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Saint Valentin en célibataire ?

coeur pétales de rose

Aujourd’hui, c’est la fête de l’amour. En réalité, je pense que c’est surtout devenu la fête des commerçants qui ont une bonne occasion de remplir leurs caisses. Si vous êtes amoureux et dans une relation épanouissante, c’est tous les jours que vous devriez fêter votre Amour, pas seulement le 14 février, mais bon, ce n’est là que mon avis personnel. Quoi qu’il en soit, je vous souhaite une très belle journée, St Valentin ou non, que vous soyez en couple ou célibataire.

Si vous êtes seul pour la Saint Valentin et que vous avez cette croyance que la vie n’a pas de sens sans une relation amoureuse, vous allez peut-être passer la journée à vous morfondre durant cette journée qui est synonyme de frustrations, de manque et de tristesse.

Mais vous pouvez aussi choisir de voir les choses autrement, et de profiter de cette opportunité qui se présente à vous à travers cette expérience, car nous avons toujours le choix d’adopter une perception des événements qui nous est favorable ou non.

Bien évidemment je ne peux que vous proposer de choisir, mais le choix vous appartient de vivre ou non une merveilleuse journée de Saint Valentin en compagnie de la personne la plus importante, vous.

Tout a un sens dans la vie, le célibat également

Oui, rien n’arrive jamais par hasard.

Etre seul(e) est l’opportunité d’apprendre à construire une belle relation avec soi-même. Cela commence par s’aimer soi-même, c’est-à-dire honorer ses propres besoins avant de répondre à ceux des autres, se donner la première place.

Pour beaucoup d’entre nous, une éducation judéo-chrétienne (je ne peux parler que de celle là, pour l’avoir vécue, mais les autres ne sont peut-être pas mieux) nous a conditionné avec l’idée qu’agir de la sorte est égoïste et devrait nous faire culpabiliser.

Et pourtant je ne peux que vous conseiller de vous donner la priorité. Et, quoi que les autres puissent en penser, ne les laissez pas vous culpabiliser.

Pourquoi aimeriez vous être en couple? Pour qu’on vous manifeste de l’attention, qu’on vous rassure et valorise ? Mais vous permettez-vous de vous accorder autant d’égard que vous souhaiteriez en recevoir d’un(e) amoureux(se) ?

Prenez le temps de vous traiter comme vous souhaitez l’être.

Croire que l’amour vient de l’extérieur est illusoire. Sans doute vous êtes vous perdu à le chercher à l’extérieur de vous-même alors que le véritable amour se trouve là où il a toujours été, en vous.

Votre monde extérieur étant le reflet de votre monde intérieur, tant que vous ne vous aimerez pas vous-même vous ne saurez jamais vraiment aimer les autres, et vous sentirez jamais aimé d’eux.

Toutes nos relations sont nos miroirs

Qu’il s’agisse d’une relation amoureuse, ou amicale, les personnes que nous croisons sur le chemin de notre vie sont toujours notre miroir. Ils nous permettent de nous connaître et d’évoluer grâce au reflet qu’ils nous renvoient.

Cela peut être difficile à admettre, d’autant plus lorsque le comportement de l’autre nous dérange ou même nous blesse. Nous avons tendance à rester dans l’accusation tout en ayant l’impression que nous ne nous permettrions pas d’agir de cette manière. Simplement nous sommes dans le contrôle pour ne pas le montrer parce que selon notre système de valeur, cela est incorrect.

Mais il faut savoir qu’il n’y a rien que nous ne puissions voir chez l’autre qui n’existe pas en nous.

Et si nous utilisions cette théorie du miroir à notre avantage ?

Lorsqu’en nous regardant dans un miroir nous y voyons quelque chose qui nous dérange (ça peut être une ride, une coiffure qui aurait bien besoin d’une bonne coupe, …) nous ne mettons pas le miroir aux ordures car nous savons que cela ne changerait absolument rien à notre aspect.

Alors, pourquoi agir nous de cette manière avec une personne qui nous dérange, et qui ne fait pourtant elle aussi que nous renvoyer notre reflet ?

La rejeter de notre vie ne changerait rien. La vie nous enverra sans cesse nos propres reflets par le biais d’autres personnes qui croiseront notre route, et nous dérangeront donc de la même manière, jusqu’à ce que nous apprenions à aimer ces aspects en nous.

Refuser de voir l’aspect que l’autre nous renvoie revient à se renier. Or nous sommes sur cette terre pour apprendre à nous aimer tels que nous sommes, avec le lumineux en nous, mais aussi avec notre côté sombre.

Essayons donc d’abord de nous aimer avant de vouloir aimer ou être aimer d’un(e) partenaire.

Pourquoi ne pas faire comme si

Et si vous décidiez de vous offrir la journée que vous aimeriez partager avec un(e) partenaire ?

Et si vous choisissiez de préparer un bon repas, rien que pour vous, comme vous l’auriez peut-être fait pour un(e) partenaire ?

Et si vous vous offriez ce magnifique cadeau que vous aimeriez recevoir ? N’attendez pas de le recevoir d’un(e) amoureux(se). Après tout vous auriez dépensé de l’argent pour le cadeau d’un partenaire, vous avez donc les moyens de vous faire plaisir.

Et si vous vous preniez soin de votre apparence, pour vous plaire à vous même ?

Et si vous savouriez ce moment en appréciant votre compagnie ?

Et si vous n’êtes pas du genre cocoon, et préférez sortir, pourquoi ne pas assister à une pièce de théâtre, ou un bon film, en solo, ou avec d’autres célibataires de vos relations ? Ou prendre le temps d’une longue ballade dans la nature qui se réveille tout doucement après l’hiver, tout en faisant le vide dans votre esprit ?

Peut-être préférez vous vous faire chouchouter dans un centre de bien-être avec un massage apaisant propice au calme intérieur, un moment de douceur rien que pour vous ?

La vie a le sens que vous lui donnez, cela ne dépend pas de la présence ou non d’un(e) partenaire.

Par contre, pour qu’un jour un partenaire apprécie votre compagnie il faut avant tout que vous sachiez l’apprécier vous même.

La Saint Valentin n’est jamais qu’une journée comme toutes les autres. N’attendez pas le 14 février pour vous accorder l’importance que vous méritez, pour vous aimer inconditionnellement.

Soyez tendre avec vous, n’attendez pas qu’un(e) autre le soit Mabelle

Promotion de Saint Valentin

Le 14 février, pour la Saint Valentin, que diriez vous de vous faire plaisir ? C’est traditionnellement la fête de l’amour. Mais, pour aimer une autre personne, il faut d’abord commencer par s’aimer soi même. Aussi, pourquoi ne pas se faire un petit cadeau pour l’occasion ?

Vous souhaitez offrir une séance Bars, Psio, ou de Sophrologie à votre Valentin(e) ? Je vous offre votre séance avec 25% de réduction.

Vous choisissez de vous chouchoutez en vous offrant deux séances personnelles, vous profitez de la même offre.

Promotion valable pour toute réservation jusqu’au 20 février.

Beau week-end

Mabelle

Insomnie

Depuis un moment je dors plutôt mal alors que ce n’est pas du habituel chez moi.

Je constate que ma fille dort mal elle aussi, et plusieurs personnes me disent également avoir de mauvaises nuits.

Et vous ? Avez vous des difficultés à dormir, votre sommeil est-il agité ?

Les énergies cosmo telluriques sont de plus en plus puissantes, et certaines personnes le ressentent plus que d’autres, cela est parfois assez dérangeant, surtout depuis la dernière pleine lune.

Si la Terre subit un changement vibratoire important depuis ces derniers années, cela s’est encore nettement accéléré ces derniers mois, et plus particulièrement ces dernières semaines. Il n’y a donc rien d’étonnant à ce que vous vous sentiez fatigué, nerveux, que vous ayez des difficultés de concentration ou des insomnies

Pendant des milliers d’années la fréquence vibratoire de la Terre (résonance Schuman) était de 7,8 hertz (soit 7,8 cycles par seconde) mais cette fréquence vibratoire s’est accélérée d’abord lentement puis, de plus en plus vite. Aujourd’hui, elle atteint 13 hertz.

Cette élévation de fréquence agit sur plusieurs niveaux, notamment sur le Temps. Plus la vibration s’élève, plus la notion de temps s’accélère !

De nombreuses personnes sentent que tout va de plus en plus vite, ont cete impression que les journées sont plus courtes.

Alors, que faire pour prendre soin de vous et trouver un meilleur équilibre ?

Le premier réflexe pour un meilleur équilibre serait de se relier le plus possible à la nature, chose que je n’ai pas faite simplement parce que je suis frileuse, je le reconnais.

Si l’énergie vous perturbe, sortez dans la nature, rendez vous au travail à pied ou à vélo si cela est possible pour vous. Rapprochez vous de la nature aussi souvent que possible.

Les autres conseils que je mets en pratique mais qui, visiblement, ne suffisent pas dans mon cas, ce qui me conforte dans l’idée que je dois absolument prendre l’air quelle que soit la température extérieure :

– reposez vous régulièrement, écoutez votre corps

– prenez soin de vous, massez vous, ou faites vous masser

– couchez vous tôt

– lisez un bon livre, écoutez votre musique préférée, pratiquez une activité créative

– relaxez vous, méditez

– surveillez votre alimentation

– faites du sport

– demandez une séances de Bars. Et si vous êtes praticien(ne) dans ma région je serais absolument ravie de faire un échange de Bars. N’hésitez pas à me contacter.

Prenez soin de vous

Mabelle

Belle année !

Demain, samedi 28 janvier, les Chinois célébreront le Nouvel An, le début de l’année du Coq de Feu Rouge.

Depuis 1929 la Chine utilise le calendrier grégorien. Toutefois, le pays a gardé le calendrier traditionnel pour la célébration des fêtes traditionnelles et religieuses comme la Fête du Nouvel An, ou pour l’astrologie.

Le Nouvel An chinois est l’une des fêtes les plus importantes pour les Chinois, une semaine de congés est appliquée dans le pays.

Cette semaine est l’occasion  pour les Chinois de se réunir en famille pour pratiquer les rituels et traditions de la Fête du Printemps.

Le premier jour, les visites à la famille sont accompagnées de vœux de chance, de prospérité et de réussite. Les ancêtres sont célébrés avec des offrandes devant les tablettes des anciens. Les enfants quant à eux reçoivent des enveloppes rouges et or contenant des étrennes. (En Chine, le rouge est la couleur de la chance, du bonheur, et de la prospérité).

Un peu partout dans le pays, sont allumés des pétards et feux d’artifice qui, grâce au bruit et à la lumière, éloignent les mauvais esprits et les démons.

C’est aussi la journée de la danse du lion, pratiquée également pour vaincre les démons.

Les six autres jours sont destinés aux visites et vœux à la belle famille et aux amis.

Le septième jour c’est la Fête des lanternes. C’est ce jour là que les chinois changent d’âge, tous ensemble et non pas au jour de leur naissance. Aussi chaque famille se retrouve autour d’un grand repas où les plats consommés évoquent la longévité (la longueur des nouilles par exemple renvoie à la longueur de la vie).

Les lanternes qui rendaient autrefois hommage à Bouddha, sont maintenant devenues une représentation sociale de la fête, comme nos sapins à Noël.

L’année du Coq de Feu

Chaque année est associée à un animal et un élément. 2017 sera l’année du Coq de Feu.

Les animaux sont les signes zodiacaux associés à chaque année et viennent d’une vieille légende selon laquelle Bouddha aurait invité à sa table du Nouvel An 13 animaux arrivés dans cet ordre : le rat, le bœuf, le tigre, le lièvre, le dragon, le serpent, le cheval, la chèvre, le singe, le coq, le chien et le cochon

C’est selon cet ordre précis que chaque année est associée à un animal

Après l’année du Singe qui s’achève le 28 janvier 2017, nous allons donc entamer un nouveau cycle sous l’influence du Coq, qui se prolongera jusqu’au 15 février 2018

Selon l’astrologie chinoise, c’est une année qui s’annonce dynamisante, enthousiaste et pleine d’entrain. Elle permettra à chacun de prendre de l’élan pour démarrer de nouveaux projets.

Le Coq, analyste et plein de ressources, est fier mais parfois trop présomptueux, il manque de nuances, de diplomatie et d’objectivité. Alors, il sera bon de ne pas se laisser aveugler par un excès d’ambition. Le Coq a besoin de discipline, d’organisation, de méthode. Sur le plan relationnel, le Coq invitera chacun à faire preuve de plus de profondeur, à davantage de sincérité et de pérennité dans les échanges amicaux et familiaux

Pour les asiatiques, l’année 2017 semble être une période consacrée à la recherche du progrès, de l’honneur et d’une grande intégrité.

Pour ma part, je choisis, que quel que soit l’animal associé à cette année, je vais vivre une merveilleuse année et je vous en souhaite une tout aussi belle

Très belle année du Coq !

Mabelle

 

Pourquoi l’inversion psychologique n’existe plus ?

Lorsque je pratique l’EFT pour moi même, je n’utilise plus jamais l’inversion psychologique. Ne me demandez pas pourquoi, je n’en sais rien, les choses se sont faites comme ça, sans y penser.

Il m’arrive souvent de tapoter dans une file au magasin, ou en voiture. Dans les deux cas je tapote principalement sur les doigts, par souci de sécurité lorsque je suis conductrice d’un véhicule, et aussi par discrétion (eh oui, l’EFT a beau être de plus en plus connu, on risque toujours de me prendre pour une folle si je tapote dans un lieu public. Or, le fait de voir les regards en biais de personnes qui pensent que j’ai perdu la tête me coupe un peu mes élans de tapotage. Je n’ai pas constaté de différence d’efficacité avec cette façon de faire. Et, au fil du temps j’ai fini par abandonner complètement le fait de tapoter sur le point karaté, et je constate que de nombreux praticiens ne l’utilisent plus non plus.

Je n’ai pas trop suivi les nouvelles de Gary Craig. J’ai appris qu’il ne s’occupait plus des formations EFT, puis qu’il avait repris le flambeau et qu’il a prévu (ou c’est peut-être déjà fait) de recommencer à donner des formations.

J’ai appris la semaine dernière qu’il a éliminé, depuis un bon moment déjà, le concept d’inversion psychologique du processus de l’EFT.
Il répond en direct et en détails à cette question posée lors d’un des webinaires d’EFT qu’il a organisé en français avec Diane von der Weid : https://www.youtube.com/watch?v=cebzr4u0Z8U

A vous de voir si vous utilisez ou non l’inversion psychologique.

Bon tapping

Mabelle

Brrr, il fait froid

Bonjour,

Brrr, il fait tout de même drôlement froid malgré ce beau soleil bien agréable.

Personnellement je déteste le froid et tout ce qui s’y rattache.

Même si la neige est jolie, après un jour je rêve déjà de fleurs, de chaleur d’herbe verte. Je crois que je me suis trompée lorsque je suis arrivée sur cette terre, et ai du mal régler mon GPS pour arriver quelques centaines de kilomètres trop au Nord sur cette terre.

Je pensais aller courir, je me suis habillée en conséquence, mais dès que j’ai ouvert la porte, on aurait dit mon chat qui pleure pour sortir puis qui reste sur le seuil de la porte parce qu’il tombe quelques gouttes. Et comme je le comprends !

Alors je suis juste allée chercher l’huile essentielle que j’avais commandé à la pharmacie, puis j’ai ôté baskets, veste et bonnet et j’ai tranquillement fait quelques exercices de gainage dans la chaleur de ma maison. Le jogging sera reporté jusqu’aux beaux jours.

Et vous, qu’avez-vous prévu de faire ce week-end ?

Si ce temps vous donne envie de rester au chaud chez vous, et de regarder des vidéos , je vous en propose quelques unes qui pourraient vous plaire

Laisser la sécurité illusoire et faire le choix de vivre ses rêves : https://www.youtube.com/watch?v=USl5xd0JJxU

En si vous avez des doutes, voici la preuve en images :

https://www.youtube.com/watch?v=cX82KezRWWQ

Cette vidéo vous montrera que rien n’est impossible, qu’il n’est jamais trop tard, car si vous êtes vivant alors c’est que vous pouvez encore.

Vous avez peut-être déjà lu cette citation de Napoleon Hill « Notre esprit n’a pour limites que celles que nous lui reconnaissons. »
Si vous souhaitez allez plus loin à ce sujet et obtenir des clés sur les questions existentielles telles que :

  • Suis je vraiment responsable de ma vie ?
  • Qu’est ce que le hasard ?
  • Comment mes pensées, croyances et conditionnements peuvent-elles avoir un effet sur ma réalité ?
  • Quelle est la véritable nature de notre conscience ?

alors je vous invite à regarder l’excellent documentaire suivant https://www.youtube.com/watch?v=70Xg0cclf5Q

Très bel après-midi. Prenez soin de vous

Mabelle

Sophro au journal

sophrologiquement.png

 Bonsoir,

La sophrologie était à l’honneur avant hier sur le Journal de 20 heures de France 2, dans un dossier sur le sommeil.

A partir de la 26ème minute et 37 secondes.

Un constat : 1 français sur 3 dormirait mal.

Le dossier compare Mélatonine, huiles essentielles, lumière bleue et sophrologie. Un spécialiste du sommeil partage son avis. Je ne suis pas d’accord avec lui, c’est un médecin, il rejette les choses en vrac, sans même les avoir testées. Mais je vous partage le lien, vous vous ferez vous même votre avis.

 Attention, il faut savoir que la sophrologie n’est pas remboursée par la mutuelle en Belgique malheureusement.

 http://www.francetvinfo.fr/replay-jt/france-2/20-heures/jt-de-20h-du-lundi-9-janvier-2017_1997919.html

 Très belle soirée

Mabelle