Archives de catégorie : Santé/bien-être

Conte : le voeu d’Arthur

Conte destiné aux enfants comme adultes, afin de garder espoir dans les épreuves difficiles

papillons

C’est une belle journée de printemps qui commence. Il fait grand soleil, tout le parc est animé. Tout autour il y a des cerisiers du Japon en fleurs et cela sent bon le frais.

Des enfants crient et jouent sur les toboggans et les balançoires.

Dans les sentiers du parc, se promènent des personnes seules, elles ont comme compagnie leur petit animal. C’est avec celui-ci qu’elles essayent de briser leur solitude.

Nous sommes à l’aube des jours meilleurs, le soleil va venir réchauffer nos coeurs.

Il est assis, là, par terre, les jambes en lotus, le dos bien droit appuyé contre un énorme érable d’une beauté remarquable. C’est le printemps, les bourgeons viennent chatouiller le nez d’Arthur C’est son prénom, Arthur.

Arthur regardait les enfants de son âge jouer : un qui glissait sur le toboggan, un autre qui tirait les cheveux de sa petite soeur, un autre encore qui jouait calmement dans le sable. Arthur avait pourtant bien envie de s’amuser lui aussi, mais il était tellement épuisé. Sa vie était un combat quotidien. Il devait faire face à des aléas de la vie bien tristes.

Devant Arthur surgit un personnage. Un drôle de personnage. Il était vêtu d’un costume étrange. Sur sa veste il y avait un carré rouge par ci, un carré bleu par là, un carré vert un peu plus grand, sa manche gauche était plus longue que la droite.

Sur son pantalon, je ne vous dis pas … cela n’était qu’un trou, tellement il était déchiré de partout, je vous laisse imaginer les chaussures, qu’est-ce qu’elles étaient grosses, énormes !

Et pour combler le tout, cet étrange personnage avait un gros nez rouge en plein milieu du visage.

Eh bien celui-là, il n’a pas de chance, se dit Arthur.

-Bonjour, je m’appelle Joyeux, dit l’étrange personnage à Arthur. Et toi, comment t’appelles-tu ?

-Arthur, dit-il.

-Tu ne joues pas avec les autres enfants dans le sable ?

-Non, dit Arthur sans donner d’explications.

Le personnage coloré et au gros nez rouge, fit un grand sourire à Arthur, et Arthur fut figé par la découverte de l’énorme bouche rouge de son nouvel ami.

-Et bien tu oses te promener ainsi dans la rue, dit Arthur.

-Je suis clown et je débarque de la planète rire. Tu connais cette planète ?

-Bof, j’ai déjà entendu parler, mais je ne sais plus très bien ce que l’on y fait. On y fait quoi ? –Ben je ris, j’apprends aux petits enfants comme toi à rire. Sur ma planète, il y a rire, espoir, bonne humeur, gentillesse, il y fait bon vivre.

Arthur esquissa un grand sourire, … c’était communicatif.

Arthur trouva Joyeux très marrant : rien qu’en le regardant, il avait déjà envie de rire.

-Dis, Joyeux, tu m’emmènes avec toi sur ta planète ?

-Tu y es déjà, regarde moi.

Le clown fit un tour de magie et sortit de sa poche ses deux mains, les serra très fort et puis d’un seul coup sec, il ouvrit en grand ses deux poings et de petits paillons de toutes les couleurs jaillirent. Il y avait des bleus, des verts, des rouges, des jaunes …

Arthur était émerveillé par le défilé de couleurs qui s’offrait à ses deux petits yeux marron foncé.

Un petit papillon bleu se déposa sur son nez, un rouge sur son épaule, un jaune sur sa joue, et les autres dansaient, voletaient autour du petit garçon qui était aux anges.

Il fit mine d’en attraper un.

Arthur riait, souriait, il avait ses yeux qui brillaient. Il ne savait plus où regarder.

Enfin, il en attrapa un!

Il était rouge bordeaux avec de fines stries jaunes. Le papillon se déposa dans le creux de la main d’Arthur.

-Je m’appelle espoir dit le papillon, et si tu veux, je t’invite à faire un voeu.

-Un voeu ? Tu crois que je peux demander d’être un petit garçon comme les autres, en bonne santé ?

-Tu demandes ce que tu veux dit le papillon.

Arthur réfléchit, l’index contre la bouche, … puis s’écria :

-Heureux, simplement heureux, voilà ce que je veux être.

-Voilà ton voeu exaucé, dit le papillon espoir. A partir du moment où tu veux quelque chose et que tu le souhaites très fort, ce quelque chose se réalise. C’est incroyable, hein? dit le papillon.

Si en toi il y a courage, détermination, volonté, alors tu pourras soulever des montagnes et être heureux.

Accroche-toi à la vie et elle s’accrochera à toi. N’oublie pas de rire, danser, chanter et tu seras heureux même dans les moments les plus difficiles.

Petit papillon prit son envol et s’en alla bien loin dans les airs.

Arthur le regarda et se fit la promesse d’être dorénavant souvent sur la planète rire car il y fait bon vivre.

Sur ce, Arthur s’avança près des enfants qui jouaient dans le parc et dit à une jolie petite fille aux yeux bleus :

-Je peux jouer avec toi ? Je m’appelle Arthur, et je viens de la planète rire …

Le clown regarda Arthur qui s’en allait main dans la main avec la petite fille de son âge appelée Joie de vivre.

Si vous rencontrez un jour quelqu’un qui est triste, quelqu’un qui a perdu le sourire et l’espoir, dites-lui que dans le ciel il y a des milliers de petits papillons et que s’il en rencontre un, il pourra toujours faire un voeu. Dites lui qu’il faut garder espoir.

Oh, ne bougez plus, il y a un petit papillon sur votre épaule !

Excellente journée – Mabelle

Promotion jusqu’au 9 novembre

Remise sur CORSENTIALS, Valide jusqu’au 9 novembre 2014

promo corsentials

LifeWave est heureux de proposer une campagne promotionnelle consacrée à CORSENTIALS ! Achetez deux systèmes de CORSENTIALS pour 159,95 $chacun ou trois systèmes de CORSENTIALS pour 149,95 $ chacun.

Combinant Theta One, Theta Activate et Y-Age Aeon, le système CORSENTIALS propose des bienfaits puissants comme la réduction du stress et des inflammations dans l’organisme ainsi qu’un système de nutriments actifs pour des résultats rapides.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Prenez soin de vous – Mabelle

La santé selon Deepak Chopra

Né à New Delhi en octobre 1946, Deepak Chopra, médecin-endocrinologue d’origine indienne et de nationalité américaine, a popularisé en Occident la sagesse et les techniques de bien-être indiennes, qu’il associe aux avancées scientifiques actuelles. D’abord influencé par l’hindouisme, il s’inpire notamment de laBhagavad Gītā, du Vedāntaainsi que duSoufisme.

deepak

Avant de lancer sa propre carrière, Deepak Chopra a été un assistant de premier plan de Maharishi Mahesh Yogi jusqu’en 1994.

Dès 1999, il a été classé par le Time Magazine comme l’une des 100 personnalités les plus marquantes du siècle, pionnier de la médecine alternative, penseur et conférencier, il défend un modèle de vie épanouissant pour l’homme dans sa globalité.

Aux Etats-Unis, où il est souvent nommé « le gourou de la santé », il a établi un centre de soins basé sur l’Ayurveda. (L’ayurvéda, science de la vie en indien est un système médical très ancien. Cette approche globale de l’être humain, s’appuie sur un ensemble de différentes techniques : désintoxication, massages, jeûnes, régimes alimentaires, exercices physiques, préparations à base de plantes, …)

C’est également un écrivain à succès ( 10 millions de livres vendus en 30 langues) sur les thèmes du développement personnel, la spiritualité New Age, et la médecine alternative en combinaison avec des théories de la physique quantique.

      

Pour Deepak Chopra, la maladie est le signe de conflits intérieurs. L’esprit soumis aux incohérences de la vie moderne, est séparé de sa dimension spirituelle, et permet aux microbes et virus de se développer.

Il recommande de restaurer l’harmonie avec soi même, avec les autres et l’environnement. Pour cela il s’aide de la méditation transcendantale, fondée sur la répétition d’un mantra pour canaliser le flux des pensées.

Pour les débutants, il conseille de méditer au moins dix minutes par jour, par la concentration sur la respiration afin de vider l’ esprit.

 Cet été, Deepak Chopra avait proposé gratuitement sur le web un programme de méditation « Créez votre Prospérité », auquel j’avais participé avec des milliers de personnes, ce fut un énorme succès.

Le centre de recherche du Docteur Deepak Chopra nous proposera très bientôt un nouveau cycle 21 jours de méditation « Santé Parfaite ».

Si l’aventure vous tente, que vous souhaitez accéder à votre sagesse intérieure pour expérimenter une parfaite santé, vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire gratuitement cliquez ici

Deepak vous guidera personnellement, chaque jour, afin de rencontrer le meilleur en vous, de comprendre le miracle de votre corps intuitif, et d’atteindre l’équilibre et la guérison dynamique du corps et de l’esprit

N’hésitez pas une seconde, faites ce pas vers la santé. Cette expérience peut véritablement changer votre vie. Elle est gratuite et débute le 17 novembre prochain.

Je vous invite à partager cet article avec tous ceux dont vous voulez prendre soin. Ils accéderont alors, tout comme vous à des méditations guidées qui guérissent, et des conseils pratiques pour une santé parfaite. Il s’agit d’une expérience de transformation gratuite de qualité.

Prenez soin de vous – Mabelle

Deux exercices simples de relaxation

relaxation zone
Premier exercice : regardez votre front :

Il s’agit simplement de fermer les yeux en regardant vers le troisième oeil (le front, à l’intérieur de la tête). Il y a deux manières d’y arriver :

1) Fermez les yeux, inspirez  profondément en regardant vers le haut (cela crée une légère tension dans les yeux, c’est tout à fait normal), et expirez en relaxant les yeux, et en relaxant tout le reste du corps.

2) La deuxième façon est d’effectuer l’inverse, soit inspirez en relaxant les yeux, et expirez en regardant vers le haut. En expérimentant les deux façons de faire, vous découvrirez rapidement celle qui vous convient le mieux.

Deuxième exercice : relâchez la langue :

Prenez conscience que votre langue bouge lorsque vous réfléchissez ou lorsque vous fermez la bouche. Elle est collée presque au niveau des gencives des vos dents du bas.

 L’exercice consiste tout simplement à relâcher votre langue. Laissez-là  se reposer au fond de la bouche, vous devez avoir la sensation qu’elle se pose, tout à l’opposé du palais. Vous ressentirez probablement  instantanément que votre bavardage intérieur diminue fortement voire disparaît même complètement.

 Soyez doux avec vous même – Mabelle

Les 7 catégories de fleurs de Bach

Sous la dénomination « fleurs de Bach », on compte 38 préparations, des essences naturelles à base de plantes et de fleurs. Chacune d’elles cible un problème différent. Elles sont idéales pour gérer les émotions de la vie quotidienne.

bach

Le Dr Bach a classifié ces essences en 7 catégories du comportement qu’on peut rencontrer : Peur, Incertitude, Manque d’intérêt pour le présent, Solitude, Hypersensibilité aux idées et influences des autres, Abattement, Désespoir, Soucis excessif pour le bien-être d’autrui.

Les fleurs de la peur sont au nombre de 5 :

Aspen (Tremble)

Cherry Plum (Prunier Myrobolan)

Mimulus (Mimule)

Red Chestnut (Marronnier Rouge)

Rock Rose (Hélianthème)

Les fleurs de l’incertitude sont au nombre de 6 :

Cerato (Plumbago)

Gentian (Gentiane)

Gorse (Ajonc)

Hornbeam (Charme)

Scleranthus (Alène

Wild Oat (Folle Avoine)

Les fleurs des émotions et sentiments à maitriser sont au nombre de 7 :

Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier)

Clematis (Clématite)

Honeysuckle (Chèvrefeuille)

Mustard (Moutarde)

Olive (Olivier)

White Chestnut (Marronnier Blanc)

Wild Rose (Églantine)

Les fleurs de la solitude sont au nombre de 3 :

Heather (Bruyère

Impatiens (Impatiente)

Water Violet (Violette d’Eau)

Les fleurs de l’hypersensibilité face aux autres sont au nombre de 4 :

Agrimony (Aigremoine)

Centaury (Centaurée)

Holly (Houx)

Walnut (Noyer)

Les fleurs du découragement et du désespoir sont au nombre de 8 :

Crab Apple (Pommier Sauvage)

Elm (Orme)

Larch (Mélèze)

Oak (Chêne)

Pine (Pin Sylvestre)

Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem)

Sweet Chestnut (Châtaignier)

Willow (Saule)

Les fleurs de la sensibilité à ce que vivent les autres sont au nombre de 5 :

Beech (Hêtre)

Chicory (Chicorée)

Rock Water (Eau de Roche)

Vervain (Verveine)

Vine (Vigne)

Choisissez la vôtre et prenez soin de vous – Mabelle

Boissons énergétiques vs Theta Fuel : un réel contraste

theta fuel

La littérature issue de la recherche continue à documenter les effets nocifs et potentiellement néfastes des boissons énergétiques commerciales. Voici donc une excellente occasion de comparer ces boissons avec les bienfaits sûrs et exempts de tout stimulant de Theta Fuel – une boisson énergétique naturelle et une composante clé de la gamme de produits de LifeWave.

Voici quelques récentes découvertes liées aux effets des boissons énergétiques :

Consommer des boissons énergétiques riches en caféine peut entraîner une contraction plus difficile de la chambre du cœur qui pompe le sang dans l’organisme – un constat qui a incité les chercheurs de l’étude à recommander aux enfants et personnes ayant un rythme cardiaque irrégulier d’éviter ces boissons. (Réunion annuelle de la Radiological Society of North America, 2013)

Les boissons énergétiques ne sont généralement sujettes à aucune réglementation et une consommation excessive peut avoir de fâcheuses conséquences (comme une intoxication à la caféine, une overdose ou une sensation de manque). D’autres problèmes ont également été rapportés comme des troubles du sommeil et une somnolence diurne, affectant par là même les performances des consommateurs. (Morbidity and Mortality Weekly Report, 2012)

Les consommateurs réguliers de boissons énergétiques sont plus enclins à développer des dépendances envers des substances illicites ou l’alcool. (Alcoholism: Clinical & Experimental Research, 2010)

Comparez alors ces effets néfastes pour la santé avec Theta Fuel, conçu pour élever l’énergie cellulaire en utilisant une combinaison unique de L-Carnitine et de vitamines B. Utilisé en conjonction avec notre système de diffusion Activate, nous voilà en présence d’un moyen naturel d’élever notre niveau d’énergie. Theta Fuel contribue à réduire la fatigue et l’épuisement en quelques minutes sans recourir à la caféine ni à d’autres stimulants, le rendant l’alternative parfaite aux boissons énergétiques !

En outre, Theta Fuel ne contient ni édulcorants artificiels, ni colorants, ni conservateurs.

Pour plus d’informations sur Theta Fuel et les autres produits LifeWave de la gamme Theta Nutrition, cliquez ici

N’hésitez pas à me contacter. Merveilleuse journée.

Mabelle

Les bienfaits de la Carnosine considérés comme substantiels

La recherche continue à faire la lumière sur le puissant antioxydant qu’est la carnosine, particulièrement pour ses propriétés de lutte contre les maladies et ses capacités de protection de l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres. Ses bienfaits sont considérés comme importants, notamment en termes de résultats salutaires dans le domaine des maladies cardiaques et des maladies neurodégénératives. D’autres études indiquent que la carnosine aide à lutter contre le processus de vieillissement.

Trouvées naturellement dans l’organisme, les concentrations de carnosine sont particulièrement élevées dans le cerveau, le système nerveux, les cristallins, les muscles cardiaques et les muscles squelettiques. Cependant, au fil des ans, ces niveaux de concentration diminuent, ce qui explique pourquoi la carnosine est souvent considérée comme un complément nutritionnel. Les aliments riches en protéine tels que le bœuf, la volaille et le poisson contiennent également des quantités élevées de cet antioxydant.

Toutefois, c’est le potentiel de lutte contre les maladies qui fait la carnosine l’objet de nombreuses études récemment. Par exemple :

  • Une recherche publiée en 2014 dans la revue Atherosclerosis suggère que la carnosine inhibe la formation de la plaque artérielle dans les maladies cardiaques en contribuant à éliminer l’accumulation d’aldéhydes réactifs nocifs, source d’oxydation des graisses dans le sang.
  • Une étude dans la revue Amino Acids en 2014 a confirmé la recherche précédente démontrant que la carnosine peut jouer un rôle clé dans l’inhibition de la croissance des cellules tumorales.
  • En 2012, la revue Cell Biochemistry and Function a mis en avant les effets protecteurs de la carnosine, dans les cellules de la moelle osseuse des souris, contre les dommages causés à la structure génétique de l’ADN par le médicament cyclophosphamide en chimiothérapie.
  • La carnosine peut également améliorer grandement la cicatrisation des plaies chez les diabétiques, augmenter l’expression de facteurs de croissance et des gènes de cytokines impliqués dans la cicatrisation des plaies selon une étude de 2012 dans la revue Amino Acids.

carnosine
Les patchs Y-Age Carnosine de LifeWave ne créent aucune dépendance et il a été cliniquement prouvé qu’ils :

— améliorent la santé en générale
— améliorent les propriétés bioélectriques des organes
— augmentent jusqu’à 125 % l’endurance
— contribuent à réduire l’apparence des rides et ridules (lorsque régulièrement utilisés en conjonction avec Y-Age Glutathione)

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.

Prenez soin de vous – Mabelle

Fleurs de Bach Pourquoi ? Combien ? Comment ?

« Les Feurs guérissent, non en attaquant la maladie, mais en submergeant notre corps des harmonieuses vibrations de notre nature profonde, qui font alors fondre la maladie comme neige au soleil » – Dr Edward Bach

fleurs

Les fleurs de Bach, pourquoi ?

Les Fleurs de Bach s’adressent aux déséquilibres émotionnels (appréhension, inquiétude, peur, découragement, chagrin, incertitude, solitude, …).

Elles agissent de façon vibratoire, en libérant l’émotion : elles permettent de faire disparaître les émotions négatives en les transformant en des sentiments positifs. Par exemple, le sentiment d’infériorité disparaîtra pour laisser apparaître la confiance en soi.

Elles sont très utiles lors de toutes périodes de changements : premières dents, déménagement, perte d’emploi, grossesse, séparation, … .

En contrôlant les émotions négatives, elles visent à recréer la paix en nous pour nous trouver en harmonie avec nous-mêmes et avec la vie.

Combien ?

La posologie habituelle est de 2 gouttes, 4 fois par jour. Il n’y a pas de moment précis pour la prise de fleurs de Bach. Contrairement aux médicaments allopathiques, il n’est pas nécessaire de prendre les gouttes avant, ou après un repas. Il s’agit juste de veiller autant que possible à répartir les prises sur la journée, par exemple une prise au lever, une dans la matinée, une autre dans l’après-midi et la dernière au coucher.

Vous pouvez en prendre plus si vous en ressentez la nécessité mais

Les fleurs de Bach étant des essences naturelles à base de plantes et de fleurs, elles sont tout à fait inoffensives. Même si les quantités pour agir sont faibles, il n’y a aucun risque de surdosage, ou d’effets secondaires. Dans les cas d’urgence, il est même possible de prendre 4 gouttes à quelques minutes d’intervalle jusqu’à apparition d’une amélioration.

Dans les cas sérieux, on espacera les prises de seulement une demi-heure.

Elles conviennent à toute la famille, ne présentent aucune accoutumance. Il n’existe pas non plus de surdosage ou d’effets secondaires, même en les combinant avec des médicaments ou autres traitements alternatifs. Elles ne peuvent pas modifier ou amplifier l’effet d’une autre médication car les remèdes floraux ne soignent pas la maladie.

Même si vous vous trompiez de fleur, et que vous preniez une autre que celle dont vous avez besoin, cela ne saurait nuire à votre santé. Tout au plus vous ne remarqueriez pas d’amélioration de l’état que vous souhaitez traiter. C’est tout.

Comment ?

Les flacons de fleurs de Bach sont munis d’une pipette compte-gouttes facile à l’emploi.

La prise des fleurs de Bach est simple :

-soit en mettant simplement les gouttes sous la langue

-soit diluées dans une boisson

-soit en diluant les gouttes quotidiennes dans une grande bouteille d’eau, à boire régulièrement dans la journée. Si le soir vous avez bu toute la bouteille, vous avez automatiquement pris votre dose quotidienne de fleurs de Bach

-certains se lotionnent avec de l’eau additionnée de quelques gouttes du remède choisi ou prennent un bain selon le même principe

Si vous associez plusieurs fleurs de Bach (maximum 6 à 7 par mélange), pour éviter de vous promener partout avec 5 ou 6 flacons, le mieux est de préparer le mélange des fleurs choisies et de n’avoir ainsi à emporter qu’un flacon unique : procurez-vous un flacon en verre fumé de 30ml, muni d’un compte-gouttes. Versez 3 gouttes de chaque élixir choisi et complétez avec de l’eau minérale (S’il s’agit du Rescue, 6 gouttes au lieu de 3!).

Conservée au frigo, la préparation peut être utilisée pendant 3 semaines. S’il ne vous est pas possible de la garder au frigo, ajoutez une petite cuillère à thé de cognac ou de vinaigre de cidre au mélange avant de remplir avec de l’eau.

Déposez 4 fois 4 gouttes du mélange personnel par jour sur la langue

Combien de temps ?

Toute situation et personne étant différentes, il ne s’agit ici que de conseils généraux. Tout dépend de la prise de conscience de l’état d’âme. En cas de conflit, les remèdes floraux seront pris durant toute la durée de cet événement. Elles peuvent être prises sur une courte durée, de 1 à 5 jours, pour traiter les émotions passagères. Une fois ce stade dépassé, il est possible alors de prendre d’autres remèdes en traitement de fond, sur une plus longue durée. Si vous constatez que vous oubliez de les prendre, c’est peut être le fait que vous n’en auriez plus besoin.

Cependant, dans la plupart des cas ,la durée minimale du traitement sera d’un mois, c’est à dire une petite bouteille. Mais pour obtenir un meilleur résultat, on recommande généralement deux, voire trois mois de traitement.

L’utilisation et le dosage chez les enfants est identique à celui des adultes. Chez les bébés et les petits enfants vous pouvez mélanger les gouttes à la nourriture ou les mettre dans le biberon. Vous pouvez aussi les appliquer extérieurement sur les poignets, les lèvres, les tempes ou derrière les oreilles..

En cas d’allaitement la mère peut prendre les fleurs de Bach elle-même.

Les enfants réagissent généralement plus vite aux fleurs de Bach que les adultes

La conservation et le stockage

La température doit, si possible, rester en dessous de 37°.

Ne pas exposer la dilution au soleil.

Les forts champs magnétiques 50 – 60 Hz (transformateur, micro-ondes, plaques de cuisine) suppriment l’information. Évitez, si possible, tous les champs OEM 50Hz à proximité immédiate du flacon (lampe de chevet, réveil électrique…).

Magnifique journée – Mabelle

J’effectue la séance à votre domicile, ce qui a l’avantage de prolonger votre bien-être, puisque vous n’êtes pas obligé de reprendre la route immédiatement après la séance.

Vous êtes allongé, habillé, bien au chaud sous un plaid pendant que je prends soin de vos pieds par des massages doux jusqu’aux genoux.

En commençant par des étirements et des massages relaxants, je dénoue les tensions des chevilles et des pieds.

pied

Par des massages spécifiques, je détecte les zones de tensions et les points douloureux. Je ressens les vides, les pleins, les cristallisations,  …

Par des pressions légères, les énergies se débloquent et s’harmonisent.

En décongestionnant les zones réflexes, le massage permet aux organes d’être mieux irrigués et de rétablir un meilleur fonctionnement.

Je peux, si vous le souhaitez, utiliser des huiles essentielles qui renforceront l’action du massage. Ces huiles seront choisies en fonction de vos problèmes du moment.

Ainsi quelques gouttes de lavande aideront à la détente, la mandarine sera utile pour un meilleur sommeil réparateur, la gaulthérie en cas de douleur articulaire, ou la marjolaine en cas de stress.

 Le massage dure 40 minutes à 1 heure.

Je vous souhaite une lumineuse journée – Mabelle