Archives de catégorie : Inspirations

Ombre et lumière

Il faisait déjà sombre lorsque Ning, Chang et Kong partirent trouver Shen, leur vieux Maître, dans la montagne.

Ils avaient décidé d’aller le consulter, car ils se faisaient sans cesse entre eux des reproches qui ternissaient leur amitié.

 Dans l’agitation du départ, ils partirent sans lanterne et gravirent péniblement le chemin escarpé et dangereux qui menait chez le Maître.

ombre et lumière

Ils arrivèrent exténués, les mains et les genoux écorchés.

Le vieux Shen les fit entrer.

– Que voulez-vous ?

– Nous sommes venus te trouver, dit Chang, car nous éprouvons les uns envers les autres des sentiments négatifs qui nous empêchent de vivre en harmonie. Nous avons besoin de tes lumières.

– Je vous écoute répondit Shen.

– Ning m’énerve, dit Chang. Je le trouve hésitant, passif et soumis.

– C’est possible, dit Shen, mais as-tu pensé que s’il est ainsi, il est peut-être aussi réfléchi, réceptif et calme ?

– Chang m’agace, dit Kong. Je le trouve autoritaire, agressif et intolérant.

– Cela se peut, dit Shen, mais il est probablement aussi entreprenant, combatifet direct.

– Kong m’irrite, dit Ning. Je le trouve fourbe, manipulateur et hypocrite.

Alors, dit Shan, il est vraisemblablement aussi habile, convaincant et diplomate.

– Pas d’ombre sans lumière, ni l’inverse, ajouta en souriant le vieux Maître. Avant de repartir, prenez ma lanterne. C’est plus prudent avec cette obscurité.

Kong, Chang et Ning prirent le sentier du retour sans trébucher ni tomber. Chemin faisant, ils s’amusaient du jeu des ombres et des lumières projetées par la lanterne de Shen.

Texte de Charles Brulhart, Janvier 2007

Tout comme Ning, Chang et Kong, nous avons tous des défauts. Mais derrière ceux-ci se cachent bien des qualités. Et si, lorsque nous nous sentons agacés par quelqu’un, nous essayons de regarder son autre côté, celui de ses qualités ?

Et si l’autre était notre miroir, et si ces défauts qui nous agacent chez lui nous les avions également ?  Qu’en pensez-vous ? 

Excellent journée – Mabelle

Happy

De nombreuses versions du tube Happy de Pharrel Williams ont vu le jour sur le net.

Cette version réalisée à l’occasion de la journée mondiale de la trisomie 21 qui a eu lieu le 21 mars 2014 est superbe !

Réalisé en Allemagne, ce clip respire la joie de vivre, et est un bel exemple pour nous tous !

Je vous souhaite une magnifique journée avec autant de joie que dans ce clip ! Mabelle

Soyez le Héros de votre vie

Après le phénomène mondial Le Secret, Rhonda Byrne a écrit une suite particulièrement attendue

héros

Imaginez qu’il existe une carte vous indiquant comment aller de là où vous en êtes actuellement à l’endroit où vous aurez la vie dont vous avez toujours rêvé.

Imaginez que cette carte vous guide pas à pas vers votre vie rêvée en apprenant à surmonter les obstacles, relever les défis, pour atteindre victorieusement votre but.

The Secret – Héros est cette carte. Vous êtes ce héros !

Douze des personnalités mondiales ayant connu le succès vont vous révéler leur histoire apparemment impossible, et vous prouvent que chacun d’entre nous détient au fond de lui tout ce qu’il faut pour vivre son plus grand rêve et pourra ainsi remplir sa mission et changer le monde.

 Suivez les étapes de ce voyage unique, écoutez les conseils de ceux qui ont réussi et vous trouverez la force d’aller au-delà de vos espérances pour vous réaliser complètement.

Soyez le héros que vous êtes supposé être.

Merveilleuse journée dans la paix du coeur

Mabelle

Pratique de la méditation

L’important est ne plus avoir besoin de tout contrôler. La méditation est alors un véritable geste d’amour — Fabrice Midal

Fabrice Midal est un philosophe qui a étudié auprès de nombreux maîtres de la tradition tibétaine. Je l’ai découvert à travers des vidéos du site Psychologies.com ou il présentait la pratique de la méditation à travers 10 vidéos.

Le livre « Pratique de la méditation » répond à de nombreuses questions sur la méditation :

— Qu’est-ce que la méditation?

— Comment pratiquer?

— Quel est son rôle en occident?

Il aborde des thèmes tels que

— Stress, santé et méditation

— Méditation et psychothérapies

— Méditation et poésie

— Méditation et spiritualité

 

Il ouvre un regard différent sur une pratique déjà présente dans la vie de tous jours, il entraine dans une pratique plus approfondie.

C’est également un guide idéal pour les débutants, avec son CD proposant six méditations guidées :

— Entrer en relation avec soi

— Garder les six points de la posture

— Habiter le corps, devenir un avec le souffle

— Travailler avec ses pensées

— L’attention dans toute sa précision

— Ouvrir le champ de la présence : développer notre attention aux perceptions et aux émotions

Si vous ne pratiquez pas encore la méditation, ce livre répondra à vos sans doute nombreuses questions et vous guidera dans vos débuts.

Prenez soin de vous – Mabelle