La paix de l’âme est dans ce monde le bonheur suprême. Ce bonheur, on peut le goûter dans la simplicité de son coeur en s’éloignant du tumulte du monde, on sait borner ses voeux et son ambition, se soumettre aux décrets du ciel, juger avec indulgence tout ce qui se passe autour de nous et se réjouir des harmonies de la nature, du mugissement des cascades, de la fraîcheur des bois et du soupir des vents…
Johann Georg Zimmermann
Bonjour, je t’espère en forme. Je te partage ce matin un petit texte sur le pardon.
Pardonne à ta mère, pardonne à ton père. Peut-être qu’aujourd’hui, tu ne comprends pas leurs choix ou leurs mots, mais chaque blessure, chaque incompréhension t’a rendu plus fort. Ils t’ont appris à te relever, à partir lorsque l’amour ou le respect n’étaient plus là.
Pardonne à ton partenaire qui t’a brisé. Oui, cela a laissé des traces, mais cela t’a montré l’importance de poser des limites, de te choisir avant tout, et de rester fidèle à toi-même.
Pardonne à cette collègue jalouse qui parlait dans ton dos ou qui a rendu ton quotidien compliqué. Elle a perçu en toi une lumière qu’elle n’avait pas, une force qui l’intimidait. Et même dans tes moments les plus fragiles, tu as continué à briller, plus fort qu’elle ne le supportait.
Pardonne à tes enfants pour leurs erreurs, leurs insolences, ou même leur distance. Ils t’apprennent à lâcher prise, à accepter que tu ne peux pas tout contrôler. Ils t’enseignent à aimer sans attendre en retour.
Mais surtout, pardonne-toi. Pardonne-toi de ne pas être la personne parfaite que tu espérais être. Pardonne-toi pour tes faiblesses, tes peurs, tes erreurs. Sans elles, tu ne serais pas la personne incroyable que tu es aujourd’hui. Tu es bien plus fort(e) et admirable que tu ne le crois.
Ta vie n’est pas parfaite, mais elle est exactement comme elle doit être. Chaque épreuve, chaque étape, chaque sourire et chaque larme sont là pour t’aider à grandir et à devenir la meilleure version de toi-même.
Alors, relâche le poids du passé. Pardonne. Aime. Et avance, car tu mérites tout le bonheur que la vie a encore à t’offrir.
Mabelle
Sa stimulation peut vous faire beaucoup de bien.
Bonjour, je vous espère en forme.
Il existe un point énergétique sur le haut de la poitrine dont vous avez peut-être déjà entendu parler, le thymus. Mais, saviez vous que l’on pourrait appeler le « point du bonheur » ?
Il est facile à trouver, il suffit de mettre deux doigts sous le trou qui se trouve à la base du cou, juste au-dessus du sternum, c’est l’emplacement approximatif du thymus
Le thymus est appelé « point du bonheur » car il neutralise les énergies négatives et renforce le système immunitaire et la santé en général
La glande (thymus) stocke l’énergie dans votre corps.
A l’inverse, lorsque vous êtes stressé, cela entraîne une diminution de l’énergie vitale….
Ainsi, lorsque votre corps souffre d’un déséquilibre énergétique, il peut y remédier en servant de pont entre le cerveau et le corps….
Tapoter légèrement, caresser et masser ce point sont des méthodes très efficaces pour augmenter les vibrations énergétiques….
Vous pouvez également stimuler le thymus avec votre poing (en effectuant de légers mouvements, sans toucher la poitrine) ou en le frappant avec la paume de la main (oui, comme Tarzan)
Quelle que soit la méthode choisie, faites-le pendant 20 à 30 secondes et respirez profondément
Bien entendu, vous pouvez accompagner cette stimulation de paroles positives
Vous saurez que ce « point bonheur » est activé lorsque vous sentirez un frisson parcourir votre corps, accompagné d’un sentiment de joie et de bonheur
Cela peut prendre un certain temps
Si vous vous entraînez quotidiennement, vous sentirez l’efficacité de cette stimulation.
Prenez soin de vous – Mabelle
Bonjour,
Je vous partage ce matin un texte trouvé sur Facebook, dont je ne connais malheureusement pas l’auteur. Dommage, il mériterait d’être reconnu pour sa lucidité.
Ici le sexe est gratuit et l’amour est devenu une poche pleine de billets.
Où perdre son téléphone est pire que perdre ses valeurs.
Là où la tendance est de fumer et de boire et si tu ne fais pas ça, tu es bizarre.
Où les toilettes sont devenues un studio photo et l’église, l’endroit idéal pour s’inscrire.
21e siècle, où les hommes et les femmes craignent beaucoup plus la grossesse que le VIH.
Là où la livraison de pizza arrive plus vite que l’ambulance.
Où les gens meurent de peur des terroristes et des criminels bien plus que Dieu.
Là où les vêtements décident de la valeur d’une personne et avoir de l’argent est plus important que d’avoir des amis ou même une famille
21e siècle, où les enfants sont capables de renier leurs parents pour leur amour virtuel.
Où les parents oublient de réunir leur famille à table pour un dîner harmonieux, en parlant de la vie quotidienne tout en s’amusant au travail ou au téléphone.
Là où les hommes et les femmes veulent souvent juste des relations sans engagement et leur seul « engagement » est de poser pour des photos et de poster sur les réseaux sociaux en jurant un amour éternel.
Où l’amour est devenu public ou une pièce de théâtre.
Là où les photos les plus populaires ou les plus suivies avec le plus de likes sont celles qui semblent répandre le bonheur ; celles qui publient des photos dans des endroits fantastiques et paradisiaques, entourées d' »amitié vides », avec des « amours incertitudes » et des « familles brisées ».
Là où les gens ont oublié de prendre soin de l’esprit, de l’âme vide et ont décidé de prendre soin et de tatouer leur corps.
Où une liposuccion coûte plus cher d’avoir le corps désiré du « monde artistique » qu’un diplôme universitaire.
Où une photo de gym obtient beaucoup plus de likes qu’une photo en train d’étudier ou de faire de bonnes actions.
21e siècle, ici, vous ne survivrez que si vous jouez avec la « raison » et qu’ils vous détruisent si vous agissez avec votre cœur.! 
.. quel dommage 
Prenez soin de vous dans ce monde de fous
Mabelle
Dans le bouddhisme existe ce principe de non attachement
Bonjour, je vous espère en pleine forme.
Dans le bouddhisme, le non-attachement (ou vairāgya en sanskrit, alobha en pāli) ne signifie pas qu’il faut renoncer à tout ou vivre sans rien aimer. C’est une idée souvent mal comprise.
Le non-attachement signifie plutôt :
Ne pas s’accrocher de manière possessive aux choses, aux personnes ou aux idées.
Comprendre que tout est impermanent : les relations, les objets, la santé, les émotions, la vie elle-même. Rien ne dure éternellement.
Accepter cette réalité permet de réduire la souffrance qui naît quand nous voulons que les choses restent figées ou qu’elles soient différentes de ce qu’elles sont.
Exemple concret
Avec les objets : aimer une belle maison ou un vêtement n’est pas un problème. Mais croire que notre bonheur dépend absolument d’eux, ou souffrir excessivement quand on les perd, c’est de l’attachement.
Avec les personnes : aimer profondément quelqu’un est naturel. Mais vouloir le contrôler, l’enfermer, ou craindre sans cesse de le perdre crée de la souffrance. Le non-attachement invite à aimer sans posséder.
Avec les pensées et les idées : si nous nous accrochons à nos opinions comme si elles étaient la vérité absolue, nous devenons rigides et intolérants. Le non-attachement développe une ouverture d’esprit.
Pourquoi c’est important ?
Cela libère des illusions et de la peur de perdre.
Cela permet de goûter pleinement au moment présent, sans être prisonnier de l’angoisse du futur ni des regrets du passé.
Cela ouvre à une forme d’amour plus pur : aimer quelqu’un ou quelque chose, mais sans exigence de possession ni de permanence.
Prenez soin de vous – Mabelle
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1. Un monde à l’envers
Nous vivons dans une époque où tout s’accélère.
Le temps, les informations, les exigences.
On doit être partout, tout le temps, et donner le meilleur de soi sans jamais faiblir.
Le travail devient une course, la vie une compétition.
On confond vitesse et réussite, et on s’épuise à suivre un rythme qui n’a plus de sens.
Le plus fou ? C’est que tout le monde trouve ça normal.
Bienvenue chez les fous.
2. Une société malade du “toujours plus”
On valorise ceux qui dorment peu, qui travaillent sans relâche, qui disent “je n’ai pas le temps”.
On félicite la performance, même quand elle détruit la santé mentale.
On se compare sans arrêt, on cherche la reconnaissance extérieure pour combler un vide intérieur.
Et pendant ce temps, les gens s’isolent, se vident, s’éteignent.
Les conversations tournent autour de ce qu’on possède,
jamais de ce qu’on ressent.
On parle beaucoup, on écoute peu.
On s’affiche heureux, mais on ne l’est plus vraiment.
3. La folie ordinaire
La folie, aujourd’hui, c’est de trouver normal de ne plus se reposer.
C’est de passer plus de temps devant un écran qu’avec ceux qu’on aime.
C’est d’accepter le stress permanent comme mode de vie.
La vraie folie, c’est de s’adapter à un système qui rend malade,
et de traiter de “fous” ceux qui veulent juste respirer.
4. Le réveil des lucides
Heureusement, certains refusent ce modèle.
Ils ralentissent, ils décrochent, ils choisissent autrement.
Ils préfèrent la paix intérieure à la performance.
Ils travaillent, mais ne se perdent plus dans leur travail.
Ils se recentrent sur l’essentiel : la santé, les relations vraies, la nature, la simplicité.
Ce sont ces “fous-là” qui redonnent du sens au monde.
Parce qu’ils osent vivre à contre-courant.
Parce qu’ils choisissent de rester humains dans un monde qui court à la déraison.
5. Retrouver l’équilibre
Peut-être qu’il est temps de revoir nos priorités.
De ralentir, de se reconnecter à soi,
de remettre du vrai dans nos vies.
Pas pour fuir la société, mais pour la guérir.
Car au fond, la seule vraie folie,
c’est d’oublier d’être vivant.
Lafée Clochette
La Vie en elle-même est une toile vide. Elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère ou vous pouvez peindre la joie. Cette liberté est votre splendeur. » Osho
La Vie est un miroir, un monde malléable qui reflète nos pensées, nos émotions, nos sentiments, nos désirs les plus secrets. Il reflète nos rêves, nos joies, nos peurs, notre compréhension ou incompréhension du monde et de nous-même. Nous vivons dans un univers vivant, conscient, intelligent qui nous répond constamment et nous apporte exactement ce que nous avons besoin. Un miroir qui nous montre ce que nous avons semé, créé, déposé.
À chaque seconde, chaque instant, tout ce que je pense, crois, ressens, éprouve, rayonne, imagine et crée consciemment ou inconsciemment dans mon esprit et mon cœur se projette dans la subconscience universelle. Celle-ci est la matrice de l’univers qui contient tout, et elle se reflète dans ma vie, dans mon corps, mon comportement, mon caractère, mes relations, mes expériences.
À présent, je choisis de me servir de mes émotions, de mes sentiments, de mes désirs, de mon imagination créatrice pour semer dans ma conscience de nouvelles graines, pour me mettre en harmonie et au diapason de la sagesse et de la beauté de Dieu. Je m’en sers pour polir, affiner, transformer l’image mentale que j’ai de moi-même, et pour apprendre à créer consciemment, en accord avec les lois de la Conscience divine. Je dépose des idées nouvelles, des images de beauté, des semences de lumière, de paix, de bonheur qui vont se multiplier, s’accroître, éclore, produire dans ma vie, des manifestations plus parfaites et plus subtiles. Je me sers du pouvoir prodigieux de l’imagination créatrice pour me construire une vie nouvelle.
Je suis l’âme, pure, parfaite, créatrice, infinie, immortelle. Je baigne dans la joie et la paix de Dieu. Je suis un enfant de la lumière, en totale sécurité dans les bras tout tout-puissants de la Vie qui me porte, me soutient, m’éclaire, m’aime, m’inspire et me guide.
Le grand secret pour améliorer notre vie, nos relations et notre environnement est de rayonner la joie, la paix, la beauté, la gentillesse, la tendresse, l’amour. C’est apprendre à s’aimer et changer l’image que nous avons de nous-même. Nous ne pouvons donner de l’amour et en recevoir que si nous nous aimons. L’amour stimule notre créativité et nous invite à bénir, rayonner, aimer, partager, à devenir l’artiste (le magicien) et le serviteur de la Vie.
Le grand secret est de devenir cristal et refléter la Lumière, la Clarté et la Beauté de Dieu dans notre esprit, notre cœur et notre corps. Si tu découvres ta vraie nature, la présence magique de Dieu en toi-même, l’univers tout entier sera splendeur. Dans le silence tu t’alignes à la Volonté divine, reçois le puissant courant de la Vie, la Mère divine te féconde de sa beauté, de son amour, de sa créativité et de sa lumière. »
Marc Gesbert, L’alchimie de la Joie.
Bonjour,
Ce matin je vous partage un beau texte de Don Miguel Ruiz.
Merveilleuse journée.
Mabelle
Aujourd’hui, je m’accepte tel(le) que je suis, sans me juger.
J’accepte mon esprit tel qu’il est, avec toutes mes émotions, tous mes espoirs et mes rêves, ma personnalité, ma façon d’être unique.
J’accepte mon corps tel qu’il est, dans toute sa beauté et sa perfection.
Que l’amour que j’ai envers moi-même soit si fort que jamais plus je ne me rejette, ni ne sabote mon bonheur, ma liberté et mon amour.
Désormais, que chacune de mes actions, de mes réactions, de mes pensées et de mes émotions soit fondée sur l’amour.
J’accrois mon amour pour moi-même, jusqu’à ce que tout le rêve de ma vie soit transformé et que la peur et les drames cèdent la place à l’amour et la joie.
Que la puissance de mon amour pour moi soit assez forte pour briser tous les mensonges qu’on m’a programmé à croire, tous ceux qui m’ont fait croire que je ne suis pas à la hauteur, pas assez fort(e), pas assez intelligent(e), et que je ne m’en sortirai pas.
Que la puissance de mon amour pour moi soit si forte que je n’aie plus besoin de vivre ma vie en accord avec l’opinion d’autrui.
J’ai une confiance totale en ma capacité à effectuer les choix que je dois faire.
Paré de mon amour pour moi, je n’ai plus peur de faire face à quelque responsabilité que ce soit dans ma vie, ni à quelque problème dont je trouve la solution quand il se présente.
Quoi que je veuille accomplir, puissé-je le faire avec la puissance de mon amour pour moi-même.
À partir d’aujourd’hui, je m’aime tellement moi-même que je ne fais plus rien contre moi.
Je peux vivre ma vie en étant moi-même et non en prétendant être quelqu’un d’autre dans le but de plaire à autrui.
Je n’ai plus besoin que les autres disent du bien de moi, car je sais qui je suis.
Grâce à mon amour pour moi, je prends désormais plaisir à l’image que me renvoie le miroir de moi-même.
Qu’un sourire illumine mon visage et qu’il accroisse ma beauté intérieure et extérieure.
Je ressens un tel amour pour moi que ma propre présence m’est toujours un plaisir.
Je m’aime sans jugement car lorsque je me juge, il en résulte des reproches et de la culpabilité puis le besoin de me punir, de sorte que je perds de vue mon amour.
Je fortifie ma volonté de me pardonner en cet instant
.Je nettoie mon esprit de tout poison émotionnel et de tout jugement afin de vivre dans la paix et l’amour.
Que mon amour pour moi-même soit la force qui change le rêve de ma vie !
Armé de ce nouveau pouvoir dans mon cœur, le pouvoir de l’amour de soi, je transforme chacune de mes relations, à commencer par celle que j’ai avec moi-même
.Je me libère de tout conflit avec autrui.
Je suis heureux (se) de passer du temps avec ceux qui me sont chers et je leur pardonne toute injustice encore ressentie en moi.
Je m’aime tellement que je peux pardonner quiconque m’a blessé(e) dans mon existence.
J’ai le courage d’aimer ma famille et mes amis sans conditions et de modifier mes relations de la façon la plus positive et la plus empreinte d’amour.
Je crée de nouveaux canaux de communication dans mes relations, de manière à ce qu’il n’y ait plus de guerre de pouvoir, ni de perdant ou de gagnant.
Je peux travailler en équipe, pour l’amour, pour la joie et pour l’harmonie.
Mes relations avec ma famille et mes amis sont fondées sur le respect et la joie, afin de ne plus ressentir le besoin de leur dire comment penser ou se comporter.
Mes relations romantiques sont les plus merveilleuses.
La joie m’envahit chaque fois que je partage mon amour avec mon partenaire.
J’accepte les autres tels qu’ils sont, sans jugement, car lorsque je les rejette, je me rejette moi-même. Et quand je me rejette, on me rejette.
Aujourd’hui, je prends un nouveau départ. Je recommence ma vie en ce jour avec la puissance de l’amour de soi
.J’apprécie ma vie, j’apprécie mes relations, j’explore la vie, je prends des risques, je suis vivant (e), je ne vis plus dans la crainte de l’amour.
J’ouvre mon cœur à l’amour qui est mon droit de naissance.
Je deviens Maître de la Gratitude, de la Générosité et de L’amour afin de pouvoir jouir de toutes les créations à tout jamais. Ainsi soit-il !