La carte mentale, mind map en anglais, est aussi nommé carte heuristique (le terme carte heuristique vient du grec ancien εùρίσκω, eurisko, je trouve), carte des idées, arbre à idées ou encore topogramme.
Le mind mapping, technique simple mais efficace, est une représentation graphique composée de mots, de couleurs et d’images disposés selon une structure arborescente. Les idées principales irradient comme des branches en provenance d’un thème central. Dessiner son désir, le colorier et le ramifier pour arriver à le concrétiser, est la base d’un processus qui stimule de façon extraordinaire notre cerveau.
Cette méthode a donc pour but de structurer l’information et de trouver de nouvelles idées. C’est donc un outil créatif qui s’adresse à toute personne qui a beaucoup d’informations à gérer, et rend plus efficace.
C’est à la fois un outil d’analyse (on vous retrouvez des détails) et un outil de synthèse qui donne une vue d’ensemble importante pour comprendre les liens, mieux mémoriser, éviter les pertes de concentration et être plus productif et créatif.
Cette manière de structurer l’information aurait été inventée par le philosophe grec Aristote. Par contre, le concept avec toute la méthode a été développé fin des années 60 par le psychologue anglais, et auteur renommé, Tony Buzan.
A l’époque Tony Buzan était universitaire et cherchait un moyen de mieux mémoriser et de prendre des notes efficaces. Comme tant d’autres il s’est rendu compte qu’on n’utilisait qu’une petite partie de nos capacités et que nous privilégions l’hémisphère cérébral gauche. L’hémisphère droit, qui appréhende les situations dans leur globalité et gère l’imagination étant peu sollicité.
Le mind mapping a conquis des millions d’utilisateurs dans le monde qui exploitent, en entreprise ou dans leur vie privée, cet outil qui stimule les deux hémisphères, permettant ainsi au cerveau de mieux se concentrer et de générer plus d’idées créatives. Il permet de situer plus aisément une information dans le contexte global. Cela donne du sens aux informations qui sont mémorisées plus facilement.
Pourquoi utiliser le mind mapping ?
Cet outil puissant permet d’optimiser la majorité des activités quotidiennes : prendre des notes, piloter des projets professionnels (animer une réunion, prendre des décisions, gérer le temps, créer, innover, …) ou privés (voyage à préparer, achat d’une maison, aménagement , ..)
J’ai toujours été intriguée par le mind mapping, mais j’avoue que j’étais attirée par toutes ses formes et couleurs (l’artiste en moi sans doute), sans trop savoir comment l’utiliser.
J’ai assisté le week-end dernier à une conférence sur le sujet et j’ai tout de suite été conquise par l’idée de pouvoir utiliser ma créativité pour mettre en place en projet, plutôt que de simplement faire de longues listes sans la moindre beauté.
J’ai donc pris mes feutres de couleur, une feuille de papier, et je me tout de suite mise au travail. Bon,travail est un bien grand mot, car je me suis drôlement amusée, c’est vrai. Bref j’ai créé mon premier mind mapping, avec comme thème mon futur déménagement.
L’idée de déménager n’est pas nouvelle et je pensais avoir déjà pensé à pas mal de choses, mais, en créant mon mind mapping, j’ai réalisé que j’étais loin d’avoir pensé à tout. La réalisation n’était donc pas inutile.
Contente de ma réalisation et de ma prise de conscience de quelques points qui ont leur importance, j’ai posé mon « beau dessin » et poursuivi ma journée.
Visiblement, mon cerveau, lui, a continué sa tâche. Tout au long de la journée, diverses idées me sont venues à l’esprit et je me suis empressée de les ajouter sur ma carte.
Finalement, je me rends compte que j’aurais du prendre une feuille plus grande pour pouvoir tout noter, et j’ai une bonne excuse pour refaire le tout dans quelques jours.
J’ai trouvé cette expérience très intéressante, et j’ai bien l’intention d’utiliser la méthode pour d’autres projets. J’ai commandé un livre sur amazon pour approfondir la chose, et visité le site de Cindy Theys, la conférencière entendue le week-end dernier.
Le sujet vous intéresse ? Voici des liens vers des livres qui me paraissent intéressants
Je vous souhaite beaucoup de plaisir avec cet outil facile, amusant et efficace.
Mabelle
