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Ho’oponopono

Bonjour,

Comment allez-vous ce matin ?

Je vous partage un article de « L’Escale Essentielle » sur l’ho’oponopono.

C’est une pratique ancestrale hawaïenne qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans notre vie. A l’origine, il s’agit d’un rituel de pardon et de réconciliation. Dans le sens du pardon, Ho’oponopono signifie « remettre en ordre, harmoniser, nettoyer et agir en accord ».

Les origines de la pratique Ho’oponopono

Le Ho’oponopono dans la tradition Hawaïenne vient d’une tradition  très ancienne qui s’est transmise oralement de génération en génération. Cette philosophie se pratiquait pour aider une personne à retrouver la quiétude et la paix intérieure, mais également faire renaître la paix au sein d’une communauté ou d’une famille dans le cas de problèmes relationnels ou d’enjeux forts.

L’idée centrale est donc d’amener la paix et de renouer les liens en utilisant la médiation et le pardon mutuel.

Ho’oponopono est en fait composé de deux mots. « Ho’o » signifie commencer une action ou ce qui est la cause. « Pono » veut dire : bonté, droiture, honnêteté, intégrité, pureté, moralité, bienveillance, mais aussi correct, perfection.

La notion de Pono correspond d’ailleurs à l’une des bases de la culture hawaïenne : en effet « vivre Pono » représente le fait de vivre en alignement, dans l’équilibre, dans le pardon et donc dans un état de pureté de cœur le plus proche possible de la perfection. La pratique d’Ho’oponopono vise à ce que chacun puisse devenir « Pono ».

A tout moment, en fonction de nos paroles ou de nos actions, nous pouvons nous demander : « Suis-je Pono quand je dis ceci ou quand je fais cela ? »

La pratique ancestrale du Ho’oponopono

Traditionnellement, Ho’oponopono se pratiquait en réunissant les adeptes autour d’un guide, d’un prêtre ou d’une personne mandatée par le groupe et le problème était alors exposé. Durant cette réunion, les échanges étaient marqués par des moments de silence et de recueillement. Après plusieurs heures ou plusieurs jours, quand chacun avait reconnu sa responsabilité dans la situation, venait alors le temps du pardon et du repentir et c’est de cette manière que chacun se libérait et retrouvait la paix.

Ho’oponopono est si important dans la culture Hawaïenne qu’il a été désigné trésor vivant dans la constitution d’Hawaï en 1993.

Ho’oponono, les 7 grands principes

Voici les principes de base du Ho’oponopono, tels que nous pouvons les appliquer concrètement au quotidien :

-La réalité physique est une création de nos pensées.

-Une pensée de ressentiment et de colère va créer une réalité de ressentiment et de colère.

-Si nos pensées sont parfaites, elles créent une réalité juste et bienveillante.

-Nous sommes responsables à 100% de notre réalité.

-Tout est à l’intérieur. Tout existe en pensée dans notre esprit.

-Nous sommes le créateur de notre univers physique tel qu’il est et nous pouvons donc influer dessus en changeant nos pensées.

-La paix commence à l’intérieur de soi.

Toutes les mémoires au centre du Ho’oponopono

Toute personne dispose de nombreuses mémoires, stockées depuis longtemps dans son subconscient. Ces mémoires viennent de notre expérience de vie, de notre vie intra-utérine, mais aussi de nos ancêtres ou d’autres incarnations, et cela, depuis le début de la création.

Selon le Ho’oponopono, nous sommes donc créateurs de toutes les mémoires qui s’expriment dans notre vie et qui se manifestent en tant que problèmes, difficultés, maladies, rencontres, mais aussi sous forme d’événements heureux. De manière inconsciente nous attirons tout ce qui se produit.

Mémoires et leçons de vie

Notre vie nous permet donc d’expérimenter différents événements, différentes émotions, guidées par nos mémoires. Ce sont des opportunités de nous rappeler que nous avez encore et toujours des mémoires à nettoyer : les mémoires ne sont en effet pas parfaites, elles sont soit connotées “positives“, soit “négatives“. Et donc, pour vivre sereinement, nous avons à nous libérer de toute mémoire :

Sans croyances limitantes

Sans jugements

Sans critiques

D’où ce nettoyage permanent des mémoires que le Ho’oponopono nous invite à pratiquer.

La trinité du Ho’oponopono

La philosophie Ho’oponopono indique que nous sommes composées de plusieurs individus : la mère (le moi conscient), l’enfant intérieur (le subconscient) et le père (le superconscient). Ces trois personnages se doivent de vivre en bonne intelligence pour que notre vie soit agréable.

Sachez que le contact avec l’enfant intérieur (Unihipili) est crucial et doit s’effectuer de manière permanente : c’est ce qui nous permet de libérer et de retrouver notre créativité, notre joie mais aussi notre envie d’avancer et notre énergie au sens large. C’est pour cela, qu’il est important de nettoyer notre mémoire instant après instant, pour élever notre niveau de conscience et découvrir l’être véritable que nous sommes (Unihipili).

De cette manière, notre enfant intérieur saura qu’à chaque fois qu’un problème apparaît, nous sommes prêts à prendre l’entière responsabilité de ce qui nous arrive et que nous voulons nettoyer les mémoires qui en sont la cause. Ce qui est important c’est qu’en parlant à notre enfant intérieur, il fera ce travail de nettoyage lui-même.

Prendre la responsabilité de notre vie, c’est donc récupérer notre propre pouvoir sur nous-même en nous permettant de ne plus subir et d’abandonner le rôle de victime auquel on est bien souvent attaché.

Le nettoyage des mémoires dans la pratique du Ho’oponopono

Comment se fait ce travail de nettoyage des mémoires ?

Pour cela nous pouvons utiliser quatre phrases du mantra de purification :

« Désolé(e) » d’être le créateur de cet événement.

J’en demande « pardon ».

« Merci » à la vie de m’avoir montré cette mémoire erronée que j’avais en moi et dont je n’avais pas conscience.

« Je t’aime ». J’aime la vie, mais surtout j’envoie de l’amour à cette mémoire erronée et je demande qu’elle soit effacée… Cela revient à s’aimer soi-même, car Ho’oponopono utilise l’énergie de l’amour pour obtenir la guérison.

Désolé(e). Pardon. Merci. Je t’aime » sont des mots à répéter en toute circonstance.

Comment mettre en œuvre Ho’opononopo dans notre vie de tous les jours ?

1-Sous notre douche, dans les transports ou avant de partir en voyage, nettoyons ! A chaque pensée qui nous vient, qu’il s’agisse du travail, de la famille … répétons ce mantra de purification.

Quand une situation délicate qui provoque de l’émotion se produit, par exemple un échange un peu vif avec quelqu’un, plutôt que de tomber dans le jugement et la critique, nettoyons !

Sachez qu’il est important de nettoyer à chaque instant sans attendre un résultat immédiat. Ainsi, le fait de dire « désolée, pardon, merci, je t’aime » de manière constante va petit à petit devenir un réflexe de chaque instant.

Remarque : à mon sens, il est bon ici de poser une intention particulière à travers les mots… une simple répétition non accompagnée d’intention, ne possède pas le même pouvoir créateur que celle qui est chargée de cette énergie

Astuce : Juste avant de nous endormir, nous pouvons nettoyer notre mémoire en répétant “merci, je t’aime, merci, je t’aime, merci, je t’aime »…

Cela permettrait de nettoyer automatiquement notre intérieur, même en dormant.

2- Ho’oponopono : nettoyer toutes les mémoires

Attention nuance  Il ne s’agit pas uniquement de pratiquer Ho’oponopono quand un problème survient. La pratique d’Ho’oponopono doit se faire de manière constante.

C’est-à-dire qu’il est recommandé de « nettoyer » ses mémoires à chaque instant et pour tout ce qui vient de se produire et qui est en train de se passer. Toute situation du passé, du présent et à venir.

Il est donc nécessaire de le faire pour toute idée, toute pensée, tout projet qui nous vient, pour toute question qui nous est posée, car c’est tout cela qui contribue à nos mémoires.

3-Parler à son enfant intérieur

Le Ho’oponopono nous encourage à dialoguer avec notre enfant intérieur.

Idée : mettez-vous en condition avec une musique de relaxation, par exemple, puis imaginez que devant vous se trouve une version de vous enfant. Laissez doucement venir l’image qui peut être aussi une sensation (son, odeur, goût…) . Cela vous permet de revenir à une époque de votre enfance qui a le plus besoin d’être recontactée.

Présentez-vous à cet enfant et excusez-vous de ne pas vous être mieux occupé de lui jusque-là. Demandez-lui s’il accepte de parler avec vous. Une fois que vous avez son accord, demandez-lui s’il y a maintenant quelque chose dont il a envie.

Si cela vous semble farfelu, proposez-lui de le faire à un moment précis. Et quand vous le faites, vivez-le pleinement. S’il s’agit de manger une barbe à papa, de regarder un dessin animé ou de faire de la balançoire, faîtes-le comme quand vous aviez l’âge de votre enfant intérieur

4- Ho’oponopono : méditer et prendre la responsabilité de tout

Comme vous l’avez compris, il est important d’utiliser les mots mantra, même s’il n’y a pas de problème particulier. La répétition de ces quatre mots va ainsi rendre le nettoyage de plus en plus facile.

Il est essentiel également de prendre à 100% la responsabilité de la situation, des événements, et cela, quoiqu’il arrive.

Être dans cette conscience n’est pas si facile : faire preuve de patience et pratiquer Ho’oponopono au quotidien reste la clé (comme toute démarche spirituelle et intérieure).

Être responsable à 100% implique l’acceptation, le non-jugement et le lâcher prise et c’est en étant à ce niveau de pleine conscience, quoiqu’il arrive, que vont pouvoir s’établir les connexions avec notre enfant intérieur (Unihipili) et notre moi supérieur (Aumakua). A ce moment-là, le nettoyage va se faire plus facilement et de plus en plus automatiquement.

5- Pratiquer seul pour trouver l’inspiration

Il faut savoir que ce qui s’efface en nous, s’efface aussi chez les autres. Il ne faut pas oublier que les gens autour de nous, notamment nos proches ou les personnes que nous rencontrons, sont des opportunités. Le but de leur présence est de nous enseigner, de nous montrer ce qui, en nous, ne va pas et a besoin d’être corrigé.

Toutefois, c’est en nous retrouvant seul(e), en restant silencieux(se) le plus possible et en nettoyant, que nous avons le plus de chance d’accueillir l’inspiration.

N’oublions pas que lorsque nous procédons à ce nettoyage, ce qui s’efface en nous s’efface aussi chez les autres dans notre entourage.

Nous sommes alors plus unis, connectés. C’est un des cadeaux du Ho’oponopono !

Prenez soin de vous, de votre enfant intérieur. Mabelle

Tout se met en place

Bonjour, comment allez vous ?

Je vous partage ce matin un message reçu des Frères Galactiques le 12 juillet, par Monique Mathieu.

Douce et agréable journée.

Mabelle

Enfants de la Terre, Enfants de Lumière, c’est avec un immense bonheur et plaisir que nous sommes encore auprès de vous en cette journée.
Aujourd’hui nous aimerions vous parler de ce qui se met en place,
de tout ce qui va arriver, mais dans le sens positif.

Ils me disent :

Vous vous êtes souvent questionnés en vous demandant à quel endroit du tunnel rétréci vous vous trouvez. Nous aimerions vous dire que vous avez déjà fait un grand chemin. Vous êtes à cette période où il y a un affrontement terrible, visible et invisible, entre les forces de Lumière et les forces de l’obscurité, mais cet affrontement, cette confrontation, peut être également en chacun de vous, et occasionner des moments de difficultés, même des moments de souffrance, des moments de questionnements, de doutes.

Ayez confiance, tout se met en place

tout se met en place

Aujourd’hui ayez confiance ! Ayez confiance parce que tout se met en place dans le visible et dans l’invisible, pour permettre que ce qu’il vous reste de chemin à faire soit le plus court possible.

Cependant nous vous demandons réellement et avec insistance de vous préparer en vous-même ; nous vous demandons, si vous le pouvez tous les jours, de faire un retour en arrière sur ce que vous êtes, sur vos comportements, sur ce que vous voulez devenir mais surtout vers où vous désirez aller.

Les êtres humains (pas dans la grande majorité malheureusement !) ont envie d’aller vers un monde meilleur. Malheureusement, souvent ils ne s’en donnent pas les moyens et ils ont toujours un pied dans le monde d’avant, c’est-à-dire dans le monde qu’ils connaissent, et ils ont du mal à lâcher avec ce qu’ils connaissent pour se préparer à aller vers ce qu’ils ne connaissent pas. Cependant ce futur est en vous, il est en train de grandir en vous ; il se met en place en vous ; vous êtes en train de le préparer chaque jour mais vous ne vous en rendez pas compte, tout comme vous ne vous rendez pas compte de tout ce qui change autour de vous.

Vous êtes inondés d’informations inférieures, d’informations de peurs, de manipulations, et malheureusement une grande partie de vos frères humains ne seront pas prêts, tout simplement. Ils auront donné beaucoup trop d’importance à ce qu’ont diffusé les gouvernements de tous les pays, ils auront donné trop d’importance à leurs propres peurs, ils n’auront pas compris qui ils sont.

Cela veut dire qu’ils auront encore un parcours à faire afin de pouvoir comprendre ce qu’est réellement un monde de paix, de sérénité, de joie et d’Amour. Ce n’est pas grave en soi parce que l’Univers est vaste, et même si vous avez la souffrance de perdre un être cher dans les temps qui arrivent, sachez que, où que ces êtres se retrouvent après avoir quitté la Terre, vous pourrez les revoir. L’Univers est vaste mais tout peut se rejoindre et dans l’Amour il n’y a pas de distance, il n’y a même pas de temps !

La nouvelle vie

tout se met en place

Donc l’avènement de la nouvelle vie approche à grands pas, tout se met en place ! Les forces de la lumière sombre sont en train de s’épuiser, de s’amenuiser, mais elles seront redoutables ; plus vous approcherez de la sortie de ce tunnel, plus ces forces-là seront redoutables !

Alors nous vous demandons vraiment de rester dans votre positionnement, de rester centrés en vous-même, de garder votre liberté. Vouloir garder votre liberté aujourd’hui, c’est vous ouvrir grand les portes du nouveau monde de demain. Refuser ce qu’on vous impose, c’est réellement vous préparer au nouveau monde.

Alors, pour mettre du baume au cœur de ceux qui ont des parents, des enfants qui n’ont pas pu se positionner lorsqu’il le fallait pour « x » raisons (et nous n’avons pas en prendre en compte telle ou telle raison), il y aura des ondes très particulières seront émises par vos Frères Galactiques ; elles auront la capacité de déstructurer, d’une certaine manière, tout le poison, qu’il soit énergétique ou physique, qui a été mis dans le corps des hommes.

Certains pourront être libérés parce qu’ils ont eu suffisamment d’Amour dans le cœur, parce que malgré le fait parfois de s’être fait un petit peu manipuler pour « x » raisons, leur conscience a été suffisamment ouverte ; ils pourront passer dans le monde intermédiaire. Ceux qui resteront totalement coincés dans leurs peurs ne supporteront pas les ondes qui seront diffusées à très grande échelle dans le monde entier.

Il se dit sur internet que le vaccin détruira beaucoup d’êtres humains, comme la 5G etc., et nous allons vous dire : oubliez tout cela, oubliez tout cela ! Oubliez la 5G, oubliez les vaccins, oubliez tout ce qui n’a plus à être pour vous puisque vous avez su vous positionner. Oubliez tout ce qui n’est pas Lumière !

En ce moment, vous marchez en aveugle sur un chemin de Lumière, mais vous marchez. Cela veut dire que vos yeux voient quand même le chemin, mais ils n’ont pas totalement intégré la Lumière. Bientôt vos yeux vont se libérer. Vous marcherez sur le chemin de Lumière avec une autre conscience, avec une autre réalité. Vous commencerez à vous reconnaître, à vous reconnecter. Pour l’instant vous ne vous connaissez pas, et vous ne pouvez pas vous reconnecter puisque vous ne vous reconnaissez pas.

Libération des peuples

tout se met en place

Donc il y aura une grande libération des peuples qui ont fait tout ce qu’ils pouvaient pour rester centrés ou pour avoir suffisamment d’Amour au cœur pour être libérés.

Bien évidemment, sur le nombre d’habitants de ce monde, une grande partie ne pourra pas prétendre à aller dans le nouveau monde, et pourquoi ? Parce qu’ils ne seraient pas heureux tout simplement ! Ils regretteraient un monde où il n’y a pas de compétition, un monde où il n’y a pas d’argent, où il n’y a pas l’esprit de possession, de possessivité, un monde où il n’y a pas de vils plaisirs et ils ne pourraient pas s’adapter !

Tout est juste dans l’Univers ! Vous vivez des choses très difficiles mais tout est juste ! C’est l’immense préparation à la transition.

tout se met en place

Vous avez souvent parlé de changer de dimension, d’aller en quatrième, cinquième ou sixième dimension, nous allons dire que vous allez faire un saut quantique ! D’un seul coup vous allez vous retrouver avec d’autres paramètres, avec d’autres codes ; les codes vont se révéler parce qu’en vous, vous avez des codes. Tout est codé, tout est vibratoire, mais tout est fermé parce qu’il fallait jusqu’à ce jour que vous puissiez vivre les expériences programmées dans cette troisième dimension.

Cette troisième dimension se termine, et lorsque nous disons « qu’elle se termine », c’est vraiment la réalité ! Donc automatiquement vous allez aller vers des dimensions beaucoup plus élevées, donc vers une autre conscience, une conscience où vous aurez non seulement conscience de qui vous êtes mais où petit à petit la mémoire vous reviendra de qui vous avez été antérieurement ;à ce moment-là vous travaillerez dans l’équilibre parfait de vos connaissances et ce sera un grand cadeau pour vous et pour ceux qui vous entourent.

Donc ayez confiance ! Tout se met en place ! Lâchez ! Lâchez totalement ce qui ne vous appartient plus, lâchez totalement avec cette vie d’avant ! De toutes façons vous ne la retrouverez jamais, elle n’a plus lieu d’être ! Vous êtes à la fin de cette vie d’avant mais vous allez renaître, et vous commencez à renaître à cette nouvelle vie, à cette nouvelle conscience, à cette nouvelle conception de l’autre, de vous-même et des rapports que vous devez avoir avec la vie.

L’ancien monde est mort !

Ce qui subsiste actuellement de l’ancien monde sont ces forces de destruction, mais elles-mêmes savent qu’elles n’en ont plus pour longtemps ! Elles espèrent. Elles espèrent pouvoir reconquérir, mais elles ne pourront jamais rien reconquérir ! Tout comme vous, vous ne pourrez jamais retourner en arrière et revendiquer votre vie d’avant sans la connaissance qui va se développer en chacun de vous.

Imaginez que vous puissiez revenir en arrière et ne pas savoir tout ce que vous avez appris, tout ce que vous avez acquis pendant toutes les années où nous vous avons accompagné sur votre chemin. Vous seriez tout simplement au niveau de tous ceux qui se laissent manipuler. Avez-vous envie de cette vie-là ? La regretterez-vous ? Nous savons que vous ne la regretterez pas, parce qu’un être qui commence à s’éveiller, qui commence à percevoir qui il est réellement, n’a pas envie de retourner en arrière vivre des expériences parfois très difficiles et sans la conscience de ce qu’il est.

Alors nous allons vous dire ceci :
Peut-être que dans les mois qui viennent, peut-être qu’à la fin de cette année, vous verrez enfin le bout du tunnel et sortirez de l’œil du cyclone. Cela dépendra de vous, de votre travail personnel, de votre possibilité à ouvrir de plus en plus votre champ de perception, vos possibilités à ouvrir de plus en plus votre cœur à l’Amour, à vous libérer, à ne pas vous accrocher à l’ancien, et à ouvrir carrément votre cœur et votre vie à ce nouveau monde qui vous ouvre les bras.

Le choix ne sera plus difficile pour les Travailleurs de Lumière !

Ils me montrent ceci :

Sur cette route, même si vous ne voyez pas encore la Lumière, arrivé à un moment, vous courrez vers cette porte de Lumière ! Vous accélèrerez votre propre processus d’élévation, de transformation, parce qu’au plus profond de votre cœur, vous saurez. Nous n’aurons pas besoin de vous le dire, vous saurez !

Chacun de vous va développer des capacités de perception. Nous n’allons pas vous dire que vous serez tous un canal demain, mais nous allons vous dire que chacun ressentira, recevra tout ce qu’il faut en fonction de ce qu’il est et surtout en fonction de ce qu’il est devenu !

La préparation à la nouvelle naissance est parfois douloureuse parce que vous allez renaître totalement à vous-même. Vous allez vous préparer à intégrer une nouvelle société, vous allez vous préparer à intégrer également une nouvelle personnalité, un nouvel état d’être. Vous aurez beaucoup plus de compassion pour la vie, pour ceux qui vous entourent. Ce sera facile, vous aurez beaucoup moins de jugements, beaucoup moins de réticences, beaucoup moins de reculs, tout sera beaucoup plus facile.

Plus vous avancerez sur ce chemin de Lumière, même si pour l’instant vous êtes encore un peu en aveugle, plus votre conscience s’ouvrira et plus ce sera facile. Et si votre conscience s’ouvre, vos yeux s’ouvriront également ; peut-être pas vos yeux physiques mais la vision de l’âme, la vraie vision, celle qui ne trompe pas !

Alors, pour conclure, encore un peu de courage ; nous vous demandons surtout de ne pas fléchir. Il y aura des pressions. Il ne faudra absolument pas que vous cédiez à ces pressions ! Le temps sera assez court et les pressions, en revanche, seront de plus en plus fortes pour vous forcer à devenir des non-humains, peut-être des zombies. Alors résistez ! Sachez que nous sommes là pour vous tenir la main, sachez que vous n’êtes pas seuls, sachez qu’un être qui a conscience de sa réalité a une force considérable !

Mais nous aimerions vous dire également ceci :
Si vous êtes centrés, si vous restez centrés en vous-même, si vous restez toujours dans la confiance, si vous vous abandonnez à ce nouveau monde qui vous ouvre les bras, si vous ouvrez votre cœur à l’Amour en vous aimant d’abord vous-même, vous n’aurez rien à craindre ! Simplement il ne faut pas laisser une porte entrouverte à ce qui ne doit pas être, c’est-à-dire à des forces inférieures.

tout se met en place

Alors restez unis ! Echangez toujours dans la joie ! Ne revenez pas en arrière sur ce qui n’est plus, soyez heureux ! Être heureux c’est également précipiter un petit peu votre transformation, c’est quitter un petit peu plus tôt l’ancien monde !

Même dans ce monde encore très obscur, vous pouvez être heureux, très heureux, parce que vous avez ce que n’ont pas beaucoup de vos frères ! Vous avez de grandes ouvertures de conscience et rien que cela peut vous permettre de voir la vie différemment, donc de vous préparer à ce nouveau monde et d’en être infiniment heureux.