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Le jeûne n’est pas une privation

Bonjour, je t’espère en pleine forme.

Le jeûne

➡️Ce n’est pas une mode, ni quelque chose de dangereux.

C’est l’un des plus anciens gestes de sagesse que l’être humain connaisse. Depuis toujours, nos ancêtres l’ont utilisé pour purifier le corps, éclaircir l’esprit et retrouver la paix intérieure.

➡️Pendant longtemps, on l’a tourné en ridicule… On l’a remplacé par des solutions rapides, des pilules, des méthodes qui nous déconnectent de notre propre intelligence biologique.

➡️Pourtant, une vérité demeure : le jeûne ne peut pas être breveté. Il ne rapporte rien à l’industrie. Il redonne simplement du pouvoir à l’être humain.

Et quand on doute, il suffit d’observer la nature.

Regarde les animaux : lorsqu’ils ne vont pas bien, ils s’isolent, se reposent… et arrêtent de manger. Ils laissent leur corps faire son travail.

Il n’y a pas de protocole, pas de discours, pas de marketing. Juste l’instinct. Juste la vie qui sait se réparer quand on lui laisse l’espace.

➡️Le jeûne, c’est exactement ça : ce moment où l’on cesse d’apporter… et où le corps commence enfin à se réparer.

➡️Pas de formule magique, pas de promesse irréaliste : juste notre biologie, telle qu’elle a été conçue.

🌱Dans ces moments-là, l’inflammation peut s’apaiser, l’esprit s’éclaircir, l’énergie se libérer. Le corps trie, nettoie, recycle.

🌱Il active cette sagesse profonde qu’on appelle autophagie : un grand ménage intérieur.

❣️Et c’est pour cela que cette pratique dérange certains systèmes : parce qu’elle est simple, gratuite… et incroyablement puissante.

☺️Même une fenêtre de jeûne douce — 16 à 20 heures — peut déjà transformer notre digestion, notre énergie et notre clarté mentale. L’essentiel, c’est d’y aller progressivement : sauter le petit-déjeuner si ça te convient, manger sur une fenêtre plus courte, boire de l’eau, et laisser ton corps souffler avant de dormir.

🌱Ce que certains appellent “extrême”, nos ancêtres l’appelaient “guérison”.

Les animaux l’appellent “instinct”.

Et nous, au fond, nous l’avons toujours su. Le jeûne fait partie de notre héritage. Il est inscrit dans notre ADN, comme un rappel silencieux : ton corps sait. Toujours.

Jeûne ou pas, prends soin de toi

Mabelle

Deviens le nouvel humain

Bonjour,

Comment allez-vous ?

Je vous partage ce matin un texte qui m’a été envoyé sur Facebook et que je trouve merveilleusement criant de vérité.

Belle lecture. Prenez soin de vous.

Mabelle

Le système t’a menti : Il t’a fait croire que tu avais besoin de lui pour tout, il t’a manipulé.e pour que de ton libre arbitre tu lui donnes ton pouvoir pour tes prises de décision, tu le payes pour vivre, manger et te soigner … de ce fait tu lui appartiens.

L’Education t’a menti : Tout ce que tu as appris à l’école est un fin mélange de petites vérités et grands mensonges, l’Histoire est celle du système, la morale est celle du système, la logique est celle du système, tu es formaté.e pour devenir un.e « bon.ne » citoyen.ne, tu culpabilises si ton instinct te dit de prendre soin de toi car cela fait de toi une « mauvaise » personne, tu obéis à des illusions … de ce fait tu es un pion.

Le service de santé t’a menti : Ils ont remplacé les vertus de la nature par des produits chimiques qui te tuent en mettant un sparadrap sur le bobo sans identifier la source de tes maux qui sont toujours émotionnels, ils te font croire que tu n’es qu’un corps, une carcasse, et ne te parlent pas de ton côté éthérique et énergétique, tu es devenue leur source de business, un client à vie, t’offrant des effets secondaires à vitae eternam … Quand tu vas dans leurs hôpitaux , rien n’est là pour ton bien, les lieux sont vides d’âmes, tristes et lourds, la nourriture est morte, les plantes aussi, tu as peur d’y aller, pourquoi pleures-tu au moment de te faire opérer ? Pourquoi te sens-tu si seule ? Pourquoi ton instinct te fait te recroqueviller ? Toi qui cherches des bras pour te loger et être rassuré? Qu’est-ce que ton Coeur dit lorsque tu te sens en sécurité ? Rien de tout ce que tu vis lorsque tu vas voir un adepte de la vie « artificielle »

Expliquez-nous ... la grande distribution en France

Tes grandes surfaces avec leurs musiques enchanteresses et leurs couleurs vives te vendent de la nourriture qui baisse ton taux vibratoire, remplie d’édulcorant, de chimie et de pesticides habillé avec soin pour ressembler à la nature, tu as tellement envie que tout sois simple que tu as choisi l’artificiel au vivant. Puis tu a mal au ventre et tu vas voir le médecin , qui te donne un médicament qui te coupe du reste de l’âme qu’il te reste … qui continue à te faire dormir .. tu deviens un somnambule, inconscient du rêve qu’il fait …

La vérité est que tu es un être divin capable de créer la vie qu’il désire avoir, remplie d’abondance et d’une santé de fer, ton Coeur, ton instinct, tes tripes savent ce qui est juste pour toi … Tu es libre et sans limites, tu es juste, bon.ne, intelligent.e et solide, tu peux prendre tes propres décisions, tu peux prendre soin de toi , tu n’es pas ici pour « plaire » aux autres, pour « faire plaisir » tu es ici pour Etre Toi et briller, lorsque tu le fais. Il est naturel pour toi d’aimer les autres sans te forcer, tu deviens un.e avec la nature, qui te le rend bien et ta vie devient vibrante et saine, lorsque tu es malade tu te rapproches de ceux avec qui tu te sens en sécurité, tu choisis des solutions qui calment tes douleurs et tu vas à la racine que tes peurs ont créée, tu calmes ton ego, tu pardonnes et guérie ….

Le câlin comme anti-dépresseur naturel - Marie Claire Belgique

Tu sais que la vérité fait vibrer ton corps, tu deviens ta priorité, tu ne mens plus et on ne peut plus te mentir, tout est transparent, claire, juste et limpide … Tu vis en abondance, libéré.e des obligations féodales qui t’ont enchainé.e et ralenti.e, tu partages le fruit de ton travail et apprécies la vie …. Tu reconnais ta valeur et ne juges plus les autres et ta présence les aide à se souvenir de qui ils sont vraiment … de ce fait l’ancien système s’effondre, il n’a plus d’emprise, sans toi il n’existe plus, il n’a plus de pouvoir car tu ne le nourris plus … Vois-tu comment ton éveil peut leur faire peur ? Vois-tu l’importance de ta présence? Vois-tu comment il est simple finalement de tout changer ? Vois-tu pourquoi il est important pour toi de baisser les armes parce que tu te bas pour garder une chose qui ne te sert pas ? Comprends-tu que tout est à refaire et qu’il ne suffit que de ton choix ? Le temps de la renaissance est ici, toute ta vie devient cendre et le souffle divin te redonne une vie alignée à ta magnificence …

Lève toi ! et Deviens le nouvel Humain ..

Ju’Light-Awakener Reveilleur de Conscience