Alimentation

J’étais accro au chocolat

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Bonjour, je vous souhaite en pleine forme en ce début de week-end.

J’aimerais vous poser une question personnelle : Quand vous mangez, qui nourrissez-vous ?

Nourrissez-vous votre corps … ou vos émotions ?

Si je vous pose cette question, c’est parce que j’avais un problème avec ma façon de me nourrir. Et c’est peut-être aussi votre cas.

J’avais une alimentation saine : légumes bio du jardin, plats maison, j’évitais gluten et produits laitiers, jamais d’alcool, de café ou de sodas.

Mais mon problème ne venait pas des repas. C’était entre les repas.

Tout a commencé au décès de mon petit-fils. Je n’arrivais plus à manger, tout me restait coincé dans la gorge comme ce décès brutal de mon petit-bout me restait dans la gorge, impossible à avaler.

Après quelques semaines, la seule chose que j’arrivais à avaler, c’était un peu de douceur apportée par le morceau de chocolat que je mettais en bouche et laissait fondre lentement. Le morceau qui est devenu la tablette entière, voire bien plus encore. Et pas du chocolat à 90% qui aurait au moins eu le mérite de m’apporter du magnésium, non, je n’ai jamais aimé ce chocolat amer. Du chocolat au lait bien plus mauvais pour la santé.

Lorsque j’ai tenté de me nourrir correctement, je n’arrivais plus à me passer de ce chocolat, il fallait me rendre à l’évidence, j’étais addict comme certains le sont à la cigarette ou à la cocaïne. Peut-être cela peut-il faire sourire certains qui se disent que ça n’est pas si grave, que ça n’est jamais que du chocolat. Pourtant le sucre est un véritable poison et je voulais vraiment arrêter sans y parvenir.

J’ai d’abord tenté de le faire seule en utilisant l’EFT, l’AIT, la sophrologie sans succès. J’ai fini par m’adresser à une thérapeute avec qui j’ai fait de l’hypnose et je suis rentrée chez moi avec des complexes de fleurs de Bach que je prenais religieusement.

Aucun résultat, impossible de me passer de chocolat plus d’une demi-journée. Je ne pouvais pas m’empêcher de manger du chocolat, même si j’en étais écoeurée, j’en prenais quand même.

Sans m’en rendre compte, au début le carré de chocolat étant une béquille pour gérer mes émotions, j’étais devenu accro au chocolat, complètement sous son emprise. Je savais parfaitement que j’étais en train de détruire mon corps, mais j’étais dans l’impossibilité d’arrêter malgré toute la volonté que j’y mettais. Le chocolat était devenu, bien malgré moi, une véritable obsession quotidienne, même les jours où aucune émotion particulière ne venait perturber ma journée. Il ne s’agissait plus de calmer une émotion désagréable par un peu de douceur, mais de prendre ma « dose » comme tous les drogués.

Après avoir mangé la tablette entière, je culpabilisais de ne pas avoir réussi à résister. Je me reprochais de manquer de volonté … mais j’ai compris que l’arrêt du chocolat ne dépendait pas de ma volonté.

J’ai compris que mon habitude de manger chaque jour du chocolat avait créé un mauvais chemin neuronal et que le seul moyen de sortir de là était de supprimer ce chemin et d’en créer un nouveau. Pour ça je me suis servie de la neuroplasticité neuronale et, le troisième jour j’ai mangé un seul morceau de chocolat et non la tablette entière. Le 4ème jour, je n’ai pas mangé de chocolat. Aujourd’hui me voici 5 mois plus tard et je n’ai jamais plus mangé de chocolat, ça ne me tente pas, je n’en ai pas la moindre envie.

Cette neuroplasticité peut être utilisée de manière efficace contre toutes les addictions. Cela est-il toujours aussi rapide que dans mon cas, non, pas forcément. Nous sommes tous différents, nos corps réagissent différemment, mais nous avons tous des neurones et des habitudes ancrées qu’il est possible de modifier grâce à la technologie que j’ai utilisée.

Cette technologie permet également d’être plus en paix, en joie, de retrouver le sommeil, de retrouver un système immunitaire ou digestif optimaux, d’augmenter de 20% le métabolisme de brûlage des calories durant le sommeil, et pour les hommes de retrouver la puissance sexuelle de leur jeunesse. Cela sans le moindre produit, sans rien avaler, sans effet secondaire possible.

Vous souhaitez plus d’infos ? Contactez moi en privé et je répondrai avec plaisir à toutes vos questions.

Prenez soin de vous

Mabelle

Energétique

Guérir nos chakras

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Bonjour, comment allez vous ?

Je vous propose ce matin des affirmations pour guérir chacun de nos chakras

🌹 PREMIER CHAKRA :

Je suis prêt à libérer toutes les peurs, inquiétudes et situations liées à l’argent, ma carrière, ma sécurité et ma protection. Je sais que je suis parfaitement Protégé et que tous mes besoins sont comblés en Abondance.

🏵️DEUXIÈME CHAKRA :

Je libère tous mes désirs et appétits dans la lumière. Je libère toutes les peurs et pensées négatives qui m’empêchent de ressentir la paix, l’harmonie et toutes mes pensées et mes émotions coulent en harmonie. Tous mes désirs sont parfaitement équilibrés.

☀ TROISIÈME CHAKRA :

Je suis prêt à laisser partir toutes les peurs et situations qui ont à voir avec le pouvoir et le contrôle. J’embrasse pleinement mon pouvoir, c’est bien que j’ai le contrôle sur mon pouvoir et que je me permette d’utiliser le pouvoir que Dieu m’a donné Amour et Service Lumière

🍀 QUATRIÈME CHAKRA :

Je libère volontairement toutes les peurs et les inquiétudes de donner et de recevoir de l’amour. Mon cœur est ouvert et coule librement d’amour pour moi-même et pour les autres. Je me permets de donner et de recevoir de l’Amour facilement.

🌀 CINQUIÈME CHAKRA :

Je libère volontairement toute peur et négativité qui m’empêche de dire ma vérité. Je dis avec amour ma vérité et je permets à mon Moi Supérieur de parler à travers moi. J’utilise mes mots pour créer de la beauté dans ce monde.

💎 SIXIÈME CHAKRA :

Je lâche volontairement toutes les peurs de voir le passé, le présent et le futur. Je libère toute peur de pouvoir voir des êtres aimants de Lumière. C’est bon pour moi de voir ma vérité. Ma vision est parfaitement ordonnée et illuminée par l’amour.

💜 SEPTIÈME CHAKRA :

Je permets à la Lumière de dissoudre toute barrière qui m’empêche de recevoir la sagesse et les conseils divins. Je lâche toute peur d’écouter mon Moi Supérieur, Dieu, mes Anges et mes Guides Esprit. »

Prenez soin de vous

Mabelle

Pensées positives

Petit mantra

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Bonjour, ce matin, un petit mantra de Monique Duhamel

Je me sens vivant, je choisis de me réveiller en respectant ma valeur, pour vivre intensément et en harmonie les expériences magiques qui viennent à moi, je suis dans l’accueil et la gratitude.

Je suis libre dans qui je suis, je n’appartiens à personne, l’enfermement n’est qu’illusion et j’ai le choix d’y rester ou d’en sortir, la liberté d’être, de faire, m’appartient, je suis responsable de ma vie.

Je laisse aller ce qui ne me sert plus, je me libère de tout ce qui n’est pas un support à mon bonheur, j’accepte de devenir un Être profond, de réveiller la magnifique divinité en moi, dans la paix, la pure joie, le pur amour.

Prenez soin de vous – Mabelle

Textes à méditer

Vous me demandez

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Tu me demandes pourquoi je peux rire et être heureuse ? Parce que j’ai traversé tellement de sombres vallées de tristesse dans ma vie que je profite de chaque occasion pour rire et être heureuse.

Tu me demandes pourquoi je suis si forte ? Parce que dans ma vie, c’est comme ça que je fais de nombreuses situations de faiblesse. Je l’ai vécu et pourtant je l’ai surmonté pour reconnaître ma force.

Tu me demandes pourquoi je peux être si reconnaissante ? Parce qu’il y a eu des moments dans ma vie où tant de choses ont disparu, où il me restait si peu, que j’ai appris à apprécier tout ce que j’ai et ce qui est là.

Tu me demandes pourquoi je peux me défendre comme ça ? Parce qu’il y a eu des situations dans ma vie où les autres avaient tellement de pouvoir sur moi que je ne pouvais m’empêcher d’apprendre à parler pour moi-même.

Tu me demandes pourquoi je suis si courageuse ? Parce que j’ai vécu et vécu tant de peurs dans ma vie et j’ai appris qu’on peut encore avancer.

Tu me demandes pourquoi je peux aimer autant ? Parce que je sens dans mon cœur que la chose la plus importante dans la vie est l’amour. Parce que c’est cela qui me dirige, me guide, me permet de me relever, me donne de la force, me relie aux autres et leur permet de vivre dans mon cœur de manière inoubliable et pour toujours.

Prenez soin de vous

Mabelle

Textes à méditer

Sur la même longueur d’ondes et la même fréquence

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Bonjour, je vous espère en forme. Je vous partage un article de Joéliah.

Prenez soin de vous.

Mabelle

« Quand une personne éveillée rencontre une autre qui vibre sur la même fréquence, la connexion se fait instantanément.

Elles n’ont pas besoin de parler, de se raconter leur passé parce qu’elles savent qu’il n’a été là que pour libérer tout ce qui retenait aux souffrances et aux attachements extrêmes.

Elles sont là, juste à vibrer dans la vibration du moment présent, prenant la vie comme elle se présente.

Elles se soutiennent, s’encouragent, s’aident ou se taisent en savourant juste la connexion parfaite.

Souvent la complicité est naturelle, spontanée et la joie manifeste.

La vibration est soutenue au niveau du coeur, naturellement, comme si elles se connaissaient depuis toujours.

Il n’y a pas d’orgueil, de concurrence, pas de ‘je suis, je fais, je guéris, pas besoin de titre…’ sachant que c’est l’énergie qui agit à travers elles et qu’elles ne sont qu’un canal de pure conscience.

Elles sont juste bien ensemble et reconnaissent leur valeur réciproque en toute simplicité.

Si une tension se manifeste, aussitôt elles cherchent ce qui a pu dérégler la bonne harmonie pour vite réajuster ce qui doit l’être.

La personne éveillée a traversé bien des chemins chaotiques qui ont pu fragiliser son corps, brassé des tempêtes émotionnelles qui ont mis son ventre, ses poumons ou autre partie du corps à rude épreuves.

Elle sait au fond de son cœur ce qu’est une épreuve et souhaite profondément le bon en chaque autre personne.

Elle ne prend pas parti car elle sait que tout est juste, même si elle ignore le fondement profond du « pourquoi d’autres ont à vivre tant d’épreuves ».

Elle prie pour la paix, pour la bienveillance et la justesse divine.

La personne éveillée est humble, simple, dans la joie, souvent empathe et compatissante tout en ayant lâché le besoin de secourir l’autre. Elle fait de son mieux pour aider si on lui demande.

Elle est à l’écoute de ses sens, de son cœur et perçoit au-delà du perceptible pour que tout soit bien aligné Terre/Ciel et sait ressentir les vibrations qui veulent la vampiriser ou profiter d’elle.

Elle sait reconnaitre la fausse lumière et s’en éloigner avec respect des expériences de chaque personnes sachant par où elle est passée et que le réveil n’est pas le même pour tous.

Elle n’accuse plus les autres de ses maux, ne parle plus d’entités malveillantes, de sorts jetés sachant qu’elle a la force lumière en elle et que c’est cette lumière et l’amour source qui peut tout libérer.

Elle coupe avec tout ce qui peut la perturber et se branche sur ce qui peut l’élever.

Une personne éveillée est charismatique, droite et persévérante dans la même lignée d’élévation.

Elle est profondément gentille et généreuse spontanément sans chercher de remerciement ou de gloire dans le don tout en étant vigilante de rester intègre et de se respecter.

Confrontée à des épreuves, elle se laisse plonger dans les souffrances de son âme avant de réagir avec amour dans sa résilience.

Elle libère ses blessures du mieux possible, accepte ses parts d’ombre tout en cherchant à ne pas les nourrir.

Elle pardonne facilement afin d’être libre d’attaches.

Elle sait que son ego, sa part d’humanité est parfois difficile à dompter et apprend à le calmer.

Un éveillé accueille ce qui s’en vient, simplement tout en veillant à maintenir la paix.

Il observe pour savoir, pour faire des choix conscients.

Il libère les programmes de dualité intérieure et extérieure et sait qu’il est Un avec les autres dans le champ quantique.

Son rêve est que la conscience s’ouvre chez ceux qui sont embourbés dans leurs egos et leur séparation de la Source, et souhaite un changement de paradigme salvateur, une rédemption de l’âme pour tous.

Les personnes réellement éveillées ne recherchent ni titre, ni nom prestigieux, ni gloire ni fortune tout en ayant le sens de la valeur de tout ce qui est, et dans la foi que la Source peut leur donner ce qu’elles vibrent et ont besoin pour vibre confortablement.

Elles sont dans la gratitude permanente, dans l’émerveillement des cadeaux de la nature, dans l’enthousiasme de la vie.

Elles aiment et ont de la compassion pour tous les humains et les animaux.

Elles apprécient la beauté de la nature, le sentiment de paix et de plénitude intérieure.

Elles œuvrent du mieux possible à manifester leurs talents et leurs possibilités avec bienveillance et sont heureuses de vivre et de partager leurs savoirs et leurs dons tout en sachant qu’ils ont une valeur a respecter.

TOUS les êtres sont appelés à s’éveiller, a retrouver la connexion avec la Source divine.

Heureux ceux qui entendent l’appel des trompettes angéliques actuelles et osent libérer les entraves de la séparation et du bas astral.

Le temps de l’éveil est manifeste.

Des parcelles de vérité se dévoilent de plus en plus chaque jour afin de permettre aux êtres de retrouver leur part divine, loin des religions, des dogmes et de tout ce qui est à l’extérieur.

C’est l’énergie de l’ère du Verseau, des révélations, de la transcendance qui se met en action.

Les règles du jeu de la dualité sont en cours de changement pour ceux qui désirent jouer différemment, avec plus d’amour et de lumière, de conscience et de paix, de fraternité et de solidarité.

Il est temps de se positionner, d’écouter son vrai Soi, la Source en soi pour reconnecter son entièreté.

Temps d’apprendre à communiquer avec sa source, ce qui est lumineux en soi et ses aidants intérieurs.

Temps de lâcher ce qui est faux, ce qui tire vers le bas, ce qui empêche de manifester ce qui vibre fortement au fond de soi depuis des années.

Temps d’être réellement l’Être que l’on désire manifester au monde, celui que son âme appelle de toutes ses forces.

Temps de s’aimer suffisamment pour révéler la lumière-amour qui est notre vraie nature saine.

Temps de lâcher ses démons, ses peurs, ses craintes, ses attachements, ses attentes pour entrer dans la joie manifeste du Royaume de paix intérieur.

Que le meilleur de soi soit ! »

Joéliah

Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience