Un business plan froid et calculé.
On comprend comment ils peuvent payer les corrompus (des sommes tellement insignifiantes par rapport aux gains) et pourquoi ils veulent que les injections ne s’arrêtent jamais
Bonjour, je vous espère en forme
La sensation de soif persistante (polydipsie) et les mictions fréquentes (polyurie), y compris la nuit , sont souvent attribuées à l’âge, à l’hydratation ou aux reins.
Pourtant, d’un point de vue physiologique, elles peuvent être des signes précoces de résistance à l’insuline.
Voici le mécanisme, simplement expliqué :
Lorsque les cellules deviennent moins sensibles à l’insuline, le glucose pénètre moins efficacement dans les tissus (muscles, foie, tissu adipeux).
➡️ Il s’accumule alors dans le sang → hyperglycémie relative, parfois encore dans les normes biologiques.
💦 Pourquoi cela donne soif ? Le glucose est une molécule osmotiquement active. Il attire l’eau dans le sang pour diluer sa concentration.
Conséquences physiologiques :
🔄 augmentation du volume filtré par les reins
🚽 diurèse osmotique (urines plus abondantes)
💧 élimination conjointe du glucose et de l’eau
👉 Plus la glycémie est élevée ou instable,
👉 plus les reins excrètent de l’eau.
🧠 Cette perte hydrique active les osmorécepteurs de l’hypothalamus, ce qui déclenche le signal de soif.
🔁 Un cercle auto-entretenu se met en place :
excès de glucose → pertes hydriques → soif accrue → mictions fréquentes
⚖️ Important à comprendre :
Ce mécanisme n’est pas une maladie en soi.
C’est une réponse adaptative intelligente du corps pour préserver l’équilibre interne (homéostasie).
Mais lorsqu’il devient chronique, il peut indiquer que le métabolisme glucidique est déjà sous tension, bien avant l’apparition d’un diabète diagnostiqué.
👉 Le corps n’attend pas un diagnostic pour parler. Il s’exprime d’abord par la physiologie.
🌿 La bonne nouvelle ?
Il existe des solutions naturelles, simples et accessibles pour rééquilibrer l’insuline et la glycémie. https://feelgreatmission.video/products?uid=mabelle
Chacun peut avancer à son rythme, avec les bons outils
💬 Si tu veux comprendre, poser une question ou savoir ce qui peut t’aider concrètement, écris-moi simplement.
Le corps parle. Encore faut-il apprendre à l’écouter
Prends soin de toi.
Mabelle
Je vous partage un article du Dr Résimont :
Il est Excellentissime ce Kennedy !
Kennedy se bat depuis 20-25 ans avec un bataillon de scientifiques dont des médecins pour sensibiliser à de nombreux problèmes : empoisonnement généralisé de la population : les USA étant le peuple dans le pire état de santé : régression de la durée de vie depuis qq années, obésité généralisée, 60% des jeunes ont des pathologies chroniques : diabète, maladies auto -immunes, dépression
1 gosse/31 devient autiste
Dans le domaine médical il fait un boulot GÉNIAL et ses connaissances dépassent largement celles d’un médecin de base bien que n’étant pas médecin, mais avocat.
J’avais soulevé il y a déjà une quinzaine d’années le fait que pour maturer les grands champs de blé Américains et récolter en une seule fois, ils arrosaient de Round-up (glyphosate) avant la récolte : c’est devenu une habitude bien ancrée
The Real Reason Wheat is Toxic (it’s not the gluten)
Résumé en 20 lignes. Références bibliographiques a la fin
De nombreuses personnes tolèrent le blé en Europe, notamment en Italie, mais développent des troubles digestifs ou immunitaires avec le blé consommé aux États-Unis. Selon l’article, le problème ne serait ni le gluten ni l’hybridation du blé, consommés depuis des millénaires, mais les méthodes modernes de récolte.
Aux États-Unis, le blé conventionnel est très souvent pulvérisé au glyphosate (Roundup) juste avant la récolte, non pour désherber, mais pour sécher artificiellement la plante et accélérer le rendement. Cette pratique, devenue courante depuis les années 1990, entraîne une absorption directe du glyphosate dans les grains.
Les résidus de glyphosate sont ainsi retrouvés dans la farine, le pain et les produits céréaliers. Des chercheurs, dont Stephanie Seneff (MIT), décrivent un impact majeur sur le microbiote intestinal, la perméabilité intestinale, les enzymes de détoxification (CYP450) et l’inflammation chronique.
Ces mécanismes seraient impliqués dans l’augmentation des maladies dites “occidentales” : troubles digestifs, maladies auto-immunes, obésité, diabète, dépression, infertilité, maladies neurodégénératives et cancers.
L’article conclut que le blé conventionnel moderne, en particulier nord-américain, est devenu toxique par contamination chimique, et recommande d’éviter le blé non biologique, même en l’absence de symptômes actuels.
Voici les sources :
Sources and More Information
Roundup: Quick Death for Weeds, Slow and Painful Death for You
Glyphosate now commonly found in human urine
Glyphosate, Celiac and Gluten Intolerance
The Glyphosate, Celiac Disease Connection
Hybrid Wheat is Not the Same as GMO Wheat
The Dutch Ban Roundup, France and Brazil to Follow
Is it the Gluten or is it the Glyphosate?
Can Celiacs Eat Sourdough Bread?
Pre-harvest Application of Glyphosate to Wheat
Glyphosate’s Suppression of Cytochrome P450 Enzymes and Amino Acid Biosynthesis by the Gut
Microbiome: Pathways to Modern Diseases
Yield and quality of wheat seeds as a function of desiccation stages and herbicides
Wheat farmer weighs in on the use of Roundup as a wheat desiccant
Dr Résimont
« Why did gluten allergies skyrocket after 2006?
RF Kennedy Jr. reveals the shocking truth:
your “gluten intolerance” could actually be glyphosate poisoning.
Studies show this herbicide damages gut bacteria, triggers leaky gut, and mimics celiac disease symptoms. Roundup began being sprayed on wheat as a desiccant around 2006, coinciding with the surge in gluten issues.
Are your bread and pasta secretly making you sick?
Pourquoi les allergies au gluten ont-elles explosé après 2006 ? RFK Jr. révèle la vérité choquante : votre « intolérance au gluten » pourrait en réalité être une intoxication au glyphosate.
Des études montrent que cet herbicide endommage la flore intestinale, provoque une hyperperméabilité intestinale et imite les symptômes de la maladie cœliaque. Le Roundup a commencé à être pulvérisé sur le blé comme dessiccant vers 2006, au moment même où les problèmes liés au gluten se sont multipliés.
Votre pain et vos pâtes vous rendent-ils malade en secret ? »
Tout cela en plus de la gluténine ……: des poisons constants pour nos intestins….
Gluténine + toxiques + injections = bombe d’explosion des maladies auto immunes !!!!
Et quel est son lien avec la résistance à l’insuline ?
Bonjour, je t’espère en forme. Connais tu le syndrome métabolique ?
Pour être diagnostiqué, il faut réunir 3 de ces 5 facteurs de risque :
Tour de taille élevé
Hypertension
Triglycérides élevés
HDL (“bon cholestérol”) bas
Glycémie à jeun élevée
Mais voici ce que la plupart des gens ignorent :
Le syndrome métabolique s’appelait autrefois “Syndrome de résistance à l’insuline” — car tous ces facteurs proviennent d’une seule cause racine : la résistance à l’insuline 
L’insuline — souvent appelée “hormone de stockage des graisses” — régule la glycémie.
Quand il y a un excès de glucose (alimentation déséquilibrée, stress, manque de mouvement…), l’insuline est libérée en continu.
Avec le temps, les cellules répondent moins : c’est la résistance à l’insuline.
Et c’est là que tout s’enchaîne :
glycémie qui grimpe
stockage des graisses
perturbations du cholestérol
tension qui augmente
Mais les premiers signes arrivent bien avant… et on ne les relie jamais au métabolisme
Voici les signaux d’alerte que beaucoup ignorent :
Fatigue chronique même en dormant
Fringales, surtout sucrées ou salées
Brouillard mental, manque de concentration
Ventre gonflé après les repas
Sommeil perturbé (réveils nocturnes)
Prise de poids au ventre
Difficulté à perdre du poids malgré les efforts
Hypoglycémies, coups de barre après manger
Peau terne ou inflammée
Envies de sucre après le repas
Ces signes sont déjà le début d’une insulinorésistance… mais personne ne nous l’explique.
Le savais-tu ? Le diabète de type III, est aussi appelé Alzheimer.
Prévention ?! Ou on veut jouer avec le feu 
Le plus important à retenir
Travailler sur la résistance à l’insuline = traiter la cause profonde du syndrome métabolique.
En changeant l’alimentation, le mouvement et les habitudes qui améliorent la sensibilité à l’insuline, tu changes tout.
Ton énergie, ton poids, ton humeur, ton inflammation… tout suit. 
Et la bonne nouvelle ? Tout ça peut se renverser.
En activant naturellement ton GLP-1 (sans prendre Oezempic. Je rappelle qu’il s’agit d’un médicament créé pour les diabétiques avérés mais très souvent utilisé par des personnes voulant perdre du poids facilement qui se retrouvent malheureusement avec de graves effets secondaires)et en ajoutant des fibres avant les repas (qui réduisent le pic glycémique de 43 %), tu relances ton métabolisme en douceur et sans effets secondaires.
Tu veux en savoir plus ? Laisse un petit commentaire.
Prend soin de toi
Mabelle
Bonjour, je vous espère en pleine forme en ce samedi matin
Les fibres alimentaires sont des glucides d’origine végétale que l’on trouve dans de nombreux fruits, légumes, grains entiers et légumineuses. Contrairement à d’autres nutriments, les fibres résistent à la digestion et à l’absorption dans l’intestin grêle. Au lieu de cela, il passe par le tube digestif et certaines fibres sont fermentées dans le côlon par les micro-organismes (le microbiote intestinal) qui y résident. Le microbiote intestinal métabolise les fibres fermentescibles pour produire des acides gras à chaîne courte, qui sont des composés bénéfiques censés avoir des effets sur le métabolisme du cholestérol et du glucose.
Les fibres alimentaires sont bien documentées pour avoir des effets bénéfiques sur la santé gastro-intestinale dans son ensemble. Parmi les avantages de l’apport en fibres, citons la régulation de la digestion, l’absorption des nutriments, le temps de transit intestinal et la santé et la diversité du microbiote.
Traditionnellement, les fibres ont été chimiquement classées comme solubles ou insolubles selon qu’elles peuvent ou non se dissoudre dans l’eau. Les deux types se trouvent naturellement ensemble dans les sources végétales et sont des composants importants d’une alimentation équilibrée.
La plupart des fibres solubles, comme la pectine et les gommes, se dissolvent dans l’eau pour former une consistance épaisse semblable à un gel. Ils peuvent aider à améliorer la régularité et la satiété des selles, ce qui vous permet de vous sentir rassasié plus longtemps. On pense également que les fibres solubles ont des effets métaboliques bénéfiques, tels que le soutien d’un taux normal de cholestérol sanguin et de glucose. Parmi les bonnes sources de fibres solubles, citons les haricots, les carottes, les pommes, les graines de lin et l’avoine.
Les fibres insolubles, comme la cellulose, ne se dissolvent pas dans l’eau et augmentent plutôt le volume des selles. C’est pourquoi l’augmentation de l’apport en fibres insolubles est souvent une bonne idée pour ceux qui cherchent à favoriser la régularité des selles et à réduire la constipation ou la diarrhée occasionnelles. Les bonnes sources de fibres insolubles comprennent les grains entiers, les haricots et les légumes-racines.
Un prébiotique est un type de fibre soluble, également appelée fibre fermentescible. Pour être classé comme prébiotique, il doit favoriser sélectivement la croissance ou l’activité d’un ou plusieurs micro-organismes bénéfiques dans le côlon. Les prébiotiques agissent comme une source de nourriture pour notre microbiote intestinal, et de nombreux groupes de recherche étudient activement les effets des prébiotiques sur un certain nombre de domaines de la santé humaine, y compris la santé cardiovasculaire et la gestion du poids. Des exemples de prébiotiques comprennent l’inuline et les fructo-oligosaccharides.
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Actuellement, plus de 90 % des adultes n’atteignent pas l’apport recommandé en fibres alimentaires. De nombreux facteurs de santé qui semblent être affectés par la consommation de fibres sont interdépendants, tels que le poids corporel, le métabolisme du glucose et le taux de cholestérol. En plus de la santé digestive, un apport adéquat en fibres peut favoriser des niveaux normaux de glucose, de cholestérol et de poids corporel.
Fonction intestinale régulière :
Les fibres insolubles et solubles sont bénéfiques pour les symptômes de constipation occasionnelle et favorisent la régularité. Les fibres alimentaires peuvent avoir un effet laxatif qui stimule les selles, augmente la teneur en eau dans le côlon et/ou augmente le volume des selles, ce qui facilite le passage dans le tractus gastro-intestinal et l’élimination des déchets.
Soutien du cholestérol :
De nombreuses études observationnelles suggèrent une association entre un apport adéquat en fibres et le maintien d’un taux de cholestérol normal et sain. Ces effets semblent être principalement dus à l’apport en fibres solubles et semblent être plus prononcés avec des fibres visqueuses et gélifiantes comme le bêta-glucane dans l’avoine.
Glycémie et insuline :
La consommation de certaines fibres (par exemple, le glucane) peut réduire la réponse glycémique et insulinique à un repas. Un repas riche en fibres peut ralentir la vidange gastrique de l’estomac, ce qui ralentit l’absorption du glucose dans l’intestin grêle et affecte par conséquent la réponse à l’insuline. De plus, une revue systématique récente a rapporté qu’une consommation élevée de fibres était associée à des améliorations de la sensibilité à l’insuline, du contrôle de la glycémie et du poids corporel.
Gestion de l’appétit et du poids :
L’apport en fibres alimentaires peut augmenter la satiété, ce qui vous aide à vous sentir plus rassasié après un repas. Certaines fibres qui lient l’eau peuvent augmenter la distension de l’estomac, ce qui signale au cerveau que vous êtes rassasié. Une satiété accrue et une diminution de la faim peuvent entraîner une réduction de l’apport calorique, ce qui, au fil du temps, peut aider à la gestion du poids. De plus, de nombreux aliments naturellement riches en fibres sont moins riches en matières grasses et en calories, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. Combiné à des habitudes saines, telles qu’une alimentation consciente (par exemple, être conscient de la taille des portions et consommer des nutriments provenant d’une variété d’aliments entiers) et de l’exercice régulier, augmenter votre apport en fibres peut être une bonne stratégie pour gérer votre poids.
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Pour certaines personnes, l’augmentation de l’apport en fibres peut entraîner des malaises gastro-intestinaux (par exemple, ballonnements, gaz, selles molles, constipation) en raison de la quantité accrue de fibres disponibles pour que le microbiote intestinal les métabolise. En effet, l’un des produits de la fermentation microbienne est le gaz, et la production rapide de gaz peut provoquer ces symptômes digestifs. Si vous ressentez ces symptômes, il peut être utile de commencer par une plus petite portion de supplément de fibres pour laisser le temps à votre système digestif de s’adapter à ce changement alimentaire.
Prenez soin de vous
Mabelle
Bonjour,
Comment allez-vous ce matin ?
Avez-vous déjà eu l’impression d’avoir avalé un ballon après les repas ou de souffrir de gaz persistants ? Les ballonnements ne sont pas seulement dus à une part de pizza supplémentaire : ils peuvent être le signe d’une perméabilité intestinale qui laisse échapper des particules alimentaires non digérées, déclenchant ainsi des poussées immunitaires. Ce n’est pas anodin ; les ballonnements chroniques peuvent entraîner un inconfort qui sape votre confiance et votre énergie, surtout lorsque vous jonglez entre le travail, les enfants ou une liste de choses à faire interminable.
Vous traînez votre journée comme si vous pataugiez dans de la mélasse ? Ou vous oubliez où vous avez mis vos clés… encore ? Une barrière intestinale fragilisée permet aux toxines de pénétrer dans votre sang, provoquant une inflammation qui perturbe votre cerveau et votre niveau d’énergie. C’est comme si votre corps menait une guerre discrète, vous laissant épuisée. Pour nous, les femmes, cela frappe fort pendant les bouleversements hormonaux – imaginez le brouillard cérébral de la périménopause sous stéroïdes. Non merci !
Boutons d’acné, eczéma ou démangeaisons soudaines ? Votre peau est souvent la première à signaler des problèmes intestinaux. Lorsque la barrière cutanée est perméable, des composés inflammatoires peuvent déclencher des réactions cutanées, car votre système immunitaire réagit de manière excessive. C’est frustrant, surtout si vous dépensez une fortune en soins de la peau qui ne s’attaquent pas à la cause profonde. Nous savons tous qu’une peau saine commence de l’intérieur, et un intestin perméable et en difficulté perturbe cet équilibre, ternissant cet éclat de rêve pour lequel vous travaillez si dur.
Vous remarquez que les produits laitiers ou le gluten vous rendent malheureux, même si ce n’était jamais arrivé auparavant ? L’intestin perméable laisse passer des protéines partiellement digérées, trompant votre système immunitaire qui les attaque comme des envahisseurs. Cela peut amplifier les sensibilités au fil du temps, transformant les repas en véritables champs de mines. Ce n’est pas seulement agaçant, cela peut aussi limiter votre alimentation et vous laisser avec des carences nutritionnelles, ce qui alimente les fringales, la fatigue et les problèmes de poids.
Vous vous réveillez avec des genoux raides ou des hanches douloureuses, comme si vous aviez couru un marathon ? L’inflammation due à un intestin perméable ne reste pas en place ; elle peut se propager aux articulations, simulant des symptômes arthritiques. Cette inflammation systémique n’est pas à prendre à la légère : elle est liée à des maladies auto-immunes et peut rendre les mouvements quotidiens pénibles, vous privant de joie d’activités comme le yoga ou la course aux petits-enfants.
Vous vous sentez irritable, anxieux ou déprimé sans raison apparente ? Votre intestin produit la majeure partie de votre sérotonine. Lorsqu’il est défaillant, votre humeur s’en ressent. Les toxines qui traversent cette barrière peuvent enflammer l’axe intestin-cerveau, aggravant ainsi le stress ou la dépression. C’est un cercle vicieux : la mauvaise humeur amplifie le cortisol, ce qui fragilise encore plus votre intestin. Un problème grave, car la santé mentale est directement liée au bien-être général.
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Maintenant, penchons-nous sur la zonuline. La zonuline est une petite protéine souvent négligée, produite par les cellules épithéliales et jouant un rôle crucial dans la régulation de la perméabilité de la barrière intestinale. Imaginez-la comme le videur de boîte de nuit des jonctions serrées de votre intestin. Lorsqu’elle fonctionne correctement, elle scelle l’espace entre les cellules de votre intestin pour empêcher les substances indésirables de pénétrer dans l’organisme. Mais des facteurs déclenchants comme le gluten, les infections ou même le stress peuvent desserrer excessivement ces jonctions et laisser passer les mauvaises substances. Un mauvais fonctionnement de la zonuline a été associé à des maladies auto-immunes et à des troubles métaboliques dans des études publiées dans des revues comme l’ American Journal of Physiology . La bonne nouvelle ? Vous pouvez la protéger par l’alimentation et un mode de vie sain : réduire les facteurs déclenchants et soutenir votre intestin peut restaurer les jonctions serrées, réparer la barrière et soulager les symptômes.
Alors, comment lutter contre ces signes de dysfonctionnement intestinal ? https://ufeelgreat.com/c/EC344F Balance est votre allié quotidien. Ce complément alimentaire à base de fibres est bien plus qu’un simple complément : c’est un mélange intelligent de fibres solubles et insolubles (comme la gomme de guar et le bêta-glucane) qui nourrit vos bonnes bactéries intestinales tout en ralentissant l’absorption des glucides pour stabiliser votre glycémie. Ces bonnes bactéries produisent des acides gras à chaîne courte (AGCC), qui combattent directement le dysfonctionnement de la zonuline en renforçant les jonctions serrées et en apaisant l’inflammation. Unimate, lui, vous apporte un regain d’énergie et une aide précieuse dans la perte de poids.
Considérez Balance comme votre compagnon quotidien : prenez-le avant ou en accompagnement de votre plat principal et vous donnerez à vos intestins un coup de pouce au moment où ils en ont le plus besoin. Il soulage les ballonnements en favorisant la régularité, combat la fatigue en stabilisant l’énergie et aide à éviter les grignotages compulsifs redoutés en vous procurant une sensation de satiété plus longue. De plus, ses vitamines et minéraux, comme le chrome, aident à lutter contre la sensibilité à l’insuline, favorisant ainsi une absorption et une utilisation optimales du glucose dans tout l’organisme. Intégré régulièrement à votre routine, associé à des aliments complets et à une bonne gestion du stress, Balance peut faire toute la différence. Les utilisateurs constatent des changements notables, comme une sensation de moins de ballonnement et un regain d’énergie en quelques semaines, preuve que les petites habitudes quotidiennes ont un impact positif.
Ces signes ne sont pas simplement liés au « vieillissement normal » ou au « stress » : ils sont le signal d’alarme de votre corps en cas de barrière intestinale fragilisée. Les ignorer peut entraîner une inflammation qui se transforme en problèmes plus graves comme le diabète ou les problèmes cardiaques. Mais les repérer tôt, comprendre le rôle de la zonuline et s’appuyer sur des outils comme Balance ? C’est ainsi que vous reprendrez le contrôle.
Prenez soin de vous
Mabelle
Bonjour, je vous souhaite en pleine forme.
Ces dernières années, le terme « intestin perméable » a gagné en popularité, tant dans la recherche scientifique que dans les discussions sur le bien-être. Mais de quoi s’agit-il exactement et pourquoi est-ce important pour votre santé ?
La perméabilité intestinale, communément appelée intestin perméable, se produit lorsque la paroi intestinale devient trop perméable, permettant à des substances nocives comme les toxines, les bactéries et les particules alimentaires non digérées de passer dans la circulation sanguine. Cette brèche peut déclencher une inflammation et contribuer à des dysfonctionnements métaboliques tels que l’obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.
La paroi intestinale : le gardien de votre corps
Votre paroi intestinale est une barrière remarquable, bien plus qu’un simple tampon digestif. Elle est constituée d’une seule couche de cellules épithéliales reliées par des jonctions serrées ; considérez-les comme des gardiens qui contrôlent ce qui entre dans votre circulation sanguine.
Ces jonctions permettent le passage des nutriments et de l’eau tout en bloquant les substances nocives comme les agents pathogènes et les toxines. Cette barrière est soutenue par une couche de mucus et une riche flore intestinale bénéfique, appelée microbiote.
Ensemble, ils maintiennent un équilibre délicat, garantissant la solidité et la sélectivité de la paroi intestinale. Cependant, lorsque cet équilibre est perturbé, l’intestin peut devenir perméable, favorisant ainsi l’apparition de problèmes de santé.
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Plusieurs facteurs peuvent endommager la paroi intestinale et augmenter la perméabilité intestinale :
Ces déclencheurs érodent les défenses de l’intestin, le rendant plus perméable et permettant aux substances indésirables de s’infiltrer dans votre circulation sanguine.
Lorsque la barrière intestinale est défaillante, des composés nocifs comme les lipopolysaccharides (LPS), présents dans les parois cellulaires bactériennes, s’échappent dans la circulation sanguine. Cela déclenche une réponse immunitaire, entraînant une inflammation chronique. À terme, cette inflammation peut perturber les processus métaboliques.
Par exemple, des recherches établissent un lien entre l’intestin perméable et la résistance à l’insuline, une caractéristique du diabète de type 2, car l’inflammation perturbe la réponse des cellules à l’insuline. De même, dans des maladies comme la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), les produits bactériens libérés atteignent le foie, favorisant l’accumulation de graisse et aggravant l’inflammation.
Ce cercle vicieux peut alimenter l’obésité, les maladies cardiovasculaires et d’autres troubles métaboliques, montrant à quel point la santé intestinale a un impact profond sur votre corps.
Restaurer la santé intestinale nécessite une approche à plusieurs volets :
Parmi les produits, on trouve https://ufeelgreat.com/c/EC344F
Un complément de fibres conçu pour favoriser la santé intestinale et métabolique. Son mélange de fibres solubles et insolubles, comme la gomme de guar, la gomme de caroube et le bêta-glucane, contribue à réguler la digestion et à nourrir les bactéries intestinales. Ces bactéries produisent des acides gras à chaîne courte (AGCC), des composés qui renforcent les jonctions serrées et réduisent l’inflammation.
De plus, Unicity Balance contient des vitamines et des minéraux comme le chrome, qui contribuent à stabiliser la glycémie, un facteur essentiel au bien-être métabolique. Balance ralentit l’absorption des glucides, prévenant ainsi les pics de glycémie susceptibles de stresser l’intestin et l’organisme.
La magie de Balance réside dans sa teneur en fibres. Les fibres ne servent pas seulement à maintenir la régularité intestinale : ce sont des prébiotiques qui nourrissent le microbiote intestinal. Lorsque les bactéries fermentent les fibres, elles produisent des acides gras à chaîne courte (AGCC) comme le butyrate, qui nourrissent les cellules intestinales et renforcent la barrière intestinale. Ce processus réduit la perméabilité et freine l’inflammation, s’attaquant ainsi à la racine du dysfonctionnement métabolique.
De plus, les vitamines B et minéraux contenus dans ce complément favorisent la digestion et le métabolisme énergétique, stimulant ainsi votre organisme de manière globale. Élément essentiel pour un bien-être optimal, Unicity Balance complète un mode de vie sain pour fortifier vos intestins.
Votre barrière intestinale est un bouclier vital. Lorsqu’elle est compromise, les conséquences peuvent se propager à tout votre corps et entraîner un dysfonctionnement métabolique. En traitant la perméabilité intestinale grâce à une alimentation équilibrée, à la réduction du stress et à des outils comme Balance, vous pouvez protéger votre métabolisme et votre santé globale.
Prenez soin de vous
Mabelle
Pour rester en bonne santé, il suffit souvent de bien utiliser les produits qui nous entourent. Manger des pommes régulièrement serait par exemple une excellente idée à laquelle nous ne pensons pas assez souvent.
Manger des pommes fait partie du quotidien de nombreux consommateurs, mais connaissons-nous tous les bienfaits de la pomme ? La pomme est excellente pour la santé mais également pour la ligne.
La pomme régule les problèmes de transit
La pomme est un fruit riche en fibres, qui facilitent le transit intestinal et réduisent le risque de constipation. Pour cela, il faut la manger crue avec la peau. En cas de diarrhées, en revanche, pelez votre pomme. Elle aura alors un effet radical. La pectine qu’elle contient est une fibre soluble qui peut en effet retenir jusqu’à 20 fois son volume d’eau.
La pomme réduit les risques de cancer
La pomme est également un allié contre le cancer. Elle contient en effet d’importants niveaux de catéchines et de quercétine, des antioxydants qui agissent contre la prolifération de cellules cancéreuses. Ces antioxydants se trouvent principalement dans la peau, alors pensez à acheter des pommes bio ou lavez-les bien avant de les consommer.
La pomme combat le mauvais cholestérol
Les pommes sont capables de réduire significativement les taux de mauvais cholestérol et d’augmenter légèrement les taux de bon cholestérol. C’est grâce à la pectine que les pommes empêchent les graisses de s’agglutiner dans les artères. Presser la pomme en jus permettrait de lutter encore plus efficacement contre le mauvais cholestérol.
La pomme est un allié minceur
La pomme serait par ailleurs recommandée pour toutes les personnes qui cherchent à perdre du poids. Elle est en effet un excellent coupe-faim. Manger deux pommes par jour permettrait par conséquent de perdre du poids. Le sentiment de satiété qu’elle procure réduit les grignotages ainsi que notre appétit pendant les repas.
La pomme réduit les risques de diabète
Manger des pommes serait également utile pour réduire les risques de diabète. Les fibres, à l’instar de la pectine, freinent la pénétration des sucres dans le sang et stabilisent ainsi les taux de glycémie. Selon les résultats d’une étude américaine, manger une pomme par jour permettait de réduire de 28 % le risque de développer un diabète de type 2.
La pomme est bonne pour les os
Plusieurs études ont montré que la consommation de fruits riches en antioxydants, comme la pomme, entraînait une augmentation de la masse osseuse et une plus grande résistance des os. En règle générale, la consommation de fruits entraîne une meilleure densité minérale osseuse.
La pomme permet de mieux dormir
Manger des pommes rend nos nuits plus paisibles. Parce qu’elle est riche en phosphore, la pomme prévient les problèmes de sommeil comme l’insomnie. Elle lutte également contre l’anxiété et favorise la détente. Manger une pomme avant de se coucher est donc recommandé.
La pomme réduit le risque d’AVC
Selon une étude menée par des chercheurs néerlandais et publiée dans Stroke, le Journal de l’American Heart Association, consommer régulièrement des poires et des pommes permet de réduire de 52 % les risque d’AVC (accident vasculaire cérébral). Une pomme par jour suffirait pour prévenir de manière efficace les AVC.
La pomme réduit le risque de maladie neurodégénérative
La pomme est également recommandée pour avoir une bonne santé cérébrale car elle contient un antioxydant, la quercétine, qui protège efficacement les cellules du cerveau. Elle permet également de conserver une bonne mémoire et de prévenir les maladies neurodégénératives comme Alzeihmer ou Parkison.
La pomme est excellente pour la santé bucco-dentaire
La pomme est enfin indispensable pour conserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Elle favorise en effet la production de salive. Or la salive protège les dents des bactéries et permet de lutter contre le développement de caries.
Avec ou sans pomme, prenez soin de vous
Mabelle