féminin, l’usage des cosmétiques attire aussi les hommes et de plus en plus. Bien les choisir c’est être responsable de son éthique mais aussi un moyen de ne pas faire n’importe quoi. Comment bien les choisir : 95% d’ingrédients naturels minimum et pas d’origine naturelle.
Alors que les produits cosmétiques, d’hygiène et de beauté, sont supposés prendre soin de notre peau, ils regorgent d’ingrédients aux effets indésirables pour la santé. Un produit de beauté sur quatre contient des substances néfastes, pourtant déjà interdits dans l’Union européenne, selon un dernier rapport de l’Agence européenne des produits chimiques (ECHA) publié en février dernier.
Certains d’entre eux se retrouvent régulièrement épinglés par l’association UFC-Que Choisir. A l’automne 2021, 140 références non conformes de produits cosmétiques ont même été retirées du marché à la suite de contrôles menés par la DGCCRF (Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes).
Pour une peau heureuse et serine, voici liste des ingrédients dangereux et à éviter :
Les sulfates : substances irritantes à éviter
Tensioactifs qui possèdent un très bon pouvoir détergent que l’on retrouve dans de nombreux cosmétiques moussants pour la douche et le bain. On leur reproche leur caractère agressif et irritant pour la peau. Bien-sûr, tout dépend de la fréquence d’utilisation des produits qui les contiennent et de la quantité utilisée. Par ailleurs, les sulfates présentent une très mauvaise biodégradabilité.
Les benzophénones, Filtres solaires synthétiques interdits en cosmétique bio, ces ingrédients sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens et allergènes.
Les BHA et BHT : ingrédients néfastes à fuir. Antioxydants synthétiques utilisés pour éviter l’oxydation et le rancissement des huiles végétales (et des parfums), les BHA et BHT sont des perturbateurs endocriniens qui peuvent également produire des réactions allergiques dans la peau.
Les parabènes sont des conservateurs utilisés dans tous types de cosmétiques accusés d’être pour certains des perturbateurs endocriniens. Ils sont interdits en cosmétique bio.
Les silicones : substances polluantes et sans intérêt. Certaines silicones de type cyclopentasiloxane et cyclotetrasiloxane qui sont très volatiles et utilisées dans beaucoup de soins pour l’effet soyeux qu’elles procurent ou pour protéger la peau de la déshydratation, sont considérées comme des perturbateurs endocriniens et potentiellement cancérogènes. Elles sont interdites en cosmétique bio.
L’Ethylhexyl methoxycinnamate : ce filtre solaire synthétique interdit en cosmétique bio est considéré comme un perturbateur endocrinien.
Les Thiazolinones : MIT et MCIT, ces ingrédients utilisés en tant que conservateurs notamment dans les produits rincés sont fortement allergisants et irritants pour la peau.
Les p-Phenylenediamine et ses dérivés : ingrédients allergisants à éviter, ils sont présents dans les colorations capillaires permanentes et les tatouages éphémères, il s’agit d’ingrédients dits sensibilisants, susceptibles de provoquer des allergies.
Le Phénoxyéthanol est un éther de glycol suspecté d’être un perturbateur endocrinien. C’est un conservateur synthétique interdit en cosmétique bio.
Le Triclosan : ingrédient perturbateur endocrinien à fuir. Antibactérien, le triclosan est suspecté être un perturbateur endocrinien qui agirait non seulement sur les hormones œstrogènes, mais aussi sur la fonction thyroïdienne.
La cocamide DEA et autres dérivés : on les retrouve dans les moussants tels que gels douche, shampoings, démaquillants, savons. Ce sont des composés synthétiques qui ont tendance à réagir avec les nitrites pour former des nitrosamines, catégories de molécules que le Centre international de Recherche sur le Cancer décrit comme des substances potentiellement cancérigènes. Par ailleurs, ces ingrédients synthétiques peuvent causer des démangeaisons de la peau et des yeux.
Les huiles minérales : polluantes et comédogènes, ce sont des ingrédients purement synthétiques, issus d’un processus de distillation et de raffinage de combustibles fossiles, les huiles minérales sont occlusives, sans qualité nutritionnelle pour la peau. On les retrouve partout, crème visage et corps, crème de nuit, maquillage, fond de teint, produit solaire. Ce sont des huiles dites comédogènes, elles sont irritantes pour la peau et très polluantes (non biodégradables). Elles présentent également une problématique de toxicité en cas d’ingestion par voie orale : elles ont tendance à s’accumuler dans l’estomac et dans nos organes.
Le dibutyl phthalate (ou DBP) est un solvant qui a été très longtemps utilisé dans les vernis à ongles pour ses propriétés plastifiantes. Considéré comme une substance CMR, cancérigène, mutagène ou toxique pour la reproduction. Il est désormais interdit dans les cosmétiques dans les plastiques en contact avec des aliments gras ainsi que dans tous les jouets et les articles de puériculture. Il est également nocif pour l’environnement, les poissons et la faune mais de nombreux fabricants passent outre les lois en vigueur et d’autres utilisent le fait que leurs produits sont fabriqués à l’étranger avec d’autres réglementations pour continuer à utiliser des produits interdits.
Les libérateurs de formaldéhyde : ingrédients à éviter en cosmétique. On parle également de libérateurs de formol. Ces différents ingrédients que l’on retrouve dans toutes les catégories de produits cosmétiques sont utilisés comme conservateurs. Leur particularité est leur fâcheuse tendance à se décomposer pour libérer de façon lente et continue de petites quantités de formaldéhyde, une substance jugée cancérigène et un puissant allergène pour couronner le tout !
Les PEGLes PEG sont des dérivés du pétrole très couramment utilisés dans différentes familles de produits cosmétiques. Suivant le chiffre associé, on s’en sert pour leurs propriétés épaississantes, émulsifiantes ou tensioactives. Ce sont également de bons solvants, adoucissants et humectants. En fonction de leur processus de fabrication, les PEG peuvent contenir du 1,4-dioxane potentiellement cancérigène. Certains PEG sont irritants dès lors qu’ils sont utilisés en grandes quantités. Les PEG sont également très peu biodégradables, ils se dégradent mal et s’accumulent dans l’environnement.
Les ammoniums quaternaires (appelés aussi des quats) sont souvent retrouvés dans les produits capillaires, les shampoings, les conditionneurs capillaires (après-shampoings) et toutes les lotions « néfastes » destinées aux cheveux (colorations capillaires, permanentes, démêlants, défrisants). On reproche aux ammoniums (poly)quaternaires d’être légèrement irritants pour la peau et partiellement ou non biodégradables.
Les sels d’aluminium sont présents dans les anti-transpirants (ou antiperspirants). L’aluminium est considéré comme un perturbateur endocrinien, responsable de l’apparition de la maladie d’Alzheimer et du cancer du sein.
L’alcool benzylique peut être d’origine naturelle / végétale (il est naturellement présent dans plusieurs plantes et donc dans les huiles essentielles, par ex de cannelle, de jasmin, d’ylang-ylang…) ou synthétique. C’est un des rares conservateurs d’origine synthétique accepté par certains cahiers des charges du bio dont celui d’Ecocert. L’alcool benzylique n’est pas dangereux ni toxique pour la peau. Il fait cepentant partie de la liste des 26 allergènes, il est potentiellement irritant et allergisant. Sa présence doit obligatoirement être mentionnée sur la liste de votre produit s’il dépasse un certain seuil. Il est clair que les fabricants introduisent généralement une quantité juste sous celle qui doit être renseignée, ce qui n’empêche pas certains de faire des allergies à des quantités moindres.
Les parfums de synthèseDésignés par les appelations «perfume» ou «fragrance», de nombreuses substances synthétiques se cachent derrière ses belles odeurs dont on ignore la composition gardée secrète par les laboratoires de parfum.
Et si vous optiez pour le « Fait maison » ? Et, n’oubliez pas que votre peau est en lien avec vos reins. Chouchoutez vos reins pour une belle peau. Inutile d’investir dans une placard complet de produits, personnellement je n’ai que le gel Renu et un gommage très simple à réaliser avec seulement 3 ingrédients : du café, du sel de mer et de l’huile de noix de coco.
Vous avez seulement besoin de :
1 tasse de café bio en poudre. 6 cuillères à café d’huile de noix de coco bio. 3 cuillères à café de sel de mer.
Préparation :
Dans une tasse de café, versez l’huile de noix de coco préalablement fondue si la température n’est pas suffisamment élevée pour que l’huile soit liquide. Ajouter le sel. Mélangez bien tous les ingrédients.
Avant de prendre une douche, sur une peau humide, frottez la zone à gommer avec avec votre préparation, directement avec les mains, en mouvements circulaires.
La caféine va stimuler la circulation sanguine et raffermir la peau. Les grains de sel agiront comme un exfoliant et l’huile de noix de coco va nourrir et adoucir la peau.
Ensuite une douche pour éliminer tout ça et vous voilà avec une peau superbement douce.
Ne vous inquiétez pas pour vos canalisations. Ca fait des années que j’utilise ce gommage et tout va bien pour mes tuyauteries. D’ailleurs ma grand-mère versait toujours son marc de café dans l’évier pour nettoyer les canalisations. Elle a fait ça durant des dizaines d’années et aucun problème de débouchage à réaliser.
Bonjour, je vous espère en pleine forme en ce dimanche ensoleillé
Qu’est ce qu’un lien éthérique ?
C’est un lien non-physique, immatériel qui nous lie à d’autres personnes, à des animaux, des lieux, des objets et aussi à des âmes qui ne sont plus incarnées (ex: être chers décédés).
Tout au long de notre vie, nous créons ces liens, consciemment ou inconsciemment, volontairement ou non et nous naissons également avec des liens déjà présents.
Certains liens sont en effet établis au cours d’incarnations passées ou dans l’astral, par exemple nous sommes liés à notre famille d’âme, à nos Guides, à notre flamme jumelle, … Ces liens sont bénéfiques pour nous mais certains liens sont nuisibles.
Lorsque nous nous attachons à quelqu’un ou à un objet, nous créons un lien éthérique. C’est un lien qui n’est pas pas visible à l’œil nu.
Ce lien empêche très souvent d’avancer. Il peut également vous vider de votre énergie.
Il peut être posé par vous ou par la personne.On retrouve les liens éthériques dans tous les domaines : amical, sentimental, familial, professionnel.Les liens éthériques sont aussi appelés, attachements ou tubes éthériques.
Avec le temps, les liens éthériques grossissent et grandissent et deviennent des cordes.
En imageant, au début le lien ressemble à un rhizome. Au fur et à mesure, cela peut aller jusqu’à un tronc d’arbre.
Avec ce genre de lien, votre énergie file. Vous pouvez tourner à la caféine, cela ne vous fera pas remonter. Le sommeil ne vous fait pas remonter clairement non plus.Exemple : quand vous quittez une personne ou que vous l’avez au téléphone, vous n’avez plus d’énergie.
Cela peut être aussi avec votre ex. Vous avez la sensation qu’il est à côté de vous, alors qu’il est à des centaines de kilomètres.
Comment se créent ces liens ?
Ces liens se créent lorsque nous interagissons avec d’autres personnes, nous sommes liés aux personnes, animaux, objets et lieux que nous aimons mais aussi parfois à des personnes, lieux, … qui ne servent pas notre plus grand bien.
Lors de nos interactions quotidiennes, nous créons des liens temporaires qui se font et se défont tous seuls mais également des liens plus profondément ancrés et forts selon le degré d’interactions.
Certains liens néfastes se créent aussi avec des entités de basses vibration sans que nous en ayons conscience
Nature des liens
Ces liens peuvent être bénéfiques dans le cas de personnes, d’animaux, d’objets et de lieux que nous aimons et avec lesquels nos interactions sont positives, équilibrées et nous procurent de la joie.
D’autres liens peuvent nous nuire, c’est le cas par exemple de liens avec des personnes qui nous veulent du mal, qui sont en colère après nous, qui veulent nous manipuler ou qui cherchent notre attention (que leurs intentions soient bonnes ou mauvaises) ou des personnes que nous n’arrivons pas à pardonner, …
Où sont-ils attachés?
Ils peuvent s’attacher partout su notre aura mais principalement au niveau de nos chakras, principalement à nos 7 chakras majeurs. Nos chakras sont des centres énergétiques et chacun représente une énergie spécifique, un message spécifique selon la nature des liens établis avec la personne ou la situation en question.
Lien chakra racine : si vous êtes dépendant financièrement de quelqu’un, parce que vous n’arrivez pas à subvenir à vos besoins, êtes temporairement sans logement, devez squatter chez des membres de votre famille. L’incapacité de vous prendre en main.
Lien chakra sacrum : en cas d’abus sexuel, de dépendance sexuelle. Empêcher la personne d’avancer, cela déséquilibre l’énergie. La perte d’énergie est fulgurante quand un lien est présent au sacrum.
Lien chakra plexus : si quelqu’un essaie de vous contrôler et si vous avez de la peine à prendre votre place, que l’on tente de prendre votre oxygène, votre air.
Lien chakra du cœur :si vous avez des sentiments pour quelqu’un et pensez très souvent à cette personne, ou la peur d’être quitté, d’être abandonné.
Lien chakra gorge :si avec votre moitié, vous voulez toujours avoir raison. Si vous avez des difficultés à vous exprimer, que les mots ne sortent pas, vous êtes déstabilisé et ruminez à ce que vous auriez pu dire.
Lien chakra 3 eme œil :si on essaie d’imposer ses perceptions de la vie à quelqu’un d’autre. D’enfermer votre vision des choses, de la vie, voire votre clairvoyance.
Lien chakra couronne :si vous considérez une personne comme un Dieu et vous en remettez à elle. Vous ne vivez qu’à travers elle.
Comment fonctionnent-ils?
Ces liens créent des échanges d’énergies entre les 2 personnes attachées, ils peuvent par exemple nous permettre de ressentir leurs énergies et émotions, d’échanger par télépathie… Les plus sensibles d’entre nous pourront sentir lorsqu’un lien devient néfaste et qu’une relation agit à leur détriment. En effet, parfois, certaines personnes sont des vampires énergétiques, c’est-à-dire des personnes qui vont pomper notre énergie consciemment ou non (vampire énergétique)
Couper les liens
Coupez un ou plusieurs liens éthériques ne signifie pas abandonner la personne, ni divorcer d’elle. Cela permet de se libérer et de se retrouver soi-même. Et ainsi, d’avoir l’énergie nécessaire pour faire ce que l’on désire. Bien entendu les bons moments restent. Une fois les liens coupés cela implique automatiquement un changement intérieur.
Ces liens peuvent être coupés et ils doivent être coupés parfois pour notre plus grand intérêt. En général, lorsqu’une situation karmique se présente avec une personne et que nous apprenons une leçon, le lien se défait tout seul lorsque la leçon est maîtrisée. Mais parfois la leçon en elle même est la coupure de ces liens, c’est-à-dire savoir mettre des limites saines pour préserver notre énergie et ne plus tolérer certains comportements (ex: manipulation, quelqu’un qui cherche constamment votre attention, plus généralement des relations déséquilibrées, quelle qu’en soit la nature).
Ces liens ont un rôle et parfois les couper est la meilleure chose à faire. Idem lors d’attachements impliquant des entités négatives.
Remarque: Les liens entre flammes jumelles sont indestructibles donc inutile d’essayer de les couper, personne ne pourra y parvenir.
Un lien pourra se reformer si la leçon n’est pas apprise à 100% (que ce soit avec la même personne ou avec une autre personne le lien sera alors de même nature) ou si la personne sent que son impact sur vous lui échappe, dans ces cas, continuez ce travail. Pour couper les liens, il existe plusieurs méthodes. Voici quelques exemples. Couper les liens doit toujours se faire dans la paix et l’amour en remerciant pour les leçons apprises et avec l’intention de servir notre plus grand bien et de ne pas nuire à autrui
Les bonhommes aux allumettes.
Vous trouverez les vidéos de Jacques Martel ci-dessous, c’est le moment de mettre en pratique
La visualisation : Il suffit d’en émettre l’intention, de visualiser et de mettre des limites énergétiques pour ne pas servir de « nourriture » émotionnelle ni énergétique à ceux à qui vous êtes liés. Vous vous posez dans un endroit calme, où vous êtes détendu. Vous vous visualisez (comme si vous étiez face à un miroir). Vous commencez par les pieds. Vous remontez progressivement des pieds au chakra couronne, voir plus haut… Lorsque vous visualisez, si vous voyez un rhizome, une liane, une corde, il faut couper ce lien avec l’outil adapté. Cela peut être : une paire de ciseaux, un coupe branche, une scie. Le lien est à couper au plus près de la peau.
Vous pouvez faire appel à l’archange Mickaël afin de vous aidez à couper les liens. Une fois les liens coupés, vous pouvez demander à l’archange Raphaël d’appliquer un baume protecteur, là ou les liens ont été coupés.
Dans tous ces cas, il y a des solutions, un énergéticien, chamane et/ou passeur d’âme peut intervenir pour aider à couper les liens, à nettoyer et à guider les entités pour qu’elles transitionnent.
Ce qui peut aider aussi c’est de (re)prendre votre pouvoir personnel, faire valoir votre libre arbitre, d’oser vous affirmer et dire stop lorsque la situation vous nuit, avant qu’elle ne devienne insupportable.
Je vous encourage à toujours écouter vos ressentis et votre intuition.
Une lectrice m’a demandé quelles sont les huiles essentielles anti inflammatoires.
Je ne suis pas du tout spécialiste en aromathérapie. J’ai quelques huiles essentielles que j’utilise uniquement dans mon diffuseur, juste pour le plaisir parce que j’aime leurs odeurs. Mais en ce qui concerne ma santé je ne prends que des molécules Redox qui aident mon corps à faire son travail, qu’il sait parfaitement faire quand on lui en donne les moyens. Et, si le corps dispose de suffisamment d’anti oxydants, il n’y a aucune inflammation. Pour plus d’infos sur le Redox, demandez moi de vous ajouter sur ma pag FB d’informations. https://mabelle.myasealive.com/fb/products/Asea.aspx
Je ne peux donc que partager le peu que je sais sur les huiles essentielles anti-inflammatoires :
Eucalyptus citronné : Riche en citronnellal, aux effets anti-inflammatoires et anti-douleurs, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est l’une des indispensables en aromathérapie pour contrer les inconforts articulaires : elle est traditionnellement utilisée en cas de rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites, sciatiques, douleurs musculaires Riche en actifs puissants anti-inflammatoires et anti-rhumatismaux, Antalgique
Romarin à Camphre : Grâce à sa teneur en camphre, aux effets antidouleurs et chauffants, l’huile essentielle de Romarin à camphre se retrouve largement en aromathérapie dans les préparations pour massages des sportifs. Traditionnellement conseillée pour aider en cas de contractures musculaires, crampes ou courbatures. Pour les sportifs, l’huile essentielle de Romarin à camphre est aussi réputée pour préparer les muscles et pour améliorer le confort articulaire. Douleurs articulaires et inflammatoires : arthrite,arthrose, polyarthrite, rhumatismes… Tendinites, tennis elbow, élongations Sciatique, torticolis, courbatures
Gaulthérie couchée : L’huile essentielle de gaultheria ou gaulthérie (couchée ou odorante) est reconnue pour ses vertus anti-inflammatoire, anti-douleur et antispasmodique. Elle est fréquemment employée pour les problèmes musculaires ou ceux liés à l’arthrite. Indispensable de la trousse d’urgence des sportifs, l’huile essentielle de Gaulthérie odorante doit sa réputation d’actif antidouleur et anti-inflammatoire puissant à sa haute teneur en salicylate de méthyle naturel. Traditionnellement utilisée dans les préparations pour le massage des muscles et articulations douloureuses, c’est la référence des soins naturels en aromathérapie pour aider à soulager tendinites, rhumatismes et maux de dos. Douleurs inflammatoires : rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites (tennis elbow…), torticolis Douleurs musculaires : muscles fatigués et douloureux,entorses, foulures, crampes, courbatures Maux de tête, migraines, céphalées
Menthe poivrée : De par sa richesse en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, qui lui confèrent une place de premier choix dans la trousse de secours familiale ou du sportif, indispensable lors de chocs, de coups… Douleur soulagée par le froid (traumatisme, coups, bleus,entorse, claquage arthrite, rhumatismes, rafraîchissante Choc, traumatisme
Hélichryse italienne (Immortelle) : Connue pour ses vertus en cas de bleus et bosses, régénère les tissus, cicatrisante traumatismes physiques, anti-traumatisme : anti hématome, anti inflammatoire, décongestionnant et antalgique Traumatismes cutanés, osseux, musculaires, articulaires, ou tendineux (choc, bleu, fracture, entorse, claquage, arthrite, chirurgie
Il existe de nombreux livres sur les huiles essentielles. Mon préféré est celui de Danièle Festiny : https://amzn.to/3oM30VI
Je vous partage ce matin quelques petites infos sur le vinaigre de cidre et ses bienfaits sur la santé.
LE VINAIGRE DE CIDRE TUE LES MAUVAISES BACTÉRIES, il contient de l’acide acétique qui a une vertu désinfectante.
IL SOULAGE LES MAUX DE GORGE. Antibactérien, il peut être utilisé quand la gorge est irritée ou qu’elle démange. Gargariser et boire dilué dans de l’eau plusieurs fois dans la journée. Il éloignera ainsi rapidement l’infection.
IL AGIT CONTRE LA MAUVAISE HALEINE en complément du brossage des dents en gargarisme pour venir à bout de ce problème.
LE VINAIGRE DE CIDRE EST BON POUR LA PEAU. En application externe sur la peau, il rééquilibre le pH et permet également de l’adoucir. Il faut l’utiliser régulièrement pour observer une amélioration.
DIMINUTION DE L’ACNÉ
IL SOULAGE L’ECZÉMA ET LE PSORIASIS. Dès les premiers signes, vaporisez sur la peau une solution composée à moitié de vinaigre de cidre et à moitié d’eau distillée. L’application d’une crème hydratante est ensuite recommandée.
CONTRE LES COUPS DE SOLEIL ! Même procédé que pour le psoriasis ou tout problème de peau.
IL DIMINUE LES PELLICULES. Dilué avec de l’eau, utilisez un petit spray, laissez agir 15 à 20 mn sous une serviette puis laver avec un shampoing… toutes les semaines. Mais il peut aussi être utilisé en dernière eau de rinçage après le shampoing contre les pellicules et pour des cheveux plus brillants.
IL AIDE À PERDRE DU POIDS si vous en prenez avant le repas (1 cuillère à soupe), vous ne vous resservirez certainement pas ! Il aide à brûler les graisses de la ceinture abdominale.
IL SOULAGE LES TROUBLES DIGESTIFS grâce à ses vertus antibactériennes et antibiotiques. Il faut pour cela en boire dilué dans de l’eau avant le repas.
STIMULANT ÉNERGÉTIQUE Lorsque vous avez un coup de mou, buvez-en deux cuillères à soupe diluées dans un verre d’eau et vous retrouverez l’énergie !
Prenez soin de vous
Mabelle
Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience
