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Comprendre les étapes du cycle menstruel

Bonjour, je t’espère en forme

🌺 Se reconnecter à l’intelligence du corps féminin

Le cycle menstruel est un processus naturel, cyclique et intelligent, qui prépare le corps de la femme à une éventuelle grossesse.

Il dure en moyenne 28 à 30 jours et se déploie en 4 grandes phases, chacune avec son énergie, ses besoins et ses messages.

1️⃣💝 Phase menstruelle – Les règles

C’est le temps du nettoyage et du retour à soi.

L’utérus se libère de sa muqueuse interne, évacuée par le vagin sous forme de sang et de mucus.

Les règles durent généralement 3 à 7 jours.

✨ Même si l’impression peut être forte, la perte moyenne est d’environ 35 ml par cycle.

Durant cette phase, des crampes peuvent apparaître : elles sont liées aux contractions de l’utérus.

C’est une période qui appelle au repos, à la douceur et à l’écoute.

2️⃣💝 Phase folliculaire – Le renouveau

Elle commence le premier jour des règles et dure jusqu’à l’ovulation.

Le cerveau (via l’hypophyse) envoie des signaux hormonaux aux ovaires pour stimuler la maturation des follicules.

Sur les 15 à 20 ovules, un seul arrivera à maturité.

✨ L’endomètre s’épaissit, le corps se prépare.

L’énergie remonte, la clarté revient.

3️⃣💝 Phase d’ovulation – L’expansion

Moment clé du cycle.

Un ovule mature est libéré par l’ovaire et migre dans la trompe de Fallope.

C’est la période de fertilité maximale (les 3 jours avant et le jour de l’ovulation).

✨ Libido plus élevée, énergie tournée vers l’extérieur, communication facilitée.

Certaines femmes ressentent une légère sensation ou crampe lors de l’ovulation.

L’ovule survit environ 24 heures.

S’il est fécondé, il migre vers l’utérus. Sinon, il se résorbe naturellement.

4️⃣💝 Phase lutéale – L’intégration

Après l’ovulation, le corps jaune produit principalement de la progestérone.

Cette hormone :

– apaise

– stabilise

– prépare l’utérus à une éventuelle implantation

✨ Si grossesse il y a, la progestérone se maintient.

Sinon, elle chute progressivement, l’endomètre se détache… et un nouveau cycle commence.

C’est une phase qui invite à ralentir, à trier, à revenir vers l’intérieur.

📌 Cycles anovulatoires

Il arrive que l’ovulation n’ait pas lieu.

C’est fréquent :

– au début de la vie menstruelle

– à l’approche de la ménopause

Sans ovulation, il n’y a pas de progestérone suffisante.

L’œstrogène stimule alors l’endomètre jusqu’à provoquer des saignements parfois :

– irréguliers

– plus abondants

👉 Le corps s’exprime autrement, mais toujours avec intelligence.

🌿 Comprendre son cycle, c’est reprendre le dialogue avec son corps.

Les hormones ne sont pas un problème : ce sont des messagères.

Ici, on apprend à écouter, respecter et soutenir le féminin

Prends soin de toi

Mabelle

Une neurotechnologie innovante

Bonjour, je vous espère en pleine forme après cette nuit très froide (en tous cas chez moi) et ce matin qui le sera tout autant.

Aujourd’hui je vous présente la neurotechnologie Superpatch.

Ceux qui me connaissent savent que je suis assez méfiante vis à vis des nouveautés, mais aussi que si je suis aujourd’hui en bonne santé, c’est justement grâce à une technologie américaine envers laquelle je serai toujours reconnaissante de m’avoir donné la chance de pouvoir enfin vivre sans souffrance. Je suis donc toujours curieuse de découvrir de nouveaux concepts même si, généralement, mon intérêt s’arrête assez rapidement parce qu’il y a toujours certains points qui me déplaisent comme des produits plus ou moins exotiques récoltés on ne sait où et qui ont peut-être un risque d’effets secondaires encore méconnus, l’obligation de devoir utiliser l’électricité ou pire encore une application pour les utiliser, … Tous ces gadgets nommés progrès, ce n’est pas pour moi. Je ne vois pas l’intérêt de tenter de se faire du bien en utilisant un appareil qui m’envoie des ondes. Comme d’avaler des plantes (même si ceux qui les distribuent parlent de « naturel » dont je n’ai pas la moindre idée de comment elles ont été cultivées, récoltées et comment mon corps déciderait de les utiliser. Plante ne veut pas forcément dire accepté et bien géré par le corps puisque certains fruits ou légumes qui sont eux aussi naturels et font peuvent provoquer de grosses réactions allergiques et toutes sortes de maladies. Tout ce que le corps n’utilise pas, il le considère comme toxique, et je préfère toujours rester prudente à ce niveau. C’est donc assez régulièrement qu’on me propose « la découverte du siècle » et j’y regarde toujours avec un œil très méfiant. Cette fois, je n’ai clairement pas été déçue !

C’est quoi ? Encore un patch de plus ? On en trouve des milliers sur le net !  

Absolument pas ! Les patchs Superpatch sont uniques. Ils interagissent avec le système nerveux pour optimiser les fonctions corporelles.

Tout est fréquence, en ce y compris notre cerveau qui vibre à différentes fréquences.

Ces différentes fréquences peuvent être recodées en message pour les transmettre au cerveau. Dans le cas de Superpatch les messages sont vibrotactiles. Le code de fonctionnement optimal du corps (motif intégré au patch) est, au contact de la peau, directement transmis au cerveau pour y rétablir l’équilibre. C’est ce que l’on appelle la neurotechnologie vibrotactile.

Il ne s’agit donc pas de patchs comme tant d’autres puisqu’ils ne contiennent aucun produit, il ne peut donc y avoir aucun effet secondaire possible. Et, ça, ça m’intéresse vraiment.

Je manque un peu de temps ce matin, je vous en parle plus longuement lundi.

https://mabelle.superpatch.com/fr Attention, n’achetez rien sans me contacter. Tout d’abord parce que je suis là pour vous conseiller et aussi parce que les prix indiqués sont pour les américains. J’ai un code de réduction (et il ne s’agit pas d’une petite réduction de 5%).

Prenez soin de vous

Mabelle