C’est quoi le bonheur ?
Bonjour,
Lorsque je suis allée chez le dentiste la semaine dernière, il avait du retard et j’ai passé beaucoup de temps dans la salle d’attente. Ce n’est pas du tout son habitude, il est toujours pile à l’heure, jamais deux minutes de retard. Du coup je n’avais pas prévu de quoi m’occuper durant le temps d’attente. J’ai donc pris une revue qui se trouvait dans la salle d’attente et y ai lu un article qui s’intitulait « Peut on apprendre à être heureux? ». Il y était question de 100 secrets qui s’appuient sur des résultats d’études scientifiques sur le bonheur et la façon d’être heureux.
J’avais déjà ma petite idée personnelle sur le sujet avant de le lire. Mais, loin de moi l’idée de vous donner une définition de ce qu’on appelle le bonheur. D’ailleurs chacun d’entre nous en a très probablement sa propre définition.
Il ne se passe pas une semaine sans que l’on retrouve ce genre de titre dans les magazines, ou que le bonheur soit le sujet d’une émission. Oui, le bonheur est populaire, tout le monde en parle. Mais pour vous, c’est quoi le bonheur ? Ya-t-il un mode d’emploi pour y accéder ? Où le trouve-t-on ? Comment le conserver ?
Ce matin, j’ai envie de vous poser la question suivante « Pour vous, c’est quoi le bonheur ? » Allez y je compte sur vous pour participer en laissant un commentaire et que nous partagions notre définition du bonheur, ou une expérience qui nous a rendu heureux.
D’avance je vous remercie pour votre participation, et vous livre ici ma propre perception.
Je pense que chacun d’entre nous est responsable de son propre bonheur. Mais cela n’a pas toujours été mon point de vue. Durant des années j’ai perdu mon temps à le chercher, le croyant bien caché dans un petit recoin de ma ville, du pays, voire au delà des frontières. Et, plus je le cherchais moins je le trouvais. Je croyais le trouver dans un nouvel emploi ou un amoureux gentil, dans une activité sportive ou artistique, un livre ou une nouvelle rencontre, mais jamais il n’était au rendez-vous, ou tellement furtif qu’il disparaissait plus vite qu’il n’était apparu. Il m’est arrivé de penser que les gens heureux étaient nés comme ça, et que ça n’était pas pour moi, que je ne le méritais pas. Peut-être parce que c’est ce qui m’avait toujours été dit dans ma famille et que j’avais fini par accepter comme un fait, ma réalité.
Jusqu’au jour où j’ai enfin compris que je me compliquais la vie en laissant à d’autres la responsabilité de décider de mon bonheur, et que les choses ne pouvaient changer qu’en devenant actrice de ma vie, en m’autorisant le bonheur. J’ai compris que je ne cherchais pas au bon endroit, qu’il était beaucoup plus près que je le pensais, simplement à l’intérieur de moi. Depuis lors, je peux l’emmener partout, il ne me quitte plus, il ne dépend plus de personne d’autre que de moi.
Il me permet de surmonter les obstacles, de dire non lorsque c’est la réponse qui est appropriée pour moi, de relativiser certaines choses. Je ne pense pas que les gens heureux volent de succès en succès et les personnes malheureuses d’échec en échec. Ce qui fait leurs différences, c’est qu’en vivant des expériences similaires, les uns voient le négatif des situations tandis que les autres regardent plutôt le positif et apprécient la vie.
Cela ne signifie pas que rien ne me rend triste ou que je ne suis jamais en colère, mais seulement que je décide d’être heureuse malgré les différents moments désagréables que je peux vivre parfois et que je suis capable de les oublier plus rapidement pour me pencher sur les aspects positifs que recèle toute situation.
Ca, c’est ma vision du bonheur. Quelle est la vôtre ?
L’article que j’ai lu chez le dentiste faisait référence au livre « 100 secrets des gens heureux » Il s’agirait d’un livre pleins de « secrets » qui devrait vous aider à atteindre le bonheur si vous les mettez en pratique. Il pourrait être ouvert à n’importe quelle page et lu comme bon vous semble. Ne l’ayant pas lu personnellement, je ne peux pas vous le recommander mais, si j’en crois l’article, il me paraissait plein de bon sens.
Je vous rappelle ma question « Pour vous, c’est quoi le bonheur ? »
J’attends vos commentaires.
Mabelle
Citation de la semaine
Les journées du microbiote
Le 11 février avait eu lieu la première journée du Microbiote. La journée avait été consacrée aux mécanismes de la digestion et à l’influence du stress sur l’intestin.
Il est possible de retrouver en vidéo ici l’enseignement de cette journée. Je ne l’ai jamais fait donc, si même je sais que les journées sont intéressantes, je ne peux pas vous dire si les vidéos le sont elles aussi. A vous de voir donc !
La deuxième journée aura lieu le 6 mai 2017 à Louvain-la-Neuve (Belgique).
Je ne pourrai malheureusement pas y être, obligations familiales ce week-end là, mais je vous fait suivre l’information.
Cette journée sera consacrée à une meilleure compréhension des autres organes de la digestion : le foie, les reins, le pancréas.
Un éclairage sur cette question sera proposé à partir de la médecine chinoise et de l’ostéopathie.
Et, une très belle conférence sur l’épigénétique nous est proposée.
Vous pourrez y rencontrer une biologiste, chercheuse en génétique, Christine Monso Hinard ; un ostéopathe, Jean-Pierre Marguaritte ; des spécialistes en médecine chinoise, Sylvain Inglebert et Hervé Rose ; un Maître en Shiatsu, Ivan Bel.
Vous trouverez ici le programme complet.
Et si vous y allez, n’hésitez pas à me faire un petit retour !
Merveilleuse journée
Mabelle
La vraie beauté
Juste un petit coup de gueule rapide ce matin
Cette semaine, en feuilletant un magazine chez le dentiste j’ai été choquée par une photo d’Emmanuelle Béart.
De votre côté vous êtes peut-être choqués par mes nombreuses visites chez le dentiste. Eh oui, je suis encore allée chez le dentiste, et j’ai encore quelques rendez-vous les prochaines semaines puisque j’ai réussi à battre le record de 9 dents cassées en une seule semaine. Et non, ce n’est pas par manque d’hygiène dentaire, je vous rassure tout de suite. Selon le dentiste, c’est normal. Mes dents ont été très fragilisées par la chimiothérapie. Toutes les dents cassées à ‘époque ont forcément été réparées. Malheureusement ces amalgames ont une certaine durée de vie, et là ils avaient fait leur temps.
Bon, assez parlé de moi, j’en reviens au magazine et à ce que j’y ai vu et que vous avez probablement déjà tous vu. Je regarde très très rarement la télévision et jamais les magazines sur les peoples, sauf pour tuer le temps chez le dentiste.
J’ai donc été choquée par une photo d’Emmanuelle Béart.
Elle était l’une des plus jolies actrices de sa génération. Son visage porte toujours les stigmates d’une opération de chirurgie esthétique ratée. Quel dommage.
Si il est légitime de se préoccuper de son apparence physique, la chirurgie, en plus d’être dangereuse peut donner des résultats désastreux. Et dans son cas, c’est réellement triste.
Il faut vraiment tenter de garder à l’esprit que l’aspect du visage, la texture de la peau, ou les cheveux sont fortement influencés par l’état de santé. En effet, notre visage ne reflète pas seulement notre personnalité, mais aussi nos carences nutritionnelles.
Santé et beauté ne peuvent pas être dissociées
Une alimentation équilibrée et de bonnes nuits de sommeil suffisent souvent à retrouver énergie et apparence plus jeune.
Parfois, mieux dormir et manger ne suffit plus parce que, peut-être nous avons trop imposé à notre corps.
Mais il existe des méthodes naturelles, qui marchent vraiment, sans opérations potentiellement douloureuses et dangereuses, tout en respectant vos équilibres naturels.
Maintenant, chacun est libre de faire comme il l’entend avec son propre corps, mais c’est tellement triste !
Prenez soin de vous
Mabelle
Soulager une crise de migraine en quelques minutes
Bonjour,
J’espère que vous allez bien ce matin.
Vous arrive-t-il d’avoir la migraine ? Vous savez, ces crises qui vous êtes obligent à tout arrêter, vous empêchent d’être efficace dans votre travail, de profiter d’un week-end, de vous cacher dans le noir et attendre que ça passe?
Imaginez avoir un remède simple, rapide et efficace au bout des doigts… Sans effets secondaires, gratuit et toujours disponible… C’est ce qu’a découvert Yannick, et il en parle dans cette vidéo :
http://anita.lecongreseft.com/webrd/Ressources-videos-2017/
Qu’en pensez-vous ?
Cette vidéo fait partie d’une série où des personnes d’horizons très différents témoignent de changements obtenus grâce à l’EFT : Michel l’a utilisé contre ses crises de panique, Lorenzo pour sa peur de parler en public, Valérie à propos d’un rhume de foins …
Si vous me suivez sur ce blog, vous savez que j’utilise l’EFT au quotidien et je suis toujours ravie de le faire connaître cette technique vraiment géniale qui donne des résultats durables, et pas seulement sur les douleurs. Il est important qu’un maximum de personnes soient au courant de cette possibilité de transformer leur vie à tous les niveaux (tensions corporelles, relations compliquées, mauvaise habitude, … avec une approche facile, et accessible à tous.
Si vous n’êtes pas encore familier avec la technique qui peut paraître étrange au premier abord, je vous invite vraiment à vous inscrire à cet événement 100% en ligne, et gratuit sur simple inscription, qu’est le 7ème Congrès Virtuel EFT. Vous n’avez vraiment rien à perdre, et tout à gagner !
Je suis convaincue que ce congrès vous apportera toutes les réponses que vous pouvez vous poser sur l’EFT. Et si vous connaissez la technique, c’est l’occasion de l’approfondir un peu comme une formation continue, de dialoguer avec 14 professionnels expérimentés dans les techniques dites énergétiques, et spécialisés chacun dans un domaine bien précis (hyperactivité, stress, estime de soi, pervers narcissique, addictions, douleurs, …)
Découvrez le programme ici : http://anita.lecongreseft.com/webrd/Conferences-2017/
Il y aura aussi des cadeaux, des surprises, mais chuttt, je ne sais pas si je suis autorisée à vous le dévoiler !
Personnellement, comme des centaines de personnes, j’attends cet événement chaque année avec impatience, c’est devenu un rituel depuis 7 ans. Et soit dit en passant, très peu de congrès peuvent se réjouir d’en être à leur 7ème édition, avec toujours de plus en plus de monde présent aussi bien en direct que sur les rediffusions
Alors, à bientôt au congrès ?
Je vous souhaite le meilleur, dans la joie et la bonne humeur
Mabelle
C’est une fois par an, et c’est pour bientôt
Bonjour,
J’adore toujours vous partager de bons plans qui font du bien, et j’ai le grand plaisir aujourd’hui d’avoir le feu vert pour vous inviter au prochain Congrès Virtuel d’EFT. C’est un événement de grande qualité qui se prépare, et je tenais absolument à vous en informer.
Imaginez un peu que vous puissiez rencontrer les plus grands experts francophones en EFT, que vous puissiez leur poser des questions en direct, qu’ils fassent une démonstration de traitement sur un problème donné, imaginez que cette rencontre ne dure pas une heure, mais durant toute une semaine.
Maria et Noëlle, les organisatrices du Congrès Virtuel EFT depuis 2012 n’attendent plus que vous pour démarrer. Elles vous offrent sur un plateau les plus grands professionnels de l’EFT en français, pour un programme varié et complet.
Réservez vite une place à cet événement gratuit qui sera une magnifique occasion de découvrir ou approfondir cette technique sans médication, facile et rapide, pour soulager le stress, les tensions, diminuer les douleurs, faire la paix avec le passé, vaincre les phobies, blocages et dépendances, en bref gérer tous les domaines de la vie avec plus d’aisance.
C’est 100% en ligne, vous pouvez y assister tranquillement depuis votre canapé, en pyjama si vous le souhaitez.
Je précise qu’il n’a lieu qu’une fois par an, il est vraiment indispensable de vous inscrire maintenant.
Ce ne sont pas de simples conférences, mais de véritables ateliers de pratique et de partage dans une énergie incroyable. Personnellement j’ai bien l’intention d’en suivre un maximum, il n’y a pas de mal à se faire du bien !
Passez une journée miraculeuse
Mabelle
Citation de la semaine
Sortir des relations toxiques
Bonsoir,
J’espère que vous avez eu un beau week-end malgré le fait que le soleil ne soit toujours pas au rendez-vous.
Je vous parlais dernièrement des difficultés relationnelles et de la souffrance qui s’ souvent liée, aussi bien dans les relations de couple que familiales, amicales ou professionnelles.
Peut-être vivez vous une relation malsaine ? Etes vous en relation avec un(e) manipulateur (trice) pervers(e) narcissique sans savoir comment en sortir ? Avez vous énormément de mal à dire non ? Ou encore malgré beaucoup d’efforts vous ne vous sentez pas apprécié au travail ou dans votre couple ?
Si vous avez décidé d’en finir avec tout ça une bonne fois pour toutes, et que vous ne savez pas par où commencer, soyez certains qu’une solution existe, que vous n’êtes pas obligés de vous résigner dans de telles relations parce que vous n’avez, jusqu’à présent, pas trouvé comment faire.
Cristina Marques, qui est en pleine tournée de conférence sur Internet en ce moment, est une experte du sujet, elle a aidé plusieurs centaines de personnes à trouver une issue heureuse, à leur permettre d’être aujourd’hui sur un chemin de guérison pour accéder à une vie heureuse sur tous les plan de l’existence.
C’est donc possible pour vous aussi si vous voulez bien reconnaître la situation, et approfondir votre connaissance de vous même pour comprendre ce qui vous amène à vivre ces relations.
Avez-vous regardé la vidéo que je vous avais invités à suivre ? Si ce n’est pas encore fait, je vous invite à la visionner.
Cette conférence à été exceptionnelle, ce n’est pas moi qui le dit, c’est vous à en voir les témoignages et les échanges lors du Direct.
Si vous avez apprécié la vidéo et avez envie de la revoir, ou de la voir parce que vous n’étiez pas présent(e)
http://www.academienouvellevie.com/cristina-marques-entre-capt-pdf
Cristina a prévu une deuxième conférence, demain lundi 24 avril à 20h30, dont le titre est « Utilisez le célibat pour guérir sa dépendance amoureuse »
Durant cette conférence, elle abordera les points suivants :
- Pourquoi et comment le célibat est la grande opportunité d’apprendre à guérir notre dépendance affective
- Comment utiliser son célibat pour se reconstruire et devenir un être autonome et épanoui
- Comment utiliser son célibat pour apprendre à vivre des relations saines et harmonieuses avec les autres
Si ce sujet fait écho en vous, et que vous attendez la suite avec impatience, ce lien vous y conduit :
http://mabelle.academienouvellevie.com/cristina-marques-entre-capt-pdf-2
Vous allez pouvoir approfondir les choses, trouver quelques pistes, et mettre toutes les chances de votre côté afin de sortir définitivement du malaise dans vos relations et enfin accéder à une vie heureuse et épanouie.
Bien sûr le chemin est long et vous êtes déjà en ce chemin, alors acceptez ce coup de pouce.
Si vous préférez lire que participer à une conférence, je vous rappelle que Cristina a écrit un livre, je vous en parlais dans un de mes derniers articles. Je vous recommande aussi ce livre de la collection « arrêter » qui se veut avant tout pratique, comme tous les livres de la collections qui sont toujours très bien faits
Je vous souhaite de faire chaque jour de votre vie le meilleur pour vous dans chacune de vos décisions, chacun de vos actes. C’est la bonne attitude pour ensuite aimer les autres.
Mabelle
Avoir ou non de l’argent
Bonjour, comment allez vous ce matin ?
Je tenais à vous partager aujourd’hui quelques réflexions sur l’argent.
Il est terminé le temps où on troquait des oeufs contre de la farine. Dans le monde contemporain, l’argent est important. Et ceux qui disent qu’il est possible de vivre avec quasi rien et que nous devrions tous apprendre à le faire sont généralement sans le sou. Ils se donnent ainsi des excuses pour ne pas aimer l’argent qui le leur rend parfaitement bien.
Il n’est pas question ici de gaspillage honteux, mais de qualité de vie.
Que ce soit en ville ou à la campagne, les personnes dépourvues de ressources matérielles auxquelles elles aspirent ont inéluctablement la vie dure. A force de renoncer en permanence à ce qui leur ferait plaisir, le quotidien, plein de souffrances, devient de plus en plus lourd à porter.
Les manques nous empêchent de vivre notre idéal, et nous font finalement passer à côté de notre vie qui semble chaque jour un peu plus nous échapper.
Ce n’est qu’en exploitant librement nos talents, nos dons innés que nous pouvons vivre une vie épanouie. Or c’est généralement l’argent qui est l’outil qui nous permet d’accéder à ce qui nous est nécessaire pour réaliser notre idéal de vie.
Cet idéal quel qu’il soit, et que chacun porte en soi, bien enfoui doit pouvoir être exprimé librement si on veut être heureux. En vivant ouvertement cet idéal, sans retenue, la vie devient tout à coup facile, et tellement belle.
Il faut arrêter de jouer les hypocrites, tout le monde a besoin d’argent, plus ou moins selon les objectifs de vie de chacun. Il ne s’agit pas d’entasser une fortune sous son matelas ou de jeter l’argent par les fenêtres.
Mais personne n’est sur cette terre avec pour seul but de tenter de survivre en se demandant chaque jour comment il va pouvoir payer ses factures, voire même comment acheter de quoi manger, tout en s’oubliant complètement.
Combien d’entre nous ont entendu leurs parents , ou toute autre figure du passé, dire des phrases telles que « il faut travailler dur », « c’est la crise », « l’argent ne pousse pas sous les sabots d’un cheval », … Et qui n’y a pas cru ?
Oh pas consciemment peut-être, mais ces phrases assassines ont fait leur chemin jusqu’à se loger bien confortablement dans un petit coin du cerveau pour ne plus en sortir, pour devenir de vraies certitudes, des vérités.
Ces phrases étaient probablement dites avec une très bonne intention mais elles se sont véritablement imprimées dans votre esprit et il s’agit maintenant de les en déloger pour accéder à une autre manière de fonctionner, pour vous autoriser à vivre l’abondance.
L’abondance financière qui permet l’abondance de créativité, de satisfaction, de joie, de plaisir.
Ces phrases devenues des croyances agissent comme un programme informatique installé sur le disque dur qu’est notre cerveau. Il est indispensable d’intégrer de nouvelles données afin de bénéficier d’une vie meilleure.
Pour ça, je ne connais rien de plus efficace que l’EFT, et, croyez moi je sais de quoi je parle, j’en avais des tas de croyances sur l’argent !
« ll faut travailler dur pour avoir de l’argent, il faut le mériter, seuls les malhonnêtes ont beaucoup d’argent, l’argent ne fait pas le bonheur, l’argent n’est pas spirituel, … » On en reparle prochainement et on fait une petite ronde ensemble ?
Mais si vous connaissez d’autres méthodes, n’hésitez pas à les partager.
Prenez soin de vous
Mabelle