Nos pensées façonnent notre eau intérieure

Nourrir son corps avec de bons compléments, bien s’hydrater, bien manger… c’est déjà un beau chemin

Mais il existe une dimension plus subtile, et bien plus exigeante : celle de nos pensées.

Notre corps, composé majoritairement d’eau, est traversé en permanence par notre état intérieur.

Le stress chronique modifie la production de cortisol, qui lui-même impacte l’inflammation, la digestion, et jusqu’à l’équilibre de notre microbiote

Le système nerveux entérique, souvent appelé notre « deuxième cerveau », est directement connecté à notre état émotionnel

Personnellement, je pense même qu’il devrait être considéré comme notre PREMIER cerveau, puisque c’est le premier organe formé dans le ventre de notre mère, avant même notre cœur et notre propre cerveau.

Ce que nous pensons, ce que nous ressentons, laisse une empreinte biologique réelle et mesurable dans notre corps.

Alors si l’eau qui nous compose est influencée par notre état intérieur, peut-être que la véritable guérison commence bien avant les compléments alimentaires.

C’est là toute la complexité du chemin :

Il est facile de prendre un complément

Il est facile de changer son alimentation

Il est facile de boire plus d’eau

Mais changer ses pensées, ses schémas, ses comportements profondément ancrés, c’est un travail de longue haleine, souvent le plus difficile.

Et pourtant, c’est peut-être là que tout commence vraiment :

dans cette guérison intérieure

cette réconciliation avec soi-même

cette paix qu’on essaie de retrouver jour après jour

L’extérieur peut nous soutenir.

Mais c’est à l’intérieur que tout se joue vraiment.

Prends soin de toi

Mabelle