Archives de catégorie : Santé/bien-être

Nourrir les chakras

Bonjour, je vous espère en pleine forme

Je vous partage ce matin un article de Ingrid Karro

Mantras pour nourrir les chakras :

🔴 Chakra racine

« Je me sens proche de tout ce qui vit ».
« Je me sens sûr de moi, solide et en sécurité ».
« Je subviens sans problème à mes besoins vitaux ».
« La terre m’apporte son soutien ».

🟠 Chakra sacré

« J’honore mon corps ».
« Je mérite le plaisir et l’abondance et je les accepte volontiers ».
« J’honore ma sensualité et je l’assume ».
« Je mérite qu’il m’arrive de bonnes choses ».

🟡 Chakra du plexus solaire

« Je mérite qu’on m’aime, qu’on me respecte et qu’on m’écoute ».
« J’ai décidé d’aller de l’avant ».
« J’ai décidé de grandir ».
« Je me sens fort ».
« Je sui fier de moi, plein d’assurance et je m’assume ».
« Je mérite la vie dont je rêve et suis prêt à l’accueillir ».

🟢 Chakra du cœur

« Je suis aimé ».
« J’aime ».
« J’accepte l’amour que me prodigue les autres et je le mérite ».
« C’est l’amour qui motive mes choix ».
« Mon cœur est en paix ».
« Je n’ai aucun mal à partager l’amour et la lumière ».

🔵 Chakra de la gorge

« Je dis ce que j’ai à dire haut et fort ».
« Je veux qu’on m’entende ».
« Je n’ai aucun mal à exprimer mes sentiments ».
« Je mérite d’être entendu ».

🟣 Chakra du troisième œil

« Je m’ouvre à mon intuition et à ma sagesse intérieure ».
« Je fais confiance à ma petite voix intérieure et suis ses conseils ».
« Je n’hésite pas à me servir de mon intelligence et de mon intuition ».

⚪️ Chakra couronne
« Je ne fais qu’un avec le Divin ».
« Je suis relié à la source de la connaissance infinie ».
« J’accepte la guidance divine tout au long de ma vie ».

Prenez soin de vous

Mabelle

Le Ginseng

Le Ginseng asiatique, ou Panax ginseng, reconnu depuis plus de 7000 ans en médecine traditionnelle chinoise sous le nom de « Jen Seng », signifiant « racine de l’homme », joue un rôle clé dans l’équilibre et le bien-être global.

La richesse du Ginseng repose sur une diversité de composés actifs : polysaccharides, glycopeptides, panaxanes, acides aminés, stérols, saponosides triterpéniques, ginsénosides, et une essence aromatique riche en sesquiterpènes. Ces éléments contribuent de manière synergique à ses propriétés revitalisantes et régénératrices.

Propriétés :

  • 🌞 Énergie
  • 🧠 Concentration
  • 🛡 Système immunitaire
  • 💖 Gestion du glucose
  • 🌱 Stress

Contre-indications :

  • ❌ Hypertension
  • ❌ Grossesse/Allaitement
  • ❌ Enfants
  • ❌ Cancers hormono-dépendants
  • ❌ Anticoagulants

Hippocrate le disait « que ton aliment soit ton médicament ». Il ne s’agit pas de faire et manger manger n’importe quoi puis de consommer une plante pour remédier aux problèmes. Une meilleure hygiène de vie favorise l’harmonie corps-esprit.

Prenez soin de vous

Mabelle

La fibromyalgie, un état de stress oxydatif

Bonjour,

Je vous espère en forme

Le Dr Robert Ward dit que la fibromyalgie est un état de stress oxydatif

« La recherche a maintenant montré qu’il existe des preuves que la fibromyalgie est un trouble lié au stress oxydatif. Cela signifie que nous pourrions corriger ce point faible physiologique à un niveau cellulaire, et nous pourrions modifier l’expression de cette maladie.

Lorsque les toxines du stress oxydatif et les radicaux libres ont la possibilité de causer des dommages aux cellules, certaines d’entre elles sont plus sensibles. Les cellules nerveuses, en particulier dans le système nerveux central, sont la cible évidente ».

Le cerveau et le système nerveux périphérique sont les plus sensibles au stress oxydatif en raison des taux métaboliques des cellules nerveuses et de leur lenteur inhérente à la réparation.

Le cerveau consomme 20 % de notre oxygène mais ne représente que 2 % de notre poids corporel. Il est donc tout à fait logique que les cellules nerveuses soient soumises à un stress oxydatif.

Il est donc parfaitement logique que ces cellules soient incapables de se protéger contre les effets des radicaux libres et des toxines qui se produisent naturellement, il y aura un dysfonctionnement cellulaire.

Au cœur des mécanismes de réparation cellulaire sont les molécules REDOX qui sont normalement produites en quantités équilibrées et abondantes. Elles constituent des ressources essentielles pour les molécules antioxydantes qui neutralisent les toxines dangereuses. Le problème survient lorsque par le vieillissement ou le stress, nos tissus produisent moins de ces de ces molécules.

Une solution évidente consisterait à fournir à l’organisme une plus grande quantité de ces molécules.

Le seul autre moyen d’augmenter nos ressources en molécules REDOX est de prendre un supplément de molécules REDOX. »

http://www.theredoxdoc.com/

https://mabelle.myasealive.com/

Prenez soin de vous, personne ne le fera à votre place

Mabelle

La méthode Pechoti

Bonjour, comment allez vous ce matin ?

La méthode Péchoti, thérapie par le nombril, est une pratique ayurvédique centrée sur le nombril qui permet de soulager les douleurs articulaires, musculaires, crampes menstruelles, inconfort digestif, stress etc …

Selon l’ayurvéda, le nombril concentre une grande quantité d’énergie et est connecté à quasiment tous les organes du corps grâce à plus de 72 000 veines qui lui sont connectées.

De plus, le nombril est stratégiquement bien placé puisqu’il est situé à proximité de l’abdomen, des intestins, des ganglions lymphatiques et vaisseaux sanguins.
Il est également proche du nerf vague qui a pour fonction de favoriser le repos et la digestion.

La méthode Péchoti consiste à appliquer une huile thérapeutique (diverses huiles sont couramment utilisées, telles que l’huile de neem, l’huile d’olive, l’huile d’arbre à thé, l’huile de ricin, l’huile de CBD, ou les huiles essentielles de menthe poivrée, de cyprès, de sauge sclarée ou de gingembre) à l’intérieur et autour du nombril, masser délicatement afin de stimuler les différentes terminaisons nerveuses ce qui engendrent divers bienfaits sur la santé.

Prenez soin de vous

Mabelle


 

Mycose des ongles, soin naturel

Bonjour, je vous espère en pleine forme.

Je vous partage une petite recette qui m’avait été demandée hier par une amie. J’ai pensé qu’elle pourrait intéreser certains d’entre vous.

Les mycoses des ongles sont des infections très fréquentes, dues à des champignons microscopiques. Elles se manifestent le plus souvent par une coloration blanche ou jaune, partielle ou totale de l’ongle qui peut être épaissi ou décollé. Le traitement est toujours long et repose sur les applications d’un antimycosique local complété dans certains cas par un antifongique oral. Pourquoi ne pas essayer un traitement plus naturel et souvent plus rapide que les traitements proposés en pharmacie.

Votre mycose des ongles disparaîtra rapidement grâce à cette recette naturelle. Assurez-vous de la conserver soigneusement .

Commencez par prendre des clous de girofle et mettez-les dans un mixeur pour obtenir de la poudre de clou de girofle. Le clou de girofle traite les infections cutanées causées par des champignons présents dans les ongles.

Mettez une cuillère à soupe de poudre de clou de girofle dans une casserole et ajoutez 6 cuillères à soupe d’huile d’olive. L’huile d’olive aide à faire pousser des ongles sains et à les renforcer.

Faites chauffer le mélange à feu doux pendant 5 minutes et conservez-le dans un petit pot.

Appliquez ce mélange avec un coton-tige sur vos ongles et laissez agir 30 minutes. Rincez ensuite à l’eau tiède et séchez bien vos ongles.

Appliquez cette recette sur vos ongles deux fois par jour jusqu’à disparition complète du champignon.

Prenez soin de vous

Mabelle

Les corps énergétiques

Bonjour,

J’espère que vous êtes en grande forme

Le corps humain est constitué de plusieurs enveloppes d’énergie.

Le premier corps est le corps physique, celui que l’on perçoit avec nos 5 sens habituels.

le corps éthérique : c’est le corps le plus dense en énergie. Il est possible de le percevoir avec de la pratique (clair ressenti). Les animaux, plantes, minéraux ont tous un corps éthérique. Il nourrit notre corps en absorbant l’énergie vitale par les chakras notamment, les méridiens….

le corps astral ou corps émotionnel : c’est le siège de nos émotions, ressentis et sensations positives ou négatives. Il est en interaction avec notre corps éthérique. C’est un espace de digestion des émotions.

le corps mental est le siège de nos pensées, idées et raisonnement. Il peut être pollué par des pensées négatives, des conditionnements, croyances… C’est une banque de données résultant de notre vécu.

le corps causal ou karmique : super mémoire intemporelle de tous nos passés généalogiques. C’est là que sont enregistrées les causes responsables de notre existence, mission de vie.

le corps bouddhique : il permet la reliance à la conscience universelle. C’est le corps de l’amour universel, l’illumination spirituelle.

le corps atmique : c’est notre partie divine. Il permet la conscience de l’unité. Nous sommes l’univers, l’univers est en nous.

Prenez soin de tous vos corps

Mabelle

Homme vibratoire

Bonjour, je vous espère en pleine forme. Je vous partage un texte trouvé lors de mes promenades sur le net, dont je ne connais pas l’auteur.

« La physique quantique explique ça !

7 choses qui affectent votre fréquence vibratoire.

La vibration en physique quantique signifie que tout est énergie. Nous sommes des êtres vibratoires.

Chaque vibration est égale à un sentiment et dans le monde « vibratoire » il n’y a que deux types de vibration, le positif et le négatif.

Tout sentiment vous fait émettre une vibration qui peut être positive ou négative.

1er – *Les pensées*

Chaque pensée que vous avez émet une fréquence à l’Univers et cette fréquence revient à la source, dans ce cas, vous ! Donc si vous avez des pensées négatives, de découragement, de tristesse, de colère, de peur, tout vous reviendra. C’est pourquoi il est si important que vous preniez soin de la qualité de vos pensées et que vous appreniez à cultiver plus de pensées positives.

2ème – *Les Compagnons*.

Les gens autour de vous influencent directement votre fréquence vibratoire. Si vous êtes à côté de personnes heureuses, déterminées, vous entrerez aussi dans cette vibration, maintenant si vous êtes autour de vous plaindre, de bavardages et de gens pessimistes, soyez prudents ! Parce qu’ils peuvent baisser votre fréquence et donc vous empêcher de faire fonctionner la loi de l’attraction en votre faveur.

3ème – *Les Musiques*.

Les chansons sont si puissantes. Si vous n’écoutez que des chansons qui parlent de mort, de trahison, de tristesse, d’abandon, tout cela interfèrera avec votre vibration. Faites attention aux paroles des chansons que vous écoutez, elles peuvent réduire votre fréquence vibratoire. Et rappelez-vous : vous attirez dans votre vie exactement ce que vous vibrez.

4ème – *Choses que vous regardez*

Quand vous regardez des émissions qui abordent le malheur, la mort, la trahison, etc. votre cerveau accepte cela comme une réalité et libère tous les produits chimiques de votre corps, ce qui affecte votre fréquence vibratoire. Regardez les choses qui vous font du bien et vous aident à vibrer sur une fréquence plus élevée.

5ème – *L’atmosphère*

Que ce soit à la maison ou au travail, si vous passez beaucoup de temps dans un environnement non organisé, sale et moche, cela affectera également votre fréquence. Améliorez ce qui vous entoure, organisez et nettoyez votre environnement. Montrez à l’Univers que vous êtes capable de recevoir beaucoup plus. Prenez soin de ce que vous avez déjà !

6ème – *Les pourparlers*

Si vous vous plaignez ou parlez mal des choses et des gens, cela affecte votre fréquence vibratoire. Pour que vous puissiez garder votre fréquence haute, il est crucial que vous éliminiez l’habitude de vous plaindre et de parler en mal des autres. Alors évitez les drames et soyez victime. Assumez la responsabilité de vos choix de vie !

7ème – * La Gratitude *

La gratitude affecte positivement votre fréquence vibratoire, c’est une habitude que vous devriez intégrer à votre vie en ce moment. Commencez à être reconnaissant pour tout, bon et mauvais, pour toutes les expériences que vous avez traversées. La gratitude ouvre les portes pour que de bonnes choses coulent positivement dans votre vie. Avez-vous remercié aujourd’hui ? « 

Prenez soin de vous

Mabelle

Comment ériger un bouclier

Bonjour, je vous espère en pleine forme

En regardant par la fenêtre et en voyant ce temps pluvieux, je me dis que je vais devoir prendre un imperméable pour sortir de chez moi. Ca me fait penser à un petit texte de Karen Sadok que je voulais vous partager

Avant de sortir sous la pluie, vous enfilez votre imperméable, n’est ce pas ?

Alors, il en va de même chaque fois que vous vous apprêtez à aider quelqu’un : vous devez enfiler votre « manteau énergétique ».

Quand vous ouvrez votre cœur en présence de quelqu’un, vous risquez de recevoir un résidu d’énergie de peur projeté par l’autre dans votre direction.

Vous ne devez pas pour autant refuser d’aider la personne, mais c’est un peu comme de se retrouver devant quelqu’un qui passé beaucoup de temps sous la pluie : il sera peut être couvert de boue et ca ne va aider personne si toute cette boue se retrouve soudainement sur vous.

Autrement dit, lorsque vous aidez quelqu’un à faire le ménage dans ses pensées et ses émotions, les toxines qui s’échappent de cette personne risquent d’éclabousser ce qui se trouve autour – y compris vous.

Parmi les anges terrestres, ce sont vous, les anges incarnés, qui avez le plus tendance à avoir le cœur qui saigne et qui devriez retenir les techniques visant à vous protéger par un bouclier énergétique avant de faire du travail de guérison.

Sinon, vous accumulerez du poids en guise de gaine protectrice ou isolante.

Ce surplus de poids ne proviendra pas nécessairement des aliments.

D’ailleurs comme vous le constaterez, votre poids ne changera pas sous l’effet d’un régime amaigrissant ou d’exercices visant à faire maigrir.

Vous pouvez cependant remplacer ce rembourrage par une couche d’énergie protectrice, c’est à dire un bouclier.

Il suffit de très peu de temps pour se constituer un bouclier énergétique.

En principe, il est bon de faire cela préalablement à n’importe quelle session de relation d’aide rémunérée ou non.

Peu importe si la personne que vous aidez est un ami, un membre de la famille, un étranger ou un client.
Que ce soit pour une minute ou plusieurs jours, il vous faut d’abord ériger un bouclier autour de vous.

S’il vous arrive d’oublier de l’ériger avant, vous pouvez quand même le faire dès que vous y pensez. Il n’est jamais trop tard pour vous munir de votre bouclier, même ais vous aurez probablement déjà absorbé des débris psychique.

Pour vous protéger à l’aide d’un bouclier de lumière et d’énergie, il suffit d’en avoir l’intention : c’est tout !

Vous ne pouvez ni vous tromper ni vous voir refuser l’accès au bouclier de lumière ou d’énergie.
Quiconque porte en lui cette intention reçoit immédiatement ce qu’il demande, sans exception.

S’envelopper d’un bouclier consiste à s’imaginer ou à se sentir entouré d’un cocon de lumière, ou encore à tout simplement y penser.

La lumière est l’essence des anges ; c’est une entité vivante, aimante et intelligente que vous appelez auprès de vous pour vous entourer et vous protéger.

Ne craignez rien : elle prend toujours sa source dans la Lumière divine de notre Créateur.

Les forces dites « obscures » n’ont pas accès à cette lumière (de toute façon, elles ne voudraient pas la partager, même si elles le pouvaient).

Vous ne risquez donc pas de faire appel à des énergies inférieures lorsque vous vous entourez d’un bouclier protecteur.

On peut s’entourer d’un bouclier de différentes couleurs, selon notre intention.

Là encore, sachez que votre intention de vous entourer de lumière ne vous sera pas refusée.

Quiconque en fait la demande se voit accorder ce qu’il veut, sans exception (même si l’égo essaie de vous convaincre du contraire, surtout n’écoutez pas cette voix !).

Voici les couleurs dont vous pouvez vous entourer et la signification de chacune :

– LA LUMIERE BLANCHE :

Cette lumière invite les anges à vous entourer sans interruption.
Ces derniers vous protègent et s’assurent que vous êtes en sécurité.

– LA LUMIERE ROSE :

C’est la lumière que vous évoquerez en présence d’une personne négative obsédée par ses problèmes.

La lumière rose a un double effet simultané :
pendant que l’énergie d’amour qu’elle dégage est projetée à l’extérieur vers la personne qui vous parle ; elle pénètre aussi à l’intérieur de vous.

Rien ne peut franchir ce bouclier rose, sauf les pensées et énergies d’amour.

– LA LUMIERE VERTE EMERAUDE :

Imaginez-vous entouré d’une lumière émeraude lorsque vous souhaitez guérir un quelconque déséquilibre dans votre corps.
Cette lumière dégage une énergie thérapeutique.

– LA LUMIERE VIOLETTE :

Imaginez-vous drapé d’une lumière royale violette qui hausse votre fréquence spirituelle, vous permettant de vous élever au-dessus de vos problèmes et d’entrer en contact avec le plus haut niveau de guidance divine.

La lumière violette réfracte également toute énergie ou entité inférieure et tout esprit attaché à la terre.

– LA LUMIERE ARC-EN-CIEL :

Imaginez-vous vêtu d’un manteau arc-en-ciel, de manière à amplifier votre pouvoir de guérison tant sur vous-même que sur les autres.

Il est possible, si on le souhaite, de s’envelopper de plusieurs couches de lumière multicolore afin d’invoquer tous les bienfaits que procure chacune des couleurs.

Vous pouvez, par exemple, visualiser trois couches de lumière en commençant par une blanche, évoquant l’énergie des anges, suivie d’une vert émeraude, pour la guérison, puis d’avoir une violette, pour élever votre conscience jusqu’au sommet de la vérité.

Vous pouvez également envelopper d’un bouclier protecteur vos proches, votre maison, votre voiture, votre ville, votre pays et même le monde.

Procédez comme vous le faites pour vous-même : enveloppez ces gens, endroits ou régions d’une lumière de guérison. »

Pour pouvoir aider quelqu’un il faut soi-même être bien. Mabelle