Bonjour,

Dans une interview en anglais, Deepak Chopra partagé ses meilleurs conseils pour ressentir le bonheur, au quotidien.

Je vous en livre ici l’essentiel :

–  Aimer (vraiment) votre travail.

–  Résonner avec votre passion – seuls 20% des gens répondent à ce critère.

–  Avoir 2 à 3 meilleurs amis avec qui vous communiquez régulièrement, de manière authentique et en étant vous-même.

–  Faire de l’exercice physique chaque jour (même si c’est seulement de la marche rapide).

–  Bien dormir.

–  Etre satisfait financièrement, sans stress quotidien lié aux finances.

–  Etre engagé dans une cause plus grande que vous (comme les sans abris, le handicap, le réchauffement de la planète, ….

– Et, le dernier conseil de Deepak pour atteindre le bonheur, avez-vous une idée ce qu’il peut être ?

Voici un indice : c’est une habitude partagée par les personnes qui sont heureuses sur le long terme. Trouvé ?

Bon, allez, je vous le révèle : investissez votre argent dans des expériences plutôt quand dans du matériel.

En effet, le bonheur est abstrait et immatériel. Par conséquent, il n’est pas possible de l’acheter avec de l’argent, qui est un bien matériel.
Dépensez-donc votre argent dans des expériences génératrices d’émotions.

Comment savoir si vous dépensez de la bonne manière ?
C’est simple, demandez-vous si votre dépense va vous apporter un bien-être émotionnel durable ou non.

Ce qu’il est important de comprendre, c’est que votre bonheur ne dépend pas des autres, mais de vous-même.

Et pour vous aider encore davantage dans votre quête du bonheur, inscrivez au défi gratuit Déployer le Bonheur sur ce site : http://www.deepakchoprameditation.fr/?a_cid=aebc2292&a_aid=de6b4cd5

A partir du 17 octobre vous recevrez chaque jour une méditation audio guidée, simple et facile à suivre, durant 21 jours.

Cependant attention, comme pour les parcours méditation précédents, chaque méditation n’est accessible que 5 jours, donc prenez bien soin de vous inscrire pour recevoir les liens par email dès qu’ils sont disponibles. Inscrivez vous maintenant pour ne pas oublier.

Très belle journée, soyez heureux

Mabelle

Le 26 octobre prochain commencera le nouveau cycle de méditations de groupe gratuites dont le thème est Le Destin dans Vos Désirs.

Vous y découvrirez avec précision :

–Qui vous êtes vraiment…

      -Ce que vous voulez vraiment

  -Et comment lier les deux afin de servir les autres tout en grandissant vous-même

 Au cours de ce parcours de 3 semaines, nous intégrerons le mental, le coeur et l’âme pour nous faire une idée claire de ce qui est vraiment important pour nous, pour pouvoir le poursuivre avec intention, focus et conscience.  Lorsque nous nous mettons en relation avec nos désirs, et plantons les graines d’une intention dans le terrain fertile de notre potentiel, le voyage de notre âme se déroule naturellement jusqu’à la réalisation de notre destin.

Inscrivez-vous ici pour être certain de ne pas rater le départ : http://deepakchoprameditation.fr/

Après votre inscription vous recevrez dès le 26 octobre une nouvelle méditation gratuite chaque jour, durant 3 semaines complètes.

Vous allez pouvoir méditer 15 min par jour, à l’heure qui vous convient le mieux.

A la fin de chaque méditation, dans le journal nous réfléchirons, sur la signification de quelques points fondamentaux de la méditation à l’aide des questions de réflexion, qu’il est possible de rédiger directement en ligne. 

Ce programme de méditations guidées agira sur votre mental, votre coeur et votre esprit, afin de découvrir votre mission de vie, comment la poursuivre avec intention, focus et pleine conscience, jusqu’à sa pleine réalisation.

 En choisissant de faire partie de cette expérience de transformation, nous ferons un pas important pour créer la vie que nous voulons et que nous nous méritons tous.

 Tous les grands voyages commencent par un premier pas, faites le maintenant en vous inscrivant à ce défi de 21 jours et vous en ressortirez changé à tout jamais – Mabelle

Cette année 2015 est sous l’influence de l’énergie de la Chèvre de bois, une année de créativité, de changements et de rebondissements.

Le solstice d’été, ce 21 juin à 16h35 heure universelle ouvre encore plus largement l’énergie du changement.

En cette saison nous sommes dans l’énergie du feu, qui nous pousse à l’action, vers l’extérieur et nous porte vers plus d’amour et de compassion.

Ce mois de juin est un mois parfait pour nettoyer les émotions enfouies dans notre inconscient, les vieilles mémoires héritées de notre histoire familiale. Cela peut être assez déstabilisant, voire violent pour certains car de vieilles colères refoulées, peurs inconscientes, et pensées négatives peuvent ressurgir de manière incontrôlable.

Il est nécessaire de passer à une nouvelle manière de penser, plus respectueuse de notre nature profonde et de notre environnement, et le solstice d’été nous pousse dans cette direction.

Ce solstice peut donc être un véritable ouragan émotionnel qui devrait nous faire prendre conscience des changements nécessaires. Cela pourrait ne pas se passer sans difficulté, l’homme étant, par nature, réfractaire au changement.

Restez dans votre cœur, tout en étant connecté à la Terre, pour vous adapter avec plus de facilité à ces bouleversements. Restez en contact avec la nature, et méditez, par exemple avec la puissante et intemporelle méditation du temple de la flamme violette pour transmuter les émotions qui pourraient vous submerger, et vous en libérer.

Si vous ne la connaissez pas, laissez-vous guider dans ce voyage :

https://youtu.be/Ab1FiQixE-A

Je vous souhaite un beau solstice – Mabelle