Archives de catégorie : Santé/bien-être

Actualités, Fleurs de Bach

Passage à l’heure d’été compliqué

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Bonjour,

J’espère que vous allez bien par cette belle journée ensoleillée.

Je vous partage ce matin un article du site lanutrition.fr. Cet article a beau être ancien, il n’en reste pas moins d’actualité. Espérons que les  représentants des différents pays concernés par ces changements d’heure en avril et octobre prendront les bonnes décisions.

https://www.lanutrition.fr/les-news/le-changement-dheure-a-des-consequences-nefastes-sur-la-sante

Bon, allez savoir pour quelle raison, impossible de publier sous forme de lien. Vous pouvez néanmoins copier-coller pour accéder à l’article

Pour vous aider, pensez aux fleurs de Bach

Demain je reviendrai vers vous à propos du jeûne.

Très beau dimanche, prenez soin de vous.

Mabelle

Alimentation, Se soigner autrement

Pourquoi donc me suis-je intéressée au jeûne ?

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Bonjour, vous allez bien ?

Je reviens sur la suite de mon article de hier sur le jeûne pour vous donner mon expérience sur le sujet.

Ma première expérience avec le jeûne remonte à quelques années. J’étais en chimiothérapie contre un cancer. Vu les nausées provoquées par mon traitement, je n’avais plus aucune envie de manger quoi que ce soit pour le rendre dans les toilettes dans les minutes qui suivaient mon repas.

Par ailleurs j’en étais à mon troisième cancer, ça commençait à bien faire. Ca ne pouvait pas être simplement le sort qui s’acharnait contre moi, il devait bien y avoir une raison et je la cherchais.

Affaiblie par tous ces traitements lourds, je n’étais pas capable de faire grand-chose de physique, je consacrais beaucoup de mon temps à la lecture et je fouillais un peu partout sur le net.

Je suis arrivée sur plusieurs études faisant un lien entre le sucre et le cancer. Il était question d’affamer les cellules cancéreuses pour arriver à l’autophagie des cellules malades. A l’époque je découvrais et n’étais pas du tout consciente de la quantité de sucres cachés un peu partout dans la nourriture. Lorsque je mangeais une tranche de jambon, je pensais manger des protéines, un peu de graisse aussi, mais certainement pas du sucre. Jusqu’au moment où j’ai compris que je mangeais une quantité impressionnante de sucre sans même le vouloir ni m’en rendre compte.

J’ai pris conscience de la nécessité de revoir de fond en comble mon alimentation.

Il me semblait clair que certains veulent asservir le monde par la chimie et la technologie, peu importe l’impact dramatique que cela peut avoir sur la population, nous menant à notre perte.

Eviter de m’empoisonner plus encore en mangeant était devenu pour moi un réel problème, me demandant une attention permanente. Je ne voulais plus manger de sucre, mais ne savais que faire pour m’en libérer définitivement. J’aurais sans doute pu cultiver mes légumes mais mon état de santé ne permettait pas de me mettre au jardinage. Et mes finances ne me permettaient pas plus d’acheter des produits locaux et bios.

Puis, un jour où je parlais avec une amie du fait que j’étais convaincue que le fait de manger me rendait encore plus malade, elle m’a répondu « malheureusement tu ne peux pas arrêter de manger ». Et je me suis dit « Pourquoi pas ? » J’avais déjà entendu des histoires de personnes se nourrissant de Prâna, mais à l’époque je me disais que c’était quelque chose que seuls des personnes très spirituelles ou dotées d’une volonté incommensurable étaient capables de faire, que ce n’était pas pour moi. Mais l’idée était là et je ne pouvais plus cesser d’y penser.

Evidemment, j’en ai parlé à l’oncologue, qui n’était visiblement pas très au courant de la chose et qui plutôt que de me le déconseiller me l’a carrément interdit. Et je déteste qu’on m’interdise des choses que je juge importantes pour moi. Il n’en fallait pas plus pour que je me mette en recherche sur comment vivre sans manger.

J’ai trouvé de nombreuses informations, mais à chaque fois il était bien recommandé de se faire accompagner par un médecin. Or les médecins à qui j’en ai parlé étaient totalement réfractaires à mon idée.

J’avais trouvé une étude dans laquelle un biologiste californien avait démontré que le jeûne avant et après une chimio réduisait les effets secondaires … sur les souris et qu’elles vivaient plus longtemps que celles qui avaient poursuivi leur alimentation habituelle.

Une autre étude disait qu’en jeûnant on forçait le corps à faire le ménage, qu’il cassait les cellules malades en premier lieu. Cela faisait rire mon oncologue qui n’était pas prêt à remettre en question la médecine officielle et me disait que je ne pouvais pas me comparer à une souris tout en continuant de m’empoisonner avec ses produits chimiques.

Il y avait bien des cliniques spécialisées dans le domaine du jeûne, mais leurs prix n’étaient pas du tout adaptés à mon budget et un séjour à l’étranger signifiait également mettre fin à la chimio.

Tout ça était bien compliqué à mes yeux.

Je ne pouvais que constater que mon état ne s’améliorait pas et les alternatives me semblaient peu nombreuses.

Fermement convaincue que le mieux que je puisse faire pour moi était de me tenir le plus loin possible des prescriptions allopathiques et de détoxiner mon organisme des pollutions qu’il avait subies, j’ai choisi de continuer mes recherches. Il était clair pour moi que moins on mange, plus on vit longtemps.

J’en suis arrivée à la conclusion, que quitte à mourir, je préférais mourir un peu plus tard en étant responsable d’avoir cessé de manger que de mourir rapidement empoisonnée par d’autres.

Attention, que les choses soient bien claires, je ne conseille à personne de suivre mon exemple.

Le jeûne véritable, c’est pas du tout de nourriture, sur une période de temps donnée et définie par avance. Il est évident qu’une telle pratique ne saurait être employée n’importe quand et surtout n’importe comment, par des personnes dépourvues des connaissances suffisantes en la matière.

C’est vrai que, personnellement je l’ai fait, mais mon côté kamikaze n’est pas du tout un exemple à suivre, loin de là. Je vous le déconseille fortement.

Le nettoyage de l’organisme, déclenché par un jeûne bien conduit, devrait toujours être réalisé sous la supervision d’un professionnel de santé, pour être assuré d’une pratique saine et sans danger.

Sauter un repas de temps à autre ne présente aucun risque, mais se lancer dans l’aventure du jeûne nécessite l’avis préalable d’un thérapeute qui effectuera un bilan de santé avant de débuter l’expérience. Actuellement de nombreux naturopathes pratiquent régulièrement le jeûne comme hygiène de vie et pourront vous conseiller correctement sur le sujet.

Je pense que j’ai eu beaucoup de chance parce que tous les effets que l’on peut ressentir lors d’un jeûne sont, pour moi, passés inaperçus. J’avais tant d’effets secondaires avec les traitements de chimio que la transition vers les effets dûs au jeûne ne se sont pas vraiment fait sentir. Je pensais toujours être malade avec mes traitements et n’ai pas réellement fait le lien avec le jeûne.

Lorsque j’ai commencé à jeûner, j’étais tellement mal depuis quelques semaines que je mangeais de moins en moins depuis déjà un moment et je n’ai jamais ressenti de faim, à aucun moment. J’avais mal la tête et peut-être étais ce un signe de détox mais vu que j’avais mal la tête depuis l’âge de 8ans, ça ne me paraissait pas vraiment inhabituel. J’avais mal un peu partout, toutes mes articulations étaient douloureuses, mais cela aussi durait depuis des années, ça avait aussi débuté plus ou moins en même temps que les maux de tête et je vivais avec depuis si longtemps que je m’y étais accommodée. J’avais des douleurs au ventre et de fortes diarrhées mais la chimio me faisait aussi cet effet depuis plusieurs mois donc, rien de réellement alarmant à mes yeux.

Mais rapidement je me suis sentie plus sereine, je n’étais plus constamment dans mes pensées « que va devenir ma fille si je meurs demain, que va-t-elle devenir sans moi, comment va-t-elle poursuivre ses études, … » J’avais cette impression que j’allais mieux, que le mal qui me rongeait perdait la bataille, les douleurs étaient fortement diminuées. Je retrouvais une certaine souplesse perdue pourtant depuis si longtemps. J’étais moins fatiguée, peut-être parce que j’arrivais à dormir durant plusieurs heures d’affilée alors que ça faisait des mois que j’étais éveillée toutes les heures chaque nuit par des douleurs infernales.

Depuis cette expérience le cancer est un lointain souvenir. Une fois guérie (en rémission comme ils disent parce qu’ils refusent de dire autre chose) j’ai recommencé à manger « normalement » et j’ai même recommencé à manger du sucre. Visiblement j’ai du mal à comprendre les choses la première fois, il faut que je répète les mêmes erreurs plusieurs fois avant de comprendre !

Et, bien évidemment j’ai à nouveau été malade. Mais ça, c’est une autre histoire que je vous raconterai prochainement, cet article est bien assez long.

Prenez soin de vous, et si vous êtes tenté par le jeûne, faites vous conseiller et suivre par une personne compétente

Mabelle

Alimentation

Vivre mieux et plus longtemps en jeûnant

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Bonsoir, j’espère que vous allez bien et que vous avez pu un peu profiter de la journée ensoleillée.

Ce soir, un petit article sur le jeûne qui fait suite à une conversation que j’ai eue sur le sujet il y a quelques jours.

Le jeûne est une méthode très simple pour vivre plus longtemps, en meilleure santé et avec plus d’énergie.

Une connaissance me disait, pas plus tard que ce week-end, que jeûner c’est priver le corps du carburant nécessaire à son fonctionnement, et qu’on peut se poser la question de savoir si cela est bien intelligent de vouloir rouler sans carburant.

Mais ne serait-il pas plus sensé de cesser de vouloir comparer le corps à une voiture qui, elle serait bien incapable de faire le moindre kilomètre avec un réservoir vide. Le corps est bien plus qu’un simple assemblage de pièces mécaniques. C’est oublier qu’il y a en chacun de nous un médecin prodigieux qui peut accomplir des miracles.

Beaucoup trouvent normal de s’en remettre à des médicaments chimiques pour se soigner et refusent de croire à l’efficacité du jeûne comme thérapie.

C’est vrai que cela peut paraître trop simple pour combattre des maladies telles que Parkinson ou cancer. Et pourtant !

Les recherches sur le jeûne sont assez récentes. Mais déjà les scientifiques estiment que le jeûne est une thérapie très puissante.

Les études démontrent que jeûner améliore significativement la résistance, le fonctionnement et la longévité du corps.

Depuis les années 30, on sait que chez les souris, le simple fait de diminuer de 30% leur apport journalier, allonge leur durée de vie. Dans une étude de mai 2000, elle augmente en moyenne de 40%, passant de 48 à 64 semaines.

L’homme a toujours jeûné, c’est d’ailleurs une tradition ancestrale :

Les bouddhistes pratiquent le jeûne, nécessaire à la méditation des moines, les musulmans pratiquent le Ramadan, les catholiques vivent le jeûne du Carême, et dans le nord de l’Inde les hindous jeûnent tous les jeudis.

Mais, au-delà du jeûne lié aux religions, l’homme a souvent vécu des privations forcées par les circonstances (pauvreté, mauvaises récoltes, guerre, …).

Actuellement, le jeûne est une pratique extrêmement populaire dans certaines régions du monde puisque, par exemple en Allemagne 15 à 20% de la population aurait tenté l’expérience. Ce ne sont pas moins de 16 millions de personnes qui y ont recours… et sont d’ailleurs, pour cela, remboursés par leur système de santé !

Le jeûne est largement utilisé au Japon dans le cadre de psychothérapies. En Russie, il intervient dans la prise en charge de certaines maladies, de la dépression aux troubles obsessionnels compulsifs.

Le jeûne est sans doute la méthode de santé naturelle la plus vieille du monde, et en même temps celle qui suscite le plus de débats.

Critiqué par les uns comme étant une pratique extrêmement dangereuse faite pour les marginaux, les sectes et les fanatiques. Certains parents se retrouvent d’ailleurs en prison pour avoir pratiqué le jeûne avec leurs enfants.

Défendu par les autres qui le voient comme un bouton de remise à zéro du système qui permet de guérir n’importe quelle maladie en faisant un grand nettoyage physique, mental et émotionnel.

Ceci est fort compréhensible, dans la mesure où, en occident, nous mangeons désormais en abondance tout au long de l’année. Cette habitude de manger est si bien ancrée que peu de personnes sont disposées à sauter plus d’un repas pour expérimenter l’intérêt de la pratique. Se priver va à l’encontre de la surconsommation à laquelle nous sommes constamment invités. La perspective de manquer de nourriture pendant quelque temps panique.

Il est clair également qu’il suffit qu’une petite quantité d’individus, ayant une fonction officielle dans le domaine de la santé, critique ouvertement le jeûne sans l’avoir même essayée deux jours d’affilée, pour que la majorité s’en fasse une idée préconçue.

Pourtant l’homme a vécu des millions d’années sans ce confort. D’ailleurs, nos réserves de graisses sont conçues pour nous permettre de tenir 3 mois sans manger.

Le Professeur Henri Joyeux, qui est un homme de grande sagesse, mais aussi de connaissances de l’être humain et de son fonctionnement écrit dans sa lettre « À propos du jeûne en cancérologie

« Le jeûne devrait être systématiquement proposé aux patients, sous surveillance médicale, mais pour cela il faudrait former les psychiatres aux bienfaits des changements des habitudes alimentaires.

Cela est aussi vrai pour la plupart des spécialités médicales, de la pédiatrie à la gériatrie en passant par la cardiologie, la pneumologie, la rhumatologie, la gynécologie, la chirurgie, la neurologie… bref, toutes les spécialités médicales gagneraient à s’ouvrir à la thérapie par le jeûne. »

Quels sont les intérêts du jeûne ?

Jeûner affûte les fonctions cognitives, le cerveau est plus alerte, les idées plus claires.

Les études démontrent que le jeûne influence la capacité d’adaptation, de mémorisation, il est plus alerte, les idées sont plus claires. Il améliore les performances sur les tests de mémoires chez les personnes âgées. Voir l’étude : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25576651

Le jeûne freine non seulement le développement des maladies neuro-dégénératives… mais aussi améliore la qualité de vie de ceux déjà affecté par ces maladies.

Jeûner aide les dépressifs à retrouver un esprit positif grâce aux changements hormonaux initiés : le cortisol augmente au réveil, le taux de dopamine est plus élevé durant la journée, et le soir c’est la sérotonine qui est produite en plus grande quantité et permet de mieux dormir.

Une revue des études sur le jeûne a démontré une amélioration de l’humeur en quelques jours. Voir l’étude : https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165178112008153

Jeûner réduit l’hypertension rapidement, le cholestérol et les triglycérides se normalisent très vite, la tension se normalise et, avec elle une diminution du risque de maladies cardio-vasculaires. Reste à voir avec le médecin si les médicaments sont toujours nécessaires.

Jeûner permet de redevenir conscient des besoins du corps, de différencier une faim réelle d’un désir de nourriture. L’appétit redevient normal, le poids se stabilise avec une perte de la masse graisseuse.

Jeûner améliore le système immunitaire. D’ailleurs il suffit de regarder un animal blessé, il cesse de s’alimenter, ce qui permet au corps de se focaliser sur l’infection à combattre. Le stress oxydatif réduit, le corps peut se concentrer sur la réparation des tissus.

Le jeûne apporte un nombre important de changements, tant chimiques, qu’organiques : l’augmentation de l’hormone de croissance et du métabolisme, réduction du risque de diabète, … Certains de ces bienfaits ne sont probablement même pas encore connus. Mais ce qui est certain c’est que jeûner aide le corps à refonctionner comme il le devrait.

Le jeûne détoxine l’organisme, et on sait aujourd’hui que 4 maladies sur 5 sont directement ou indirectement dues aux toxines stockées dans l’organisme.

En général, effectivement, les jeûneurs témoignent de transformations extraordinaires dans leur vie, tant au niveau physique que psychologique.

Pratiquement tous constatent également une multitude de bénéfices étonnement immédiats, comme une meilleure respiration, une disparition de leurs allergies, une diminution des douleurs articulaires. Un effet rajeunissant est constaté, la peau devient plus lisse, le teint plus lumineux et les cheveux plus soyeux, les yeux sont clairs car le foie est dégagé.

Pour moi, thérapeutique ou préventif, le jeûne offre une vraie solution pour un bien-être et une santé durable.

Notre corps est trop nourri, mal nourri, trop souvent nourri. Bien qu’il soit spécialiste du tri sélectif, il n’est pas capable de se débarrasser de tout ce qui lui est nocif. Il a la capacité de s’auto réparer à condition de ne pas dépasser ses capacités adaptatives Au fil des ans il accumule déchets produits par le fonctionnement des cellules, toxiques issus des pesticides, colorants, additifs et conservateurs. Fatigue et problèmes de santé sont autant de symptômes qui traduisent son encrassement. Jeûner permet au corps d’entreprendre un travail de détoxination.

Comment fait-il ?

Privé de nourriture extérieure, il prend à l’intérieur ce dont il a besoin. Tout d’abord en puisant dans le glucose en réserve dans le foie. Une fois celui-ci épuisé, il se nourri des protéines restées disponibles du dernier repas. Après il se servira dans les réserves graisseuses (le foie a la capacité de transformer les graisses en glucose) et la détoxination commence. Le corps pourrait tenir ainsi durant 40 jours environ, selon le poids corporel de chacun.

Forcément, le premier effet visible de l’extérieur est la perte de poids. Cependant il est important de garder à l’esprit que si le jeûne est entrepris uniquement dans ce but, sans modification des habitudes alimentaires, les kilos reviendront au galop. Jeûner fait partie d’une vision globale de la santé.

Bon, j’avais prévu d’écrire un petit article, et comme souvent me voilà encore partie pour un roman fleuve, désolée. Mes lecteurs de longue date doivent commencer à me connaître. Quand je commence, je ne sais plus m’arrêter 😉

Je vais cependant m’arrêter ici et reprendrai la suite demain, je vous expliquerai pourquoi je me suis intéressée au jeûne.

Prenez soin de vous.

Mabelle

Access Consciousness

Bars et recherches scientifiques

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Bonjour, comment allez vous ce matin ?

Savez-vous qu’une étude scientifique pilote du Dr.Terrie Hope, neuroscientifique, démontre que les Bars d’Access® permettent une diminution significative de la sévérité des symptômes d’anxiété et de dépression et favorisent une augmentation de la cohérence de l’EEG (électroencéphalogramme)?

Voici l’interview du Dr Terrie Hope par le Dr Dain Heer au sujet de cette étude (Sous-titres français) : https://www.youtube.com/watch?v=5UjO-LC-RHs

Prenez soin de vous

Mabelle

Redox

La vie est merveilleuse

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Bonjour,

Comment allez-vous ? Comment va votre vie, la vie à l’intérieur de votre corps ?

Je vous partage ce matin un article du Dr Samuelson que je trouve très bien écrit.

Etre la vie dans les énormes communautés de cellules qui constituent les tissus et les systèmes de notre corps, ainsi que dans toutes les merveilleuses interactions qui se produisent à l’intérieur et entre les cellules, faites une pause et réfléchissez à la qualité de votre vie.

La vie est belle quand…

Il y a intégrité – tout fonctionne comme il faut pour que cela fonctionne

Il y a une compréhension – chaque membre individuel entend et répond aux besoins des autres

Il y a de l’abondance – tous les individus ont tout ce dont ils ont besoin au moment où ils en ont besoin

Il y a un équilibre – il existe un moyen de résoudre efficacement le stress et de retrouver l’équilibre lorsque les choses tournent mal

Il y a unité – une vision claire de ce qui doit être accompli pour que tout fonctionne

Si vous vous souvenez d’une époque où la vie était merveilleuse, il y a peut-être d’autres éléments qui vous viennent à l’esprit. Vous avez peut-être eu le temps de vous faire entendre et d’entendre et de répondre à quelqu’un, un temps où les communications étaient claires, un moment où des liens significatifs faisaient la différence, un moment de ces bons moments de la vie, un de ces moments où on se sent «en vie».

N’est-il pas intéressant de noter que dans les moments de la vie qui vous font sentir le plus vivant, vous êtes entouré par d’autres personnes qui interagissent de manière significative avec vous ? Il y a expression, communication, interaction. Ces éléments semblent être à l’essence même de la vie.

Vos cellules ressentent également la même chose que vous. Quand elles ont la belle vie, elles nous sourient quand on les regarde au microscope. L’expression, la communication, l’interaction ont la même importance et le même effet sur les cellules que sur nous. Les voies de signalisation qui permettent aux cellules de se parler font toute la différence. La façon dont vos cellules interagissent les intègre à VOUS et leur confère le rôle qu’elles jouent en vous. Si nos cellules sont heureuses, nous sommes en bonne santé. Plus les signaux sont bons et clairs entre les cellules, meilleures sont leurs chances de rester en bonne santé.

Si nous voulons avoir une belle vie, il serait sage d’apprendre quelques leçons nos cellules.

Et pour rétablir une communication cellulaire optimale : http://eepurl.com/deGkdH

Merveilleuse journée

Mabelle

Access Consciousness, Actualités, Lectures

La gentillesse rimerait elle avec la faiblesse ?

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Bonjour, j’espère que vous allez merveilleusement bien

Suite à une réflexion entendue hier par une cliente à qui la vendeuse annonçait que le 13 novembre est la journée de la gentillesse, et à la discussion qui en a suivi, je m’aperçois que pour beaucoup la gentillesse n’est pas une qualificatif positif. Les deux mots gentillesse et faiblesse riment bien sûr, mais c’est tout ce qu’ils ont en commun.  Il est vrai que nous avons tous déjà entendu quelqu’un dire « Il bien gentil », avec un petit « mais » non dit mais bien sous entendu. Cette phrase n’est effectivement pas toujours un compliment pour ceux qui la reçoivent. Il est gentil mais il est con, il est gentil mais il faut s’en méfier, il est gentil mais la réalité c’est qu’il ne sait pas dire non, …

Selon le Larousse, quelle est donc la signification réelle de ce mot ? « Grâce, agrément : « la gentillesse d’un enfant », action, parole aimable et gracieuse. « Cet enfant dit mille gentillesses ».

Une définition plutôt charmante, il s’agit de faire gratuitement quelque chose d’aimable, ce n’est en aucun cas synonyme de faiblesse. Il s’agit donc de rendre à ce mot toute sa valeur.

Un sourire, un merci, accorder deux minutes de son temps, faire preuve de sympathie, tous ces gestes, mots et attentions qui améliorent notre quotidien sont à tort considérés comme de la faiblesse. Ne serais ce pas plutôt simplement de la politesse (tiens, ça rime aussi), ou du respect ?

Alors, ce 13 novembre, journée mondiale de la gentillesse, quelle sera votre contribution à un monde plus gentil ? Offrirez un sourire chaleureux ? Ca ne coûte rien et ça rend heureux autant celui qui le donne que celui qui le reçoit. Apporterez vous une tasse de café à votre collègue ? Céderez vous votre place à cette maman visiblement pressée ou tiendrez vous la porte à cette vieille dame qui a du mal à conduire son caddy au supermarché ?

La liste est aussi longue que peut l’être votre imagination !

Moi aussi j’ai décidé d’être gentille aujourd’hui et de vous offrir une séance de Bars ou de processus corporel Access (rendez-vous à fixer à mon domicile selon nos agendas respectifs). En contrepartie, je vous demande de raconter en quelques lignes un geste gentil que vous avez reçu, un événement positif qui vous a apporté du bonheur ou tout simplement ce que vous avez décidé de faire à cette occasion de la journée de la gentillesse. Cette année ou dans le passé, peu importe.

Et puis comme je trouve que la gentillesse ne devrait pas avoir sa journée sur l’année, mais être un comportement à adopter 365 jours par an, peu importe quand vous avec reçu ou fait ce geste de gentillesse simplement partagez le nous !

Laissez libre court à vos souvenirs et à votre créativité. C’est toujours très bénéfique de se remémorer les bons moments.  L’heureux(se) gagnant(e) sera désigné(e) au sort dimanche prochain (pas selon ses écrits, je procéderai à un tirage au sort car je ne veux pas avantager les personnes qui ont l’écriture facile, tout le monde a ses chances).

A vos claviers et bonne chance!

Et parce que plus on apprend les choses tôt dans la vie, plus elles sont ancrées en nous, deux petits livres pour enfants :

Les trois grains de riz dès 3-4 ans, et à partir de 5 ans

As-tu Rempli Un Seau Aujourd’hui ?: Le Bonheur Quotidien Expliqué Aux Enfants
Deux petits bijoux pour enseigner aux enfants des vertus telles que la gentillesse, l’altruisme, ou la gratitude. Des cadeaux pour la vie de nos enfants.

Merveilleuse journée à tous

Mabelle

E.F.T, Lectures

L’énergie et la sagesse du monde

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Bonjour, j’espère que vous allez bien !

Je viens enfin de terminer le premier livre de cette grande dame qu’est Louise Gervais « L’énergie et la sagesse du monde ». Je l’avais acheté dès sa sortie, mais j’ai cette fâcheuse habitude de commencer plusieurs livres en même temps. J’ai donc terminé quatre livres. cette semaine. Maintenant que je n’ai plus de livre en cours, peut-être faudrait-il que je tente de me contenter d’un seul ouvrage à la fois. Je vais essayer, mais je ne promets rien !

Bref, revenons-en au livre de Louise. C’est un essai sur la médecine énergétique et la spiritualité, très facile à lire. On pourrait se croire installé tranquillement, avec un bon chocolat chaud, face à une amie qui nous raconte ce qui l’anime avec beaucoup d’amour.

Louise avait apporté l’EFT chez nous, c’est elle qui avait traduit le manuel du fondateur de la méthode, Gary Craig et qui avait animé les premiers ateliers d’EFT en France.

Aujourd’hui, elle continue d’accompagner des milliers de personnes dans la simplicité, mais avec une grande qualité de présence.

A travers l’histoire de plusieurs personnes qu’elle a aidées et formées, elle nous partage son expérience non seulement en EFT, mais aussi d’autres techniques comme Ho’Oponopono, Immunics, ou l’alphabet sacré et diverses approches qu’elle a elle-même créées.

Mais ce n’est pas un ouvrage théorique de développement personnel. Il propose des clés pour trouver l’harmonie intérieure et s’aimer. On y apprend comment ces différentes techniques peuvent se marier aux enseignements universels.

Regardez la présentation de son magnifique livre dans un interview réalisé au Canada lors de sa sortie :

Pour vous procurer le livre, c’est ici, ou ailleurs où il vous plaira

https://amzn.to/2Rk2bgN

Ps: En passant par mes liens et en commandant sur Amazon, vous me permettez de percevoir une petite commission qui finance une partie des frais de ce site. Pour vous, cela n’influe nullement sur le prix d’achat

Belle journée –

Mabelle

Redox

La vie des générations à venir risque d’être terrible

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Je vous souhaite une entrée dans le froid de l’automne douce et sereine . Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je n’aime pas le froid, le vent, la pluie. J’ai besoin de lumière, de sentir le soleil sur ma peau. Pourtant cette année, ce début d’automne semble moins avoir de prise sur moi. Est-ce l’été particulièrement chaud et long ou le fait de prendre ces petites molécules magiques qui font vibrer mes cellules ? Je ne peux le dire.

Par contre, ce qui est certain, c’est que c’est tellement gratifiant et ça me remplit aussi de gratitude de pouvoir proposer aux personnes qui souhaitent une réelle solution causale aux problèmes que vit leur corps, de pouvoir relancer le fonctionnement cellulaire sans rien ajouter d’autre au corps que quelque chose qu’il fabrique déjà lui-même !

Vu le nombre de personnes que je rencontre avec des souffrances diverses et variées et parfois graves, …mais surtout de plus en plus JEUNE …. je me dis qu’à ce rythme là, les générations à venir vont avoir une vie terrible si personne ne leur insuffle le BABA de la guérison naturelle du corps !

Alors, A tous ceux que la vie malmène ponctuellement, souvent, tout le temps, longtemps, …. psychologiquement, physiquement, émotionnellement, …. Sachez que la douleur est une information. En neurologie cela se nomme « une expérience sensorielle et émotionnelle subjective  » ! C’est à dire que si quelque chose est brûlant, piquant, acide, …. vous éviterez de vous en approcher une prochaine fois.

Cette information de la douleur nous renseigne sur le danger, et est donc vitale. Que ce soit externe (boutons, rougeurs, …) et qui n’est que la partie visible de l’iceberg, ou interne (inflammations, infections, et toutes les choses que vous ne voyez pas), c’est le signal qu’il existe un problème.

Toute douleur cherche donc à nous dire qq chose, il s’agit donc de ne pas essayer de la rendre muette à coup de médicaments, mais de chercher à comprendre pour pouvoir en traiter la cause et ainsi éviter les complications plus sérieuses.

Je sais que certains diront, oui mais moi, … tu comprends, … c’est plus grave, … je n’ai pas le temps, … pas les moyens, …je ne crois pas que ça marcherait pour moi, …. !

Je comprends oui, j’ai été moi-même sceptique également. Mais ce que je comprends c’est que ce n’est facile pour personne, que cela demande de sortir de sa zone de confort, que cela demande de la volonté, une certaine ouverture d’esprit, de la curiosité, de ne pas chercher à comparer à ce qu’on connaît déjà, et de la simplicité à la fois.

Votre corps sait comment faire, il sait le faire tout seul. Il a juste besoin d’un coup de pouce, besoin de ne pas rester coincé dans le mental, de ne pas rester dans la vision sociétale.

Alors si vous êtes vraiment mis à l’épreuve, faites-vous le magnifique cadeau de vous installer confortablement dans votre canapé lundi à 21h, ou mardi ou mercredi à 20h, et visionnez la présentation, pour comprendre de quoi votre corps est capable en matière de santé.

Désolée de vous dire ça comme ça mais, comme moi, vous n’êtes rien d’autre qu’un énorme tas de cellules. L’idée est que cela ne soit pas qu’un tas de cellules malades, voire mortes trop rapidement. Et pour ça, le seul moyen est que nos cellules communiquent correctement entre elles. Et pour ça, jusqu’à ce jour, le seul moyen d’augmenter la communication cellulaire, c’est un apport en molécules de signalisation.

Les personnes intéressées à recevoir l’accès aux réunions peuvent me contacter via la page de capture http://eepurl.com/deGkdH (en fonction du moment où vous vous inscrivez vous ne recevrez peut-être l’invitation que pour les réunions de la semaine prochaine)

Pour les pressés, utilisez mail, téléphone, ou commentaire en bas de l’article.

N’hésitez pas à diffuser à vos proches en souffrance, à ceux qui veulent bien vieillir, aux curieux, aux sportifs qui veulent performer encore plus sans les douleurs du lendemain, …. car si vous ne le faites pas pour vous un ami sera peut être heureux lui de pouvoir l’expérimenter.

Je vous partagerai aussi mon propre témoignage avec plaisir, ou vous communiquerai le lien vers celui de ce parkinsonien qui a retrouvé une démarche et une réactivité normale, celui de cet homme atteint d’un lymphome qui a retrouvé une vie normale, celui de cette dame atteinte d’Alzheimer qui peut avoir une conversation avec sa famille, celui de ce sportif qui a amélioré ses performances et gagné 30% d’endurance (la présentation de mardi 30 est spécialement destinée aux sportifs, même si elle peut intéresser tout le monde) ou des histoires de chevaux, de chiens, de chats et de plantes (pour les sceptiques qui pensent à l’effet placebo).

Donc si vous pensez avoir quelques cellules endommagées dans le corps (par le stress, l’alimentation, la pollution, ou simplement l’âge), cela pourrait bien vous aider.

Je vous souhaite une excellente santé intérieure et je vais me coucher pour profiter pleinement de cette heure supplémentaire que nous aurons cette nuit. N’oubliez pas de changer l’heure pour demain !

Mabelle

Redox

Renouvellement cellullaire

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Bonjour, vous allez bien ? Etes vous en forme ce matin ?

Le renouvellement cellulaire consiste à prolonger la durée de la fonction cellulaire par la réparation ou la régénération des cellules. Les cellules de la peau ont une durée de vie d’environ trois à quatre semaines, tandis que les globules rouges ont une espérance de vie de trois mois. Les cellules n’ont pas toutes la même durée de vie, ce qui amène les scientifiques à affirmer que la signalisation est importante dans le corps. Ces signaux dans le corps déterminent quelles cellules doivent être protégées et quelles cellules doivent être rejetées ou régénérées. Il est émis l’hypothèse que les toxines créent l’usure de nos cellules et nuisent à leur capacité de fonctionner aussi bien qu’elles le faisaient lors de leur création. Ces dommages aux cellules pourraient éventuellement indiquer au corps qu’il doit y avoir une régénération rapide de ces cellules. Il est intéressant de noter que les cellules musculaires et neuronales durent tout un cycle de vie. Les dommages causés aux cellules cérébrales peuvent entraîner une perte de mémoire, ce qui conforte la théorie selon laquelle le renouvellement cellulaire contribue à la perte de mémoire. Les recherches menées au cours des dernières années ont aidé les scientifiques à mieux comprendre la réaction des corps et à se protéger du stress oxydatif. Nous savons que les antioxydants présents dans les fruits et légumes ont le potentiel de générer des signaux importants pour les cellules du corps. Ce qui a amené le Dr Richard K. Watt, membre du Conseil scientifique ASEA, à poser la question suivante : «Si les antioxydants sont des molécules de signalisation, les oxydants agissent-ils en tant que molécules de signalisation ?» Il a constaté que la réponse à sa question était, en fait, positive et que les oxydants peuvent créer des signaux encore plus forts que les antioxydants. Les produits ASEA , RENU28 et ASEA Redox contiennent des molécules de signalisation redox pour reconstituer ce que le corps a perdu.

Texte original ASEA’s Cellular Health Renewal.

Ce domaine vous intéresse ? http://eepurl.com/deGkdH

Prenez soin de vous

Mabelle

Redox, Santé/bien-être

Qu’est ce que Asea ?

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De plus en plus, les gens du monde entier entendent parler d’une nouvelle société passionnante appelée ASEA et du produit phare du même nom.

Qu’est-ce que ASEA et en quoi cette société et ce produit suscitent-ils tant d’intérêt à l’échelle internationale ?

ASEA, l’entreprise

ASEA LLC est un leader mondial émergent dans le développement, la fabrication et la commercialisation de produits de santé cellulaires de haute qualité. ASEA a officiellement lancé ses produits en 2010 avec son produit inaugural basé sur une technologie de pointe connue sous le nom de signalisation redox. Le lancement du supplément ASEA Redox a été si bien accueilli par les consommateurs que la société a été en mesure de créer une entreprise mondiale de plusieurs millions de dollars basée sur ce produit unique. Par la suite, en 2014, la société a introduit le RENU 28, un gel revitalisant pour la peau du corps entier qui exploite également les avantages des molécules de signalisation redox localement. Depuis son lancement, ASEA connaît un succès croissant et opère aujourd’hui sur 26 marchés internationaux. Les fondateurs et les dirigeants d’ASEA ont pour objectif de continuer à repousser les limites de ce qui est possible dans la catégorie de la santé cellulaire, en développant et en commercialisant des produits qui répondent aux grandes tendances mondiales en vue de solutions naturelles à la santé et au bien-être des individus. https://aseaglobal.com/science/production/

ASEA, le produit

Le produit original d’ASEA, appelé supplément ASEA Redox, est classé comme complément alimentaire aux États-Unis. Il ne ressemble à aucun autre complément alimentaire en ce sens que son caractère unique n’est pas basé sur des ingrédients tels que des herbes, des plantes, des fruits exotiques, des baies, ou des formulations complexes de vitamines et de minéraux. Le caractère unique du supplément ASEA Redox découle du fait qu’il contient des molécules de signalisation redox, des molécules naturelles pour le corps et vitales pour la vie. Ces molécules cruciales agissent comme des porteurs de messages cellulaires, aidant à protéger, à rajeunir et à maintenir les cellules à un niveau optimal. ASEA a créé et breveté une technologie qui restructure le sel et l’eau pour produire ces molécules indispensables au maintien de la vie en dehors du corps. Un sous-produit de ce processus exclusif est une forme naturelle de chlore que certains consommateurs peuvent sentir malgré sa présence en très faible quantité. BioAgilytix, un laboratoire indépendant, certifie que le supplément ASEA Redox contient bien des molécules de signalisation redox actives. https://aseaglobal.com/science/bioagilytix-redoxcertified/

Avantages de consommer ASEA Redox

Pourquoi avoir un supplément contenant des molécules de signalisation redox est-il si important ?

Au fur et à mesure que nous vieillissons et que notre corps est exposé aux toxines et au stress environnemental, la fonction cellulaire diminue et, avec elle, notre santé et notre qualité de vie. Ce déclin affecte également la capacité du corps à produire et à maintenir un bon équilibre de molécules de signalisation redox.
ASEA est le premier et le seul complément qui restaure et maintient des niveaux optimaux de molécules de signalisation redox, aidant ainsi les personnes de tout âge à optimiser leur santé et leur bien-être. Parce qu’il fonctionne à un niveau aussi fondamental, le supplément ASEA Redox a un impact positif sur tous les systèmes du corps, en apportant un soutien là où votre corps en a le plus besoin. La santé cellulaire est, après tout, à la base de la santé et du bien-être en général.

Sécurité et efficacité du produit

Bien que la science de la signalisation redox soit relativement nouvelle et que ASEA n’ait que quelques années, la société a poursuivi un programme de recherche stratégique pour valider le produit. La première stratégie consistait à déterminer son innocuité. Ceci a été confirmé par un essai de 12 semaines avec plus de 100 participants. Une fois la sécurité validée, ASEA a poursuivi plusieurs études pour garantir l’efficacité de ses produits. Les études sur ASEA Redox et RENU 28 sont publiées sur le site Web de ASEA Global :

• ASEA REDOX Gene Study Summary

• Safety and Classification of the ASEA Redox Supplement

• Scientific Validation of ASEA Redox Supplement

• Scientific Validation of ASEA RENU Advanced Skin Care

Bien que la science à la base de la technologie de signalisation redox d’ASEA puisse sembler nouvelle pour certains, elle attire de plus en plus l’attention des chercheurs et a fait l’objet de plus de 10 000 articles scientifiques évalués par des pairs.

Une simple recherche sur https://scholar.google.fr/ du terme « signalisation redox » donne un aperçu de certaines des recherches crédibles menées dans le domaine de la science de la signalisation redox. Et le fait qu’il existe un journal scientifique mensuel intitulé ARS Discoveries (Antioxidants & Redox Signaling) consacré à la recherche sur la signalisation redox est une preuve supplémentaire de la validité de cette science émergente passionnante. Au fur et à mesure que la recherche rattrape le caractère révolutionnaire de la technologie redox d’ASEA, celle-ci figurera parmi les avancées scientifiques les plus significatives de la fin du 20 ème siècle.

Ce soir,  dans le confort de votre salon, sur Zoom, présentation à 21 heures, et demain présentation à 20 heures spécialement destinée aux sportifs. Si vous êtes intéressé, demandez moi les liens (ani.hou@hotmail.com)

Vous pouvez également vous inscrire ici : http://eepurl.com/deGkdH si vous souhaitez être informé des prochains zooms.

Prenez soin de vous, de vos cellules car des cellules en bonne santé, c’est un corps en bonne santé

Mabelle