Le Chakra Racine

Le 1er Chakra, nommé Chakra Racine, ou Chakra de base (Muladhara)

est situé à la base de la colonne vertébrale, sous le périnée, entre le sexe et l’anus, dirigé vers le bas de manière à puiser directement l’énergie vitale de la Terre. Il nous enracine profondément afin que nous restions en contact avec sa force.

chakra racine

Il est le symbole de la vie, de l’action, de la force, l’aptitude à se défendre. Mais aussi de la sagesse innée et de l’innocence.

Il est relié

-au squelette, aux dents, aux surrénales (glandes de survie indispensables à l’incarnation), à la prostate, à la vessie, au nez et à l’odorat.

-à la Terre, aux relations à la mère.

-à la matière, à tout ce qui est physique, à l’argent.

Son rôle

-il est le centre de la sécurité, veille à la survie de notre corps physique

-il nous stabilise, permet de garder le contact avec le concret et la réalité

-il donne l’équilibre et nous permet de connaître le sens de notre vie

-il régule la température du corps et le système immunitaire

-il est le siège de la confiance en soi, de votre intégration sociale et de l’harmonie avec la nature

-il influence les organes excréteurs et de la reproduction, les os et les graisses

-il est relié au nez, donc à l’odorat, et peut être stimulé par la concentration sur la pointe du nez.

Un 1er chakra bien ouvert, qui fonctionne harmonieusement, permet de développer une grande force intérieure, de vous sentir bien ici et maintenant, en lien avec la Terre, confiant en vous et dans la vie sans peur ni manquer de rien.

Tout travail spécifique d’ouverture et d’épanouissement doit commencer par lui.

Un 1er chakra trop actif provoque
-tendances aux excès de plaisirs physiques et matériels (course à la richesse, excès de table, abus d’alcool, de tabac), recherche de jouissance physique immédiate, obsession des plaisirs physiques. Vous vivez sous le mode « avoir », toujours insatisfait et jaloux de ce que les autres pourraient avoir de mieux que vous.
-Tendance à l’hypertension artérielle, au cholestérol, surcharge pondérale, problèmes cardiaques et rhumatismaux.
-Personne matérialiste, autoritaire, colérique, égoïste, parfois agressive, voire violente, pouvant avoir des comportements immoraux.

Un 1er chakra bloqué provoque
-les problèmes matériels prennent des proportions énormes, peur de manquer, obsession come l’accumulation de richesses qui peut même pousser à voler

-tendance à la rêverie, à fuir la réalité, difficultés de mémorisation, impression de vivre sur un nuage, de perdre pied, sentiment d’insécurité voire de menace.

-faible constitution corporelle, troubles sexuels, frigidité, impuissance, troubles menstruels, tumeurs, malformations utérines, perte d’odorat, troubles de la colonne vertébrale, décalcification.

-tendance à la lâcheté, l’apathie, l’ennui, la paresse, au manque de combativité et de dynamisme, aux actions irréfléchies.

Pour le Stimuler : Marcher, Jardiner

Enracinement à la terre par la lithothérapie

obsidienne, onyx noir, quartz fumé, tourmaline noire.

Le concept-clé du chakra

« J’existe et je rétablis la relation avec mon propre corps. »

EFT humanitaire

Bonjour aux ancien/nes et bienvenue aux nouveaux lecteurs de ce blog,

Pour les nouveaux inscrits de ces derniers jours, j’ai le plaisir de vous annoncer que le Congrès Virtuel EFT 2014 est partenaire d’un projet humanitaire magnifique : amener l’EFT aux victimes d’une catastrophe naturelle aux Philippines. L’ambition étant de récolter 10000$ pour eux.eft philippines2

Nous venons de recevoir des nouvelles des experts EFT sur place aux Philippines ! Malgré un emploi de temps chargé, des problèmes de connexion et autres contraintes, ils ont réussi à monter une courte vidéo, très touchante, montrant leur travail sur place.

http://www.youtube.com/watch?v=ijyq4bEbnEo

Notre ami et mentor Steve Wells (créateur, avec David Lake, de la technique PET/SET) vient de rentrer chez lui en Australie après une dizaine de jours sur place.

Maria est occupée à tourner avec lui une vidéo interview où Steve nous parlera de son expérience aux Philippines.

Dès demain matin, vous pourrez suivre cet entretien exclusif., avec traduction simultanée français/anglais sur le site du Congrès Virtuel EFT.

D’ici là, pensez à vous inscrire gratuitement  http://mabelle.leCongresEFT2014.com

dès maintenant au Congrès Virtuel d’EFT, de quoi recevoir dès à présent toutes les infos en attendant les audio-conférences du 21 au 28 mai, en accès libre via Internet (il suffit d’un ordinateur, une tablette, un smartphone pour les suivre gratuitement dans le monde entier).

Nous vous donnons rendez-vous samedi !

Mabelle

Débrouillez-vous !

« Débrouillez-vous, tel est mon conseil. Cela veut dire : au lieu de rester chômeur et d’attendre une offre d’emploi, formez-vous, créez votre entreprise et votre emploi, avec les crédits encore disponibles; si vous avez un emploi ennuyeux, inventez vous-même une nouvelle façon de faire votre métier, quel qu’il soit, plus amusante et plus créative. Si votre chef vous ennuie, inventez une façon (il y en a mille) de le contourner, de le neutraliser. Si vous êtes chef d’entreprise, n’attendez pas de baisse d’impôt pour investir ou embaucher; choisissez votre stratégie au regard du monde comme il est. »

C’est le conseil de Jacques Attali, publié par l’Express le 2 avril dernier.

Il ajoute « Le monde appartiendra demain à ceux qui, aujourd’hui, auront su renoncer à attendre quoi que ce soit de qui ce soit. De leurs parents. De leurs patrons. De leurs maires. De leurs gouvernants. »
« Si, dans cet éloge du réalisme, il vous reste, ce que je souhaite, une once d’altruisme, alors aidez ceux qui vous sont proches à oser aussi. Surtout ceux qui sont trop faibles ou démunis pour pouvoir se prendre en charge. Pour cela, créez des solidarités associatives, et prenez vous-même en charge la responsabilité des générations suivantes. »

Pour lire l’article : http://www.slate.fr/story/85455/debrouillez-vous-attali

C’est dans ce but de me débrouiller malgré le contexte économique difficile, et de prendre mes responsabilités face aux futures générations, que je m’investis dans ce projet magnifique qu’est Wor(l)d.

Je ne pourrais plus me regarder dans un miroir si mes futurs petits-enfants me disaient « mamy, tu savais et tu n’as rien fait »

CHANGE THE WORLD

Je vous conseille vivement de visionner une conférence de présentation du concept.

Vendredi 9 mai ou dimanche 11 mai, 20h30 heure de Paris http://succes4you.videowebmeet.com

Si les horaires ne vous conviennent pas, ou que vous lisez mon article après cette date, contactez-moi pour connaître les horaires d’autres webinaires.

Il est nécessaire de s’identifier correctement pour assister à la conférence : energyforlife + votre prénom + votre pays

J’attends vos retours avec impatience, vos éventuelles questions également.

Unissons-nous pour un monde meilleur !

A bientôt

Mabelle

EFT, la métaphore de la forêt, généralisation

Les praticiens EFT utilisent une métaphore pour expliquer que lorsqu’on utilise l’ EFT sur un problème particulier, on peut voir disparaître d’autres problèmes dans la foulée, sur lesquels on n’avait pas encore fait le tapping : c’est la métaphore des « arbres de la forêt ».

Or, nous avons en nous une forêt de problèmes, et quand on commence à pratiquer l’EFT il faut être très spécifique et s’attaquer à un seul arbre à la fois. Cela peut sembler interminable, on peut se sentir dépassé par l’énormité de la tâche.

Mais en fait, lorsqu’on a réussi à abattre un arbre-problème, on s’aperçoit que plusieurs autres ont disparu aussi. On peut s’engager plus facilement dans sa forêt pour l’éclaircir car il y a un important effet de généralisation, chaque arbre abattu a un effet sur les autres. Si bien que, souvent, après avoir enlevé 5 ou10 arbres seulement, on peut voir l’ensemble de la forêt tomber car les arbres tendent à avoir des thèmes communs.

 Par contre, il ne s’agit nullement de chercher à vouloir abattre plusieurs arbres en un seul coup de hache, ce qui est une tâche absolument impossible, cela se fait naturellement, tout en restant spécifique sur un problème donné. J’insiste particulièrement sur cette importance d’être spécifique. Cela fait vraiment la différence entre un succès phénoménal et un échec apparent. Dans les autres articles de cette section, vous lirez encore à quel point il faut être spécifique pour réussir avec cette méthode.

Bon tapping et merveilleuse journée

Mabelle

Les 5 principes du Reiki

« Pour intégrer les enseignements et en faire l’expérience physiquement et spirituellement, et également pour vivre avec droiture notre condition humaine, nous devons premièrement soigner notre façon de penser. Deuxièmement, nous devons garder notre corps en bonne santé. Si notre façon de penser est saine et conforme à la vérité, le corps conserve naturellement sa bonne forme. La mission de la méthode de soin naturel Usui est de conduire à une vie paisible et heureuse, pour soi-même, et d’inviter également à soigner autrui et à lui procurer du bien-être » – Mikao Usui

En effet, la guérison du corps physique par la suppression des symptômes douloureux n’est pas une guérison définitive.

Pour conserver une bonne santé, il est nécessaire de changer notre manière de penser, et de vivre.

Lorsque Mikao Usui a utilisé le Reiki dans les quartiers pauvres de Kyoto, il a constaté qu’après un certain temps, des personnes qu’il pensait avoir guéries retombaient malades car ils préféraient retourner à leur vie de mendiant plutôt que d’aller travailler.

Comprenant que la guérison, pour être durable, doit-être accompagnée d’une prise en charge de soi (hygiène de vie et état d’esprit positif), il donna avec son enseignement

« Les cinq principes Reiki ».

Depuis lors, chaque étudiant en Reiki reçoit ces cinq principes proposés comme ligne de vie à suivre au quotidien. Le Reiki est ainsi une philosophie de vie, basée sur le respect de soi, des autres, de la vie.

Mikao Usui disait « chaque matin et chaque soir, assis dans le silence, joignez les mains en prière et chantez les préceptes. Un psychisme purifié et sain en résultera » et « Vivre selon ces préceptes attire le bonheur, c’est le remède spirituel à toutes les maladies ».

Principes du Reiki

Il existe plusieurs variantes des cinq idéaux du Reiki. Ma préférée est celle que j’intègre un peu plus chaque jour dans ma vie, et que j’ai reçue lors de mes initiations :

– Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation

confrontée à un moment de stress, une petite séance de Reiki aide à voir les choses autrement, avec plus de calme.

– Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère

c’est avoir une prise de conscience de l’émotion et l’observer de manière détachée,

– Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement

je fais mon travail honnêtement, en me remettant souvent en question,

– Juste pour aujourd’hui, j’honore les gens que je rencontre

je respecte parents, professeurs, aînés, enfants, amis, et moi-même,

– Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie sous toutes ses formes

je suis reconnaissante pour tout ce que la vie m’offre de positif, pour les apprentissages que les épreuves m’apprennent. Je vis le moment présent dans la gratitude et m’autorise le bonheur.

Que le meilleur vous accompagne – Mabelle

Et si nous sortions de la rancune ?

amis1

Deux amis qui marchaient dans le désert se disputèrent et l’un d’eux donna une gifle à l’autre.

Ce dernier, sans rien dire, écrivit dans le sable : Aujourd’hui mon meilleur ami m’a donné une gifle.

Ils continuèrent à marcher et trouvèrent une oasis dans laquelle ils décidèrent de se baigner. Celui qui avait été giflé manqua de se noyer et son ami le sauva.

Quand il se fut repris, il grava sur une pierre  : Aujourd’hui mon meilleur ami m’a sauvé la vie.

Celui qui avait donné la gifle et sauvé son ami lui demanda : Quand je t’ai blessé tu as écrit dans le sable, et maintenant tu as écrit dans la pierre. Pourquoi ?

amis

L’autre répondit : Quand quelqu’un nous blesse, nous devons l’écrire dans le sable, où le vent de l’oubli l’effacera. Mais quand quelqu’un fait quelque chose de bien pour nous, nous devons le graver dans la pierre, où rien ne peut l’effacer.

 Histoire d’origine inconnue, si vous en connaissez la source, laissez moi un petit commentaire. Merci

Mabelle

Journée mondiale du RIRE

Journée mondiale du rire
Journée mondiale du rire

Depuis 1998, le 1er dimanche de mai, on fête la Journée Mondiale du Rire.

Elle a été initiée par Madan Kataria, un médecin indien, après qu’il ait constaté que

les patients qui guérissent le mieux sont ceux qui rient le plus.

A partir de là, il a commencé à enseigner un yoga spécifique basé sur le rire «sans raison».

Le rire a de nombreux bienfaits :

– il libère des endorphines, hormones du bien-être, qui permettent de lutter contre la douleur,

– il diminue le stress. Si après un fou-rire, on se sent vidé, on est également apaisé.

– il permet le massage des organes internes

– il donne bonne mine en irriguant tous les petits vaisseaux du visage, nous faisant paraître plus épanoui et rayonnant.

– il stimule psychologiquement, crée du lien social, …

Si les médecins recommandent de rire

10 minutes par jour

pour rester en bonne santé, nous sommes bien loin du compte. Il semblerait que nous rions moins que par le passé : jusqu’en 1940, on riait 19 minutes par jour. En 2000, ce chiffre serait tombé à 8 minutes, et à 6 minutes aujourd’hui.

Alors, pour fêter cette journée du rire, si on essayait de rire un peu plus que nos malheureuses petites 6 minutes aujourd’hui ?

Voici une petite vidéo pour vous y aider :

http://www.youtube.com/watch?v=oJiOr3KRsCY

Aujourd’hui riez à gorge déployée, c’est génial pour votre santé !

Mabelle

La fin de trente ans de migraine…

Mal de tête ? 

Avez-vous pu regarder la première vidéo de témoignage du Congrès Virtuel EFT 2014? C’était l’histoire touchante d’Alexandra, qui a pu dépasser le décès de sa soeur grâce à l’EFT.

 Un nouveau témoignage a été publié. Cette fois, c’est Agnès qui raconte comment elle a pu se libérer de ses crises de migraine régulières depuis trente ans – en moins d’une heure, et toute seule, chez elle ! Ne me croyez pas sur parole, allez découvrir cela par vous même http://mabelle.lecongreseft2014.com

 Le Congrès Virtuel d’EFT, c’est une mine d’or d’informations et d’inspirations et ceci de plus en plus chaque année. Profitez de ce long weekend pour faire un tour sur le site du Congrès, vous y trouverez le programme des audio-conférences gratuites qui commenceront le 21 mai, mais aussi des vidéos, et même un Kit de Démarrage offert, qui permet de suivre les conférences, même si vous (ou plutôt vos amis car si vous me lisez vous connaissez très certainement l’EFT…) n’avez jamais pratiqué l’EFT.

Le Congrès Virtuel EFT parraine une belle initiative humanitaire. Des experts EFT de renom international sont en mission aux Philippines en ce moment-même, où ils pratiquent et enseignent l’EFT auprès de milliers de personnes en état de choc suite à une catastrophe naturelle il y a quelques mois. Découvrez leur travail ici http://mabelle.lecongreseft2014.com/webrd/eft-humanitaire

Et si le coeur vous en dit, faites votre contribution sur le site.

eft philippines

N’hésitez pas à partager l’info à vos connaissances qui auraient envie de découvrir un outil simple, rapide et efficace, en toute autonomie.

On se retrouve bientôt au Congrès ?

Bon dimanche

Mabelle

Congrès Virtuel EFT

bandeau - Eft

Le site 2014 a fait peau neuve ! Mais toujours le même principe 14 conférences sur une semaine, 2 conférences par soir à écouter en direct gratuitement.

 Pendant une semaine (du 21 au 28 mai prochain), faites-vous accompagner par 14 spécialistes de bien-être et de développement personnel, qui s’invitent chez vous pour une série de conférences en accès libre où ils partageront leurs secrets pour vous offrir le Changement au Bout des Doigts !

 Cet événement devient chaque année un rendez-vous de plus en plus important dans le monde de l’EFT francophone.

 Les 14 experts ont travaillé dur pour vous transmettre un maximum de pistes et de détails pour votre compréhension et votre pratique de cet outil formidable qui se pratique tout simplement avec vos propres doigts, l’EFT, que vous connaissez déjà si vous êtes fidèle lecteur/trice de mon blog, ou que vous avez l’occasion de découvrir grâce à ce congrès.

 L’EFT peut, entre autre, aider à mieux vivre un deuil. C’est le cas d’Alexandra, regardez son témoignage dans cette vidéo http://www.youtube.com/watch?v=N81CktMLCKM

Comme Alexandra, vous allez apprendre pendant cet évènement exclusif comment appliquer l’EFT facilement dans votre quotidien pour dépasser vos peurs, augmenter votre confiance en vous et améliorer vos relations et encore beaucoup d’autres choses pour vous-même, vos proches et même vos enfants…

 Et si vous pratiquez déjà l’EFT, c’est une occasion exceptionnelle de vous offrir une formation continue en écoutant ces praticiens de pointe qui vous montreront leurs spécialités et leurs façons de travailler, avec des démonstrations concrètes.

 Où que vous soyez dans le monde, il suffit d’une connexion Internet ou même une ligne téléphonique pour suivre ces audio-conférences libres d’accès, qui vous sont proposées avec réécoute possible durant 24 heures.

A la fin de chaque conférence, vous retrouvez l’expert en direct et c’est pour vous l’occasion de lui poser des questions.

 Ne ratez sous aucun prétexte cette occasion unique de parfaire vos capacités de bien-être dans la vie.

Ne ratez sous aucun prétexte cette occasion unique de parfaire vos capacités de bien-être dans la vie. Allez-y maintenant et inscrivez-vous ici : http://mabelle.lecongreseft2014.com/, c’est gratuit !

On s’y retrouve ? Moi, c’est sûr, je ne vais pas manquer ça, j’y serai !

 En espérant vous aider à avancer sur votre chemin

 Mabelle

Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience