Soif excessive et mictions fréquentes

Bonjour, je vous espère en forme

La sensation de soif persistante (polydipsie) et les mictions fréquentes (polyurie), y compris la nuit , sont souvent attribuées à l’âge, à l’hydratation ou aux reins.

Pourtant, d’un point de vue physiologique, elles peuvent être des signes précoces de résistance à l’insuline.

Voici le mécanisme, simplement expliqué :

Lorsque les cellules deviennent moins sensibles à l’insuline, le glucose pénètre moins efficacement dans les tissus (muscles, foie, tissu adipeux).

➡️ Il s’accumule alors dans le sang → hyperglycémie relative, parfois encore dans les normes biologiques.

💦 Pourquoi cela donne soif ? Le glucose est une molécule osmotiquement active. Il attire l’eau dans le sang pour diluer sa concentration.

Conséquences physiologiques :

🔄 augmentation du volume filtré par les reins

🚽 diurèse osmotique (urines plus abondantes)

💧 élimination conjointe du glucose et de l’eau

👉 Plus la glycémie est élevée ou instable,

👉 plus les reins excrètent de l’eau.

🧠 Cette perte hydrique active les osmorécepteurs de l’hypothalamus, ce qui déclenche le signal de soif.

🔁 Un cercle auto-entretenu se met en place :

excès de glucose → pertes hydriques → soif accrue → mictions fréquentes

⚖️ Important à comprendre :

Ce mécanisme n’est pas une maladie en soi.

C’est une réponse adaptative intelligente du corps pour préserver l’équilibre interne (homéostasie).

Mais lorsqu’il devient chronique, il peut indiquer que le métabolisme glucidique est déjà sous tension, bien avant l’apparition d’un diabète diagnostiqué.

👉 Le corps n’attend pas un diagnostic pour parler. Il s’exprime d’abord par la physiologie.

🌿 La bonne nouvelle ?

Il existe des solutions naturelles, simples et accessibles pour rééquilibrer l’insuline et la glycémie. https://feelgreatmission.video/products?uid=mabelle

Chacun peut avancer à son rythme, avec les bons outils

💬 Si tu veux comprendre, poser une question ou savoir ce qui peut t’aider concrètement, écris-moi simplement.

Le corps parle. Encore faut-il apprendre à l’écouter

Prends soin de toi.

Mabelle

Gluten, glyphosate et maladies auto immunes

Je vous partage un article du Dr Résimont :

😱 Il est Excellentissime ce Kennedy !

Kennedy se bat depuis 20-25 ans avec un bataillon de scientifiques dont des médecins pour sensibiliser à de nombreux problèmes : empoisonnement généralisé de la population : les USA étant le peuple dans le pire état de santé : régression de la durée de vie depuis qq années, obésité généralisée, 60% des jeunes ont des pathologies chroniques : diabète, maladies auto -immunes, dépression

1 gosse/31 devient autiste

Dans le domaine médical il fait un boulot GÉNIAL et ses connaissances dépassent largement celles d’un médecin de base bien que n’étant pas médecin, mais avocat.

J’avais soulevé il y a déjà une quinzaine d’années le fait que pour maturer les grands champs de blé Américains et récolter en une seule fois, ils arrosaient de Round-up (glyphosate) avant la récolte : c’est devenu une habitude bien ancrée

The Real Reason Wheat is Toxic (it’s not the gluten)

Résumé en 20 lignes. Références bibliographiques a la fin

De nombreuses personnes tolèrent le blé en Europe, notamment en Italie, mais développent des troubles digestifs ou immunitaires avec le blé consommé aux États-Unis. Selon l’article, le problème ne serait ni le gluten ni l’hybridation du blé, consommés depuis des millénaires, mais les méthodes modernes de récolte.

Aux États-Unis, le blé conventionnel est très souvent pulvérisé au glyphosate (Roundup) juste avant la récolte, non pour désherber, mais pour sécher artificiellement la plante et accélérer le rendement. Cette pratique, devenue courante depuis les années 1990, entraîne une absorption directe du glyphosate dans les grains.

Les résidus de glyphosate sont ainsi retrouvés dans la farine, le pain et les produits céréaliers. Des chercheurs, dont Stephanie Seneff (MIT), décrivent un impact majeur sur le microbiote intestinal, la perméabilité intestinale, les enzymes de détoxification (CYP450) et l’inflammation chronique.

Ces mécanismes seraient impliqués dans l’augmentation des maladies dites “occidentales” : troubles digestifs, maladies auto-immunes, obésité, diabète, dépression, infertilité, maladies neurodégénératives et cancers.

L’article conclut que le blé conventionnel moderne, en particulier nord-américain, est devenu toxique par contamination chimique, et recommande d’éviter le blé non biologique, même en l’absence de symptômes actuels.

🔗 Voici les sources :

Sources and More Information

Roundup: Quick Death for Weeds, Slow and Painful Death for You

Glyphosate now commonly found in human urine

Glyphosate, Celiac and Gluten Intolerance

The Glyphosate, Celiac Disease Connection

Hybrid Wheat is Not the Same as GMO Wheat

The Dutch Ban Roundup, France and Brazil to Follow

Is it the Gluten or is it the Glyphosate?

Can Celiacs Eat Sourdough Bread?

Pre-harvest Application of Glyphosate to Wheat

Glyphosate’s Suppression of Cytochrome P450 Enzymes and Amino Acid Biosynthesis by the Gut

Microbiome: Pathways to Modern Diseases

Yield and quality of wheat seeds as a function of desiccation stages and herbicides

Wheat farmer weighs in on the use of Roundup as a wheat desiccant

Dr Résimont

« Why did gluten allergies skyrocket after 2006?

RF Kennedy Jr. reveals the shocking truth:

your “gluten intolerance” could actually be glyphosate poisoning.

Studies show this herbicide damages gut bacteria, triggers leaky gut, and mimics celiac disease symptoms. Roundup began being sprayed on wheat as a desiccant around 2006, coinciding with the surge in gluten issues.

Are your bread and pasta secretly making you sick?

Pourquoi les allergies au gluten ont-elles explosé après 2006 ? RFK Jr. révèle la vérité choquante : votre « intolérance au gluten » pourrait en réalité être une intoxication au glyphosate.

Des études montrent que cet herbicide endommage la flore intestinale, provoque une hyperperméabilité intestinale et imite les symptômes de la maladie cœliaque. Le Roundup a commencé à être pulvérisé sur le blé comme dessiccant vers 2006, au moment même où les problèmes liés au gluten se sont multipliés.

Votre pain et vos pâtes vous rendent-ils malade en secret ? »

Tout cela en plus de la gluténine ……: des poisons constants pour nos intestins….

Gluténine + toxiques + injections = bombe d’explosion des maladies auto immunes !!!!

Les valeurs …

Les quoi ?

Bonjour, je vous espère en forme et espère de tout coeur que vous restez fidèle à vos valeurs.

Il suffit de regarder autour de nous pour constater que, dès qu’il est question d’argent, tout le monde s’assied sur ses valeurs.

https://www.facebook.com/reel/2406236113127777

Prenez soin de vous et, pour reprendre la phrase de Micronus 1er, QUOI QU’IL EN COUTE, restez fidèle à vos valeurs.

Mabelle

La coriandre

Une plante, une histoire… et un impact métabolique

Bonjour, je t’espère en pleine forme

La coriandre, c’est tout ou rien.

Soit tu l’adores, soit tu la fuis.

Et non, ce n’est pas “dans ta tête”.

🔬 Certaines personnes perçoivent la coriandre comme “savonneuse”.

La science l’explique : des récepteurs olfactifs spécifiques (notamment le gène OR6A2)

rendent certains composés aromatiques dominants.

C’est biologique, pas psychologique.

Pour ma part, je l’aime profondément.

Et cette passion s’est ancrée cet été, lors de mon voyage dans le Yucatán 🌿

Là-bas, la coriandre fraîche est partout :

dans les plats, les bouillons, les sauces…

pas comme une “herbe santé”,

mais comme une plante vivante, intégrée au quotidien.

C’est à ce moment-là que j’ai réalisé à quel point

les plantes simples, utilisées depuis des générations,

soutiennent le corps bien plus qu’on ne le croit.

🔬 D’un point de vue scientifique, la coriandre est riche en :

– linalol

– terpinènes

– alcools aromatiques

Ces composés ont montré des effets sur :

✔ la digestion

✔ l’inflammation de bas grade

✔ le stress oxydatif

Traditionnellement, elle est utilisée pour :

→ apaiser les ballonnements

→ soutenir le système digestif

→ accompagner le foie en douceur

Elle apporte aussi :

🧬 des polyphénols et flavonoïdes (antioxydants)

🦴 une densité intéressante en vitamine K

⚠️ Son efficacité est surtout réelle fraîche.

La coriandre séchée n’a pas le même impact.

🌱 Et le lien avec la résistance à l’insuline ?

Un système digestif perturbé,

une inflammation chronique de bas grade

et un stress oxydatif élevé

sont des facteurs majeurs de la résistance à l’insuline.

En soutenant ces axes fondamentaux,

la coriandre contribue indirectement

à créer un terrain métabolique plus favorable.

🌿 Comprendre la résistance à l’insuline,

ce n’est pas chercher des solutions extrêmes,

mais réapprendre à s’appuyer sur le vivant,

les traditions,

et la physiologie. 🙏

💬 Et toi, coriandre : amour profond ou rejet total ?

Prends soin de toi

Mabelle

Les 4 bougies

Les quatre bougies brûlaient lentement.

L’ambiance était tellement silencieuse qu’on pouvait entendre leur conversation.

🕯La première dit :

 » Je suis la Paix !

Cependant personne n’arrive à me maintenir allumée. Je crois que je vais m’éteindre. »

Sa flamme diminua rapidement, et elle s’éteignit complètement.

🕯La deuxième dit :

 » Je suis la Foi ! Dorénavant je ne suis plus indispensable, cela n’a pas de sens que je reste allumée plus longtemps. »

Quand elle eut fini de parler, une brise souffla sur elle et l’éteignit.

🕯Triste, la troisième bougie se manifesta à son tour :

 »Je suis l’Amour ! Je n’ai pas de force pour rester allumée. Les personnes me laissent de côté et ne comprennent pas mon importance. Elles oublient même d’aimer ceux qui sont proches d’eux. »

Et, sans plus attendre, elle s’éteignit.

Soudain… un enfant entre et voit les trois bougies éteintes.

 » Pourquoi êtes-vous éteintes ? Vous deviez être allumées jusqu’à la fin »

En disant cela, l’enfant commença à pleurer.

🕯Alors, la quatrième bougie parla :

 » N’aie pas peur, tant que j’ai ma flamme nous pourrons allumer les autres bougies : je suis l’Espérance !  »

Avec des yeux brillants, l’enfant prit la bougie de l’Espérance… et ralluma les autres.

Que l’Espérance ne s’éteigne jamais en nos cœurs et que chacun de nous puisse être l’outil nécessaire pour maintenir la Paix, la Foi, l’Amour et l’Espérance !

T’aimes tu assez ?

Bon jour à toi.

En ce premier jour de l’an, beaucoup ont décidé de bonnes résolutions qui seront probablement remisées au fond d’un placard jusqu’à l’année prochaine, voire pour toujours. Ces fameuses résolutions ne sont jamais que des souhaits qu’on voudrait magiques, qu’on souhaite voir se réaliser sans rien devoir fournir comme effort. Ce qui ne mène jamais nulle part d’autre que précisément là où nous sommes déjà.

Et si c’était le moment juste pour aller déloger les vieux schémas, ces habitudes limitantes qui freinent ton évolution intérieure.

C’est le moment de te pardonner, de pardonner aux autres

C’est le moment de libérer ton histoire, celle de tes ancêtres, celle de la société et surtout d’effacer les programmes inconscients qui nourrissent la séparation, la dévalorisation et l’oubli de ta lumière intérieure

C’est le moment de dire STOP à tout ce qui te dérange vraiment

Demander pardon et recommencer, encore et encore, sans changer profondément, fait avancer à la vitesse d’un escargot tant que l’être humain ne décide pas fermement de se transformer.

Mais demander pardon et libérer définitivement ses anciennes habitudes, se surveiller avec bienveillance, choisir une nouvelle direction, aimer et honorer son nouveau soi…

Alors là, on ne rampe plus, on vole comme l’aigle dans le ciel clair de son âme

Tout devient plus simple. Plus fluide. La vie prend une nouvelle tournure

Se pardonner et pardonner aux autres, c’est se donner — et leur donner – l’autorisation d’être différents

C’est aussi libérer les programmes intérieurs qui ont attiré certaines expériences.

Se brûler une fois en découvrant le feu, c’est complètement humain. La douleur nous apprend la vigilance.

S’approcher une seconde fois pour comprendre ses limites, ça peut faire un peu mal, mais cela inscrit la notion de danger dans notre conscience.

En revanche, nourrir le feu, s’y jeter volontairement et se plaindre ensuite de brûler, c’est rester dans une posture enfantine.

Le feu a sa place, sa raison d’être.

On peut l’aimer de loin, apprendre à le maîtriser, et même le remercier pour ce qu’il enseigne

Il en est de même pour tout ce qui nous dérange dans la vie.

On peut aimer certaines personnes, apprendre à les connaître, être en lien avec elles sans se brûler

Si tu sais que ton voisin n’aime pas que le ballon de ton enfant tombe dans ses fleurs, ne passe pas ton temps à demander pardon. Ce n’est pas à toi de faire son travail intérieur.

De ton côté, agis concrètement : installe une protection, apprends à ton enfant à jouer autrement, et libère aussi ta peur de déranger.

Ce sont les actions justes et fermes qui transforment une vie — et par ricochet, celle des autres

Observe ce que tu as vécu cette année.

Libère maintenant, pour ne pas répéter les mêmes schémas en 2026

Prends un vrai temps d’introspection, ose parler avec les personnes concernées, mets les choses à plat, avec cœur et clarté.

Aime… mais sois ferme.

Décide. Ne tergiverse plus.

Les temps à venir vont remuer les consciences.

Plus chacun se remettra en question, reprendra sa maîtrise et sa sagesse, allégera son ego des illusions de séparation, plus la lumière pourra agir sur la Terre

Centre-toi chaque jour sur ta vraie nature.

Aime toi. Aime le monde. Aime l’humanité. Aime la vie et crée-la en conscience, telle que tu la veux.

Fais ce qu’il faut. Agis maintenant

Chacun a un rôle essentiel à jouer dans l’élévation de l’humanité.

Que le meilleur soit pour toi, pour eux, pour nous

Mabelle

Vivez comme un aigle

et non comme un canard

Bonjour, je vous espère en forme

Je vous partage ce matin une petite histoire trouvée sur le net dont je ne peux malheureusement pas rendre crédit à son auteur que je n’ai pas trouvé

J’attendais en file pour un taxi à l’aéroport. Quand une voiture s’est arrêtée, la première chose que j’ai remarquée, c’est que le taxi était impeccablement poli et brillant. Vêtu d’une chemise blanche, d’une cravate noire et d’un pantalon noir fraîchement repassé, le chauffeur est sorti rapidement et a contourné la voiture pour m’ouvrir la porte arrière.

Il m’a tendu une carte plastifiée et m’a dit : ‘Je suis Wasu, votre chauffeur. Pendant que je charge vos bagages dans le coffre, je vous invite à lire ma déclaration de mission.’

Un peu surpris, j’ai lu la carte. Elle disait :

Déclaration de mission de Wasu :

Amener mes clients à destination de la manière la plus rapide, la plus sûre et la plus économique possible, dans un environnement amical.

Cela m’a bluffé. Et surtout, j’ai remarqué que l’intérieur du taxi était aussi impeccable que l’extérieur. D’une propreté irréprochable !

Une fois au volant, Wasu m’a demandé : ‘Souhaitez-vous une tasse de café ? J’ai un thermos de café classique et un autre de décaféiné.’

J’ai répondu en plaisantant : ‘Non, je préférerais un soda.’

Wasu a souri et m’a dit : ‘Pas de problème. J’ai une glacière à l’avant avec du Coca normal, du Coca Light, du lassi, de l’eau et du jus d’orange.’

Presque en bégayant, j’ai dit : ‘Je vais prendre un lassi, je n’en ai jamais goûté.’

En me tendant ma boisson, Wasu m’a dit : ‘Si vous voulez quelque chose à lire, j’ai le magazine Good Housekeeping, Reader’s Digest, la Bible et Travel + Leisure.’

Alors que nous prenions la route, Wasu m’a donné une autre carte plastifiée : ‘Voici les stations que je capte et le genre de musique qu’elles diffusent, si vous voulez écouter la radio.’

Comme si cela ne suffisait pas, Wasu m’a dit qu’il avait allumé le chauffage et m’a demandé si la température me convenait.

Ensuite, il m’a informé de la meilleure route à prendre pour l’heure de la journée, tout en me laissant le choix de discuter, de découvrir les sites ou de rester plongé dans mes pensées.

Je lui ai demandé, fasciné : ‘Wasu, avez-vous toujours offert un tel service à vos clients ?’

Wasu a souri dans le rétroviseur : ‘Non, pas toujours. En fait, cela ne fait que deux ans. Pendant mes cinq premières années de conduite, je passais la plupart de mon temps à me plaindre comme tous les autres chauffeurs. Puis un jour, j’ai entendu parler du pouvoir du choix.’

‘Le pouvoir du choix, c’est que vous pouvez être un canard ou un aigle.’

‘Si vous vous levez le matin en vous attendant à passer une mauvaise journée, vous ne serez presque jamais déçu. Arrêtez de vous plaindre !’

‘Ne soyez pas un canard. Soyez un aigle. Les canards caquettent et se plaignent. Les aigles s’élèvent au-dessus de la foule.’

‘Cela m’a frappé en plein cœur,’ a dit Wasu. Il a poursuivi : ‘C’était à propos de moi. Je caquetais et me plaignais tout le temps. Alors, j’ai décidé de changer d’attitude et de devenir un aigle. J’ai observé les autres taxis et leurs chauffeurs. Les voitures étaient sales, les chauffeurs peu aimables, et les clients mécontents. J’ai décidé d’apporter des changements, un à la fois. Quand mes clients ont bien réagi, j’en ai fait davantage.’

‘Je suppose que ça a porté ses fruits pour vous,’ ai-je dit.

‘Absolument,’ a répondu Wasu. ‘Ma première année en tant qu’aigle, j’ai doublé mes revenus par rapport à l’année précédente. Cette année, je vais probablement les quadrupler. Mes clients me téléphonent directement pour prendre rendez-vous.’

Wasu a fait un choix différent. Il a décidé d’arrêter de caqueter comme les canards et de commencer à s’élever comme les aigles.

Vivez une vie d’aigle… 🦅🦅et prenez soin de vous

Mabelle

Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience