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Archives de catégorie : Santé/bien-être
Le sourire commence par les pieds
« Le sourire commence par les pieds » Proverbe chinois
Les zones de réflexes les plus communes sont les pieds (réflexologie plantaire), les mains (réflexologie palmaire), le visage (réflexologie faciale ou Dien Chan), les oreilles (auriculothérapie), le nez (sympathicothérapie). Cependant, la réflexologie plantaire est la plus connue, et la plus couramment pratiquée.
La réflexologie, technique ancienne, a évolué au fil du temps. C’est le Dr Fitzgerald qui a créé la réflexologie moderne. Sa théorie a officiellement vu le jour en 1913.
En fait, c’est en faisant des recherches sur les moyens d’anesthésier les patients qu’il a découvert, un peu par hasard, qu’il pouvait diminuer la douleur en faisant des pressions sur différents points.
La réflexologie atténue ou active les fonctions de notre corps grâce à la pression des doigts sur certains points.
Cette technique favorise la détente et le bien-être par le massage et la manipulation des pieds.
Elle permet d’éliminer les blocages provoqués par le stress, de rétablir l’équilibre du corps. Elle permet à l’organisme de développer son propre pouvoir de guérison
Les pieds sont divisés en zones réflexes correspondant à une partie du corps, ce sont ainsi une sorte de miroir de l’intégralité du corps.
Au total la réflexologie permet de stimuler les 7200 terminaisons nerveuses qui se trouvent dans les pieds
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Le petit exercice ci-dessous aide à soulager la fatigue, les débuts de maux de tête, la nervosité, le stress :
Mettez-vous en position debout
Inspirez lentement en montant sur la pointe des pieds
Expirez en redescendant sur les talons
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Le massage suivant permet d’évacuer les tensions, et le stress au quotidien :
Déposez au creux de vos mains quelques gouttes d’huile de massage aux effets relaxants.
Massez votre cheville, en descendant au fur et à mesure sur le dessus du pied puis, entre les doigts de pieds en passant bien l’huile entre chacun des orteils.
Passez à la plante du pied. En passant vos doigts sur la plante du pied vous devriez sentir des zones de tension. Prenez le temps de dénouer ces tensions en effectuant de petits cercles légers sur les endroits qui posent problème.
Prenez vos orteils dans vos mains, en les disposant en éventail et étirez les gros orteils de chaque côté.
Utilisez vos doigts de la main comme des peignes, et peignez le dessus de votre pied en partant de la cheville, jusqu’aux doigts de pieds.
Massez de nouveau la plante du pied mais, cette fois, en faisant du palper-rouler sur toute la longueur de la plante.
Lissez ensuite la plante de pied en effectuant des pressions de haut en bas, jusqu’au talon.
Etirez vos orteils et votre cheville
Lorsque le massage est terminé, prenez un bain de pieds (à l’eau tiède additionnée de gros sel) durant une dizaine de minutes. Ce bain de pied prolonge les effets bien-être de la réflexologie.
Prenez soin de vous – Mabelle
Le Ciaga
Voici les informations concernant le délicieux Ciaga!
N’hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire.
Vivez une merveilleuse journée en pleine santé
Mabelle
De nouvelles observations associent régime alimentaire pauvre et cancer
Dans l’article « Food, Nutrition and the Prevention of Cancer: A Global Perspective,” (Alimentation, nutrition et prévention du cancer : une perspective mondiale), le World Cancer Research Fund dévoile une excellente appréciation de la connexion entre régime alimentaire et certaines formes de cancer.
Suite à un examen approfondi de 500 000 articles scientifiques portant sur 17 types différents de cancer, 286 spécialistes ont élaboré le rapport le plus important et le plus systématique en son genre. L’article présente ce qui est appelé « des résultats incontestables » démontrant que 40 pour cent de toutes les formes de cancer peuvent être évités par l’alimentation, le maintien d’un poids normal et une activité physique modérée.
Selon le directeur de recherche Jan Erik Paulsen, il y a tout lieu de croire qu’une mauvaise alimentation est encore plus susceptible que le tabac de causer un cancer. Plus précisément, les régimes amincissants pauvres en glucides lors desquels il est recommandé de consommer principalement des viandes rouges sont particulièrement dommageables.
« Ma théorie est que le fer héminique est si stable qu’il survit à la digestion de la viande dans l’intestin grêle et passe sans avoir été dégradé pour atteindre le côlon », dit Paulsen. « Là, il réagit avec les métabolites (les produits intermédiaires et finaux du métabolisme) produits par la flore bactérienne pour former des nitrosamines, reconnues pour causer le cancer. »
De façon alarmante, l’augmentation du nombre de cas de cancer est estimée pouvant atteindre les 75 pour cent à l’échelle mondiale d’ici 2030 et devrait doubler dans les pays les plus pauvres de par la prolifération d’un style de régime alimentaire occidental. Toutefois, un régime à base d’aliments réputés anti-cancer, riche en nutriments les plus puissants tels que champignons, légumes crucifères, oignons, baies, haricots et graines, peut être la meilleure façon d’opter pour une approche proactive et préventive.
L’un des principaux objectifs de LifeWave est la promotion d’une alimentation saine, d’une activité physique régulière, d’une consommation en eau suffisante et l’utilisation de nos produits comme moyen de promotion d’une santé optimale. Fournir à votre corps des nutriments de qualité et utiliser régulièrement CORSENTIALS sont d’excellentes façons de commencer la journée du bon pied.
Prenez soin de vous – Mabelle
Conte entre les lignes
Ligne droite et Ligne courbe se chamaillaient constamment
« Va tout droit! Etire-toi! » disait ,excédée, Ligne droite à Ligne courbe.
« Mais ne sois donc pas si rigide! Détends-toi! » répliquait, agacée, Ligne courbe sa voisine.
La quadrature du cercle en quelque sorte. Le spectacle était bien affligeant.
Assis sur un banc d’école, un garçonnet formait avec ardeur de belles majuscules.
« Chut! Je suis distrait à cause de vous et je vais faire des fautes. Après les N, je dois encore écrire des O ».
Ligne droite et Ligne courbe, honteuses qu’un enfant les sermonnât, se tinrent tranquilles.
Soudain, on entendit claquer trois fois des mains et une voix d’homme annonça la leçon de géométrie.
« Prenez votre compas et faites un beau cercle »
Ligne courbe s’enfla et gonfla d’aise, il n’y en avait que pour elle!
Cela ne dura pas longtemps, car le maître ajouta « Et, à l’aide de votre latte, tracez un carré de 4 cm de côté »
A son tour, Ligne droite se redressa fièrement
Chacune avait gagné une bataille, mais la guerre n’était pas finie!
Pendant que la classe s’appliquait à la tâche, les rivales, entre deux paroles blessantes, regardaient autour d’elles.
Au-dessus de la vieille horloge, les alphabets modèles, majuscules en rouge et minuscules en bleu, illustraient l’art de la calligraphie.
« Oh! Je sui là …, là … et encore là … » s’enorgueillit Ligne droite. « Et je peux être oblique! »
« Moi aussi je suis partout. Et je peux être ovale » riposta Ligne courbe sans aucune modestie.
L’écolier perdit patience « Taisez-vous! Vous m’empêchez de travailler »
Allaient elles enfin se calmer ? Si sûres de leur bon droit et tellement obstinées, elles n’avaient pas vu que , dans les phrases écrites au tableau noir, l’une était aussi présente que l’autre. Quand donc remarqueraient-elles qu’elles se juxtaposaient, se rattachaient, s’enlaçaient, même dans tous es livres et les cahiers.
La forte voix s’éleva à nouveau, apportant une bonne nouvelle « Après la leçon de lecture, vous pourrez dessiner »
Ce fut une explosion de joie. Amusé, le maître laissa faire.
Clin d’oeil à Ligne droite, sourire à Ligne courbe, le petit garçon chuchota « Je vais dessiner ma maison, le ciel, le chemin et des fleurs et … un ruisseau »
L’artiste en culotte courte imaginait sa maison aux fenêtres garnies de rideaux rouges, il n’oublierait pas la cheminée d’où s’envolerait un serpentin de fumée. Il rêvait d’un ciel bleu et d’un soleil à la mine réjouie parmi quelques nuages blancs. Des yeux, il suivait le chemin sinueux menant à l’horizon. Crolles multicolores perchées sur de hautes tiges, les fleurs des champs se balançaient au gré du vent. Elles sentaient bon.
Un pont enjambait le ruisseau et déjà, le clapotis de l’eau résonnait dans sa tête.
Le maître observait ses élèves. Il semblait aussi heureux qu’eux.
La cloche sonna et les enfants abandonnèrent leur dessin. Ils avaient réalisé de belles choses. Ligne droite et Ligne courbe ne cachaient ni leur émotion, ni leur contentement. Les couleurs vives leur allaient si bien! Elles avaient même envie de s’échanger des compliments
Bien que ce fût la récréation, elles parlaient à voix basse :
« Sans toi, je serais sévère et ennuyeuse » avoua Ligne droite
« Et sans toi, je tournerais en rond » reconnut Ligne courbe qui, on ne sait ni pourquoi, ni comment, promit de … se dérouler et d’aller droit
« J’arrondirai les angles et je … » allait renchérir Ligne droite lorsqu’elles éclatèrent de rire.
Non, elles ne risquaient aucune remarque, les enfants s’ébattaient gaiement dans la cour de l’école.
« Ne soyons pas ridicules! Restons comme nous sommes : toi, joufflue et rebondie, moi raide et fine ».
« Oui, ces petits ont tellement besoin de nous! » sourit Ligne courbe.
« Et quand ils seront grands, nous les aiderons souvent à souligner ou encadrer l’essentiel, ouvrir et fermer des parenthèses, tirer un trait parfois ».
Elles firent la paix et demeurèrent fidèles à elles-mêmes : l’une, directe et énergique, signe de droiture, de stabilité et d’équilibre, l’autre, ronde et épanouie, symbole de souplesse, de légèreté et de fantaisie. Mais derrière les apparences, Ligne droite avait la douceur et l’harmonie de Ligne courbe, et celle-ci portait en elle la force et la détermination de son amie, aucune des deux ne l’avouant à l’autre.
A chacun sa place, à chacun son rôle !
Merveilleuse journée – Mabelle
Rentrée difficile ?
Cette fois la rentrée est derrière nous.
Lorsque les enfants reprennent le chemin de l’école, on range les maillots de bain (c’est assez facile, ils ne sont pas beaucoup sortis des placards cette année). On retrouve la vraie vie, et on repart pour une saison de métro-boulot-dodo.
J’espère que vous avez bien profité de cet « été » qui était plutôt absent pour beaucoup d’entre nous, et que vous continuerez à profiter des beaux jours à venir. Oui, oui, il y en aura sûrement !
J’espère surtout que vous avez profité de ces mois d’été pour booster votre vitalité, recharger vos batteries, et vous détendre.
Durant l’été, on vit à un rythme moins soutenu, plus en phase avec le rythme biologique naturel, et avec une certaine liberté d’agir.
La rentrée est signe de retour dans un cadre structuré et limitant apprécié par peu de monde.
Pour les uns les vacances auront été reposantes, pour d’autres épuisantes. Mais, quoi qu’il en soit, la rentrée nécessite d’être en forme.
Or, pour beaucoup rentrée est synonyme de stress.
C’est ce moment où vous reprenez la route du quotidien, des obligations. Vous avez retrouvé les bouchons sur les routes, ou les transports en commun bondés.
La rentrée est une période charnière où la baisse de tonus est reconnue comme une des plus importantes de l’année, mettant à l’épreuve le physique comme le moral.
Le manque de vitalité peut trouver sa cause dans l’insomnie due à la perturbation des rythmes circadiens. Si vous êtes allé chercher le soleil à de nombreuses heures de vol de votre domicile, il vous faudra peut-être un peu de temps pour vous sentir bien et dépasser ces différents décalages horaires perturbants. La rentrée dans la grisaille n’en est que plus pénible
Certains manquent tellement de motivation qu’ils se surprennent déjà à compter le nombre de jours qui les séparent des prochaines vacances. Bref, ils ont le blues de la rentrée, le rythme de croisière est difficile à trouver.
Heureusement, ce blues de la rentrée n’est pas une fatalité.
Quelques bonnes habitudes permettent de passer le cap plus en douceur.
Pour s’assurer une rentrée en forme, il faut, avant tout penser à l’équilibre psycho-nerveux, soit apporter au cerveau et au système nerveux tout ce dont ils ont besoin :
– La cellule nerveuse trouve son énergie dans le glucose. Il est donc primordial de consommer, dès le déjeuner, une quantité suffisante de sucres lents (céréales complètes) tout en évitant au maximum les sucres rapides (sucre blanc, confiture, chocolat, biscuits)
– Les vitamines et minéraux sont essentiels au maintien de notre équilibre physique et mental. Le magnésium notamment est un minéral capital au bon fonctionnement de l’organisme, et participe à la bonne gestion du stress.
Il a une fonction régulatrice du métabolisme lipidique et glucidique des tissus musculaires, cardiaques, et nerveux. Son rôle important dans la transmission des messages nerveux et dans le fonctionnement des muscles permet de lutter contre les symptômes générés par le stress (fatigue, réveil nocturne, irritabilité, nervosité, perturbations de la mémorisation et de la concentration, boule à la gorge ou au plexus).
Plus nous sommes stressés, plus nous puisons dans nos réserves de magnésium.
De plus l’alimentation moderne est moins riche en magnésium que par le passé.
Lorsqu’on parle de magnésium, la plupart citent le chocolat comme source de ce minéral. Le chocolat noir en contient en effet 206mg pour 100 grammes. Mais, il n’est pas le seul aliment riche en magnésium. Vous en trouverez une forte teneur dans les fromages à pâte dure, les sardines, les fruits secs comme les amandes, les graines oléagineuses, certains crustacés, les légumes verts, les céréales complètes, le soja, les dattes, les algues, les lentilles, …
Essayez de limiter votre consommation de café et alcool qui augmentent l’excrétion urinaire du précieux minéral.
– Les magasins regorgent encore de nombreux fruits et légumes du soleil. La rentrée peut être l’occasion d’essayer de nouvelles recettes, ou de revisiter votre recette préférée de l’été. Vitaminez votre cuisine.
Si vous manquez cruellement de temps pour cuisiner des aliments frais et sains, ne vous ruez pas sur les plats préparés contenant beaucoup trop de graisse, sucre, sel et additifs alimentaires qui ne vous aideront pas vraiment avoir la pêche. Avez-vous pensé à cuisiner de plus grosses quantités qui ne prennent généralement que quelques minutes de plus à préparer.? Il ne vous restera plus qu’à sortir votre plat sain et savoureux le jour où vous avez vraiment besoin de gagner un peu de temps.
Au-delà de la diététique, les compléments nutritionnels dynamisants vous assureront une reprise d’activité plus facile. L’équilibre minéral est essentiel à la synthèse enzymatique et à la protection de la cellule nerveuse, ainsi qu’aux échanges de cette dernière avec le milieu extérieur.
– Le zinc, et secondairement le calcium, le manganèse, et le cobalt sont d’autres compléments nutritionnels qui constituent une aide précieuse pour assurer un bon fonctionnement nerveux.
– Parmi les meilleurs alliés pour une rentrée en forme vous trouverez les pousses d’orge verte Nikken, source unique d’antioxydants, minéraux, vitamines, acides aminés (incluant tous les acides aminés essentiels) et d’une grande quantité de chlorophylle (anti-inflammatoire et anti-oxydante), qui contribuent à éliminer les toxines de l’intestin et des autres tissus. Elles reconstruisent la flore bactérienne intestinale et régulent le transit. Légèrement alcalines, elles favorisent l’équilibre de l’acidité de l’estomac.
Jade GreenZymes® Biologique le matin avec un bon verre de jus de fruit frais, vous donnera du tonus pour la journée. Vous pouvez également saupoudrer la poudre d’orge verte sur vos salades
http://www.nikkenwellbeing.be/p/jade-greenzymes-biologique-sachets.html
– Le Shiitake contenant tous les acides aminés indispensables (dont 35% sous forme libre donc faciles à assimiler) et un grand nombre de vitamines, minéraux (magnésium et calcium) et oligo-éléments, est donc un excellent tonique, revitalisant idéal en cas de stress ou de baisse de vitalité. Il empêche la formation de radicaux libres également potassium, soufre, phospore, silice.
Attention, en raison de ses composants justement, prenez-le le matin, ou dans tous les cas avant midi.
– La spiruline, algue riche en protéines comble pas mal de carences en vitamines et oligo-éléments et aide à faire face au stress.
Pensez aussi aux produits de la ruche (propolis, pollen ou la gelée royale), à l’élixir du Suédois, au Ciaga ou la gamme Kasei Nikken. (Je vous en toucherai un mot prochainement) au jus de grenade, …
– La cellule nerveuse consomme énormément d’oxygène (30% de plus que les autres cellules). Cet élément vital sera apporté par une respiration profonde et un minimum d’exercice physique. Si vous n’êtes pas inscrits dans une salle de sport, c’est le moment idéal pour vous renseigner à proximité de votre domicile ou de votre lieu de travail selon votre meilleure convenance. Généralement à cette période de l’année les salles proposent des remises pour les nouveaux abonnements, de nouveaux cours, avec de nouveaux horaires ouvrent en septembre. Il s’agit donc du bon moment pour commencer à oxygéner vos neurones et votre corps.
Si vous avez du mal à vous motiver seul, regroupez-vous avec des amis afin que chacun stimule l’autre. Ca sera aussi une occasion de garder les contacts sociaux parfois moins nombreux que durant les mois d’été. Pensez également aux associations sportives.
En dehors d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière, de nombreux petits conseils peuvent vous aider à passer la rentrée de manière plus sereine.
– Ce n’est pas seulement la rentrée scolaire, mais également la rentrée littéraire. En soirée, prolongez quelque peu l’effet lecture au transat. Tranquillement et chaudement installé dans votre canapé, plongez dans un nouveau livre. Si vous cherchez un peu je suis certaine que vous trouverez votre bonheur parmi toutes les sorties de septembre. Personnellement, je viens de commander le tout nouveau livre de Louise Gervais, sorti cette semaine. Connaissant Louise, il ne peut être que très intéressant.
– Et s’il vous paraît difficile de rester enfermé alors que vous l’êtes déjà toute la journée, pourquoi ne pas profiter des derniers beaux jours pour respirer un peu d’air frais avec une petite marche digestive avant la tombée de la nuit. Certains jours, vous pourriez encore sentir quelques rayons de soleil qui vous aideront à faire le plein de vitamines D pour l’hiver.
La rentrée est aussi l’occasion de réfléchir, d’avoir de nouveaux projets plein a tête, de se fixer des objectifs jusqu’aux prochaines vacances ou à plus long terme. Certains parleront de bonnes résolutions, petites ou grandes.
L’important est de décider et de mettre le focus sur la direction à donner à votre vie. Si vous n’avez pas pris le temps de réfléchir à tout ça durant les congés, il n’est jamais trop tard pour bien faire !
Vous avez d’autres bons plans bien pour une rentrée zen, partagez-les dans les commentaires !
Mabelle
La réflexologie plantaire
« La réflexologie plantaire est une science qui part du principe qu’il y a dans les pieds des zones réflexes correspondant à toutes les glandes, tous les organes et toutes les parties du corps » Dwight c.Byers
Ce n’est pas une technique de massage, même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu ou à l’acupuncture. Cette méthode d’origine chinoise stimule les différents points réflexes du pied. Ces points réflexes sont reliés à une région du corps.
Cette correspondance permet de traiter le corps tout entier à partir des points précis des pieds.
La réflexologie est une thérapie naturelle, et complémentaire à la médecine traditionnelle.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire :
– Elle apporte la détente en régulant le système nerveux mais, elle fait bien plus encore …
– Facilite la circulation de l’énergie vitale dans tout le corps
– Stimule la circulation sanguine et lymphatique
– Rétabli le bon fonctionnement glandulaire et organique
– Stimule les défenses de l’organisme en libérant les endorphines
– Draine les toxines
– Active le renouvellement cellulaire
Le Le traitement préconise un massage toutes les semaines pendant 3 semaines, afin de relancer le métabolisme. Ensuite une séance d’entretien par mois. La réflexologie vise à mobiliser les processus d’auto-guérison du corps.
Si vous avez des questions, j’y répondrai avec plaisir.
Merveilleuse journée – Mabelle
Les fleurs de Bach aujourd’hui
Le Dr. Bach était convaincu que l’état psychique d’une personne jouait un rôle important dans sa capacité à rester en bonne santé ainsi que pour se rétablir d’une maladie, a découvert un moyen qui puisse s’attaquer à la cause d’une situation plutôt qu’à sa conséquence.
70 ans après le décès du Dr. Bach, ce principe de simplicité et de pureté de la méthode est toujours d’application. C’est valable pour tous ceux qui travaillent à la préparation et à la distribution des Fleurs de Bach Originales. Elles sont encore préparées exactement comme à l’origine et toujours à Mount Vernon, la maison du Dr. Bach située dans l’Oxfordshire, même si elles sont aujourd’hui vendues et utilisées dans le monde entier.
C’est maintenant Judy Ramsell Howard, Directrice du Centre Bach, qui veille à ce que les méthodes de préparation des Fleurs ne s’éloignent en aucune manière des indications précises données par le Dr. Bach. Elle dit : “ la plupart des plantes que nous utilisons proviennent encore de lieux découverts par le Dr. Bach lui-même et nous préparons encore toujours les remèdes floraux de la même manière qu’ils étaient préparés du temps du Dr. Bach. La méthode est transmise avec amour de génération en génération. Le Dr. Bach l’apprit à ses assistants qui formèrent, à leur tour, ma tante et mon père, qui me forma, ensuite. Nous continuons ainsi à préparer les remèdes avec soin et amour ainsi qu’avec une attention pour chaque détail, comme cela a toujours été le cas, ici à Mount Vernon.
Le Dr. Bach voulait rendre les Fleurs de Bach originales plus accessibles au grand public. C’est dans ce but qu’il fit appel dans les années30 à la pharmacie homéopathique Nelson de Londres. Sous sa supervision, Nelson démarra la production et la vente de remèdes en petites bouteilles à partir de teintures mère que le Dr. Bach avait prévues. Celle collaboration fut formalisée en 1990 et Nelson est, depuis lors, responsable de la mise en bouteille et de la distribution des remèdes floraux.
La convention qui lie le Centre Bach aux Nelsons prévoit la mise en petite bouteille des remèdes floraux, mais à plus grande échelle, ainsi que le respect nécessaire des lois et règlements en vigueur dans chaque pays, mais sans déroger, de quelque manière que ce soit, aux instructions précises laissées par le Dr. Bach.
Merveilleuse journée – Mabelle
Le système PEAT
Le système PEAT, activation de l’énergie primordiale de la transcendance
PEAT va plus loin que bon nombre de méthodes. Il résout le coeur du problème, plutôt que de s’occuper des symptômes, et permet une guérison véritable et durable.
J’ai eu l’immense privilège d’être formée par le fondateur de la méthode, Zivorad M.Slavinski. Auteur de plusieurs dizaines d’ouvrages en anglais, en serbe, et bientôt en français, Zivorad est psychologue depuis plus de 50 ans, c’est un grand maître spirituel, et un chercheur infatigable.
Le système PEAT est un ensemble de processus et d’outils de guérison thérapeutique et d’ouverture spirituelle.
La méthode est basée sur le concept de polarités complémentaires, inhérent à tout être humain. Lors de ma formation, Zivorad nous a à plusieurs reprises donné l’exemple d’une personne ayant les polarités Amour, et Liberté. Lorsque cette personne est amoureuse, la polarité Liberté fait qu’elle ne se sent pas libre. Aussi, inconsciemment, elle mettra tout en oeuvre pour briser la relation amoureuse et retrouver cet état de liberté. Mais une fois « libre », elle sera en permanence en recherche de l’Amour, … Et ainsi de suite, toujours ballottée entre les deux, tant qu’elle n’aura pas intégré les 2 polarités en une.
Chacun de nous possède une paire de »Polarités Primordiales » qui influencent notre vie en permanence et nous font souvent répéter les mêmes erreurs, de manière compulsive et inconsciente.
Avec PEAT, nous passons de la dualité à l’unité, du conflit à sa résolution, de la tension à l’harmonie. Les2 polarités continuent à coexister en nous mais ne causent plus de comportements inconscients et compulsifs.
Le système PEAT permet de traiter d’innombrables problèmes physiques, émotionnels, ou schémas de pensée bien ancrés puisqu’il remonte à la source primordiale qui a engendré ces troubles et traumas : stress, syndrôme post-traumatique, mal-être général, addictions, phobies, dépression, manque de confiance en soi.
Une séance PEAT est rapide, trente minutes à une heure maximum. Il n’est pas nécessaire de raconter sa vie en détail, juste le strict minimum concernant le problème à résoudre. En se concentrant exclusivement sur les polarités, et non pas sur l’histoire et les expériences de vie engendrées par celles-ci (il n’est donc pas nécessaire de raconter sa vie en détail), nous remontons vers l’origine de la dynamique traumatique. C’est ici une des différences fondamentales entre le système PEAT et les autres techniques de guérison.
Une douche saine
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Votre corps n’absorbe pas seulement le chlore de l’eau lorsque vous buvez, jusqu’à 50 % de ce que vous absorbez peut provenir de l’eau de votre douche. Prenez soin de votre peau en vous douchant chaque jour avec de l’eau Pi. Il est probable que vous ayez ainsi une peau et des cheveux plus doux.
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Filtre du système de douche PiMag
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Mabelle