Huiles essentielles anti-inflammatoires

Bonjour, Comment allez-vous ?

Une lectrice m’a demandé quelles sont les huiles essentielles anti inflammatoires.

Je ne suis pas du tout spécialiste en aromathérapie. J’ai quelques huiles essentielles que j’utilise uniquement dans mon diffuseur, juste pour le plaisir parce que j’aime leurs odeurs. Mais en ce qui concerne ma santé je ne prends que des molécules Redox qui aident mon corps à faire son travail, qu’il sait parfaitement faire quand on lui en donne les moyens. Et, si le corps dispose de suffisamment d’anti oxydants, il n’y a aucune inflammation. Pour plus d’infos sur le Redox, demandez moi de vous ajouter sur ma pag FB d’informations. https://mabelle.myasealive.com/fb/products/Asea.aspx

Je ne peux donc que partager le peu que je sais sur les huiles essentielles anti-inflammatoires :

Eucalyptus citronné : Riche en citronnellal, aux effets anti-inflammatoires et anti-douleurs, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est l’une des indispensables en aromathérapie pour contrer les inconforts articulaires : elle est traditionnellement utilisée en cas de rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites, sciatiques, douleurs musculaires
Riche en actifs puissants anti-inflammatoires et anti-rhumatismaux, Antalgique

Romarin à Camphre : Grâce à sa teneur en camphre, aux effets antidouleurs et chauffants, l’huile essentielle de Romarin à camphre se retrouve largement en aromathérapie dans les préparations pour massages des sportifs. Traditionnellement conseillée pour aider en cas de contractures musculaires, crampes ou courbatures. Pour les sportifs, l’huile essentielle de Romarin à camphre est aussi réputée pour préparer les muscles et pour améliorer le confort articulaire.
Douleurs articulaires et inflammatoires : arthrite,arthrose, polyarthrite, rhumatismes… Tendinites, tennis elbow, élongations Sciatique, torticolis, courbatures

Gaulthérie couchée : L’huile essentielle de gaultheria ou gaulthérie (couchée ou odorante) est reconnue pour ses vertus anti-inflammatoire, anti-douleur et antispasmodique. Elle est fréquemment employée pour les problèmes musculaires ou ceux liés à l’arthrite. Indispensable de la trousse d’urgence des sportifs, l’huile essentielle de Gaulthérie odorante doit sa réputation d’actif antidouleur et anti-inflammatoire puissant à sa haute teneur en salicylate de méthyle naturel. Traditionnellement utilisée dans les préparations pour le massage des muscles et articulations douloureuses, c’est la référence des soins naturels en aromathérapie pour aider à soulager tendinites, rhumatismes et maux de dos.
Douleurs inflammatoires : rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites (tennis elbow…), torticolis Douleurs musculaires : muscles fatigués et douloureux,entorses, foulures, crampes, courbatures Maux de tête, migraines, céphalées

Menthe poivrée : De par sa richesse en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, qui lui confèrent une place de premier choix dans la trousse de secours familiale ou du sportif, indispensable lors de chocs, de coups…
Douleur soulagée par le froid (traumatisme, coups, bleus,entorse, claquage
arthrite, rhumatismes,
rafraîchissante
Choc, traumatisme

Hélichryse italienne (Immortelle) : Connue pour ses vertus en cas de bleus et bosses, régénère les tissus, cicatrisante
traumatismes physiques, anti-traumatisme : anti hématome, anti inflammatoire, décongestionnant et antalgique
Traumatismes cutanés, osseux, musculaires, articulaires, ou tendineux (choc, bleu, fracture, entorse, claquage, arthrite, chirurgie

Il existe de nombreux livres sur les huiles essentielles. Mon préféré est celui de Danièle Festiny : https://amzn.to/3oM30VI

Prenez soin de vous.

Mabelle

Les bienfaits du vinaigre de cidre

Bonjour, j’espère que vous allez bien

Je vous partage ce matin quelques petites infos sur le vinaigre de cidre et ses bienfaits sur la santé.

LE VINAIGRE DE CIDRE TUE LES MAUVAISES BACTÉRIES, il contient de l’acide acétique qui a une vertu désinfectante.

IL SOULAGE LES MAUX DE GORGE. Antibactérien, il peut être utilisé quand la gorge est irritée ou qu’elle démange.
Gargariser et boire dilué dans de l’eau plusieurs fois dans la journée. Il éloignera ainsi rapidement l’infection.

IL AGIT CONTRE LA MAUVAISE HALEINE en complément du brossage des dents en gargarisme pour venir à bout de ce problème.

LE VINAIGRE DE CIDRE EST BON POUR LA PEAU. En application externe sur la peau, il rééquilibre le pH et permet également de l’adoucir.
Il faut l’utiliser régulièrement pour observer une amélioration.

DIMINUTION DE L’ACNÉ

IL SOULAGE L’ECZÉMA ET LE PSORIASIS. Dès les premiers signes, vaporisez sur la peau une solution composée à moitié de vinaigre de cidre et à moitié d’eau distillée. L’application d’une crème hydratante est ensuite recommandée.

CONTRE LES COUPS DE SOLEIL ! Même procédé que pour le psoriasis ou tout problème de peau.

IL DIMINUE LES PELLICULES. Dilué avec de l’eau, utilisez un petit spray, laissez agir 15 à 20 mn sous une serviette puis laver avec un shampoing… toutes les semaines. Mais il peut aussi être utilisé en dernière eau de rinçage après le shampoing contre les pellicules et pour des cheveux plus brillants.

IL AIDE À PERDRE DU POIDS si vous en prenez avant le repas (1 cuillère à soupe), vous ne vous resservirez certainement pas ! Il aide à brûler les graisses de la ceinture abdominale.

IL SOULAGE LES TROUBLES DIGESTIFS grâce à ses vertus antibactériennes et antibiotiques. Il faut pour cela en boire dilué dans de l’eau avant le repas.

STIMULANT ÉNERGÉTIQUE
Lorsque vous avez un coup de mou, buvez-en deux cuillères à soupe diluées dans un verre d’eau et vous retrouverez l’énergie !

Prenez soin de vous

Mabelle

Etes vous fatigué ?

Vous vous sentez fatigué et vous perdez courage ?

Placez le dos de la main droite dans la main gauche. Avec votre pouce appuyez fortement au centre de la paume droite. En Massant quelques instants ce point précis, vous débloquez vos énergies. Répétez l’opération en changeant de main. 


Attention à son usage. C’est un point de pression particulier.
Il y a une veine passant sous ce point appelé la grande arcade palmaire qui passe par les organes principaux dont le cœur.
Pour un hémophile saignant du nez, une pression sur ce point arréte rapidement le saignement.

Prenez soin de vous

Mabelle

Le système

« Le système » tiré du « livre du voyage » de Bernard Werber. Il n’est jamais trop tard pour le (re)lire et le (re)conscientiser : https://amzn.to/3WEbD1G

« Il est cubique, titanesque, froid. Il est doté de chenilles qui écrasent tout. C’est le système social dans lequel tu es inséré. Sur ses tours, tu reconnais plusieurs têtes. Il y a celles de tes professeurs, de tes chefs hiérarchiques, des policiers, des militaires, des prêtres, des politiciens, des fonctionnaires, des médecins, qui sont censés toujours te dire si tu as agi bien ou mal. Et le comportement que tu dois adopter pour rester dans le troupeau.

C’est le Système. Contre lui, ton épée ne peut rien. Quand tu le frappes, le Système te bombarde de feuilles : carnets de notes, P.V., formulaires de Sécurité sociale à compléter si tu veux être remboursé, feuilles d’impôts majorés pour cause de retard de paiement, formulaires de licenciement, déclarations de fin de droit au chômage, quittances de loyer, charges locatives, électricité, téléphone, eau, impôts locaux, impôts fonciers, redevance, avis de saisie d’huissier, menace de fichage à la Banque de France, convocations pour éclaircir ta situation familiale, réclamations de fiche d’état civil datée de moins de deux mois…

Le Système est trop grand, trop lourd, trop ancien, trop complexe. Derrière lui, tous les assujettis au Système avancent, enchaînés. Ils remplissent hâtivement au stylo des formulaires. Certains sont affolés car la date limite est dépassée. D’autres paniquent car il leur manque un papier officiel.

Certains essaient, quand c’est trop inconfortable, de se dégager un peu le cou. Le Système approche. Il tend vers toi un collier de fer qui va te relier à la chaîne de tous ceux qui sont déjà ses prisonniers.

Il avance en sachant que tout va se passer automatiquement et que tu n’as aucun choix ni aucun moyen de l’éviter. Tu me demandes que faire.

Je te réponds que, contre le Système, il faut faire la révolution. La quoi ? LA RÉVOLUTION. Tu noues alors un turban rouge sur ton front, tu saisis le premier drapeau qui traîne et tu le brandis en criant : « Mort au Système. »

Je crains que tu ne te trompes. En agissant ainsi, non seulement tu n’as aucune chance de gagner, mais tu renforces le Système.

Regarde, il vient de resserrer les colliers d’un cran en prétextant que c’est pour se défendre contre « ta » révolution. Les enchaînés ne te remercient pas. Avant, ils avaient encore un petit espoir d’élargir le métal en le tordant. À cause de toi, c’est encore plus difficile.

Désormais, tu as non seulement le Système contre toi, mais tous les enchaînés. Et ce drapeau que tu brandis, est-il vraiment le « tien » ? Désolé, j’aurais dû t’avertir.

Le Système se nourrit de l’énergie de ses adversaires. Parfois il fabrique leurs drapeaux, puis les leur tend. Tu t’es fait piéger !

Ne t’inquiète pas : tu n’es pas le premier. Alors, que faire, se soumettre? Non. Tu es ici pour apprendre à vaincre et non pour te résigner.

Contre le Système il va donc te falloir inventer une autre forme de révolution. Je te propose de mettre entre parenthèses une lettre. Au lieu de faire la révolution des autres, fais ta (r)évolution personnelle. Plutôt que de vouloir que les autres soient parfaits, évolue toi-même. Cherche, explore, invente.

Les inventeurs, voilà les vrais rebelles ! Ton cerveau est le seul territoire à conquérir.

Pose ton épée. Renonce à tout esprit de violence, de vengeance ou d’envie.
Au lieu de détruire ce colosse ambulant sur lequel tout le monde s’est déjà cassé les dents, ramasse un peu de terre et bâtis ton propre édifice dans ton coin.

Invente. Crée. Propose autre chose. Même si ça ne ressemble au début qu’à un château de sable, c’est la meilleure manière de t’attaquer à cet adversaire.

Sois ambitieux.

Essaie de faire que ton propre système soit meilleur que le Système en place. Automatiquement, le système ancien sera dépassé.

C’est parce que personne ne propose autre chose d’intéressant que le Système écrase les gens.

De nos jours, il y a d’un côté les forces de l’immobilisme qui veulent la continuité, et de l’autre, les forces de la réaction qui, par nostalgie du passé, te proposent de lutter contre l’immobilisme en revenant à des systèmes archaïques.

Méfie-toi de ces deux impasses. Il existe forcément une troisième voie qui consiste à aller de l’avant. Invente-la.

Ne t’attaque pas au Système, démode-le ! Allez, construis vite.
Appelle ton symbole et introduis-le dans ton château de sable. Mets-y tout ce que tu es : tes couleurs, tes musiques, les images de tes rêves. Regarde. Non seulement le Système commence à se lézarder. Mais c’est lui qui vient examiner ton travail.

Le Système t’encourage à continuer.

C’est ça qui est incroyable. Le Système n’est pas « méchant », il est dépassé.
Le Système est conscient de sa propre vétusté.

Et il attendait depuis longtemps que quelqu’un comme toi ait le courage de proposer autre chose.

Les enchaînés commencent à discuter entre eux. Ils se disent qu’ils peuvent faire de même. Soutiens-les.

Plus il y aura de créations originales, plus le Système ancien devra renoncer à ses prérogatives. »

Bernard Werber

Allez on s’arrête, on réfléchit, on crée et on avance !

La vie

La vie

Elle peut paraître si dure et si compliqué,si belle et si douce

On a l’impression qu’elle passe en un clic et parfois elle est si longue…..

Elle nous apporte son lot de bonheur, de fous rire, de pleurs ,de questionnement , de malheur et de douceur.

La vie nous donne une leçon.

Cette leçon n’est pas équitable d’un individu à un autre mais elle nous apprend chaque jour à voir ce qui est beau.

On se plaint de courir partout pour les enfants mais combien ici aimeraient à nouveau être épuisé pour son enfant qu’ils n’ont plus ?

On se plaint de beaucoup de choses mais sommes nous les plus malheureux par rapport à d’autres pays ou population ?

La vie nous apprend à apprécier tout ce que l’on possède et aujourd’hui sachez que la richesse du cœur est vraiment le principal.

Cette richesse personne peut nous la prendre.

Il faut savourer la vie.

Levez les yeux pour regarder les oiseaux, écouter le vent dans les arbres, sentir l’herbe coupée et les oiseaux chanter.

Il faut vraiment profitez des gens que vous aimez, leurs dire ce que vous ressentez pour ne jamais rien regretter. Il faut arrêter de vous détester et si tel est le cas les réseaux sociaux n’est pas un défouloir de haine. Le silence est la plus belle intelligence. Focalisez vous sur vous et sur le positif qui vous entoure. Vous verrez que votre santé ira mieux et que votre moral sera moins impacté.

Il faut aider quand vous le pouvez et quand cela est nécessaire. Même un sourire à quelqu’un ne coûte rien mais donne beaucoup.

La vie c’est profiter de chaque instant en ce disant qu’il est important de les vivre

Texte de là haut

Un espion dans votre poche

Alros ue le Sénat français autorise l’utilisation de votre téléphone comme mouchard, on sait que cela se fait depuis longtemps. C’est juste que désormais c’est officiel et légal.

https://www.youtube.com/watch?v=-pIAM6ZH3IA

Ce documentaire d’Anne Poiret sur ARte n’est disponible sur Youtube que jusqu’au 11 septembre 2023

Le 18 juillet 2021, dix-sept médias internationaux levaient le voile sur les dérives de Pegasus https://laquotidienne.ma/article/economie/affaire-pegasus-quand-les-medias-francais-jouent-dans-x-files, l’un des logiciels espions les plus intrusifs au monde, créé par la société israélienne NSO Group. Présentée comme un outil de lutte contre le terrorisme et le crime organisé, cette arme informatique, capable de prendre le contrôle d’un téléphone en toute discrétion, a été utilisée par de nombreux États pour surveiller, à l’intérieur comme hors de leurs frontières, des responsables politiques, des journalistes, des avocats ou encore des militants des droits humains, mais aussi leurs contacts. Un an avant les révélations, Forbidden Stories accédait à une fuite de données contenant 50 000 numéros potentiellement visés entre 2016 et 2020

Forbidden Stories https://forbiddenstories.org/fr/qui-sommes-nous/ nous dévoile les coulisses de son enquête.

NSO Group est une société privée, fournissant offIciellement des services de cyber-renseignement à des organismes gouvernementaux aux fins de prévention et d’enquête sur le terrorisme et la criminalité. Celle-ci a admis avoir comme clients 14 états membres https://www.moroccoworldnews.com/2022/08/350736/pegasus-nso-group-has-contracts-with-22-eu-clients, sans toutefois en révéler les noms.

Paul Lewis – Chef investigation, The Guardian – nous révèle que la société vend ses systèmes à plus de 40 pays dans le monde !

Ce que l’enquête a révélé sur le logiciel :

Pegasus peut infecter des téléphones Iphones et Android. Une fois infecté, il a un accès ABSOLU au contenu du téléphone. Il peut par exemple accéder à Whatsapp, Telegram, aux micros, aux caméras et à la géolocalisation. Il a également accès aux données supprimées auxquelles les utilisateurs eux-mêmes n’ont plus accès : photos et conversations.

Le téléphone peut-être infecté par un SMS, ou via un simple appel whatsapp ou facetime. Aucune action n’est requise de l’utilisateur, donc même sans répondre, son téléphone sera infecté. Il est même suspecté que le logiciel peut utiliser Apple Music pour accéder au téléphone.
Nous ne sommes pas certains que tous les numéros ont été espionnés, on sait qu’ils ont été une cible des différents utilisateurs du logiciel.

Shalev Hulio, fondateur de NSO Group a déclaré : “Nous ne vendons nos technologies qu’à des États ou institutions dont nous savons ou dont nous croyons qu’ils n’en feront pas mauvais usage. Nous auditons les clients et nous avons tous les mécanismes requis pour exclure toute dérive.”

Amitai Zif, enquêteur du projet Pegasus pour le quotidien Haarezt, a suivi NSO Group depuis sa création : “de nombreux ingénieurs faisant partie de l’entreprise sont issus de l’armée Israélienne”.

Ce processus de recrutement de l’armée vers la Itech civile est utilisé régulièrement. Ces jeunes ingénieurs viennent de l’Unité 8200. Cette unité s’occupe des attaques informatiques de l’armée israélienne https://interestingengineering.com/innovation/israels-unit-8200-a-conveyor-belt-of-high-tech-startups, c’est elle qui fournit des informations sur des ennemis. Cette unité collecte également tous types de renseignements sur tout le monde afin de pouvoir fournir des données exploitables par la suite (menaces, chantage…). Ce sont ces méthodes qui sont utilisées par le pays clients de NSO.

Le Mexique, patient zéro. C’est le premier pays a avoir acheté le logiciel en 2011, officiellement afin de lutter contre les cartels. Dès 2017, une enquête journalistique a révélé un détournement du logiciel pour surveiller des membres de la civile mexicaine https://www.numerama.com/politique/268611-pegasus-le-malware-utilise-par-le-mexique-pour-espionner-journalistes-et-civils.html. Au Mexique, Pegasus a été vendu au bureau du procureur général de la république, à l’armée, au centre de renseignement et de la sécurité nationale. À chaque fois à des instances publiques.
19 personnes, dont Carmen Aristegui, journaliste d’investigation très connue, travaillant notamment pour CNN ont été espionnées. Cette dernière menait une enquête très compromettante pour le président Mexiquain Enrique Pena Nieto https://www.theguardian.com/world/2014/nov/10/mexico-president-enrique-pena-nieto-mansion-explain. En tout, c’est environ 15000 numéros qui ont été espionnés.

“Tu te retrouves à nu face à un pouvoir dont tu ignores qui le détient.” – Carmen Aristegui –

D’après Guillermo Valdes Castelianos, ex-directeur du Centre de renseignement et de sécurité nationale (CISN), le Mexique a servi de laboratoire pour Pegasus afin de démontrer que les pays souffrant de faiblesses institutionnelles peuvent constituer de très juteux marchés pour les sociétés d’espionnage.

Israël, là où tout commence : Dr. Yoel Guzansky – Ex-membre du conseil National de Sécurité Israélien. On a pu observer une correspondance entre les visites de Benjamin Netanyahou, premier ministre Israélien dans certains pays ou celles de leurs dirigeants en Israël et la mise en œuvre de NSO dans le pays en question (Hongrie, Rwanda…)

“Netanyahu voulait former un camp unique contre l’Iran, en utilisant tous les outils possibles pour y parvenir.”

Cet outil est utilisé comme monnaie d’échange diplomatique par Israël qui fournit ce logiciel aux pays dont il veut obtenir quelque chose en retour.
De nombreux éléments indiquent que NSO Group avait l’approbation de Benjamin Netanyahou. Notamment le fait que la vente du logiciel ne pouvait se faire à d’autres états sans son approbation.

Il a déclaré : “Nous avons un problème avec les régulations. Notre politique consiste à limiter les taxes et à limiter également les régulations au maximum. Il n’y a aucune industrie aussi susceptible et attrayante aux régulations que la cybersécurité. C’est comme une arme !”

Azebaïdjan : Attaque contre journaliste d’investigation

L’Azerbaïdjan, considéré comme un régime dictatorial, a espionné pendant plusieurs années Khadija Ismayilova, grande journaliste d’investigation très connue dans son pays. Elle a réalisé des enquêtes visant à révéler la corruption du président en place, Ilham Aliyev. Elle a démontré comment le pays détournait des fonds et volait son peuple. Elle fût poursuivie et condamnée à 7 ans de prison. https://gijn.org/2016/05/25/khadija-ismayilova-freed-from-azerbaijan-prison/

Pour l’Azerbaïdjan on ne sait pas vraiment ce qu’Israël cherchait vraiment à obtenir. On sait que c’est le pays voisin de l’Iran, cela donne un avantage à Israël en termes de Renseignements. Il y a également un intérêt économique vis-à-vis du pétrole car l’Azerbaïdjan est le principal fournisseur d’Israël.

Arabie Saoudite : Assassinat Jamal Khashoggi

Les Saoudiens ont visé les proches de Jamal Khashoggi, éditorialiste pour le Washington Post. Sa voix été devenue très importante, étant le seul journaliste a écrire sur le régime Saoudien et a dénoncer publiquement le comportement de Mohammed Ben Salmane, prince héritier de l’Arabie Saoudite.
Il a été atrocement assassiné après son entrée dans le consulat d’Arabie Saoudite à Istanbul en octobre 2018. On sait aujourd’hui que cet assassinat a été commandité par le prince lui-même https://www.theguardian.com/world/2021/feb/26/jamal-khashoggi-mohammed-bin-salman-us-report.

Le numéro de la femme de Jamal Khashoggi, Hatice Cengiz, était présente dans la liste. Son téléphone a commencé à être espionné 4 jours après le meurtre de son mari.
Jamal était également marié a une autre femme, Hanan El-Atr, cachée aux USA en attendant de recevoir l’asile politique. Son numéro faisait également partie de la liste https://www.theguardian.com/world/2022/sep/22/jamal-khashoggis-wife-to-sue-nso-group-over-pegasus-spyware.

Les français espionnés par le Maroc : Le Maroc a ciblé énormément de numéros français (plus de 1000), dont Edwy Plenel, Bruno Le Maire, Jean-Yves Le Drian, Emmanuel Macron https://news.yahoo.com/frances-macron-targeted-project-pegasus-085932416.html, Edouard Philippe et 12 autres ministres https://www.radiofrance.fr/franceculture/pegasus-les-premieres-investigations-judiciaires-confortent-nos-revelations-7750551.

Déclarations du NSO Group : Avant les révélations, Forbidden Stories a sollicité NSO Group par mail afin de leur exposer le résultat de leur enquête, voici une partie de la réponse officielle de NSO : “Notre technologie n’est en rien associée au meurtre odieux de Jamal Khashoggi, ni par écoute, ni par surveillance, pistage ou collecte d’informations…”

NSO a par ailleurs menacé de poursuites judiciaires ceux qui publieraient publiquement ces informations.

Une fois le scandale Pegasus révélé :

Une commission d’enquête a été ouverte en Israël dont on ignore le compte rendu et les décisions qui ont été prises.

En Europe, aucune mesure n’est prise à ce jour par les Pays concernés. Au parlement Européen, des discussions ont eu lieu, une enquête est en cours, mais son déroulement inquiète certains experts https://www.lesnumeriques.com/vie-du-net/pegasus-l-enquete-du-parlement-europeen-victime-d-une-campagne-de-desinformation-alertent-des-experts-n199563.html. https://www.lesnumeriques.com/vie-du-net/pegasus-l-enquete-du-parlement-europeen-victime-d-une-campagne-de-desinformation-alertent-des-experts-n199563.html

Aux USA, suite aux révélations, les réactions du pays ont été plus fermes. NSO Group a été classé sur liste noire, interdisant tout échange commercial avec des entreprises américaines. Des procédures judiciaires ont aussi été relancées par Whatsapp contre NSO Group https://www.theguardian.com/world/2023/jan/09/us-supreme-court-lets-whatsapp-pursue-pegasus-spyware-lawsuit.

Aujourd’hui les États ne respectent pas leur devoir de protection vis-à-vis de leurs citoyens.

En décembre 2021 en Europe, de nouveaux pays sont accusés d’avoir utilisé le logiciel :

En fin de documentaire, on apprend que la société NSO est en mauvaise posture financière suite aux révélations et que de nombreux cadres qui la composent démissionnent.

En attendant, rien n’a été réformé, ni réglementé suite à ces révélations. NSO disparaîtra peut-être mais le problème reste entier.

« Ils ne vendent pas de vaccins, ils ne vendent que le virus (…) Ces entreprises sont extrêmement prédatrices, et leurs proies, c’est nous, au sens collectif, mondial. (…) On ne sera pas en sécurité tant qu’on aura pas changé la donne. » – Edward Snowden

Résumé des affaires révélées à ce jour :
https://www.amnesty.fr/liberte-d-expression/actualites/surveillance-revelations-sur-le-logiciel-espion-israelien-pegasus-nso-group
https://www.radiofrance.fr/franceculture/projet-pegasus-revelations-sur-la-plus-grave-affaire-de-surveillance-generalisee-depuis-snowden-4792470

Pour aller plus loin sur l’unité 8200 : https://www.youtube.com/watch?v=a8mHCo5k_UY&t=452s

Prenez soin de vous

Mabelle

Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience