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Santé/bien-être

Un passager clandestin dans votre ventre

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Bonsoir,

J’espère que vous avez vécu un excellent samedi, un peu moins pluvieux et venteux que chez moi.

Notre corps abrite un passager clandestin pesant 1,5 à 2 kilos, soit l’équivalent du poids de notre cerveau) et vit au creux de votre ventre.

Ce passager clandestin se nourrit de tout ce que nous mangeons et peut provoquer une quantité de symptômes et maladies :

Forcément, ce à quoi on s’attend le plus, des troubles digestifs (diarrhée, constipation, ballonnements, flatulences, douleurs, maladie cœliaque, perméabilité intestinale, syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn). Mais aussi :

Des maladies inflammatoires (y compris allergies, asthme) ;

Des maladies liées au métabolisme (diabète, hypertension, l’obésité, impossibilité de perdre du poids)

Des affections cutanées (acné, eczéma, dermatite, herpès, psoriasis)

Des maladies infectieuses (rhume, gastro entérite, grippe, H pylori)

Stress, anxiété, crises de panique, dépression

Des troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, insomnie, réveils fréquents, … ) et la fatigue qui va forcément avec un sommeil de mauvaise qualité

Et même certains cancers, des maladies auto-immunes et neurologiques trouvent leur origine dans les intestins

Mais il ne faut surtout pas considérer ce passager comme indésirable et le protéger à tout prix car il est notre allié santé.

Peut-être l’avez-vous compris, je parle de votre microbiote (aussi nommé flore intestinale), qui joue un rôle déterminant pour votre immunité.

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Lorsqu’il est en bonne santé, il agit comme un rempart, empêchant les germes pathogènes de pénétrer dans l’organisme. Il nous défend contre la maladie, protège des métaux lourds et toxines, produit 80% de la sérotonine sérotonine (aussi nommée hormone du bonheur, indispensable à un bon moral) mais aussi d’autre neurotransmetteurs : l’acétylcholine (messager chimique de la mémoire), la noradrénaline (impliquée dans l’attention, l’apprentissage, les émotions et le sommeil), le GABA (acide gamma-aminobutyrique qui favorise le calme et la relaxation).

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Il diminue donc le risque de dépression, d’obésité, de diabète, de cancer ou d’Alzheimer …

C’est seulement au cours des 15-20 dernières années que les scientifiques ont compris son importance. De nombreux médecins n’ont donc jamais eu la moindre formation sur le sujet pendant leurs études et n’ont aucune idée de l’impact de leurs prescriptions médicales sur le microbiote de leurs patients. Il y a encore à ce jour des médecins qui prescrivent des antibiotiques sans le moindre probiotique pour aider le corps à reconstituer une flore saine.

Le microbiote travaille comme n’importe quel autre organe à l’homéostasie du corps, même s’il n’est pas composé de cellules humaines mais uniquement de corps étrangers (bactéries, levures, champignons). Il travaille 24h/24 pour dégrader notre alimentation, traiter les aliments que notre système digestif n’a pas été capable de décomposer. C’est grâce à leur intervention que nos cellules intestinales sont capables d’assimiler certains nutriments.

Les bactéries produisent de la vitamine K, vitamines B1, B2, B12.

Le microbiote protège notre tube digestif de la colonisation par des bactéries nocives, dégrade les toxines.

Il permet l’équilibre du système immunitaire dont 80% des cellules sont logées dans notre intestin.

Mais, il a aussi un rôle important sur notre cerveau. C’est pourquoi on entend de plus en plus souvent dire que l’intestin est le siège de nos émotions.

Il n’y a aucun hasard si de nombreuses expressions sur nos émotions ont un rapport avec notre ventre : mal digérer un affront, avoir une boule au ventre, ravaler sa colère, être pris aux tripes, avoir la peur au ventre, … L’intestin joue un rôle clé de messager pour le cerveau.

L’intestin sait tout de ce que nous avons mangé, connaît l’état de nos cellules immunitaires, sonde les hormones se trouvant dans le sang, et, via le nerf pneumogastrique qui le relie au cerveau, il lui envoie des informations sur son environnement.

Lorsqu’un microbiote n’est pas sain (moins de 85% de bonnes bactéries), c’est le point de départ vers les désordres en tous genres. Le tryptophane par exemple – un acide aminé essentiel, précurseur de la production de la sérotonine – ne peut pas être produit par le corps humain, et doit être fourni par l’alimentation ou les bactéries intestinales.

Les bactéries pathogènes présentes dans le microbiote agissent sur le moral, la capacité à résister au stress, perturbent l’équilibre nerveux et émotionnel et/ou la qualité du sommeil

Certaines bactéries pathogènes poussent même aller jusqu’à consommer le tryptophane ou la tyrosine, précurseur de la dopamine et de la noradrénaline.

Les études récentes confirment le rôle du microbiote dans l’apparition de pléthore de maladies. Lorsque nos microbes intestinaux vont mal, c’est tout notre corps qui va mal.

De nouvelles études viennent de démontrer le lien entre un microbiote défaillant et l’apparition de certaines maladies neuro-dégénératives comme Alzheimer ou Parkinson. Ces maladies seraient liées à une altération de la barrière épithéliale intestinale. Une supplémentation en probiotiques permettrait d’améliorer leurs fonctions cognitives

D’autres études démontrent des liens avec l’autisme, le diabète de type 2 (en sachant que certains médecins parlent même de diabète de type 3 pour parler du diabète), l’arthrose, …

Chaque être humain possède un microbiote unique. Nous avons en commun la plupart des bactéries qui le composent mais leur répartition varie énormément d’une personne à l’autre. Certaines personnes ont un microbiote qui va les protéger efficacement alors que d’autres ont un microbiote très pauvre. Et l’alimentation actuelle n’aide en rien les bactéries intestinales malheureusement. Nos grands-parents mangeaient beaucoup d’aliments fermentés car c’était leur manière de conserver les aliments et des céréales complètes.

La plupart des déséquilibres du microbiote s’explique par les bouleversements de notre mode de vie

  • consommation excessive de sucre qui provoque une inflammation
  • aliments transformés (les additifs de toutes sortes détruisent la flore saine et nourrissent les mauvaises bactéries)
  • eau chlorée (le chlore ne fait pas de tri entre bonnes et mauvaises bactéries)
  • pollution (les métaux lourds contenus dans l’air et l’alimentation)
  • les médicaments (ils abiment la muqueuse intestinale. Les antibiotiques attaquent les bactéries – souvenons nous que viande et poissons d’élevage sont traités aux antibiotiques)
  • -stress (il génère une modification de la composition du microbiote)

Pour éviter un microbiote malade, il est indispensable d’éliminer les facteurs mentionnés ci-dessous. Mais cela ne restaurera pas une bonne flore intestinale. Pour cela un supplément en fibres et en probiotiques sera une aide précieuse. Veillez à utiliser un produit de qualité, avec un nombre important de souches différentes.

Rapidement vous verrez une amélioration de votre santé générale : la disparition des troubles digestifs, un sommeil profond et réparateur, une diminution de l’anxiété, une peau plus saine, une perte de poids, … et vous agissez en prévention de toutes les maladies inflammatoires, auto-immunes, …

Prenez soin de vous

Mabelle

Redox

La signalisation cellulaire Redox

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Bonjour, je vous souhaite en pleine forme

Je parle très régulièrement de prévention en matière de santé et il m’arrive parfois de parler ce que j’ai mis personnellement en place, notamment la signalisation redox. Ayant reçu plusieurs messages de personnes qui me demandaient des explications, en voici quelques unes.

La signalisation Redox est la communication cellulaire au sein d’un organisme vivant et constitue une fonction essentielle à la physiologie normale. En effet, de nombreux processus biochimiques et physiologiques dépendent de manière critique de la signalisation redox dans et entre nos cellules.

Les molécules de signalisation redox sont produites dans chaque cellule de votre corps et agissent soit comme messagers cellulaires, soit comme activateurs cellulaires.

Les molécules activatrices véhiculent les messages qui indiquent aux cellules d’activer les antioxydants stockés dans l’organisme. Les antioxydants sont des substances chimiques (naturelles ou synthétiques) qui contrôlent les radicaux libres oxydatifs et les empêchent de causer d’autres dommages cellulaires. Cependant, les antioxydants ne fonctionnent que s’ils sont activés par des molécules de signalisation redox.

Les molécules messagères assurent une bonne communication cellulaire au sein de l’organisme et assurent ainsi un fonctionnement optimal du système immunitaire. Elles activent également le système immunitaire pour le protéger contre les bactéries, les virus et les infections.

Pourquoi la signalisation redox est-elle si importante ?

Le stress oxydatif crée un déséquilibre entre les systèmes pro-oxydants et antioxydants de l’organisme. Ce déséquilibre peut résulter de plusieurs facteurs environnementaux, tels que l’exposition aux polluants, les infections, une mauvaise alimentation, les toxines et les radiations. En d’autres termes, nous sommes tous potentiellement en déséquilibre, en ce y compris les bébés puisque nés des gènes déséquilibrés du papa et les gènes déséquilibrés de la maman. Pour y remédier, l’organisme utilise des molécules de signalisation redox pour communiquer et maintenir un équilibre sain entre pro-oxydants et antioxydants.

Notre santé dépend d’un équilibre entre stress oxydatif et défenses antioxydantes. Avec l’âge, le stress et les toxines environnementales envahissent notre quotidien et affaiblissent nos défenses, ce qui entraîne un déclin du fonctionnement cellulaire normal et, par conséquent, de la capacité de l’organisme à produire et à maintenir un équilibre adéquat de molécules de signalisation redox.

Grâce à ce processus, ces molécules soutiennent les fonctions cruciales du système immunitaire, ainsi que le renouvellement et la guérison cellulaires à tout âge, mais notre capacité à utiliser ces molécules devient moins efficace à mesure que nous vieillissons et, en même temps, le corps fabrique moins de molécules également avec l’âge (environ 1% en moins chaque année après l’adolescence).

Tous les chercheurs sont bien conscients de l’importance de ces molécules de signalisation pour tous les systèmes de l’organisme. Depuis de nombreuses années, ils explorent des moyens de compléter les molécules de signalisation redox de l’organisme pour lutter contre les effets du vieillissement, des toxines et du stress environnemental. ASEA a développé une technologie brevetée qui reproduit ces molécules naturelles à l’extérieur de l’organisme.

Derrière la technologie redox ASEA : aider nos cellules à faire ce pour quoi elles sont nées

Chaque jour, les cellules de votre corps communiquent entre elles. C’est ce qui maintient nos systèmes à leur pleine vitalité. Avec le temps, cette signalisation cellulaire peut diminuer avec l’âge, les facteurs de stress environnementaux et l’activité physique. Mais il peut en être autrement.

C’est la vision derrière la technologie d’Asea : trouver un signal capable de déclencher la pleine puissance de nos cellules. Et ASEA est le premier à l’intégrer dans un flacon pour agir sur la santé jusqu’au niveau génétique, permettant à ces gènes d’exprimer pleinement leur potentiel.

Je ne souhaite pas faire un article trop long, je reviens vers vous avez plus d’infos dans quelques jours. D’ici là vous trouverez d’autres infos ici https://www.aseaglobal.com/mabelle

Prenez soin de vous

Mabelle

Ca doit se savoir, Santé/bien-être

Et si on parlait d’iode ?

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Bonjour, Je vous espère en pleine forme. Si ça n’est pas le cas, peut-être êtes vous en carence d’iode comme probablement tous les européens. L’iode permet de sortir de la fatigue et de bien d’autres soucis (seul cas où l’iode induirait une fatigue : insuffisance des surrénales ; résoudre d’abord ce pb, puis revenir vers l’iode ensuite). Si vous souffrez de peau sèche, sensibilité au froid, mauvaise humeur, prise de poids, … la carence en iode en est souvent la cause.

Le Dr Reliquet a écrit un livre sur le sujet : https://amzn.to/478r1KZ

D’après la naturopathie, nous serions tous plus ou moins carencés en magnésium, en silicium, en vitamines B, en vitamine D, en vitamine C…. bref, en beaucoup de choses.

Ce qui n’est pas étonnant quand on se penche sérieusement sur l’état de notre alimentation si souvent frelatée et polluée, non seulement par les pesticides, mais aussi par tous les additifs alimentaire dont on n’a pas fini de connaître et mesurer les dégâts.

Pas étonnant non plus si l’on regarde les recommandations officielles ridicules, qui pour la vitamine C par exemple, ne préconise que la dose quotidienne (60-80 mg) qui se contente de nous éviter … le scorbut ! (personnellement j’en prends 3 grammes par jour)

Et nous serions également tous carencés en iode, particulièrement importante lors de la grossesse (comme la vitamine B9 naturelle).

De nombreux facteurs perturbent notre assimilation de tous ces nutriments. Non seulement ils sont beaucoup moins présents dans les aliments, mais les polluants empêchent une bonne assimilation de ce qu’il en reste, sans compter l’état de notre foie, souvent encombré de calculs qui l’empêchent de faire son travail.

Naturellement, ce micronutriment se trouve dans les algues et dans les aliments à base de protéines animales de la mer (poissons, crustacés, coquillages).

La teneur en iode d’un aliment baisse en fonction de sa fraicheur et de sa température. En effet, ce micronutriment se sublime à l’air et à la température ambiante. Cela signifie qu’il passe de phase solide à gazeuse et quitte donc l’aliment. Plus il est chauffé, plus l’iode va se sublimer et l’aliment en sera dépourvu. En résumé, plus vous conservez longtemps vos aliments et plus vous les cuisez, moins vous y trouverez d’iode.

L’iode est un élément chimique naturel (numéro atomique 53) que l’organisme est incapable de fabriquer ou de stocker. Il a été découvert en 1811 par le chimiste Français Bertrand Courtois et nommé ainsi par le polytechnicien Gay Lussac, du grec iodes (violet) en raison de sa couleur. Dans le corps humain, l’iode est stockée essentiellement dans la glande thyroïde et excrétée dans les urines

Image : Alternatif Bien-Être, aout 2024, p.32

L’iode est un oligo-élément essentiel à l’organisme humain, car il intervient dans le fonctionnement de la glande thyroïde, plus précisément, dans la fabrication des hormones thyroïdiennes. La thyroïde utilise l’iode pour fabriquer deux hormones importantes, la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3). Celles-ci sont essentielles à la croissance et au développement normaux des enfants comme des adultes. Elles aident également à réguler le métabolisme dans les cellules de l’organisme. Les carences en iode provoquent des problèmes artériels, cardiaques, thyroïdiens, favorisent les cancers gastriques, thyroïdiens, du sein, de la prostate, ainsi que l’eczéma, etc… la liste est longue.

Si ce complément est largement méconnu, c’est en fait parce qu’il a été occulté. Il permet d’éviter bien des problèmes de santé graves et donc ne fait pas les affaires des laboratoires. Le Dr Reliquet est d’ailleurs en butte au harcèlement du bras armé national de big pharma qui chapeaute toute la médecine et fait taire ceux qui soignent.

Il existe deux formules d’iode. L’iodure de potassium (est un sel inorganique combinant Potassium et Iode selon un rapport 1 : 1).et le Lugol. Pour moi, et cela n’est que mon avis personnel, en rappelant que je ne suis pas médecin, L’avantage de l’iodure de potassium est qu’il est très bien assimilé par le corps humain.

L’iode peut interagir avec des médicaments. Elle diminue l’efficacité de certains anticoagulants et augmente celle des médicaments traitant l’hyperthyroïdie. Ne vous supplémentez jamais sans avoir consulté un médecin compétent ou un naturopathe. Personnellement j’achète mes comprimés de 12,5mg chez iherb https://www.iherb.com?rcode=JWX7929 (avec ce code vous bénéficierez d’une réduction) mais il est indispensable de faire une iodurie 24h avant de vous complémenter. Ce n’est clairement pas la peine de vous adresser à votre généraliste, il a en tête les recommandations européennes et ne vous prescrira rien, faites le choix d’un bon naturo ou médecin fonctionnel qui a peut-être une autre adresse pour commander.

Selon l’Anses, les références nutritionnelles en iode sont estimées à 150 µg / jour pour les adultes et l’apport maximal de sécurité est estimé à 600 µg / jour . Personnellement, comme écrit plus haut, depuis plusieurs années, j’en prends 12,5 mg. Donc rien à voir avec les µg recommandés. D’où l’importance d’avoir un « bon » médecin, pas un vendeur de big pharma.

Prenez soin de vous

Mabelle

Alimentation

Ils vous empoisonnent à l’hexane. Bon appétit !

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Je l’ai déjà souvent partagé sur Facebook, je ne me souviens plus si j’en ai déjà parlé ici : excepté l’huile d’olive pressée à froid et pas de grandes marques de distributeurs, mais venant de petits producteurs, est la seule bonne huile.

https://www.facebook.com/hougardy.hougardy/videos/933506351172624

Toutes les huiles de graines sont extraites avec des solvants. Ils vendent donc des produits cancérigènes en toute légalité. Et après certains s’étonnent du nombre de malades, de l’augmentation des problèmes cognitifs, des maladies comme l’Alzheimer !

Et surtout ne croyez pas qu’il s’agit de sous marques, toutes les grandes marques sont concernées. Greenpeace vient encore de nous le rappeler : Huiles Isio 4, de colza ou tournesol de Lesieur, mais aussi produits fabriqués avec ces huiles comme le beurre Président ou Elle & Vire, lait infantile Bledina ou lait Lactel.

https://www.greenpeace.fr/scandale-sanitaire-lhexane-un-solvant-toxique-dans-vos-assiettes

Les infos concernant les dangers des huiles végétales sont pourtant visibles partout

Pourquoi l’être humain préfère t il scroller des vidéos stupides ou regarder des séries sur Netflix plutôt que de s’informer sur ce qu’il a de plus précieux : sa santé ?

Ne dites plus que vous ne saviez pas !

Alimentation

Le coca n’est pas un soda

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Bonjour, je t’espère en pleine forme.

Je te partage un article de Stéphane Thomas Berbudeau

Coca-Cola : La boisson la plus célèbre… ou le programme liquide le plus abouti ?

Ce que tu t’apprêtes à lire dépasse les apparences. Il ne s’agit pas d’un simple soda, mais d’un vecteur à grande échelle de contrôle vibratoire, d’ingénierie comportementale, et de dissimulation mémorielle.

L’histoire masquée derrière la légende

Créé en 1886 par le pharmacien John Pemberton, le Coca-Cola était à l’origine une boisson médicinale à base de cocaïne naturelle et de noix de kola.

Ce que l’on ne t’a jamais dit : Coca est né dans un contexte occultiste et expérimental, à la croisée des chemins entre pharmacopée, manipulation sensorielle, et ingénierie mentale.

Formule secrète et fréquences encodées

La “formule secrète” n’est pas qu’un dosage chimique. C’est un encodage fréquentiel liquide, destiné à désaligner les corps subtils et maintenir l’être dans un état de dissociation douce.

Ce que contient réellement un Coca moderne :

☑Caramel ammoniacal (E150d) : cancérigène potentiel

☑Acide phosphorique : bloque l’assimilation du calcium → affaiblissement structurel

☑Aspartame / sucre raffiné : addiction, pics glycémiques → brouillage émotionnel

☑Arômes artificiels : signature vibratoire spécifique

☑Caféine : surcharge et instabilité du système nerveux

Effets vibratoires et psychiques

Boire un Coca, c’est ingérer une onde informationnelle. Chaque gorgée affaiblit légèrement :

☑le 3e œil (intuition, lucidité)

☑le plexus solaire (volonté, alignement)

☑et le centre cœur (cohérence intérieure)

Cela fragmente le champ éthérique, crée des failles, favorise l’anxiété subtile et l’oubli de soi.

Le lien avec le Père Noël

Une opération de reprogrammation collective. Avant les années 1930, le Père Noël était multiple : tantôt vêtu de vert, tantôt esprit forestier, tantôt évêque du folklore chrétien. Rien de fixe.

En 1931, Coca-Cola commande à l’illustrateur Haddon Sundblom un visuel marketing hivernal. Il crée alors l’image que nous connaissons tous : Un homme jovial, en rouge et blanc, souriant, rassurant… et vibratoirement codé pour créer une ancre émotionnelle positive.

🟥 Rouge : Couleur de Coca

⬜ Blanc : Pureté, illusion de bonté

Résultat : une figure archétypale programmée, associant fêtes, cadeaux, joie… à une boisson.

Mais c’est plus que de la pub, c’est un détournement de l’archétype du Donneur Universel.

Le vrai Père Noël était une figure chamanique, connectée aux cycles solaires et au passage du solstice. En le codant avec Coca, l’egregore planétaire a été inversé.

Coca-Cola : une entité, pas juste une marque.

Ce n’est plus une entreprise. C’est un egregore de consommation et de consentement inconscient. Il s’alimente de milliards de pensées, d’émotions, de gestes automatiques.

Boire du Coca, c’est entretenir un contrat vibratoire. Celui de remettre sa puissance entre les mains d’un programme extérieur… qui sourit derrière un Père Noël relooké.

Pourquoi c’est si addictif ?

Parce que tout a été codé pour :

☑Créer une ancre multisensorielle (son, image, goût, souvenir)

☑Activer les circuits de la dopamine

☑Capturer l’enfant intérieur en associant la boisson à la magie

Ce n’est pas juste une habitude. C’est une interface de soumission douce.

Comment s’en libérer ?

Reprends ta souveraineté :

1. Écris une lettre vibratoire de rupture avec l’egregore Coca

2. Fais un nettoyage du foie et des reins avec plantes amères

3. Reprogramme ton corps avec eaux vivantes, infusions de lumière, intentions conscientes

4. Reconnecte-toi au vrai Père Noël : le messager des solstices, l’esprit du renouveau cosmique, non le pantin marketing

5. Déclare clairement : “Je récupère mon autorité vibratoire. Je ne nourris plus aucun programme d’inversion.”

Conclusion

Coca-Cola n’est pas un soda. C’est un vecteur. Une onde. Une stratégie.

Il détourne les archétypes. Il encode les corps. Il infiltre les émotions. Mais tu es plus vaste que tout ça. Ton eau intérieure vibre au-delà des bulles. Alors… que veux-tu vraiment offrir à ton corps ? Un symbole inversé, ou une onde vivante de mémoire retrouvée ?

Prends soin de toi et si cela te parle, contacte moi, je te parlerai d’une technologie sans le moindre produit pour te libérer du coca ou de toute autre addiction. Mabelle

Alimentation

La propagande réchauffement, viande, fruits et légumes, tous des mensonges

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Le message qu’ « ils » font passer depuis plusieurs années est de réduire les protéines animales. Selon eux les élevages sont responsables de leur prétendu réchauffement climatique. Ils nous cachent que les animaux nourris à l’herbe sont finis à la farine. Ils prônent le végétarisme, voire le véganisme, mais la réalité est tout autre :  les bovins élevés et finis à l’herbe ne produisent pas de méthane.

Le but de tout ce ramdam qu’on nous martèle au quotidien est fait pour nous taxer ce qu’ils nomment émissions de CO2 (tout en faisant oublier au monde entier que le CO2 est indispensable à la vie sur terre), respecter les accords Mercosur qu’ils ont signé et nous faire manger des produits nocifs pour notre métabolisme. D’une pierre deux coups : enrichir toujours les mêmes et leurs copains du lobby pharmaceutiques vu la quantité de maladies créées et arriver à leurs fins des 500 millions d’humains maximum restants sur terre, en sachant que les humains restants doivent obligatoirement être eux, les auto-proclamés élites et qui ont les moyens financiers de manger du boeuf nourri et fini à l’herbe et les bons fruits et légumes pour une santé au top.

Les végétariens le sont par conviction (respect de la vie animale) ou parce qu’ils croient les mensonges des médias qui les culpabilisent sur la destruction de la planète. Certains vont même jusqu’à acheter des fruits sous plastic parce qu’ils sont convaincus de mieux agir pour la terre. D’autres ont cru le discours dominant disant que l’homme n’a pas besoin de viande, que les fruits et légumes sont seuls bons pour leur santé. Peu importe les raisons, il est temps de comprendre que la plupart (voire toutes) des idées véhiculées par les médias sont fausses. C’est seulement avec les bonnes informations qu’on peut faire un choix conscient et éclairé.

Les fruits et légumes n’ont, pas plus que les vaches, envie d’être mangés. Oui, je sais, certains rient derrière leurs écrans. Vous savez quoi ? Je m’en moque. Je sais que j’ai raison. Pour moi, une vie est une vie. Lorsque j’ose émettre ceci sur les réseaux, j’ai souvent droit à des insultes parce que les gens mélangent tout. Manger de la viande ne signifie pas que je suis pour l’élevage intensif, pour le BBQ tous les week-ends où tout le monde fait une orgie de viandes de toutes sortes (caramélisées sur la braise et cancérigènes). Je ne parle pas de régime cétogène mais d’alimentation saine et variée.

Lorsque je dis que les plantes n’ont aucune envie d’être mangées, ce ne sont pas des élucubrations. Les plantes sont vivantes et mettent en place des techniques pour se protéger, se reproduire, survivre. Pour ça elles fabriquent de l’acide oxalique qui est nocif pour l’homme. Mangées en petites quantités, il est fort probable que la majorité s’en portera parfaitement bien. Mais quand on commence à faire des cures de fruits et légumes, à se nourrir de smoothies et de jus, cela est tout aussi nocif que le cétogène pur et dur.

Marion Kaplan nous explique dans cette vidéo que l’acide oxalique des plantes, une fois dans le corps capte les minéraux, se transforme ainsi en oxalate et crée divers problèmes (arthrose, inflammations, …). Nous sommes tous différents. Certains sont plus sensibles, d’autres asymptomatiques, mais les oxalates sont plus ou moins nocifs pour tout le monde à moyen ou long terme.

Petit clin d’œil, Marion Kaplan fait le parallèle avec le film soleil vert auquel je fais souvent référence et que vous devriez regarder si ça n’est pas encore fait. https://video.antopie.org/w/hYkd7peFAzGWCAQfUMBXMC

Elle base ses dires sur un livre https://amzn.to/4p6jx1D Vous l’achetez où vous voulez, je vous mets un lien amazon afin que vous puissiez voir la couverture, le prix, le quatrième de couverture.

Quant au savon noir dont elle parle, voici le lien vers le site de la dame qui le fabrique : https://naturanne.fr/Savon-Noir

Mangez ce qui vous convient, mais prenez soin de vous. Mabelle

Santé/bien-être

Vivre plus de 100 ans ?

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Et si vous pouviez vous sentir des dizaines d’années plus jeune et vivre bien au-delà de 100 ans avec une santé éclatante ? Je ne vous parle pas d’être immortel comme les eugénistes de Davos, mais juste d’être en pleine forme jusqu’à la fin de votre vie et non grabataire en maison de retraite. Cela est d’autant plus important qu’ « ils » veulent euthanasier toute personne qui nécessite des soins ou n’est plus capable d’être totalement indépendante.

Personnellement je n’ai pas la moindre intention de leur donner la moindre chance. J’en ai déjà parlé sur ce blog je pense, je suis sortie de la maladie grâce aux molécules de signalisation redox. https://www.aseaglobal.com/mabelle Une fois la santé retrouvée, j’aurais peut-être pu arrêter mais ma grand-mère m’a toujours dit que la prévention est la meilleure des guérisons et vu les toxiques auxquels nous sommes soumis au quotidien, je fais le choix de me protéger chaque jour. Je prends soin de moi, je continue à donner à mes cellules ce dont elles ont besoin, le Redox, la technologie vibrotactile (je vous ferai un article sur le sujet prochainement) https://mabelle.superpatch.com et le V14 https://prz.io/mLz56xLi8


Voici Maria Branyas Morera, la femme qui a vécu jusqu’à 117 ans, dépassant de plus de 30 ans l’espérance de vie moyenne en Catalogne, en Espagne.

Elle attribue sa longévité à « la chance et à une bonne génétique », ainsi qu’à l’art d’« éviter les personnes toxiques ». Mais son mode de vie et sa biologie racontent une histoire bien plus fascinante.

Des scientifiques ont récemment décodé ses gènes, sa santé intestinale et son mode de vie pour comprendre pourquoi son corps fonctionnait comme s’il avait 17 ans de moins que son âge réel. Même la santé de ses intestins était aussi jeune que celle d’un enfant !
Ce qu’ils ont découvert est tout simplement stupéfiant :
Un système immunitaire robuste, offrant une protection contre le cancer et les maladies cardiaques.
Un microbiome intestinal « anti-inflammatoire » riche en Bifidobacterium – des bactéries qui aident à lutter contre l’inflammation.
De faibles taux de cholestérol et de triglycérides nocifs, qui préservent la santé de son cœur.
Un âge biologique beaucoup plus jeune que son âge réel.
La méthylation de l’ADN – un processus naturel lié au vieillissement – a montré que les cellules de Maria vieillissaient beaucoup plus lentement que prévu.
Quelle était donc sa recette quotidienne pour la longévité ?

🍏 Une alimentation riche en fruits et légumes.
🥛 Trois yaourts par jour pour préserver la santé de ses intestins.
🚶‍♀️ Des promenades quotidiennes pour rester actif.
❌ Pas d’alcool ni de tabac.
Si les chercheurs n’ont pas encore élucidé le mystère de sa santé exceptionnelle, une chose est sûre : un intestin sain et un mode de vie équilibré peuvent faire des merveilles.

Prenez soin de vous

Mabelle