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L’arthrose, quand le mouvement de la vie devient douloureux

Bonjour, je t’espère en forme.

Je te partage ce matin un article de www.lalueurduphoenix.com

L’arthrose n’est pas seulement une usure des articulations.

C’est un langage profond du corps, une mémoire silencieuse des tensions non libérées, des résistances à avancer, des conflits figés dans le temps.

C’est le corps qui murmure :

👉 “Je ne sais plus comment bouger sans douleur.”

👉 “Je porte encore trop d’anciens poids, de regrets, de combats.”

🔹 Symbolique énergétique de l’arthrose

L’arthrose touche les articulations, ces ponts souples entre nos directions de vie. Quand une articulation se fige, se raidit ou s’use, cela nous parle de nos résistances au changement, de nos rancunes émotionnelles qui se cristallisent.

Elle reflète souvent :

• Des peurs profondes de perdre le contrôle

• Une difficulté à pardonner ou à se pardonner

• Une tendance à ressasser, à ruminer le passé

• Un sentiment de rigidité intérieure, de devoir tenir coûte que coûte

🌀 C’est comme si chaque pas était ralenti par une mémoire :

“Je veux avancer, mais quelque chose me tire vers l’arrière.”

💫 Lecture vibratoire de l’arthrose

Selon les zones touchées, le message énergétique peut varier :

💭 Arthrose cervicale (cervicarthrose) – Nuque, haut du dos

Elle peut traduire une difficulté à tourner la tête vers une nouvelle direction, à changer de perspective ou à lâcher le mental.

Les tensions dans la nuque parlent souvent d’un besoin de contrôle, d’un mental trop sollicité, ou d’une résistance face au changement.

💭 Arthrose lombaire (lombarthrose) – Bas du dos

Souvent liée à des peurs matérielles ou familiales, à la sensation de devoir porter seul des responsabilités.

Elle peut aussi refléter un manque de soutien, ou un sentiment de ne pas être suffisamment ancré ou sécurisé dans la vie.

💭 Arthrose dorsale (dorsarthrose) – Milieu du dos

Le milieu du dos est associé au soutien affectif.

Cette douleur peut indiquer une blessure de cœur non exprimée, une difficulté à recevoir du soutien ou à demander de l’aide, notamment dans la sphère émotionnelle.

💭 Arthrose de la hanche (coxarthrose) – Hanche

Les hanches nous permettent d’avancer, de nous déplacer dans la vie.

Cette arthrose peut traduire une peur du changement, une difficulté à prendre des décisions importantes ou un blocage à l’ancrage dans sa propre trajectoire.

💭 Arthrose du genou (gonarthrose) – Genou

Le genou symbolise l’humilité, la souplesse, l’acceptation.

L’arthrose ici peut parler d’un refus de plier, de se soumettre à ce qui est, ou encore de résistance au pardon, à la vulnérabilité ou à l’autorité.

💭 Arthrose des doigts (arthrose digitale) – Mains

Les mains sont liées à l’action, au contrôle, à la création.

Quand les doigts deviennent rigides, cela peut montrer une difficulté à lâcher prise, un perfectionnisme, ou le besoin inconscient de tout maîtriser.

Parfois, c’est aussi un refus de “laisser filer” ce qui ne nous appartient plus.

💭 Arthrose du pied ou du gros orteil – Ancrage, direction

Les pieds nous ancrent dans le sol et nous font avancer.

L’arthrose à cet endroit peut révéler une peur d’avancer, de poser un nouveau pas, ou un conflit entre stabilité et mouvement.

Le corps peut dire : “Je veux aller ailleurs, mais je n’ose pas.”

💭 Arthrose de l’épaule (omarthrose) – Porter le poids

Les épaules sont souvent associées à ce que l’on porte symboliquement : responsabilités, attentes, blessures.

Cette douleur parle d’un poids émotionnel que l’on garde, souvent lié à la culpabilité, au devoir ou au passé.

Il y a parfois une invitation à déposer ce qui ne nous appartient plus.

💭 Arthrose de la mâchoire (ATM) – Expression & colère retenue

La mâchoire est le lieu de la parole, de l’expression, mais aussi de la colère réprimée.

Une arthrose ici peut traduire un non-dit, des mots bloqués, ou une incapacité à exprimer ses vérités.

Le corps enferme ce que l’âme voudrait crier.

🌙 Le message spirituel de l’arthrose :

L’arthrose te dit :

👉 “Tu n’as pas à tout porter seule.”

👉 “Tu peux changer sans te trahir.”

👉 “Tu as le droit de relâcher ce qui ne t’appartient plus.”

Il ne s’agit pas d’une simple dégénérescence du corps, mais d’un appel à la transformation intérieure.

Les blocages physiques sont souvent les reflets de blocages émotionnels et vibratoires qui demandent à être vus et transmutés.

🌸 Vers la réconciliation avec ton mouvement intérieur :

Pour adoucir l’arthrose sur le plan spirituel et énergétique :

🌿 Apprends à bouger avec conscience, à ton rythme

🌿 Libère les colères anciennes, même celles que tu croyais oubliées

🌿 Autorise-toi à changer d’avis, de cap, de rôle

🌿 Cesse de lutter pour “tenir” — commence à être

✨ L’arthrose n’est pas une punition du temps.

C’est une invitation à la réconciliation avec le mouvement de la vie.

Ce que ton corps cherche à te dire, c’est :

“Tu peux avancer, sans forcer. Tu peux créer de la fluidité, même dans la douleur. Tu peux redevenir souple, en toi, pour retrouver ta liberté.”

Prends soin de toi – Mabelle

L’art des affirmations selon Jack Canfield

Affirmer quelque chose , c’est tout simplement déclarer que cette chose est vraie. La création et l’utilisation des affirmations devrait donc être un jeu d’enfant. Pourtant, les choses ne sont pas si simples qu’il y paraît.

L’ art de l’affirmation est à la fois subtil et profond, si bien que beaucoup formulent des affirmations qui sont molles, loin d’être des mantras du succès

 De toutes petites variations dans la formulation peuvent faire une énorme différence dans les résultats obtenus.

Nos paroles créent réellement notre vie. Il est donc primordial d’utiliser les bons mots pour des affirmations qui nous conduisent exactement là où nous désirons nous rendre.

Différents points sont à prendre en considération avant de créer toute affirmation

– utilisez le présent, bannissez le futur et le conditionnel. Déclarez les choses comme si elles étaient vraies maintenant

– soyez toujours positif, gardez le focus sur ce que vous voulez et non sur ce que vous ne voulez pas/plus. Le subconscient ignore les négations : « Je n’ai plus de souci de santé » lui donne le message « souci de santé » et il mettra tout en oeuvre pour satisfaire votre demande de souci de santé. Tandis que si vous affirmez « je suis en parfaite santé », le message envoyé sera la parfaite santé, et c’est cela que vous désirez.

– incluez une action autant que cela soit possible : si vous souhaitez une nouvelle voiture, vous pourriez affirmer « Je conduis avec plaisir ma nouvelle mini cooper (par exemple, à vous de choisir ce qui vous inspire le plus, moi j’adore ma mini!) sur la route vers Paris (vous faites d’une pierre deux coups si vous souhaitez vous rendre à Paris). Soyez créatif !

– mettez de l’émotion dans vos affirmations. Les émotions vont au coeur de vos ressentis à l’idée d’obtenir ce que vous désirez. La charge émotionnelle donne vie à l’affirmation, la porte plus haut. Si en formulant une affirmation vous sentez vos émotions vibrer, vous êtes dans le bon, votre affirmation est toute puissante.

– soyez clair, précis et court dans vos affirmations. Une affirmation courte décrivant le résultat spécifique à obtenir, est plus simple à retenir, et à se répéter

Exemple concret

Si vous souhaitez arrêter la cigarette, une affirmation telle que « Je vais arrêter de fumer » ne vous aidera pas vraiment. Pourquoi ?

Déjà parce que l’affirmation est au futur, plus ou moins lointain. Ce n’est pas dans 20 ans que vous souhaitez arrêter de fumer, mais maintenant.

D’ailleurs, voulez réellement arrêter de fumer ? Non, ce n’est pas fumer en soi qui vous dérange.

Que voulez-vous réellement ?

Respirer plus facilement, monter les escaliers sans être essoufflé, vous sentir en meilleure santé, …

Dans ce cas, vos affirmations devraient mettre le focus sur ce que vous voulez et non sur la cigarette dont vous ne voulez plus dans votre vie :

« Je respire facilement, mes poumons sont propres et sains »

« Je monte aisément les escaliers grâce à mes poumons sains »

« Je suis en pleine forme, en parfaite santé » …

Lorsque vous aurez trouvé les phrases dont vous êtes totalement satisfait, commencez à les utiliser immédiatement.

Répétez vos affirmations au moins trois fois par jour, au moins une fois au lever, (pour bien commencer la journée) et une fois au coucher (pour que votre esprit s’en imprègne durant votre sommeil).

Pour aller beaucoup plus loin dans l’utilisation des affirmations et créer de véritables mantras du succès, référez-vous aux livres de Jack Canfield.

Coach du succès aux Etats-Unis, fondateur de la marque milliardaire de livres Chicken Soup for the Soul© (Bouillon de Poulet pour l’âme), Jack Canfield est une véritable autorité en matière de performances et de réussite dans la vie.

       

Aussi sous forme de CD, bien pratique si vous faites de longs trajets en voiture :

Surveillez donc vos paroles, créez des affirmations efficaces. Bonne route sur le chemin du succès !

Mabelle